sẽ khiến bạn thấy cuộc sống mình thăng hoa tuyệt vời.. Trân trọng những niềm vui bé nhỏ Điều tiên quyết để có một cuộc sống hạnh phúc là suy nghĩ của bạn phải luôn trong trạng thái lạc q
Trang 17 lời khuyên đơn giản để cuộc sống tràn ngập niềm
vui
Học cách đối mặt với khó khăn, trân trọng niềm vui hay òa khóc khi buồn bã sẽ khiến bạn thấy cuộc sống mình thăng hoa tuyệt vời.
Trân trọng những niềm vui bé nhỏ
Điều tiên quyết để có một cuộc sống hạnh phúc là suy nghĩ của bạn phải luôn trong trạng thái lạc quan, tích cực Hãy tập quen dần với việc đơn giản hóa mọi thứ ngay khi nó còn trong suy nghĩ Bạn sẽ thấy mọi niềm vui và hạnh phúc đều xuất phát từ những thứ nhỏ bé nhất mà bạn không ngờ đến
Tận hưởng sự nhàm chán
Điều này nghe có vẻ lạ lẫm và không logic cho lắm Nhưng khi bạn cảm nhận được sự nhàm chán thì cũng chính lúc đó bạn sẽ thấy ý nghĩa thật sự của niềm vui Mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống đều có giá trị riêng của nó, sự nhàm chán cũng vậy
Khi hiểu được giá trị của sự nhàm chán, bạn sẽ thêm yêu những phút giây
đang dần trôi qua
Khóc khi tâm trạng tồi tệ
Trang 2Bạn vừa thất tình? Bạn vừa thi trượt? Bạn gặp phải bất đồng với những người bạn thân?
Cuộc sống không bao giờ suôn sẻ như trong tưởng tượng và bạn phải chọn cách để cân bằng lại cuộc sống của mình sau những đợt “bão” như thế Trong tình huống này, khóc là cách giải tỏa tâm trạng tốt nhất Đừng ngại ngùng mà hãy òa khóc như một đứa trẻ để rồi cảm thấy nhẹ nhõm và vui vẻ lại nhé!
Cười
Rất đơn giản, cười lên sẽ giúp bạn vui hơn nhiều Chỉ cần một hành động đơn giản như nhoẻn miệng cười cũng khiến bạn thay đổi trạng thái cảm xúc và có thể tận hưởng trọn vẹn những phút giây hạnh phúc Bạn nên cố gắng tập cho việc nở nụ cười thành một thói quen, nó là liều thuốc tuyệt vời của cuộc sống đấy
Chia sẻ niềm hạnh phúc
Không có gì tuyệt vời hơn khi bạn sẻ chia niềm hạnh phúc với những người xung quanh, để rồi được tặng lại những điều giá trị khác Bạn nên nhớ rằng khép lòng mình là bạn đã tự tay đóng sập cửa hạnh phúc Hãy đến bên cạnh những người thân yêu và mở lòng mình một cách chân thành, bạn sẽ bất ngờ
vì những gì mình nhận lại
Sẵn sàng đối mặt với những thách thức
Trang 3Cuộc sống luôn chứa đầy khó khăn, thách thức để đánh đố bạn vượt qua Thay vì tìm cách tránh né thì tại sao bạn không thử đối đầu và tìm cách giải quyết chúng Mỗi khi “xơi gọn” những chướng ngại vật cản đường này bạn sẽ thấy mình trưởng thành và hạnh phúc hơn nhiều đấy
Đánh đuổi những cơn stress
Hãy kể cùng ai đó mà bạn tin tưởng về những câu chuyện đời thường, rồi
bạn sẽ nhận lại nhiều điều thú vị không tưởng
Căng thẳng là kẻ thù số một của hạnh phúc Deadline đang gần kề mà bạn vẫn chưa hoàn thành công việc, áp lực từ cha mẹ, thầy cô… luôn là những lý
do khiến niềm vui chạy trốn Điều bạn cần làm bây giờ là gạt bay những nỗi muộn phiền ra khỏi tâm trí bằng nhiều cách như nghe nhạc, tập yoga, đọc sách