Tác dụng tuyệt vời của rau ngót đối với mẹ và bé

Rau ngót chứa nhiều vitamin và thành phần dinh dưỡng nên từ lâu rau ngót được mọi người yêu thích chế biến các món ăn, nước uống. Nhưng có thể nhiều người chưa biết rằng rau ngót cũng là những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời, đặc biệt có tác dụng đối với trẻ nhỏ và các mẹ sau sinh.

Tác dụng tuyệt vời của rau ngót đối với mẹ và bé

Rau ngót chứa nhiều vitamin và thành phần dinh dưỡng nên từ lâu rau ngót được mọi người yêu thích chế biến các món ăn, nước uống Nhưng có thể nhiều người chưa biết rằng rau ngót cũng là những bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời, đặc biệt có tác dụng đối với trẻ nhỏ và các mẹ sau sinh.

Tác dụng của rau ngót với trẻ nhỏ

1 Trị đái dầm ở trẻ nhỏ

Rau ngót là bài thuốc công hiệu giúp trị chứng đái dầm ở trẻ nhỏ Mẹ chỉ cần mua khoảng 40g rau ngót, rửa sạch, giã nát Sau khi đã giã nát rau ngót, mẹ cho một ít nước đun sôi để nguội vào chỗ rau đã giã Mẹ khuấy đều, sau đó để lắng và gạn lấy nước uống Phần nước gạn được, mẹ chia làm hai lần để uống, mỗi lần uống cách nhau khoảng 10 phút Mẹ có thể sử dụng máy xay sinh tố hoặc cối để giã, tuy nhiên dù dùng bất kỳ dụng cụ nào, mẹ cần phải đảm bảo vệ sinh tránh để bé bị nhiễm bệnh vì vi khuẩn

2 Chữa tưa lưỡi cho trẻ

Tưa lưỡi là một hiện tượng khó tránh ở trẻ nhỏ nếu mẹ không để ý vệ sinh răng miệng cho bé Trước đây, theo quan niệm dân gian, khi trẻ bị tưa lưỡi chỉ cần bôi một ít mật ong là khỏi Tuy nhiên, hiện nay theo khuyến cáo của các bác sỹ nhi khoa, trẻ dưới 1 tuổi mẹ không nên cho con dùng mật ong, tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé Các mẹ không cần phải quá lo lắng, bởi rau ngót được được xem là cách trị tưa lưỡi hiệu quả ở trẻ nhỏ

Chỉ qua một vài bước sơ chế đơn giản, mẹ có thể tạo ra nước thuốc bổ, rẻ cho bé yêu Các mẹ hãy rửa sạch rau ngót, sau đó giã nhỏ rồi cho 1 ít nước đã đun sôi để nguội vào lọc lấy nước Sau khi đã chắt lấy nước, mẹ dùng một chiếc khăn xô sạch thấm nước đó lau lưỡi, lợi miệng cho bé ngày 3-4 lần vào buổi sáng, sau khi ăn và trước khi ngủ Nếu không muốn dùng đến khăn, mẹ có thể sử dụng chính tay của mình, nhưng cần đảm bảo phải rửa tay sạch sẽ trước khi bôi lên lưỡi bé Mẹ hãy làm liên tục việc này trong khoảng 4–5 ngày sẽ có hiệu quả

3 Liều thuốc tốt cho trẻ hay bị đổ mồ hôi trộm

Nếu các mẹ để ý, nhiều trẻ có xu hướng ra nhiều mồ hôi đặc biệt ở phía sau gáy vào ban đêm Nguyên nhân khiến trẻ bị như vậy là do thiếu vitamin D hoặc bố mẹ

ủ ấm con quá kỹ khiến trẻ bị nóng Những dấu hiệu và triệu chứng để xác định trẻ mắc chứng mồ hôi trộm thường gặp là trẻ quấy khóc nhiều vào ban đêm, ngủ không yên giấc, hay giật mình thức giấc nửa đêm Các mẹ cần hết sức để ý, việc trẻ bị đổ hôi quá nhiều dù thời tiết nóng hay lạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến bé bị viêm đường hô hấp, viêm phổi

Một trong những bài thuốc hiệu quả giúp mẹ trị chứng đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ là rau ngót Mẹ hãy lấy khoảng 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn rồi nấu canh cho trẻ ăn Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng cho trẻ, nó còn là bài thuốc kích thích ăn uống ở những trẻ biếng ăn

4 Trị táo bón

Trị táo bón là một trong các tác dụng của rau ngót được nhiều người công nhận Vì

bộ máy tiêu hóa của trẻ chưa thực sự hoàn thiện nên việc bị táo bón thường xuyên

là hoàn toàn dễ hiểu, đặc biệt là trong thời tiết mùa đông Tuy nhiên, nhiều cha mẹ,

do chưa hiểu biết đúng nên mỗi lần thấy con táo bón là ‘lo sốt vó’, tìm đủ biện pháp từ đông đến tây y những mong giúp con mau cải thiện tình hình Trước vấn

đề này của trẻ, mẹ không nên vội vàng cho trẻ uống thuốc, mà hãy nghiên cứu các bài thuốc dân gian trị táo bón cho trẻ, trong số đó các mẹ nên thử áp dụng mẹo chữa bệnh với rau ngót

Mẹ nên nấu canh rau ngót để giải độc và chữa trị cho trẻ Mẹ có thể tham khảo cách nấu một số món canh rau ngót cho bé như: Canh rau ngót nấu bầu dục, canh rau ngót thịt heo,…

5 Chữa chảy máu cam

Dân gian vẫn thường dùng lá rau ngót rửa sạch, giã nát, lọc lấy nước cho trẻ uống,

bã đắp vào thóp sẽ có công hiệu

6 Hạ sốt cho bé

Lá rau ngót rửa sạch, giã nát, cho vào một ít nước ấm rồi gạn lấy nước cho trẻ uống, phần bã đắp vào thóp Đây là bài thuốc dân gian giúp hạ nhiệt rất công hiệu

Tác dụng của rau ngót đối với mẹ sau sinh

1 Trị nám da cho mẹ

Rau ngót rửa sạch, giã nát với một ít đường rồi đắp lên vùng da bị nám trong khoảng 20-30 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh Nếu muốn đẩy nhanh tác dụng,

mẹ có thể kết hợp với uống nước rau ngót xay mỗi ngày Lưu ý không nên cho đường vào nước rau ngót xay sẽ làm mất tác dụng trị nám của bài thuốc này

2 Làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm sau sinh

Sau sinh cơ thể sản phụ rất yếu nên dễ bị viêm nhiễm và vết thương lâu bình phục

Vì thế ngoài thời gian nghỉ ngơi hợp lý thì ăn uống cũng rất quan trọng Rau ngót

là loại thực phẩm khá lành tính, tốt cho mẹ sau sinh Đặc biệt trong rau ngót có

chứa một hàm lương vitamin C đáng kể, giúp cơ thể tổng hợp và sản xuất collagen, vận chuyển chất béo, vận chuyển chất điện giải cho một số phản ứng enzym giúp răng nướu chắc khỏe hơn

Ngoài ra, nó còn giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol, hệ miễn dịch giúp sản phụ phòng tránh được nhiều bệnh sau sinh Bên cạnh đó vitamin có trong rau ngót còn đóng vai trò chữa lành các vết thương và cải thiện chức năng não, giúp các mẹ minh mẫn hơn sau sinh

3 Làm sạch nhanh sản dịch, trị sót nhau

Theo các bác sĩ sản khoa, khi chuyển dạ tử cung người mẹ sẽ mở rộng để em bé dễ dàng ra ngoài Sau sinh, niêm mạc tử cung sẽ bong ra lẫn với những cục máu đông

và chất nhầy tử cung thoát ra ngoài, hiện tượng này gọi là sản dịch Ở các mẹ sinh thường và sinh mổ đều xảy ra hiện tượng này, và tùy theo cơ địa của mỗi người, có người sẽ ra sản dịch nhiều, có người ra ít và thông thường quá trình này sẽ kéo dài

từ 2-6 tuần

Theo kinh nghiệm dân gian để giúp sản phụ nhanh chóng tống hết chất nhầy, sản dịch ra ngoài cơ thể một cách nhanh nhất, sạch nhất người ta thường ăn hoặc uống rau ngót ngay sau khi sinh Cụ thể, nấu canh hoặc luộc rau ngót ăn hàng ngày hay dùng rau ngót tươi và ít nước đun sôi để nguội xay nhuyễn rồi chắt lấy nước uống mỗi ngày 1 cốc Rau ngót vừa trị sót nhau, đẩy sản dịch nhanh, co bóp dạ con nhanh chóng trở về trạng thái ban đầu

4 Tăng ham muốn tình dục sau sinh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong lá rau ngót có chứa nhiều hợp chất phytochemical được xem là thần dược chốn phòng the giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới và tăng ham muốn "yêu" cho cả hai phái, phòng chống chứng lãnh cảm

5 Nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch

Sau sinh phụ nữ thường bị mất nhiều sức và máu nên cơ thể rất yếu, sức đề kháng

và hệ miễn dịch bị suy giảm dễ bị đau ốm vặt mỗi khi thời tiết thay đổi bất thường

Vì thế ngoài thời gian nghỉ và ngủ hợp lý, các mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, tránh kiêng cữ quá mức Một trong những thực phẩm mẹ không nên bỏ qua đó là các món ăn từ rau ngót

Theo các chuyên gia dinh dưỡng rau ngót dồi dào vitamin A, giúp tăng sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch, phòng tránh các bệnh về mắt, tăng khả năng sinh sản, giúp tăng trưởng tế bào và giúp duy trì làn da khỏe mạnh

Ngoài ra, rau ngót còn chứa một hàm lượng canxi đáng kể, giúp xương chắc khỏe, phòng tránh bệnh loãng xương, cao huyết áp

6 Lợi sữa mẹ

Dân gian thường sử dụng rau ngót như một bài thuốc lợi sữa cho mẹ sau sinh Khoa học chứng minh rau ngót giàu giá trị dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, các vitamin A, B, C Vì thế ăn rau ngót sẽ giúp tăng lượng sữa mẹ

Đặc biệt lượng vitamin C có trong rau ngót cao hơn nhiều so với các loại trái cây được cho là giàu vitamin C như: Cam, ổi, nên rau ngót được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng cho những người bị thiếu vitamin C trầm trọng

Một số điều cần lưu ý khi ăn rau ngót

● Rau ngót thường làm chậm quá trình hấp thu canxi và phốt pho của các loại thực phẩm khác khi ăn cùng rau ngót

● Rau ngót nấu chín sẽ mất đi nhiều dưỡng chất cần thiết Vì thế nếu uống nước

ép rau ngót bạn không nên nấu sôi

● Nên ăn rau ngót sau khi vừa được nấu chín sẽ hấp thu được nhiều dinh dưỡng hơn