Những cấm kỵ khi ăn trái cây không phải ai cũng biết

Trong khoai lang có chất đường, nếu ăn nhiều, nhất là khi đói sẽ gây tăng tiết dịch vị làm nóng ruột, ợ chua, sinh hơi trướng bụng.. Những người bị bệnh thận thì không nên ăn rau lang nh

Những cấm kỵ khi ăn trái cây không phải ai cũng biết

Trái cây tốt cho cơ thể, nhưng cần lưu ý xem loại quả đó có hợp với cơ địa và tình trạng sức khỏe của mình hay không là điều ai cũng cần biết Trái cây tốt cho cơ thể nhưng phải sử dụng đúng cách

Những lưu ý khi ăn khoai lang

Để có tác dụng bổ dưỡng, nên ăn khoai vỏ đỏ ruột vàng Để giải cảm và chữa táo bón, phải dùng khoai vỏ trắng ruột trắng

Nên ăn khoai lang với thực phẩm có đạm động vật hoặc thực vật, như vậy sẽ có tác dụng tối đa Không ăn thường xuyên rau lang vì nó chứa nhiều canxi, có thể gây sỏi thận

Trong khoai lang có chất đường, nếu ăn nhiều, nhất là khi đói sẽ gây tăng tiết dịch

vị làm nóng ruột, ợ chua, sinh hơi trướng bụng Để tránh tình trạng này, khoai phải được nấu, luộc, nướng thật chín hoặc cho thêm ít rượu vào nấu để phá hủy chất men Nếu bị đầy bụng, có thể uống nước gừng để chữa Không nên ăn khoai lang khi đói

Những người bị bệnh thận thì không nên ăn rau lang nhiều bởi loại rau này có chứa rất nhiều chất xơ Rau khoai lang kiêng kỵ với các trường hợp tiêu chảy, viêm dạ dày đa toan, đường huyết thấp

Những lưu ý khi ăn dưa chuột

Dưa chuột ăn cùng đậu phộng rất dễ gây tiêu chảy, nhất là dưa chuột trộn đậu phộng luộc hay rang vàng Đây là món ăn lạnh, nhiều gia đình thường làm để ăn cho đỡ ngán, nhưng kỳ thực có thể khiến bạn bị đau bụng, tiêu chảy

Những ai có bệnh đau dạ dày, lúc đói không nên ăn dưa chuột, cơn đau sẽ nghiêm trọng hơn Không kết hợp dưa chuột, cần tây hay dưa chuột, ớt, các enzyme trong dưa chuột sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C có trong những loại rau này

Tuy không gây nguy hại nhiều cho cơ thể, nhưng sẽ làm giảm sự hấp thụ vitamin

C của cơ thể Tương tự, rau cải, mướp đắng, tiêu sọ xanh,… không nên ăn cùng với dưa chuột Không ăn dưa chuột cùng các loại nấm: Có tác dụng giải độc, giảm cân, loại bỏ chất béo tốt, nhưng lượng ăn mỗi lần không nên quá nhiều, nếu không

sẽ có tác dụng ngược

Những lưu ý khi ăn dưa hấu

Nếu ăn quá nhiều dưa hấu sẽ làm tăng lượng nước trong cơ thể, đồng thời không thể kịp thời bài tiết nước ra khỏi cơ thể dẫn đến lượng nước trong cơ thể vượt quá khả năng dự trữ nước của cơ thể, dung tích máu tăng lên

Do đó không những tình trạng sưng phù ngày càng nghiêm trọng mà còn dẫn đến

tình trạng mệt mỏi, kiệt sức Vì vậy, khuyến cáo những người thận yếu hoặc mắc các bệnh về thận nên ăn ít hoặc không nên ăn dưa hấu để đảm bảo sức khỏe

Theo quan niệm của Đông y, nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét miệng là do âm suy nội nhiệt, suy hỏa thượng Dưa hấu có công dụng lợi tiểu, nếu những người mắc bệnh này ăn quá nhiều dưa hấu sẽ làm cho lượng nước trong cơ thể bị bài tiết

ra ngoài nhanh và nhiều gây thiếu nước ở khoang miệng làm miệng càng khô, gây

âm suy, nóng trong, quá trình mắc bệnh kéo dài khó mà điều trị tận gốc

Dưa hấu chứa hơn 5% đường các loại, chủ yếu là đường glucoza, đường mía, và đường fructoza khi ăn dưa hấu xong lượng đường trong máu tăng cao Do đó, những bệnh nhân tiểu đường hạn chế ăn dưa hấu

Khi ăn nhiều dưa hấu trong một thời gian ngắn không những làm cho lượng đường trong máu tăng cao, mà còn làm rối loạn quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể (đặc biệt những người mắc bệnh tiểu đường nặng) gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng

Cà chua không nên ăn khi chưa đun chín

Khi cà chua chín, các chất độc hại trong cà chua có tên là 'alkaloid' sẽ giảm dần và

sẽ biến mất trong cà chua chín đỏ Vì vậy, với những quả cà chua màu xanh lá cây

Không nên ăn quá nhiều cà chua, vì chúng chứa rất nhiều pectin và nhựa phenolic

và các thành phần khác giống như trong quả hồng vàng Nếu ăn cà chua lúc đói, những chất này có thể dễ dàng phản ứng với axit, hình thành các cục không hòa tan, gây căng thẳng và làm khó cho dạ dày

Không ăn quýt trước bữa cơm và khi đói

Trên thực tế quýt có rất nhiều công dụng nhưng không nên ăn quá nhiều trong một lần và không nên ăn trong khi đói bởi quýt chứa axít, nó dễ làm tổn thương dạ dày

Những người có thể chất yếu hay sau khi đẻ không nên ăn hồng

Quả hồng có mùi thơm, vị ngọt, hàm lượng đường và vitamin C rất cao, nhưng hồng có tính hàn nên những người sau khi sinh con và người có thể chất yếu không nên ăn loại quả này

Trong quả hồng có chứa nhiều chất tanin, gây khô miệng, sít lưỡi, nếu ăn nhiều sẽ cản trở sự phân tiết dịch tiêu hóa dẫn đến bệnh táo bón

Vì vậy, mặc dù hồng là những thứ quả rất thơm ngon, nhưng không nên ăn nhiều, mỗi lần chỉ nên ăn 1-2 quả, không nên ăn hồng khi đói bụng, không nên ăn vỏ

hồng, không nên ăn hồng vẫn chưa chín.

Không ăn hồng cùng lúc với món ăn có cua

Trong Đông y, cua và hồng đều thuộc thực phẩm tính hàn, vì thế không thể ăn cùng nhau Còn theo góc độ y học hiện đại, cua, cá, tôm giàu protein dưới tác dụng của tanin có trong hồng rất dễ dẫn đến kết tủa, hình thành các sỏi trong dạ dày

Người có tì vị suy nhược không nên ăn các loại hoa quả như táo, đào

- Táo cùi dày, vị ngọt là loại quả có tác dụng bổ tì dưỡng vị, nhuận phế, an thần Nhưng nếu ăn nhiều sẽ sinh đờm trở nhiệt, đồng thơi gây hại cho răng

- Đào nếu ăn nhiều sẽ bị nhiệt, dễ sinh mụn nhọt

- Mận nếu ăn nhiều sẽ dễ sinh dờm

- Mơ chua nếu ăn nhiều sẽ hại răng

- Dưa đỏ là loại quả ngon, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu giải khát Nhưng nếu ăn nhiều quá sẽ làm tổn thương tì vị

Không phải ai cũng ăn được chuối tiêu

Có một số người bệnh không nên ăn chuối tiêu Chuối tiêu có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng không phải là thích hợp với tất cả mọi người

- Những người bị viêm thận mãn tính, suy giảm chức năng thận không nên ăn chuối tiêu

- Người bị bệnh viêm khớp, bệnh tiểu đường cũng không nên ăn nhiều chuối Bởi

vì hàm lượng đường trong chuối cao, lại có thể khiến cho tuần hoàn máu giảm chậm xuống, việc trao đổi chất kém khiến cho bệnh tình nặng thêm

- Những người có chức năng dạ dày kém cũng không nên ăn nhiều chuối