Người hạnh phúc hơn thì nói nhiều hơn?
Thành ki n v ng ế ề ườ i im l ng, bu n bã có l úng Các nghiên c u ti t l ặ ồ ẽ đ ứ ế ộ
r ng ng ằ ườ i h nh phúc thì nói nhi u h n ạ ề ơ Và nói nhi u v nh ng v n ề ề ữ ấ đề
quan tr ng có th nâng cao h nh phúc, vì nh ng cu c trò chuy n sâu s c ọ ể ạ ữ ộ ệ ắ
h n dơ ường nh giúp con ngư ườ ế ố ới k t n i v i người khác và tìm th y ý ngh a ấ ĩ
trong cu c s ng c a h ộ ố ủ ọ
Nói ra – t i sao nó quan tr ng ạ ọ
Trái ngược v i ni m tin ph bi n, nh ng sinh viên h nh phúc nh t không có ớ ề ổ ế ữ ạ ấ
v nh nói nhi u: 1 nghiên c u ti t l r ng nh ng sinh viên có nh ng cu c tròẻ ư ề ứ ế ộ ằ ữ ữ ộ
chuy n ý ngh a nh t thì h nh phúc nh t Chúng ta không rõ li u cu c trò ệ ĩ ấ ạ ấ ệ ộ
chuy n ý ngh a-con gà hay h nh phúc-qu tr ng ệ ĩ ạ ả ứ đến trước, nh ng các nhà ư
nghiên c u c m th y 1 cu c nói chuy n sâu s c có kh n ng m nh m làm ứ ả ấ ộ ệ ắ ả ă ạ ẽ
con ngườ ại h nh phúc h n.ơ
1 lí do khác để nên có cu c trò chuy n ý ngh a ó là vi c gi bí m t nh ng ộ ệ ĩ đ ệ ữ ậ ữ
c m xúc có th có nh ng h u qu tiêu c c 1 nghiên c u phát hi n th y s ả ể ữ ậ ả ự ứ ệ ấ ự
kìm nén c m xúc ghê t m có th làm con ngả ở ể ườ ải c m th y tiêu c c trong 1 ấ ự
kho ng th i gian dài sau khi tr i nghi m khó ch u ã trôi qua.ả ờ ả ệ ị đ
M t khác,ặ 1 cu c tán g u có th làm chúng ta vui v b t k nó có nhi u ý ộ ẫ ể ẻ ấ ể ề ngh a nh th nào ĩ ư ế 1 nghiên c u v nh ng ngứ ề ữ ười già 65 tu i và già h n choổ ơ
th y con ngấ ườ ại h nh phúc h n khi h dành nhi u th i gian h n ơ ọ ề ờ ơ để trò chuy nệ
v i các thành viên gia ình v b t kì ch ớ đ ề ấ ủ đề nào Tương t ,ự nh ng thanh niên ữ
có ch em gái thông báo là có ít c m xúc bu n bã h n so v i nh ng ị ả ồ ơ ớ ữ đứa tr ẻ
không có ch emị M c dù ph n b thành ki n là toàn nói chuy n v c m xúc,ặ ụ ữ ị ế ệ ề ả
1 s nhà nghiên c u tin là cu c trò chuy n nói chung làm con ngố ứ ộ ệ ườ ại h nh phúc, và ch em gái thị ường nói nhi u h n.ề ơ
Nghiên c u c ng cho th y nh ngứ ũ ấ ữ ngườ đi ang ch u ị đựng nh ng v n ữ ấ đề ề v tâm lý nh lo l ng có th ít nói h nư ắ ể ơ Nh ng thanh thi u niên lo l ng có xu ữ ế ắ
hướng ít h nh phúc và có ít cu c trò chuy n h n v t t c các ch ạ ộ ệ ơ ề ấ ả ủ đề so v i ớ
nh ng thanh thi u niên bình an.ữ ế