Mẹo hay giúp trị cước chân tay vào mùa đông

Mẹo hay giúp trị cước chân tay vào mùa đông tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất...

Mẹo hay giúp trị cước chân tay vào mùa đông

Khi thời tiết đã trở lạnh hơn nhiều bạn bị cước tay cước chân Đây là một trong số những chứng bệnh ngoài da tổn thương tính cục bộ rất dễ gặp nhất khi trời lạnh Vậy làm sao để phòng tránh và điều trị cước chân tay Dưới đây

là một vài mẹo hay giúp trị cước tay chân khi mùa lạnh về.

Bệnh cước tay chân này ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của bạn Đây là những tổn thương thường phát sinh ở vành tai, tay, chân và chót mũi Cục bộ phát đỏ, tím, sưng, ngứa đau, có khi nổi lên mụn nước, lở loét, kết vảy Nếu không có nhiễm trùng, trời ấm áp bệnh sẽ tự khỏi, nhưng mùa đông năm tới lại dễ bị tái phát lại

Giữ ấm cho cơ thể

Trời mùa đông đặc biệt ở ngoài Bắc rất lạnh và buốt nên bạn cần chú ý giữ ấm và luôn để các bộ phận chân tay, mặt tai được khô ráo vì các bộ phận này rất dễ bị cước Bạn có thể sử dụng thêm một chút vaseline vào các bộ phận đó để giảm bớt

da tản nhiệt, cũng có tác dụng giữ ấm, phòng ngừa phát cước Do vậy việc giữ ấm

cơ thể sẽ giúp bạn tránh bị cước tay chân khi thời tiết lạnh

Tập thể dục

Để có thể phòng ngừa bệnh cước bạn nên kiên trì tập luyện thể dục để giúp tăng cường khả năng chịu lạnh cho cơ thể Đồng thời bạn nên rửa mặt và tay chân bằng nước lạnh để cho cơ thể quen với thời tiết

Tránh ngồi lâu hoặc không vận động

Việc ngồi lâu hoặc không vận động sẽ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của bạn Nó cũng có thể gây ra một vài bệnh như đau khớp, lưng Do vậy bạn nên hoạt động khi ngồi quá lâu để giúp cho tuần hoàn máu được lưu thông, giảm bớt phát sinh của bệnh cước Cước tay chân khi trời trở lạnh

Không nên gãi

Khi bị cước bạn sẽ có cảm giác rất ngứa ngáy, khó chịu và những chỗ bị cước sẽ

đỏ và sưng phồng Khi ấy bạn tuyệt đối không nên gãi vì càng gãi bạn sẽ càng có cảm giác ngứa khó chịu, da của bạn dễ bị tổn thương dễ bị viêm nhiễm Trong trường hợp này bạn chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng để tránh nguy cơ bị trầy và xước da

Chế độ ăn uống

Uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước/ngày Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều hoa quả

và các loại rau xanh Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng nhất là những chất giàu

protein Không nên dùng các thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, hoặc những món từng khiến bị dị ứng Không uống rượu bia, không hút thuốc lá, thuốc lào Có thể uống vài hớp rượu nhỏ vào buổi tối (chất cồn sẽ làm giãn các mạch máu nhỏ, giúp máu lưu thông tới các đầu ngón chân và tay)…

Phương pháp điều trị khác

Dùng nước lá lốt đun sôi (cho thêm một chút muối) sau đó ngâm chân trong nhiều ngày hiện tượng cước sẽ giảm dần và khỏi hẳn

Dùng rượu anh đào (loại nhẹ) để xoa nhẹ vào chỗ cước, bệnh sẽ thuyên giảm Nếu không may bị nhiễm lạnh cần sưởi ấm ngay

Trước khi đi ngủ nên ngâm chân, tay bằng nước ấm có muối, gừng (khoảng 15 phút) giúp lưu thông máu và làm ấm chân tay

Khi bị cước chỉ được xoa nhẹ nhàng, không gãi mạnh (tránh lở loét trên bề mặt da dẫn đến nhiễm trùng)

Nếu bị cước nặng cần đến cơ sở y tế (không được tự ý sử dụng thuốc) để được khám chữa kịp thời, tránh các biến chứng xấu xảy ra

Để tránh bị cước khi mùa đông về, cần giữ ấm cơ thể, nhất là bàn tay bàn chân bằng cách đi găng, bít tất, tuyệt đối không dùng nước lạnh khi rửa tay chân, trong nhà nên đi loại dép giữ ấm…Trường hợp cước nặng, cần đến các bệnh viện da liễu Trung ương để được bác sĩ kê đơn thuốc để giảm ngứa, chống phù nề…