Những khía cạnh của sự buồn chán ở tuổi thanh niên

Những khía cạnh của sự buồn chán ở tuổi thanh

niên

Ngườ đọi c h i m t lo t câu h i v sỏ ộ ạ ỏ ề ự bu n chánồ c aủ thanh niên Và nh ng ữ

ph n h i c a tôi theo sau.ả ồ ủ

“T i sao thanh thi u niên d c m th y bu n chán? ạ ế ễ ả ấ ồ ”

Tu i thanh niên b i u khi n b i s b t mãn, ngổ ị đ ề ể ở ự ấ ườ ẻi tr không còn hài lòng

v i vi c b nh ngh a và ớ ệ ị đị ĩ đố ửi x nh m t ư ộ đứa tr , mu n tr nên già gi n h n ẻ ố ở ặ ơ

nh ng không bi t làm th nào, s bu n chán là m t ph n c a cái giá mà h ư ế ế ự ồ ộ ầ ủ ọ

tr cho hành trình phát tri n không ch c ch n mà h ang tr i qua – có nhi u ả ể ắ ắ ọ đ ả ề lúc không bi t làm gì v i b n thân h ế ớ ả ọ

Nan đề ủ c a thanh niên là ây Ngđ ười tr mu n ẻ ố đượ độ ậc c l p nhi u h n bao ề ơ

gi h t, nh ng nh ng gì anh/cô y khám phá ra ó là s t do là m t n i ờ ế ư ữ ấ đ ự ự ộ ơ sinh ra s bu n chán Bây gi b n có nhi u s l a ch n h n, b n s làm gì ự ồ ờ ạ ề ự ự ọ ơ ạ ẽ

v i nó? Trong nhi u trớ ề ường h p, thanh niên thợ ường là không bi t Quá kh ế ứ thì rõ ràng h n nhi u so v i tơ ề ớ ương lai Do ó, thay vì c m th y vui m ng, đ ả ấ ừ thanh thi u niên c m th y không bi t làm sao ế ả ấ ế để ấ đầ l p y ch tr ng c a c h iỗ ố ủ ơ ộ

c t o ra

đượ ạ

Các b c ph huynh nhìn th y nan ậ ụ ấ đề này vào cu i m i n m h c Ngố ỗ ă ọ ười tr ẻ quá ph n khích khi k t thúc n m h c và không ph i i h c và làm bài t p v ấ ế ă ọ ả đ ọ ậ ề nhà, và sau ó vài ngày, h nói: “Không có vi c gì đ ọ ệ để làm! Tôi r t chán!” C ngấ ũ

gi ng nh m t ngố ư ộ ười già ang mong đ đợ ề ưi v h u, gi i thoát kh i công vi c, ả ỏ ệ

nh ng cu i cùng khám phá ra cu c s ng bu n t khi không có m t chư ố ộ ố ồ ẻ ộ ương trình làm vi c.ệ

“ i u gì th i Đ ề ở ờ đạ i mà chúng ta ang s ng làm cho s bu n chán quá d đ ố ự ồ ễ dàng xu t hi n thanh niên?” ấ ệ ở

M t y u t có th làm thanh niên bu n chán d dàng h n và khó kh n h n ộ ế ố ể ồ ễ ơ ă ơ để

ki m soát i u ó là s xu t hi n c a nhi u ngu n gi i trí i n t có s n ể đ ề đ ự ấ ệ ủ ề ồ ả đ ệ ử ẵ ở

h u h t các gia ình Bây gi ngầ ế đ ờ ười ta có th d dàng d p t t s bu n chán ể ễ ậ ắ ự ồ trong hi n t i b ng cách nhìn vào các màn hình i n t (TV, máy tính, i n ệ ạ ằ đ ệ ử đ ệ tho i di ạ động, máy ch i game, DVD…) và m t s tr n thoát ngay l p t c ơ ộ ự ố ậ ứ vào kích thíchgây sao lãng cao luôn có s n sàng b t k th i i m nào trongẵ ở ấ ỳ ờ đ ể ngày

Tuy nhiên, nó c ng làm b n khó kh n h n ũ ạ ă ơ để ch ng s bu n chán S có ế ự ự ồ ự

s n c a nh ng kích thích i n t gây sao lãng này làm cho vi c ki m soát s ẵ ủ ữ đ ệ ử ệ ể ự

bu n chán g p nhi u v n ồ ặ ề ấ đề ơ h n vì 2 thi t h i mà nó có th gây ra, ệ ạ ể đồng th i ờ làm t ng khuynh hă ướng thiên v s bu n chán Trề ự ồ ước tiên, gia ình tr nên đ ở

bu n chán h n vì có ít cu c trò chuy n và th i gian ý ngh a bên nhau (khi ồ ơ ộ ệ ờ ĩ ở

m i ngọ ười dán ch t m t vào các màn hình i n t ) Và th hai, s gi i trí tích ặ ắ đ ệ ử ứ ự ả

c c b ánh m t vì s gi i trí th ự ị đ ấ ự ả ụ động quá d dàng ễ để ế ti p c n.ậ

Thêm n a, gi i trí i n t có th ch ng s bu n chán trong hi n t i, nh ng ữ ả đ ệ ử ể ế ự ự ồ ệ ạ ư

nó c ng làm t ng s bu n chán vì sau khi b n ã thích ng v i nh ng ki u ũ ă ự ồ ạ đ ứ ớ ữ ể kích thích cao m i nh t thì nó ánh m t giá tr , và ngớ ấ đ ấ ị ười tr quay tr l i v i ẻ ở ạ ớ

s tr ng r ng Bây gi h c n kích thích m i “l n h n và t t h n”, nhi u c m ự ố ỗ ờ ọ ầ ớ ớ ơ ố ơ ề ả giác h n và c c oan h n, n i dung m i l , ơ ự đ ơ ộ ớ ạ để thu hút tr l i sở ạ ự chú ý c a ủ

nh ng khách hàng d b làm sao lãng và luôn luôn ữ ễ ị động đậy

Có m t cái giá v m t xã h i ph i tr ộ ề ặ ộ ả ả Kh n ng ch u ả ă ị đự ng s bu n chán, ự ồ

c bi t thanh niên, b gi m i r t l n

đặ ệ ở ị ả đ ấ ớ trong m t th gi i mà ó s tr n ộ ế ớ ở đ ự ố thoát vào nh ng màn hình gi i trí i n t là r t d th c hi n Chúng ta ã t o ữ ả đ ệ ử ấ ễ ự ệ đ ạ

ra m t n n v n hóa mà nhi u tr em và thanh niên ã quen v i siêu kích ộ ề ă ề ẻ đ ớ thích i n t ngay t lúc m i sinh, tình tr ng này làm cho vi c áp ng nh ngđ ệ ử ừ ớ ạ ệ đ ứ ữ yêu c u c a cu c s ng th c h ng ngày, l p i l p l i nhà và trầ ủ ộ ố ự ằ ặ đ ặ ạ ở ở ường h c ọ

là khó kh n cho nhi u ngă ề ười ch u ị đựng T p trung chú ý và ng i yên trậ ồ ước

nh ng yêu c u c a cu c s ng th c có th khi n thanh niên c m th y r t bu nữ ầ ủ ộ ố ự ể ế ả ấ ấ ồ chán

Nh ng d u hi u c a bu n chán là tính d b sao lãng và luôn ữ ấ ệ ủ ồ ễ ị độ ng đậ y chân tay, không ng i yên ồ đượ c, và nó thường b g i là “s thi u t p trung”, ị ọ ự ế ậ

“t ng ă động” ho c c hai – nh ng hành vi c a tu i tr ó là thách th c ặ ả ữ ủ ổ ẻ đ ứ đố ới v i

ngườ ớ để ểi l n ki m soát Do ó, đ để ử x lí v n ấ đề ủ c a s m t t p trung vàự ấ ậ hi u ế

ng

độ , chúng ta t o ra và b t thanh niên kích ạ ắ động u ng thu c ố ố để giúp h t p ọ ậ trung và bình t nh Trong quá trình này, ngĩ ười tr ẻ được d y thói quen ki m ạ ể soát b n thân v m t tâm lý thông qua vi c u ng thu c ả ề ặ ệ ố ố đề đặu n

Và i u này d n đ ề ẫ đến v n ấ đề khác – vi c ti p th trái phép nh ng thu c ch a ệ ế ị ữ ố ữ

ch ng kích ứ động cao, người tr g i chúng là “nh ng viên thu c h c”, mua ẻ ọ ữ ố ọ chúng khi h ang ôn thi và ọ đ để thoát kh i quy lu t c a s bu n chán, t p ỏ ậ ủ ự ồ ậ trung chú ý và t p trung n ng lậ ă ượng c a h ủ ọ để nâng cao k t qu h c t p.ế ả ọ ậ

“B n có ngh r ng b m gi con h nhà nhi u h n vì s ạ ĩ ằ ố ẹ ữ ọ ở ề ơ ợ để cho con

ra ngoài ch i ã góp ph n vào s bu n chán?” ơ đ ầ ự ồ

Th gi i t nhiên t ng b mô t là nguy hi m b i nh ng tin t c, câu chuy n ế ớ ự ừ ị ả ể ở ữ ứ ệ

c nh báo thu hút s chú ý c a m i ngả ự ủ ọ ười, nên các b m gi con h nhà ố ẹ ữ ọ ở nhi u h n vì h xem ó là n i an toàn h n và ít có nguy c b làm h i Tuy ề ơ ọ đ ơ ơ ơ ị ạ nhiên, cu c s ng trong nhà ộ ố đồng ngh a v i th i gian nhìn màn hình i n t ĩ ớ ờ đ ệ ử nhi u h n, do ó làm t ng s bu n chán khi tr l n lên.ề ơ đ ă ự ồ ẻ ớ

“B m có nên c m th y có l i khi con h bu n chán?” ố ẹ ả ấ ỗ ọ ồ

Khi đứa con c m th y bu n chán, b m không nên xem c m xúc ó nh m tả ấ ồ ố ẹ ả đ ư ộ

i u gì ó sai trái v i a con ho c v i b n thân h S bu n chán không

ph i là i u gì ó mà b n nên c m th y có l i vì có chúng S bu n chán ả đ ề đ ạ ả ấ ỗ ự ồ

thường là m t ph n ng bình thộ ả ứ ường khi không bi t nên làm gì v i n ng ế ớ ă

lượng c a b n, không bi t làm sao ủ ạ ế để ướ h ng cu c s ng c a b n i âu trongộ ố ủ ạ đ đ

hi n t i, c m th y không tìm ệ ạ ả ấ được m t cách ý ngh a ộ ĩ để ế ố ớ ả k t n i v i b n thân,

v i ngớ ười khác ho c th gi i S bu n chán t o ra m t tr ng thái b t mãn ặ ế ớ ự ồ ạ ộ ạ ấ để thúc đẩy con người tìm ki m i u gì ó có ý ngh a ế đ ề đ ĩ để làm, dù ó là s gi i trí đ ự ả

th ụ động ho c tích c c T t c m i ngặ ự ấ ả ọ ườ đềi u tr nên bu n chán B m có ở ồ ố ẹ

th chia s nh ng vi c h làm khi h th y bu n chán ể ẻ ữ ệ ọ ọ ấ ồ để cho th y i u gì có ấ đ ề

hi u qu v i h , và h có th cùng ệ ả ớ ọ ọ ể động não v i con ớ để tìm ra i u gì gây đ ề

h ng thú cho ứ đứa con

“Thu c ch a b nh bu n chán tr em và thanh niên là gì?” ố ữ ệ ồ ở ẻ

Hãy xem xét 3 i u sau Th nh t, mang tr ra ngoài đ ề ứ ấ ẻ để ấ ạ l y l i nh ng ni m ữ ề vui c a cu c s ng bên ngoài và k t n i v i th gi i t nhiên Th hai, dành ủ ộ ố ế ố ớ ế ớ ự ứ

th i gian h ng ngày v i b n thân và gia ình, t t h t nh ng thi t b i n t và ờ ằ ớ ả đ ắ ế ữ ế ị đ ệ ử màn hình Th ba, ứ đầ ư ờu t th i gian s ng vào nh ng ho t ố ữ ạ động có ý ngh a ĩ

nh giúp ư đỡ, làm thi n nguy n, ch i th thao, th d c, sáng t o, gi i quy t ệ ệ ơ ể ể ụ ạ ả ế

v n ấ đề ọ, h c h i i u gì m i, làm vi c cho m t d án vì m t lý do xã h i t t ỏ đ ề ớ ệ ộ ự ộ ộ ố p

đẹ

Bu n chán là i u bình thồ đ ề ường thanh niên Nó có th là i u t t khi s ở ể đ ề ố ự

bu n chán gây ra s b t mãn khi n thanh niên tìm ki m s gi i trí tích c c vàồ ự ấ ế ế ự ả ự

u t b n thân h Nó có th x u khi nó ch d n n s tr n thoát th ng

vào th gi i i n t Vai trò c a b m là khuy n khích l a ch n ế ớ đ ệ ử ủ ố ẹ ế ự ọ đầu và làm

gi m b t cái th hai.ả ớ ứ