Bản thân rèn luyện sức khoẻ chocác em qua các tiết sau: Ở môn Khoa học: Chương “Con người và sức khỏe”các bài: “Con người cần gì để sống?. Vai trò của các chất dinh dưỡng có trong thức ă
Trang 1PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO MỸ ĐỨC
TRƯỜNG TIỂU HỌC BỘT XUYÊN
Trang 2Như chúng ta đã biết :“Mục tiêu của giáo dục là đào tạo con người Việt
Nam phát triển toàn diện có đạo đức, tri thức, sức khoẻ, thẩm mĩ và nghề
nghiệp, trung thành với lý tưởng độc lập dân tộc và chủ nghĩa xã hội; hình
thành và bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất năng lực của công dân, đáp ứng yêu
cầu của sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”
Để đáp ứng được yêu cầu đó từ năm học 2010-2011, Bộ GD-ĐT đưa nộ ᦣ ᦣ
Trang 3ᦣ ﭑᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﰘ❗ÿᔝᦣ ἴ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ֥ᦣᦣᦣᦣᦣﵛᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ṿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ Ἷ ᦣᦣ ﻑᦣᦣᦣ ӯṨ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ סּᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣﺪᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᶓ
↓
ᷣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ͱ ᦣ ᦣ ÿ ♽ ᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣ♳
ᦣ ᦣ �⨍ ╜ᦣᦣ ᦣÿ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᴀᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ᦣᦣί ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ۍᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ ᵁ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ ᦣᦣ ﺢ
ᦣᦣ
❇� ᦣᦣᦣ Ύ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ⬍ ᦣ ᦣᦣ ᦣ ᦣ ᕦ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﮋᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ģ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ẩ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ Я ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᕿ ᦣᦣ Ὣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ﴁᦣ ﰦᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
῀ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ẛ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ⅎᦣᦣᦣᦣᦣ ﵘᦣᦣᦣ ﯴᦣᦣᦣ ͉ᦣ ᦣ ᾈ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ þÿ ⇼ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ֚ᦣ ᦣ Ϻᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﱏﺬ ᦣᦣᦣ῁ᦣᦣᦣᦣ Ṟ ᦣᦣᦣ ᦣÿ ᦣᦣᦣᦣÏ ᦣ ﰮᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Î ᦣ ̼
ᦣ ﲇᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ﶏᦣᦣ ᦣ ᦣᦣ ⏱ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ꜍ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ḡӋ ᦣᦣᦣᦣ ꙫ̃ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᔃ ᦣᦣᦣᦣᦣﰇᦣᦣ
ᦣᦣᦣᶮᦣᦣᦣɻ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ Όᾰ ᦣ ÿ ᕏ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣ ᦣᦣ ﱁᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣﱗ ᦣ ᦣᦣ ᦣ ᦣ ⱥ ⟣ ᦣᦣ
� Ꙕ ᦣ ꚙ ᦣᦣᦣ Ḡ � ︫ ⌼ﰎᦣ ◶ ᦣ ﻳᦣ ᦣᦣᦣᦣ Ờ ᦣᦣᦣᦣ dž⇺ᦣ ﰘﺛﴟﻑᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ⓗᦣᦣᦣᦣᖋᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣᦣ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ∝⇁ ﲜᦣ ﶃᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ჟ⸃ � ὶ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᷛᷛᷛᷛᷛᷛᷛᷛᷛᷛᷛᷛᷛᷛ ᷛ ᦣ� � ៏ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣﰏᦣᦣᦣᦣᦣ ꙣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣῄ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ ﵺᦣᦣᦣ ﻣᦣ
ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﳉﰉᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣ ᦣ ÿᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣỗ ᦣ
ᦣᦣᦣ Ὥ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ὕ ᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ Ấᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﺅᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣÿ
ᦣ Ὴᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ấᦣᦣ ᴚ ᦣ՝ᦣ ᦣ ᑀ﮷ᦣᦣᦣ Ǐᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ؍ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣ ᐽ ᦣᦣᦣ ᦣ ڣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣ ᦣᦣ ᦣᦣ☹ᑖ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ̀̀ ̀̀̀̀̀̀̀̀̀̀̀̀ ̀ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᐢ ᦣᦣᦣᦣᦣ
Trang 4ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﻗᦣᦣᦣﶕᦣᦣᦣᦣᦣ‸ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﰎᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ﬕ ᦣ ⁀ᦣ ᦣ ÿ⟸ ﴭᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ Ռ ❍ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﻐᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣﯥ◢ ﶜᦣᦣᦣ ᦣ �ᦣ⍥ᷣᷣᷣᷣᷣᷣᷣᷣᷣᷣᷣᷣᷣᷣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ﮾ᦣᦣᦣ
ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ὧᦣᦣᦣᦣᦣᐓ ᷫ ᦣᦣᦣᦣ ﬤᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣÿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ؏ᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ﭫᦣᦣ Ὅ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ʪᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ⢲ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
⚚ᐍ� ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᶴ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ
ᦣ ⏺� ᦣᦣᦣᦣ � ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ﱜᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ṿ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ � ÿ ᦣᦣᦣᦣﲗᦣᦣ ԗ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣɬᾒ ᦣᦣᦣᦣᦣﲿᦣᦣᦣᦣ ﷸ╫≷ ﺷᦣ ÿ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ
ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ Ƥ ᦣᦣ� ᦣᦣᦣᦣᦣ ﶀᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣﰺﺬᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ᦣᦣ
ᦣᦣ ﱗᦣ Ệ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Äᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ✉⒅⌞
ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ⊙ᦣ ᦣᦣᦣ ÿЅ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﭓ ᦣᦣᦣᦣ ⴵᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣÿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ �⠁Ⓢᦣᦣᦣᦣᦣ⠇ᦣᦣᦣᦣ
♭ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ۶ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﰌᦣ ᐴᦣ ᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣ Ű ⁕ ս ❪ �︃ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ︃ ︃︃︃︃︃︃︃︃︃︃︃︃ ︃ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ݵʱ
ÿᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ Ⓢ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣÿ ᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣﺢﶋ꜐ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﱁὑ ᦣᦣᦣ
⅟ üᦣ᷾ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ⁱᦣᦣ ȧ
ᦣᦣ ÿᔅ ᦣ泥泥泥 ᗡ 泥泥泥泥泥 ᦣ꜑ ࣼ ࣼࣼࣼࣼࣼࣼࣼࣼࣼࣼࣼࣼࣼ ⢯泥 ﰘᦣ�ᦣ 泥 ÿ╲ࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨࣨ泥泥泥 ᚏ⪍ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ÿ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ
ᦣ � Ⅶ ᦣῸ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ǁ ᦣᦣᦣ ᦣ⤼ ᦣᦣᦣᦣ ś ︭︭︭︭︭︭︭︭︭︭︭︭︭︭ ︭ ⣪ﳉᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ דּﳯᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ Ɨ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᖑ ᦣﳊᦣᦣᦣ Ž ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ᦣ ᵼ ᦣ ⥩ ᦣ ᦣᦣᦣᦣﮠᦣﰇᦣۆᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣᦣﳇᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Гᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ⢊ ᦣ⢊ᦣ⢊ᦣ⢊ᦣ⢊ᦣᦣﯛᦣﴮᦣ Ἒ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ䷊⅒ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ Ẅ ᦣᦣᦣᦣ Ẅᦣᦣᦣᦣ ᦣ ╩ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ đ ᦣ 8ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᖭ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣÿᦣᦣᦣᦣ ᐒ ᦣ Ҟ � ꞧﷅᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣﰠXXﻭᦣᦣᦣᦣᦣ ᓓᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ࢭᦣᦣᦣᦣᦣᦣ˞ᦣᦣ⅚ ᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣבᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣ ﭏ➝ ᦣ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣῢ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᴕᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ʿ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣ ꟾ�⒁ ᦣ � ⨅꜎ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ
ᷰ Ḳ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᑢ ᦣᦣ ÿ ᦣ ᦣ ᦣ
ᦣᦣᦣ ᙮ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣﻁᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ➦ ➦ ṉ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣﳼᦣᦣ ÿᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ო ᦣᦣᦣꜨᦣ
ᦣᦣᦣᦣ➔泥泥泥 ۯ⠫泥 ᦣ ᦣ泥泥ᑐ ᦣᦣᦣᦣﵣᦣ XﱪXﮡᦣ ᑺꝆ ᦣ ÿ � ־ᦣᦣᦣᦣ ʌᦣ ⴚ ᦣᦣ ᦣᦣᦣ ᦣ ⌀❖ᦣᦣ ᦣ ý ⏭ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣﴒᦣ
ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣÿ 泥 תᦣ泥泥泥泥泥泥 ᦣ 泥 Ǐ泥泥泥泥泥泥泥泥泥⑥ ᵺ ⇯�⟷
� ⢶ᦣ ﵾᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᴴ ᦣ Ὥ ᦣ ᦣᦣ όᦣᦣᦣᦣᦣ ߣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣꟸ׆ᦣ
Trang 5ᦣᦣꓛ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣﭗᦣᦣᦣᦣᦣ▚ᦣᦣ 泥泥Ὸ 泥泥泥泥泥
泥泥泥 ᦣ ÿ⦗ ᦣᦣᦣ ⴉ � ⵖ ͡ ⣘ᦣ ᶻ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ԁ ᐯ Ứᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣﻧᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ泥 ᦣ 泥泥泥泥 ỹ 泥 ᦣ 泥泥泥泥泥Ìﭻ泥泥泥泥 ᦣ⚾ �⍙ᦣᦣ ṁ ◳ ᦣ ﻰᦣᦣᦣ ᦣ
ᦣ ÿᦣ ᦣᦣ◸ � ⌋ϯᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣԀﺟﴩᦣᦣᦣᦣ ᦣ ̸
ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ֯ᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣﳚᦣ ≩ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ﺅᦣᦣᦣᦣ ꙗᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ Ꜵ ᦣ ◴︠ ÿ ᦣ ᦣᦣ⪜
ᦣ יִ ﰏ ﲊᦣᦣ ᵵ ⊹ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﻖᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣﱗᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᑿ ᦣᦣᑾ ᦣᦣᦣ ჟ ̪ ̪̪̪̪̪̪̪̪̪̪̪̪̪ ̪ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ ﭴᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ͵ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣﶼ ᦣᦣᦣᦣ ژᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ-ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ⢢ ⢢ ⢢ᦣᦣᦣ ﲅᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ⢺ᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣᦣ ⏨� ⅱ ᦣ ۾ᦣᦣᦣÿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ і ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ự ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ̦ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ⟠
ᦣᦣᦣᦣᦣ ﱜŃ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ﺙᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ṥᦣ�⨏
ᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ă ᦣ
ᦣ Ᾰﰔᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᓽ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ⁄ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Oᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ➥ ᦣ ᦣᦣЀᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ �♄ ÿ ᦣᦣᦣᦣ
ᦣ ᦣ ᦣᦣ ᦣᦣᦣ ﺢɧ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᾇ͆Hᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣᦣ ࣾᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ÿ ᦣᦣ ᦣᦣ ᦣᦣ ᦣ۷ ᦣ Ỉᐩ ᦣᦣ ﰉᦣ ﴘ⊌ ﴱᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ L ؝ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ḷ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᒫ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣ
ᦣᦣᦣᦣڳᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣﳔᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣῆ䷰�ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ꙍ⧏ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ Ѓᦣᦣᦣᦣ⎉ ᦣᦣᦣﰊᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿⅷ ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ'ຳ' ຳ'ᦣ ᦣ῾ꓽ ᦣ ͎ ᦣ ᦣ ᔘ ᦣᦣᦣ ÿᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ XXX﮴ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣﰚᦣ ᦣᦣϪᦣᦣ ᦣᦣᦣ ⵢ ᦣ ﰌ ᦣ ‿ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ﵽᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ٘ ⍝ � ❬ ᦣXXﳴᦣ ᕝ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣṣ ᦣ ÌÌﺗᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ìﺧᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ䷻▇ ᦣ ᓯ ᦣ ᾏ⇰ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ
Ǐ ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᾉ ᦣᦣᦣ Υ
Ѯ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ìﭵᦣᦣᦣ Ḗ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣﳔᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣࣨᦣᦣᦣᦣ Ἶﳰ▚ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ⅾᦣ ᦣᦣᦣ ᷻ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ⩿ᦣᦣⓞ
Trang 6ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ՝ ᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ � ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ⇲� � ᦣﰯᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣ ᦣ䷪ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﱗᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ⡺ᦣᦣᦣᦣᦣ ﬗᦣ ź ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ��Ⓥ ᖧﮭᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ױᦣᦣᦣ ᦣ ⬗� ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ≱̸
ᦣ λ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣḀ ⌿ ᦣ ᦣ ᦣ ✹ᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿᦣ
ᦣḾ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ ⱥᦣᷞ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᾅ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣﬧᦣᦣ ‾ ᓍ ᦣ ☦⨐ ÿ ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᑄ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﲈᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣﴠXXﻘ⊝ ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣﴠᦣ ䷮ ℘� ᦣ � ᦣ ᦣᦣᦣᵉᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ÿ ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ⢦ﳏᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ớ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣე ䷠�
ࣛ
ࣛࣛᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ ᦣ֭ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﬕ � ╯ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ� ̀ ᦣ � ☯❝ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣỢᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ⌈� � ∘ ᕀ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ ᦣ⠤ᦣ⠀ᦣ⠀ᦣ⠀⬀ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ]ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣᦣ ṿ ⵅ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ȯᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ
Ử ᦣᦣᦣᦣמּᦣᦣ� ᖎ ᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ Xﻄ ÿ ﵖᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣß ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ� ⸿ �ᦣᦣ� ᦣ�⇞
ᦣ ᦣᦣ ᵅ ÿ ÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿÿᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ѱ ᦣᦣᦣ ÿﳁᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ ხﺁ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ⤜ Ǡ ䷅ ᦣᦣ ᦣՇ� ┚ﭣᦣ ᦣ ᦣᦣ ÿ ⛄ ᦣô ᦣ☕ ᦣᦣᦣᦣᦣꝋ ᦣᦣᦣᦣ ﴱ�
ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ̹ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ῢ ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣϔᦣ❏ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᾭ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣ⊙ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣ ᦣᦣᦣ �⟵ᦣᦣᦣᦣ
┱ Ạ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ ᦣ XXXﱡᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣÌÌﺒᦣᦣᦣᦣᦣ ἄقᵁ ᦣᦣᦣ ÌچꜴ ᦣᦣ ỏ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ࣡ ⬡
ᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ פᦣᦣᦣᦣᦣÿ ᦣ ᒱᦣᦣﲦ ᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ XXXﱠ ﭣ ᦣ ᦣ 〛˄ᦣ︤ ֯ ᦣᦣᦣᦣᦣ ï ͤ ᦣᦣᵌ ᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﴩ ᦣᦣᦣ ᦣ ᾏ ̘ ᦣ ÿᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣؿᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣﲰ� � ÿ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣﻃᦣᦣ Ìﺗﴖᦣᦣᦣ
ჭ ᦣᦣᦣᦣ ẁ ᦣᦣᦣᴥ ᦣ ᦣᦣᦣᦣﱏﮡᦣ᪾ bᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ⋲ ᦣ � ﶵᦣᦣ ÿᦣ ᦣᷯ➏ 泥ᦣ�ᦣÿ 泥泥泥泥泥泥泥泥泥泥泥泥泥泥ᦣ泥泥
ᦣᦣ泥泥泥泥泥泥ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ᦣ✾Ḿᦣᦣᦣȗ ᦣᦣ ϩ ᦣᦣᦣ ӢⓁᦣ ﻴᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ﮷᪾� ᦣ ᦣᦣᦣ Թ⍓ᦣ ᦣﴇᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ Ġ ᦣ ᦣᦣᦣ ᦣᦣ
ᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᔝ ᦣᦣᦣᦣ ÿ ᦣ ﲨᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ
ᦣ
ᦣ ᦣᦣ ᦣ ᦣ ٿᦣ ᦣ ᦣ῀ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ┰ � ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣﱿÿ ᦣᦣꞃᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᵹ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﲮᦣÿ ᦣᦣᦣᦣ⢵ᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ⎤ ᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ⸧ ﰟ ᦣ ꓽ ᦣᦣﯸ∩דּ ䷵� ̡ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣﮡᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ṭ ᦣᦣ ꝱ ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ﲈⅩﴲ⬃ꭠ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
ᦣᦣ ᕻ ᦣ‗ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ﯣᦣᦣᦣᦣ ﰦᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ṱ ̽ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣұ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ ꝲ ᦣᦣᦣ ﻚᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣߑᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ῠ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ῏ᦣᦣᦣוֹᦣᦣ ﻁᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣᦣ
Trang 12ᦣ 쮪 쮪 쮪 ے᷼ 綏 綏 綏 綏 泥 ︡ ⢊ 綏 ᑅ ᑅ Ő Őᑅ ᑅŐݐᦣ121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212
121212121212121212ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12ᦣ12 12¡12¢12£12¤12¥12¦12§12¨12©12ª12«12¬12-12Ǘ12ǖ12²12³12
´12µ12¶12·12¸12¹12º12»12¼12½12¾12¿12Á12Â12Ã12Ä12Å12Æ12Ç12É12Ê12Ë12Ì12Í12Î12Ï12 Ò� 12Ó12Ô12Õ12Ö12×12Ø12Ù12Ú12Û12Ü12Ý12Þ12ß12à12á12â12ã12ä12å12æ12ç12è12é12ê12ë12ì12í12î12ï12ð12ñ12ò12ó12ô12õ12ö12÷12ø12ù12ú12û12ü12ý12þ12ÿ12Ā12ʆ ᦣ¤121212121212
Trang 1302020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020
Trang 14121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121212121
21212121D2121
2121212121212121D21e21f21 ᦣ ᦣ ᦣ 21ᦣ Č ᦣ ᦣ21 ᦣ ② ᦣᦣ ᦣ ᦣ يᦣ يᦣᑊ212121 2121
21
Trang 1522Ħ22 22222222о2222222222 22222222 22 22 222222222222
22222222222222222222222222 2222
22
Trang 1623¤23232323 23ᦣ23ᦣ23ᦣ23232323Ħ23 ᦣ 232323 23 £2323 23ᦣ£23232323ė23Ħ2323 23 2323232323232323!23J23\23n23o23p23r23s23t23u23232323-
23
À23Á23Â23Ã23Ä23Ø23ë23ü23ý23þ23ÿ23Ā23ā23Ă23Ė23ė23Ę23ħ23Ā23⍲23
ᦣ Ā23⍲23 ᦣ Ā23⍲23ấĐ23⍲23ấĀ23⍲23ᦣĀ23⍲23ᦣĀ23⍲23 ᦣ Ā23⍲23 ᦣĀ23⍲23ᦣ
Trang 17242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24
242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424 ᦣ 24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24
242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24
242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24
242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424ᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 24242424Āᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 24242424Āᦣ24 242424 ᦣ 24 ᦣ 2424242424 ᦣ 242424 2424 24 24 24 ̩ ᦣ
242424 2424242424̩泥 242424 2424242424̩ᦣ 242424 2424242424̩泥
242424 2424242424̮24ࣚ24ᦣ24泥24泥24242424
2424࣪24ᦣ24ᦣ242424
Trang 2027ᦣ Ӱ27Ā27ᦣ Ѐ ᦣ Ȁࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰࣰ 27ᦣȀ ᦣᦣᦣ Ѐ2727ᦣᦣᦣ ᦣ ᦣ Ё27ᦣᦣ 27 ᦣᦣ 27 ᦣ āĀ
ᦣ 27 ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ ᦣᦣ ᦣᦣᦣᦣ 27ᦣᦣᦣᦣᦣ 27 ᦣ 27 ⬀⬀ ᦣ ᦣᦣ☁ ᐃ ᦣᦣᦣ
ᦣ ᦣᦣᦣᦣᦣᦣ hiều khi sức khỏe của các em phụ thuộc vào những điều rất giản
dị Đó chính là giáo dục một lối sống khoa học Bản thân rèn luyện sức khoẻ chocác em qua các tiết sau:
Ở môn Khoa học: Chương “Con người và sức khỏe”các bài: “Con người
cần gì để sống? Vai trò của các chất dinh dưỡng có trong thức ăn; Phòng một sốbệnh do thiếu chất dinh dưỡng; Phòng bệnh béo phì; Phòng tránh tai nạn đuốinước; ” giáo dục các em hiểu rằng ăn uống đủ chất và hợp lí giúp cho chúng takhoẻ mạnh, biết phòng tránh một số bệnh lây qua đường tiêu hóa, biết nhữngviệc nên làm và không nên làm để phòng tránh tai nạn đuối nước, có ý thức tựgiác làm vệ sinh cá nhân hằng ngày, tự giác thực hiện nếp sống vệ sinh, khắcphục những hành vi có hại cho sức khoẻ Biết tham gia các hoạt động và nghỉngơi một cách hợp lí để có sức khoẻ tốt
Ngoài ra để các em có kĩ năng phòng chống tai nạn giao thông và cácthương tích khác, bản thân đã giáo dục các em thông qua các tiết: An toàn giaothông, Khoa học, thi Giao thông thông minh trên Internet, hướng dẫn các emphòng chống tai nạn giao thông và các thương tích khác bằng cách đưa ra nhữngtình huống cho các em xử lí
Chẳng hạn: “Trẻ em dưới 7 tuổi phải đi cùng với ai khi đi trên đường vàkhi qua đường? Đi bộ qua đường em phải đi ở đâu?”; “Khi đi bộ em đi ở đâu?Nếu đường không có vỉa hè thì thế nào?”; “Em có nên chơi đùa trên đưòng phốkhông? Có leo trèo qua dải phân cách và chơi gần dải phân cách không? Vìsao?”; “Khi ngồi trên xe máy em phải như thế nào? Em hãy nêu cách đội mũbảo hiểm? Nêu sự cần thiết phải đội mũ bảo hiểm?”; “Các em đã nhìn thấy tainạn trên đường chưa? Theo các em vì sao tai nạn xảy ra?”;
Giáo dục cho các em tránh các tai nạn trên đường: không được chạy lao rađường, không được bám bên ngoài ô tô, không được thò tay, chân, đầu ra ngoàikhi đi trên tàu, xe, ghe, đò, Như vậy, các em có thể tự lập, xử lí được nhữngvấn đề đơn giản khi gặp phải
Ở bài: “Các nguồn nhiệt” môn Khoa học: các em được đóng vai xử lí tình
huống khi có tai nạn ở nhà như: Ủi quần áo bị cháy hay trông em giúp mẹ nhưng
em đến gần bếp lửa Các nhóm sẽ thảo luận sau đó lên thể hiện Các em còn lạiquan sát và có nhận xét đối với những tình huống mà các bạn mình vừa xử lí đểrút ra kĩ năng cấp cứu khi có những trường hợp xấu xảy ra
Một điều nữa theo bản thân cũng khá quan trọng là kĩ năng ứng xử có văn
hoá cũng là lối sống lành mạnh mà các em cần phải được đào tạo, vì thế bảnthân tiếp tục áp dụng
3. Rèn kĩ năng sống hiệu quả qua các tiết sinh hoạt lớp, hoạt động giáo dục, vui chơi
Trang 21Ngay những ngày đầu tiên khi các em vào lớp học, bản thân đã phát động
các phong trào: “Nói lời hay làm việc tốt” qua cách ứng xử lễ phép như biết đi
thưa về trình, chào hỏi những người lớn tuổi, biết xin lỗi khi có khuyết điểm,cảm ơn khi được tặng quà, vui vẻ hoà nhã với bạn bè, lễ phép với thầy cô vànhững người lớn tuổi, và tổng kết vào các tiết sinh hoạt lớp Bản thân học cáchlắng nghe, tìm hiểu nguyên nhân, và dùng lời lẽ mềm mỏng bằng những tìnhcảm, cử chỉ yêu thương của mình khi yêu cầu điều gì đó với học sinh Tránhhành hung, nói nặng lời để các em bớt đi tính hung hăng đối với những học sinhnghịch ngợm, mắc lỗi
Để rèn kĩ năng sống có hiệu quả bản thân còn vận dụng thông qua các hoạt
động ngoài giờ học Đó là qua các buổi ngoại khóa của trường, lớp
Ví dụ: Nhân ngày lễ Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20-11 Đội đãphát động phong trào thi làm báo tường giữa các chi và sao trong toàn trường.Bản thân đã hướng dẫn các em cùng sưu tầm bài và viết bài, vẽ và trang trí báo.Qua hoạt động này rèn cho các em nhiều kĩ năng như: trình bày, trang trí,…các
em rất nhiệt tình, đoàn kết và hợp tác nhau rất tốt Kết quả là tờ báo
“ Chắp cánh ước mơ” của chi đội đã đạt được giải nhất
Ngoài ra, những buổi chào cờ, bản thân luôn khuyến khích các em xungphong trả lời những câu hỏi mà thầy(cô) Luôn lắng nghe các nội dung, hoạtđộng cần làm trong tuần Nhờ vậy các em mạnh dạn dần và thực hiện tốt cácphong trào
Giáo viên cần tạo các tình huống chơi trong chế độ sinh hoạt hàng ngàycủa các em Vì đối với học sinh bậc học tiểu học trò chơi có một vai trò rất quantrọng trong việc rèn kĩ năng sống cho các em Các em lớn lên, học hành vàkhám phá thông qua trò chơi Các hành động chơi đòi hỏi các em phải suy nghĩ,giải quyết các vấn đề, thực hành các ý tưởng
Không những thế, bản thân còn khuyến khích các em cùng chia sẻ nhữngcảm nhận, những suy nghĩ, những quan sát của mình với cô với bạn một cách
Trang 22thoải mái, tự nhiên không gò bó, áp đặt Hoặc ở những giờ sinh hoạt lớp, giờ rachơi bản thân cùng các em tham gia những trò chơi dân gian, trò chơi giúp các
em phát triển trí tuệ,thể lực (kéo co , mèo đuổi chuột ),…
Ngoài ra, Giáo viên cần tranh thủ đọc sách cho các em nghe trong mọitình huống như những lúc truy bài đầu giờ, hoặc đọc sách các em nghe tronggiờ sinh hoạt lớp.Tăng cường kể cho các em nghe các câu chuyện cổ tích, câuchuyện trong bài tập đọc, bài thơ,…để qua đó rèn luyện đạo đức cho các em,giúp các em hoàn thiện mình, dạy các em yêu thương bạn bè, yêu thương conngười, giúp các em biết quan tâm ,giúp đỡ nhau Tạo hứng thú cho các em quacác truyện bằng tranh tùy theo lứa tuổi, gợi mở tính tò mò, ham học hỏi, pháttriển khả năng thấu hiểu ở trẻ
Ví dụ: Khi dạy bài Tập đọc “Chuyện cổ tích về loài người” – Tiếng Việt lớp4( tập 2) Giáo viên đặt những câu hỏi gợi mở như: Trong “câu chuyện cổ tích”này, ai là người được sinh ra đầu tiên? Sau khi trẻ sinh ra, vì sao cần có ngaymặt trời? Sau khi trẻ sinh ra, vì sao cần có ngay người mẹ? Bố giúp trẻ nhữnggì? Thầy giáo giúp trẻ những gì?…
Bên cạnh đó, để rèn kĩ năng tự phục vụ, biết lao động vừa sức, biết trang trí lớphọc xanh - sạch - đẹp, giúp các em yêu trường, yêu lớp hơn, bản thân đã hướng