Bài giảng Kỹ năng tư duy tích cực part 1

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũSix Thinking Hats Sử dụng hiệu quả 6 chiếc mũ tư duy 6 chiếc mũ tư duy Sự ra đời 6 chiếc mũ tư duy... Phương pháp tư duy sáu chiếc mũSix Thinking Hats Ra đ

Khi áp dụng tư duy tích cực, bạn

sẽ khám phá ra cái tôi rất mới, vui tươi và hào hứng nơi mình.

Khái niệm tư duy

Quan điểm duy vật biện chứng

 Tư duy là mặt nhận thức của ý thức

Theo hướng tiếp cận thực tế

 Tư duy là THÁI ĐỘ SỐNG

Bầu không khí

Tư duy và mối quan hệ

Người bạn gái vô tình làm đổ xúp lên váy áo Vậy trong trường hợp đó người bạn trai sẽ nói

gì ?

 Khi đó người bạn trai nói : " Hãy để mình lau cho"

mất chìa khoá xe và người bạn trai sẽ nói gì?

 Người bạn trai nói : " Mình cũng thường làm vậy"

Tư duy và mối quan hệ

 Ba năm sau, hai người đã trở thành vợ chồng Hôm đó hai người đi ăn tối với nhau Người vợ lại làm đổ xúp lên váy áo Lúc này người chồng sẽ nói gì?

 Và người chồng đã nói: " Sao cô ẩu quá vậy !"

 Cô vợ quên chìa khoá xe

 Và người chồng nói: “Cô thật là đãng trí"

 Theo bạn thì có bao nhiêu phần trăm những bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần?

Tư duy vô ích

 Suy nghĩ về quá khứ hay những điều vượt ngoài tầm kiểm soát :

 Tại sao lại thế? Giá như…

 Bao gồm sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng lo lắng về những việc nhỏ nhặt.

Tư duy vô ích

Đừng bao giờ để cho ngày hôm qua sử dụng ngày hôm

nay của bạn quá nhiều

(Will Rogers)

Tư duy cần thiết

 Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình

 Tôi cần gặp người ấy vào giờ này

 Tôi phải đi đến nơi đó…

 Nhóm 3: Là những người hay mơ mộng viển vông, hay nghi ngờ, đa nghi

 Nhóm 4 : Là những người luôn biết lập kế hoạch cho công việc của mình

Bài tập 2: Lấy ra 1 tờ giấy

bạn thức dậy vào sáng nay?

tiếp xúc với mọi người trong ngày ?

được sáng nay bạn suy nghĩ như thế nào chưa?

96%

Một số phương pháp tư duy

Phương pháp tư duy 6 chiếc mũPhương pháp tư duy phản biện

Tư duy theo lối mòn

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Sử dụng hiệu quả 6 chiếc mũ tư duy

6 chiếc mũ tư duy

Sự ra đời 6 chiếc mũ tư duy

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Ra đời năm 1980, Tiến sĩ Edward de Bono

 Nhằm hướng mọi người cùng tập trung vào

vấn đề từ cùng một góc nhìn

 Triệt tiêu hoàn toàn các tranh cãi xuất phát từ

các góc nhìn khác nhau

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Dùng 6 cái mũ đại diện cho

6 dạng thức của suy nghĩ

Mũ trắng - thông tin số liệu cần hoặc đã biết

Mũ đỏ - cảm xúc, linh cảm, trực giác

Mũ đen – cảnh giác, thận trọng, phán xét, bào chữa

Mũ vàng – tích cực, lạc quan, giá trị, lợi ích

Mũ lục – sáng tạo, triển vọng, lựa chọn

Mũ lam – đánh giá, quản lý quá trình tư duy

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Chúng ta hãy bắt đầu từ khái niệm tư duy tranh luận Chúng ta họp vì có vấn đề cần phải giải quyết, trong đầu mỗi người đều có một phương án giải quyết riêng Hiển nhiên

là như vậy, bởi vì mỗi một con người là một thực thể riêng biệt, không ai giống ai

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Mũ trắng

- Chúng ta có những thông tin gì về vấn đề này?

- Chúng ta cần có những thông tin nào liên quan đến vấn đề đang xét?

- Chúng ta thiếu những thông tin, dữ kiện nào?

SỰ THẬT – SỰ KIỆN – CHÂN LÝ

Tờ giấy trắng Thông tin

Dữ liệu

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Mũ đỏ

- Cảm giác của tôi ngay lúc này là gì?

- Trực giác của tôi mách bảo điều gì về v/đề này?

- Tôi thích hay không thích vấn đề này?

TRỰC GIÁC – LINH CẢM – CẢM GIÁC

Lửa cháy Con tim Dòng máu

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Tư duy nằm ngoài lý lẽ

Ngắn gọn Không cần lý do, cơ sở

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Mũ vàng

- Những lợi ích khi chúng ta tiến hành dự án?

- Đâu là mặt tích cực của vấn đề này?

- Vấn đề này có khả năng thực hiện được không?

Ánh nắng Vàng 9999

Sự lạc quan

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Tích cực lạc quan Ngày mai trời lại sáng

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Mũ đen

- Những rắc rối, nguy hiểm nào có thể xảy ra?

- Những khó khăn nào có thể phát sinh khi tiến hành làm điều này?

- Những nguy cơ nào đang tiềm ẩn?

Phán xét tiêu cực – chỉ trích

Đêm tối Đất bùn

Sự bi quan

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Lí do logic Không tranh luận Kết hợp với các mũ khác

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Mũ lục

- Có cách thức khác để thực hiện điều này không?

- Chúng ta có thể làm gì khác trong trường hợp này?

- Các lời giải thích cho vấn đề này là gì?

TƯ DUY SÁNG TẠO

Cây cỏ

Sự nảy mầm

Sự phát triển

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Thay đổi cách nhìn

sẽ

thay đổi kết quả

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Mũ lam

 Cuối cùng, tập hợp mọi ý kiến, tóm tắt, kết luận và ra kế hoạch

 Chúng ta đã đạt được gì qua buổi thảo luận?

 Chúng ta có thể bắt đầu hành động chưa?

 Chúng ta có cần thêm thời gian và thông tin để giải quyết vấn đề này?)

Phương pháp tư duy sáu chiếc mũ

(Six Thinking Hats)

Tư duy hệ thống

Không có tư duy hệ thống thì hạt giống tầm nhìn như được gieo trên cát sỏi

 Ngày 3 : Bất cứ khi nào có ý nghĩ tiêu cực,

hãy tập trung và nhìn vào những khía cạnh tốt và tích cực.

 Ngày 4 : Khi đối mặt với những thử

thách, chấp nhận không thể thay đổi và tập trung tìm kiếm những giải pháp có lợi

và hiệu quả

 Ngày 5 : Ghi lại những điểm tốt của mọi

người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy

 Ngày 6 : Không quan tâm đến những lúc

buồn và không chịu tác động của hoàn cảnh Mục tiêu của đời ta là hiện thực