VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phíLợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của hoa chuối Hoa chuối bắp chuối là rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, dùng trộn gỏi, nấu ca
Trang 1VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của hoa chuối
Hoa chuối (bắp chuối) là rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, dùng trộn gỏi, nấu canh hoặc làm rau ghém ăn kèm các món bún rất ngon Với phụ
nữ, hoa chuối còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, ngoài ra đây cũng là thực phẩm thích hợp với những bà mẹ đang cho con bú vì giúp kích thích tuyến sữa.
Bắp chuối có hương vị tự nhiên như atiso, dùng được cả phần vỏ bên ngoài lẫn phần lõi bên trong Trong 100g bắp chuối cung cấp khoảng 51 calo; 1,6g protein; 0,6g chất béo và các chất khác như canxi, phốt pho, sắt, đồng, kali, magiê, vitamin E có nhiều công dụng đối với sức khỏe
Các công dụng tuyệt vời từ hoa chuối
Điều trị thiếu máu
Hoa chuối rất giàu sắt Sắt là nguồn khoáng chất chính cần để duy trì việc sản sinh các tế bào máu khỏe mạnh Vì vậy, hoa chuối có thể kích thích sản sinh các
tế bào hồng cầu, từ đó chữa thiếu máu
Trang 2VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Điều trị chu kỳ kinh bất thường
Bằng cách điều chỉnh các hormon trong cơ thể, hoa chuối có thể giảm những rối loạn kinh nguyệt khác nhau như chu kỳ kinh bất thường, ra máu nhiều, đau vùng chậu trong kỳ kinh
Cải thiện khả năng tiết sữa
Một số dưỡng chất được tìm thấy trong hoa chuối có thể kích thích các ống dẫn sữa ở vú mẹ, do đó thúc đẩy tiết sữa nhiều hơn
Trang 3VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Giúp điều trị tiểu đường
Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoa chuối có khả năng làm giảm lượng đường huyết
ở mức độ đáng kể, do vậy kiểm soát các triệu chứng của tiểu đường
Cải thiện sức khỏe tử cung
Vì hoa chuối rất giàu các chất dinh dưỡng như sắt, canxi và đồng nên nó giúp tăng cường sức khỏe thành tử cung và phòng ngừa các nhiễm trùng tử cung, từ
đó cải thiện sức khỏe sinh sản
Giảm táo bón
Vì hoa chuối giàu chất xơ, chúng có thể cải thiện nhu động ruột khiến cho chất thải dễ dàng đi qua ruột, từ đó giảm táo bón và trĩ
Giảm viêm và nhiễm trùng
Hoa chuối có tính kháng khuẩn và chống viêm, vì vậy chúng có thể giảm các tình trạng như loét, đau khớp, nhiễm nấm Chúng cũng giúp giảm viêm và nhiễm trùng trong cơ thể