Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các...
Trang 1Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bảo vệ tối đa cho làn da của bạn trong những ngày hè nóng nực Tuy nhiên nếu bôi kem chống nắng sai cách thì có thể sẽ làm giảm tác dụng của kem chống nắng đấy Dưới đây là cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất các chị em nên tham khảo để có một làn da đẹp ngay cả trong mùa hè nhé.
1 Tác dụng của kem chống nắng
Có thể bạn chưa biết, kem chống nắng SPF từ 15 trở lên có tác dụng ngăn cản 93% tia tử ngoại (UVB) và cũng lọc bỏ tia UVA Ngoài việc là thủ phạm gây ra bệnh ung thư da, tia UVB và UVA còn gây lão hóa da Chính vì vậy, khi ngăn cản được các tia này, nguy cơ nám sạm da, da đồi mồi và xuất hiện nếp nhăn cũng sẽ được ngăn ngừa Bạn nên chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 15 dùng hàng ngày, và điều quan trọng để phát huy tốt tác dụng của kem chống nắng là nên bôi kem đúng cách, bôi trước khi ra ngoài 15-20 phút, và cứ sau 2 giờ nên bôi kem chống nắng lại một lần do kem chống nắng có thể bị trôi khi da bạn tiết mồ hôi hoặc hoạt động dưới nước
2 Cách chọn kem chống nắng
Đối với các hoạt động ngoài trời, bạn cần đảm bảo loại kem chống nắng mình dùng có SPF (chỉ số chống nắng) từ 30 trở lên và là loại chống nắng phổ rộng (broadspectrum)
Trang 2-điều này có nghĩa da bạn sẽ được bảo vệ khỏi cả tia UVA lẫn UVB có hại trong ánh nắng mặt trời
Bởi chúng ta sẽ dùng kem chống nắng cho cả mặt lẫn body nên bạn cũng cần lưu ý một chút về thành phần của kem để không bị nổi mụn Khi tìm mua kem chống nắng, hãy tìm
dòng chữ "non-comedogenic" - điều này có nghĩa loại kem đó sẽ không làm tắc, bí lỗ
chân lông và gây ra mụn
Ngoài ra, kem chống nắng sẽ có khả năng bảo vệ da tốt hơn dung dịch chống nắng dạng xịt
3 Bôi kem chống nắng đúng cách
Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng chang chang thì bạn đã nhầm Ngay cả khi trời không có nắng hoặc thậm chí là râm mát, da bạn vẫn có thể bị tia
tử ngoại tấn công và đó là lý do tại sao bạn nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời trong khoảng từ 9 giờ sáng - 5 giờ chiều
Đối với các loại kem chống nắng cổ điển (còn được gọi là kem chống nắng hóa học), bạn
sẽ cần thoa kem lên da 20 phút trước khi ra ngoài bởi các thành phần hóa học trong kem cần ngần ấy thời gian để "kích hoạt" chức năng bảo vệ da Trong khi đó, những loại kem chống nắng khoáng (có chứa titanium dioxide và kẽm oxide) lại có khả năng bảo vệ da ngay khi vừa thoa lên Và đặc điểm chung của cả hai loại kem chống nắng này là cần được thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi bạn vừa vùng vẫy dưới nước hoặc đổ nhiều
Trang 3mồ hôi.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần đảm bảo mình thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết Đối với vùng mặt, lượng kem chống nắng lý tưởng là cỡ một hình tròn có đường kính 2cm Đối với vùng da toàn thân bao gồm cổ, hai cánh tay và hai chân, bạn cần dùng lượng kem chống nắng tương đương với một chiếc chén uống rượu nhỏ
4 Cách sử dụng kem chống nắng khi trang điểm
Bạn có thể sẽ bối rối không biết nên thoa kem dưỡng da trước hay kem chống nắng trước
Câu trả lời chính xác là: kem chống nắng luôn là sản phẩm nên được thoa sau cùng
trong các bước dưỡng da.
Việc trang điểm có thể giảm tác dụng của kem chống nắng nếu bạn không biết cách Để tăng hiệu quả chống nắng, bạn nên chọn kem nền và phấn phủ có SPF (thường là từ 15 -25) Ngoài ra, các thao tác khi trang điểm với kem chống nắng cũng khá quan trọng Sau khi thoa kem chống nắng, hãy đợi khoảng 3 - 5 phút rồi mới tán kem nền và khi đánh nền, hãy sử dụng cọ hoặc mút trang điểm thay vì dùng tay Cuối cùng, phủ lên da một lớp phấn có SPF Trong ngày, việc thi thoảng dặm lại phấn không chỉ giúp "tút tát" lại lớp make up của bạn mà còn củng cố thêm khả năng chống nắng cho da mặt