T luy n t p kh n ng quan sát t n g : ự ệ ậ ả ă ự đ ộ
N u b n luy n não c a b n ế ạ ệ ủ ạ để đư c ti p nh n và nh n th c nhi uế ậ ậ ứ ề
h n , b n s không c n ph i làm vi c ch m ch ơ ạ ẽ ầ ả ệ ă ỉ để nh n th y ậ ấ
nh n g d u hi u tinh t b ng l i nói Nó s tr thành b n ch t th ữ ấ ệ ế ằ ờ ẽ ở ả ấ ứ hai c a b n ủ ạ để th y rõ ấ đ c chúng
Bài t p s 1 : B n ã quen v i nhà riêng c a b n? ậ ố ạ đ ớ ủ ạ
i u này b n có th làm ngay bây gi tr c máy tính c a b n:
L y m t t gi y tr ng và li t kê t t c ấ ộ ờ ấ ắ ệ ấ ảđồ v t trong phòng c a b n ậ ủ ạ Không nhìn xung quanh! Hình dung phòng c a b n, và ch n ủ ạ ỉ đơ
gi n là li t kê t t c m i th trong phòng c a b n, b n có th nh ả ệ ấ ả ọ ứ ủ ạ ạ ể ớ
N u b n có th - mô t nó m t cách chi ti t.ế ạ ể ả ộ ế
Sau khi th c hi n xong, nhìn xung quanh và ki m tra ự ệ ể đ chính xác
B n s khá ng c nhiên khi tìm hi u nhi u i u , b n s th y th c tạ ẽ ạ ể ề đề ạ ẽ ấ ự ế
m i ngày - a ng thi u trong danh sách c a b n.ỗ đ ế ủ ạ
B n có th làm bài ki m tra nh v y nhi u ngày liên ti p, và b n ạ ể ể ư ậ ề ế ạ
s nh n th y r ng các ẽ ậ ấ ằ đ b thi u s ngày càng ít i trong danh ị ế ẽ đ sách c a b n c ng nh kh n ng quan sát c a b n (v vi c nh ủ ạ ũ ư ả ă ủ ạ ề ệ ớ
c n phòng) ă đ c c i thi n.ả ệ
B n có th làm bài t p này b t c n i nào khác mà b n bi t khá ạ ể ậ ở ấ ứ ơ ạ ế
rõ - v n phòng c a b n, quán bar yêu thích c a b n, con ă ủ ạ ủ ạ đ n g ,
b t c i u gì b n hoàn toàn ch c ch n r ng b n "bi t" nh lòng ấ ứ đề ạ ắ ắ ằ ạ ế ư bàn tay c a b n.ủ ạ
C ng b ng cách này, ki m tra xem b n bi t rõ th nào v m t sau ũ ằ ể ạ ế ế ề ặ bàn tay c a b n.ủ ạ
Bài t p s 2: Tôi ã i con ậ ố đ đ đ ờ n g này tr c khi ư ớ
Khi i trên đ đ n g ho c lái xe, chú ý xung quanh Mô t nh ng ặ ả ữ
i u b n nhìn th y, nh th b n a ng mô t xung quanh c a b n
cho m t ng i mù ng i bên c nh b n B n s th y r ng b n th c ộ ư ồ ạ ạ ạ ẽ ấ ằ ạ ự
s có th khám phá nhi u thông tin chi ti t h n c m nh n u ự ể ề ế ơ ả ậ đầ tiên Thêm vào ó nó có th giúp b n v t qua th i gian lái xe đ ể ạ ư ờ
ho c i b nhàm chán.ặ đ ộ
Bài t p s 3: B nh hình n h ậ ố ộ ớ ả
Trang 2Ch n m t hình n h ng u nhiên và chú ý nhìn vào nó trong kho ng ọ ộ ả ẫ ả
m t phút Sau ó nh m m t l i, hình dung nó và mô t nó m t ộ đ ắ ắ ạ ả ộ cách chi ti t nhi u nh t b n có th B n có th th y r ng trí t n g ế ề ấ ạ ể ạ ể ấ ằ ưở
t n g c a b n ô i khi á nh l a b n, và b n t o ra 1 hình n h sai ượ ủ ạ đ đ ừ ạ ạ ạ ả
l ch khi b n không nh chính xác nh n g gì b n nhìn th y Khi b nệ ạ ớ ữ ạ ấ ạ thành th o h n, b n có th thi t l p cho mình ít th i gian cho m i ạ ơ ạ ể ế ậ ờ ỗ bài ki m tra.ể