Stress dễ truyền giữa mọi người như thế nào
Nhìn th y ng ấ ườ i khác ang stress – ngay c khi b n không liên quan đ ả ạ
n tình hu ng – ã kích ho t nh ng hóc mon stress cortisol
trong c th b n ơ ể ạ , theo m t nghiên c u m i.ộ ứ ớ
Trong nghiên c u ứ được th c hi n b i các nhà tâm lý h c ngự ệ ở ọ ườ Đứi c, nh ng ữ
ngườ ắi g n bó v tình c m nh t v i nhau, cho th y ph n ng stress th u c m ề ả ấ ớ ấ ả ứ ấ ả
cao nh t (Engert et al., 2014).ấ
Con người th m chí còn b c l m t ph n ng stress th u c m (empathic ậ ộ ộ ộ ả ứ ấ ả
stress response) quan tr ng khi nhìn th y nh ng ngọ ấ ữ ười xa l ang b stress ạ đ ị
qua m t video.ộ
Trong bài ki m tra v stress, nh ng ngể ề ữ ười tham gia được cho làm các bài
ki m tra toán h c và nh ng cu c ph ng v n, làm cho 95% s ngể ọ ữ ộ ỏ ấ ố ười tham gia
b stress.ị
Nh ng ngữ ườ đi ã tr i qua nh ng bài ki m tra ả ữ ể được quan sát b i nh ng ngở ữ ười
xa l và ngạ ười yêu c a nh ng ngủ ữ ườ đi ang b stress.ị
Nhìn chung, đố ới v i 26% nh ng ngữ ười quan sát, thì stress c a ngủ ười mà h ọ
ang quan sát ã truy n sang h
Tác gi ả đầu tiên c a nghiên c u, Veronika Engert, ã ng c nhiên trủ ứ đ ạ ước các phát hi n:ệ
“Vi c chúng tôi có th ánh giá ệ ể đ được stress th u c m này dấ ả ưới hình th c c aứ ủ
m t s phóng thích hóc mon quan tr ng là gây b t ng ộ ự ọ ấ ờ
Ph i có m t c ch lây truy n mà ó s lo l ng c a ả ộ ơ ế ề ở đ ự ắ ủ đố ượi t ng có th gây raể
m t tr ng thái tộ ạ ương t ngự ở ười quan sát xu ng thành c p ố ấ độ ủ c a m t ph n ộ ả
ng stress do hoc mon gây ra.”
ứ
Trang 2ôi lúc nh ng ng i quan sát xem qua m t video.
i u này t o ra m t chút khác bi t trong s lan truy n stress sang ng i
quan sát: s truy n strees trung bình ch gi m t 30% xu ng 24%.ự ề ỉ ả ừ ố
Engert ch ra:ỉ
“ i u này có ngh a là ngay c nh ng chĐ ề ĩ ả ữ ương trình truy n hình miêu t v n i ề ả ề ỗ
kh c a ngổ ủ ười khác c ng có th truy n stress, n i kh ó sang nh ng ngũ ể ề ỗ ổ đ ữ ười xem
Stress có kh n ng lây lan to l n ả ă ớ ”
Không có s khác nhau gi a ph n ng stress th u c m c a àn ông và ph ự ữ ả ứ ấ ả ủ đ ụ
n ữ
Ngu nồ