Những loại thuốc không thể thiếu khi đi du lịch

Những loại thuốc không thể thiếu khi đi du lịch

i du l ch, n nh ng vùng t l v i khí h u, th nh ng khác bi t, b n c n

chu n b s n m t sẩ ị ẵ ộ ốthu cố để không b ị động khi r i lo n tiêu hóa, nh c ố ạ ứ đầu,

c m cúm, say n ng ả ắ

1 Các lo i thu c gi m au, h nhi t ạ ố ả đ ạ ệ

Khi i ch i xa, đ ơ đặc bi t khi trong oàn có tr em Thu c thệ đ ẻ ố ường dùng và

tương đối an toàn hi n nay là Paracetamol nh Acemol, Efferalgan, ệ ư

Panadol Chu n b s n các d ng thu c thích h p cho t ng ẩ ị ẵ ạ ố ợ ừ đố ượi t ng, ví d ụ gói b t hay viên hàm lộ ượng th p 80-150 mg cho tr nh n ng 5-10 kg, viên ấ ẻ ỏ ặ

325 mg cho tr l n kho ng 25-30 kg, viên 500 mg cho tr trên 30 kg và ngẻ ớ ả ẻ ười

l n Thu c ớ ố được dùng 4-6 l n m i ngày cách nhau ít nh t 4 gi ầ ỗ ấ ờ

2 Thu c dùng khi ng ố ộ độ c th c n, r i lo n tiêu hóa, thu c tr tiêu ch y ứ ă ố ạ ố ị ả hay nôn ói

Berberin, i u ch t cây vàng đ ề ế ừ đắng c a y h c c truy n, có th tủ ọ ổ ề ể ương đối an toàn c ngu i l n và tr em Chu n b thêm m t l than ho t (Carbogastryl, ở ả ờ ớ ẻ ẩ ị ộ ọ ạ Carbophos ) có tác d ng hút h i, ch ng ụ ơ ố đầy b ng, vài gói men vi sinh (L-Bio,ụ Lacteolfort, Biofidine )

Các lo i thu c c m tiêu ch y hay ch ng nôn ói không nên t ý dùng, nh t là ạ ố ầ ả ố ự ấ

v i tr em vì tuy làm gi m tri u ch ng tiêu ch y nhanh nh ng phân cùng v i ớ ẻ ả ệ ứ ả ư ớ các độ ốc t không thoát ra ngoài đượ ứ đọc, ng trong lòng ru t có th gây nguyộ ể

hi m Nh ng ngể ữ ười hay b say tàu xe nên chu n b thêm thu c ch ng say ị ẩ ị ố ố

nh Nautamin hay Stugeron.ư

3 Thu c i u tr d ng, m n ố đ ề ị ị ứ ẩ đỏ , ng a ứ

V i tr em, chu n b s n xi-rô Phenergan ho c các lo i kháng d ng thông ớ ẻ ẩ ị ẵ ặ ạ ị ứ

thường nh Polaramin, Chlopheniramin nh ng d gây bu n ng l ư ư ễ ồ ủ ừ đừ

Ngườ ới l n có th dùng các d ng kháng d ng m i nh Histalong, Cetirizine ể ạ ị ứ ớ ư

Thường ch c n dùng 1 viên m i ngày và không gây bu n ng ỉ ầ ỗ ồ ủ

4 Các lo i bông gòn, b ng g c, các dung d ch t y trùng nh c n, n ạ ă ạ ị ẩ ư ồ ướ c oxy già, c n i t ồ ố

phòng tr ng h p té ngã, xây xát và ng nhiên, v i nh ng ng i có

b nh mãn tính c n dùng thu c thệ ầ ố ường xuyên nh cao huy t áp, ti u ư ế ể đường, tim m ch thì thu c là ph n không th thi u trong chuy n i, th m chí quan ạ ố ầ ể ế ế đ ậ

tr ng h n c th c n và nh ng ọ ơ ả ứ ă ữ đồ đạc khác

Ngoài ra c n mang theo m t s lo i thu c nh :ầ ộ ố ạ ố ư

- Kem ch ng n ng, ch ng n t môi, ch ng d ng … (tùy n i ố ắ ố ứ ố ị ứ ơ đến)

- Kem ch ng côn trùng/bôi sau khi b côn trùng c n/ố ị ắ đốt (tùy n i ơ đến)

- Kem ch ng d ng daố ị ứ

- Vitamins

- Thu c/bi n pháp tránh thaiố ệ

- Thu c ch ng say xe/máy bay/tàuố ố

M t s ộ ố m o ẹ nh khi ỏ đ i di l ch ị

Mang theo g ng s y khô hay c g ng t ừ ấ ủ ừ ươ i

Ti n s Robert Stern, chuyên gia nghiên c u v nguyên nhân say tàu xe cho ế ĩ ứ ề

bi t: ế Để kh i b say sóng trong su t hành trình du l ch, hãy th ng m 1.000mgỏ ị ố ị ử ậ

c g ng khô ho c tủ ừ ặ ươi (có s n trong các c a hàng th c ph m y t ) trẵ ử ự ẩ ế ước khi

c ng bu m và, n u c n thi t, b n gi sau ó th l i m t l n n a.ă ồ ế ầ ế ố ờ đ ử ạ ộ ầ ữ

n u ng thông minh

n nhi u s a chua trong su t k ngh m b o b n có m t s cân b ng

lành m nh cho ạ đường ru t, giúp ch ng l i vi khu n xâm nh p t nh ng th c ộ ố ạ ẩ ậ ừ ữ ự

ph m ho c môi trẩ ặ ường l Ngoài ra, s a chua còn là m t ngu n cung c p ạ ữ ộ ồ ấ protein tuy t v i V i m t chút ch t béo, nó s giúp b n ng n ch n c m giác ệ ờ ớ ộ ấ ẽ ạ ă ặ ả

ói lúc n a bu i và là b a n nh r t t t cho bu i chi u