Biện pháp nâng cao chất lượng câu lạc bộ bóng đá trường Tiểu học số 1 Ân Đức.

Môn bóng đá không có trong chương trình giảng dạy thể dục của trường tiểu học. Giáo viên dạy thể dục của các trường tiểu học, có thể được đào tạo chuyên sâu các môn thể thao khác, nhiều giáo viên thể dục không phải chuyên sâu môn bóng đá. Cho nên khi tập luyện, huấn luyện bóng đá cho học sinh, tham gia các giải do Phòng GDĐT tổ chức, thì gặp nhiều khó khăn, bộc lộ những hạn chế về kỹ, chiến thuật. Dẫn đến chất lượng và thành tích của các trận đấu không cao. Xuất phát từ vấn đề trên, tôi đã rút ra được một số kinh nghiệm và cụ thể hóa bằng đề tài: “Biện pháp nâng cao chất lượng câu lạc bộ bóng đá trường Tiểu học số 1 Ân Đức”. Giải pháp mới của đề tài giúp cho câu lạc bộ bóng đá của trường hoạt động có hiệu quả. Học sinh tham gia câu lạc bộ bóng đá nắm vững kiến thức về luật bóng đá, các kỹ thuật, chiến thuật cơ bản của cá nhân và đồng đội trong bóng đá mi ni. Tạo điều kiện thuận lợi để cầu thủ, phát triển các kỹ, chiến thuật thành kỹ năng, kỹ xảo bản thân. Tham gia thi đấu các giải và đạt hiệu quả cao. Đề tài còn có ý nghĩa tích cực hơn, giúp cầu thủ hiểu rõ cái hay, cái đẹp của môn bóng đá. Đề tài, sẽ giúp cho học sinh tham gia câu lạc bộ, phát triển các kỹ thuật cá nhân thành kỹ năng kỹ xảo cá nhân. Nâng cao khả năng phối hợp đồng đội về tấn công và phòng thủ. Biết áp dụng kỹ, chiến thuật trong thi đấu một cách nhuần nhuyễn, cống hiến cho khán giả những trận đấu hay, những pha bóng đẹp. Tạo tiền đề, nâng cao về chất và lượng câu lạc bộ bóng đá của trường, góp phần không nhỏ, trong giáo dục toàn diện học sinh.

Biện pháp nâng cao chất lượng câu lạc bộ bóng đá

trường Tiểu học số 1 Ân Đức.

Sức khỏe là trạng thái hài hòa về thể chất, tinh thần, mà nó không chỉ cónghĩa, là không có bệnh hay thương tật, cho phép thích ứng nhanh chóng với cácbiến đổi của môi trường, giữ được lâu dài khả năng lao động và lao động có hiệuquả (theo tổ chức y tế thế giới WHO) Điều đó khẳng định, sức khỏe là sự tổnghợp của nhiều ngành khoa học, trong đó có ngành thể dục thể thao, thể dục thểthao được sử dụng như một phương tiện, nhằm giáo dục củng cố và nâng caosức khỏe cho con người

Bóng đá là môn thể thao “Vua” được đông đảo quần chúng mếm mộ vàtập luyện, trong đó học sinh phổ thông hưởng ứng rất đông Thời gian gần đây,phong trào tập luyện bóng đá, trong các trường tiểu học không ngừng phát triển,

cả về chất lượng và số lượng Vì vậy, bóng đá đã góp phần không nhỏ vào việcgiáo dục, phát triển toàn diện học sinh Mặt khác, trong Hội khỏe Phù Đổng cáccấp không thể thiếu môn bóng đá, các đơn vị tham dự Hội khỏe Phù Đổng, khiđạt giải môn bóng đá, thì chắc chắn sẽ đạt giải toàn đoàn, vì điểm môn bóng đá

là hệ số 3

Môn bóng đá không có trong chương trình giảng dạy thể dục của trườngtiểu học Giáo viên dạy thể dục của các trường tiểu học, có thể được đào tạochuyên sâu các môn thể thao khác, nhiều giáo viên thể dục không phải chuyênsâu môn bóng đá Cho nên khi tập luyện, huấn luyện bóng đá cho học sinh, thamgia các giải do Phòng GD&ĐT tổ chức, thì gặp nhiều khó khăn, bộc lộ nhữnghạn chế về kỹ, chiến thuật Dẫn đến chất lượng và thành tích của các trận đấukhông cao Xuất phát từ vấn đề trên, tôi đã rút ra được một số kinh nghiệm và cụ

Đề tài còn có ý nghĩa tích cực hơn, giúp cầu thủ hiểu rõ cái hay, cái đẹp của mônbóng đá

2.2 Tác dụng của giải pháp mới

Đề tài, sẽ giúp cho học sinh tham gia câu lạc bộ, phát triển các kỹ thuật cánhân thành kỹ năng kỹ xảo cá nhân Nâng cao khả năng phối hợp đồng đội vềtấn công và phòng thủ Biết áp dụng kỹ, chiến thuật trong thi đấu một cáchnhuần nhuyễn, cống hiến cho khán giả những trận đấu hay, những pha bóng đẹp

Tạo tiền đề, nâng cao về chất và lượng câu lạc bộ bóng đá của trường, góp phầnkhông nhỏ, trong giáo dục toàn diện học sinh

3 Phạm vi nghiên cứu của đề tài

Đề tài được nghiên cứu tại trường Tiểu học số 1 Ân Đức, trọng tâm là câulạc bộ bóng đá Đối tượng chủ yếu là học sinh lớp 4 và 5 Thông qua đề tài này,tôi cố gắng truyền đạt và hướng dẫn cho các em, hiểu biết về kiến thức bóng đá,cũng như kỹ, chiến thuật thi đấu bóng đá 5 người Mặt khác, tham khảo các sáchhướng dẫn dạy bóng đá, học hỏi kinh nghiệm của quý thầy, cô giáo, huấn luyệnviên bóng đá, có kinh nghiệm lâu năm, để xây dựng hoạt động câu lạc bộ và độituyển bóng đá của trường ngày một phát triển

II Phương pháp tiến hành

1 Cơ sở lý luận và thực tiễn

1.1 Cơ sở lý luận

1.1.1 Định kỳ hai năm một lần Phòng Giáo Dục & Đào Tạo Hoài Ân, tổchức “Hội khỏe Phù Đổng” cấp huyện, với nhiều môn thi đấu Trong đó, có mônbóng đá Do vậy, thu hút được nhiều học sinh tham gia tập luyện và thi đấu Tuynhiên, các đội bóng đá của các trường tiểu học nói chung và đội bóng đá củatrường Tiểu học số 1 Ân Đức nói riêng, phần lớn còn thi đấu một cách bộc phátchưa có kỹ thuật, chiến thuật thi đấu cụ thể, các cầu thủ thi đấu chủ yếu còn dựavào cảm hứng và khả năng vốn có của cá nhân, chưa có sự phối kết hợp nhịpnhàng và hiểu ý nhau giữa các cầu thủ trong đội Vì thế, chất lượng của các trậnđấu chưa cao

1.1.2 Trong luyện tập môn bóng đá mi ni, để có được những buổi học vàtập luyện đạt kết quả cao, trước tiên cần tạo cho các em niềm say mê, hứng thútrong khi tập luyện, nắm vững nội dung, thực hiện các động tác một cách hoànhảo Giáo viên cần phải nghiên cứu kỹ nội dung bài tập, làm mẫu chính xác từngđộng tác, thao tác thuần thục, phân tích rõ ràng từng chi tiết kỹ thuật động táctrước khi giảng dạy Làm mẫu động tác phải đạt được yêu cầu chính xác, đẹp và

đúng kỹ thuật Vì những động tác làm mẫu, dễ gây được ấn tượng trong trí nhớcác cầu thủ Đối với giáo viên không chuyên nghiệp như chúng tôi, thì nhữngđộng tác kỹ thuật quá khó, không có khả năng làm mẫu được, nên cho học sinhquan sát tranh hoặc xem phim Video, Flash, Clip Lúc đó cầu thủ tiếp thu kỹthuật, từ trực quan sinh động đến tư duy trừu tượng Khi phân tích, giảng giải kỹthuật động tác nên ngắn gọn, xúc tích, dễ hiểu, tạo sự chú ý cao của các cầu thủ.

1.1.3 Đặc điểm sinh lý vận động của học sinh tiểu học

- Hệ cơ: Ở lứa tuổi học sinh lớp 4 và lớp 5, cơ của các em có chứa nhiềunước, tỉ lệ các chất đạm, mỡ còn ít, nên khi hoạt động chóng mệt mỏi Sứcmạnh cơ ở lứa tuổi này còn rất hạn chế, giới hạn sinh lý về khả năng chịu đựng,

mà các em có thể mang vác được từ 3.5 kg đến 5.2 kg Các nhóm cơ to pháttriển sớm hơn các nhóm cơ nhỏ Do đó, khả năng phối hợp vận động, ở học sinhtiểu học nói chung còn rất kém Để phát triển khả năng vận động, có sự phốihợp nhịp nhàng và khéo léo cho các em, cần hướng dẫn cho các em, các thaotác kỹ thuật nhỏ Lực cơ của học sinh tiểu học được tăng dần theo lứa tuổi Vớicác học sinh nam 10 - 11 tuổi thì lực cơ trung bình là 11,3 - 13,9 kg Ở lứa tuổinày cơ phát triển còn thiếu cân đối, nên khả năng phối kết hợp vận động cònkém Cho nên, khi thực hiện động tác sẽ có nhiều cử động thừa, tốn sức, kémhiệu quả, gây mệt mỏi và sự chán nản trong tập luyện

- Hệ xương: Tốc độ phát triển của xương nhanh hơn, so với các bộ phậnkhác của cơ thể, đặc biệt là xương ở tay và chân Cấu trúc xương và khớp chưađược phát triển hoàn chỉnh, vững chắc, mà đến 16 - 17 tuổi, mới tương đối ổnđịnh Vì vậy, trong tập luyện thể dục thể thao, cũng như trong sinh hoạt, laođộng, cần tránh các động tác đè nén lên cơ thể, đòi hỏi học sinh phải chống

đỡ, làm mất cân xứng hai bên, tạo nên sự sai lệch cơ thể, gây ảnh hưởng xấuđến sự phát triển và trưởng thành sau này cho các em Các đốt xương ở cộtxương sống có độ dẻo cao, chưa thành xương hoàn toàn và còn ở trong giaiđoạn, hình thành đường cong sinh lý Do đó, những tư thế ngồi, đứng, đi lại,

chạy, nhảy không phù hợp với cấu trúc tự nhiên và giải phẫu, sẽ dễ làm congvẹo cột sống, gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của lồng ngực và cấutrúc cân đối của toàn thân Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, trên cơ

sở có sự hướng dẫn khoa học với một chương trình, kế hoạch tập luyện hợp

lý, phù hợp đặc điểm cấu tạo giải phẫu và đặc điểm sinh lý của học sinh tiểuhọc, sẽ tạo nên điều kiện thuận lợi cho quá trình phát triển, của hệ xương và cơthể các em

- Hệ tuần hoàn: Nhịp tim nhanh (mạch đập thông thường là: 85 - 90 lần/phút) Khi hoạt động vận động hoặc có trạng thái lo lắng thì nhịp tim đậpnhanh hơn, dồn dập hơn Lượng máu mỗi lần tim co bóp, đưa vào động mạchđược tăng dần, nếu các em phải chịu đựng hoạt động lao động, học tập, tậpluyện thể dục thể thao hoặc vui chơi quá sức và kéo dài, dẫn đến tim phải làmviệc quá tải, sẽ phát sinh bệnh tim- mạch hoặc các bệnh khác Trong quá trìnhtập luyện, nếu các em được hướng dẫn tập luyện theo nội dung, chương trìnhphù hợp, sẽ tạo điều kiện phát triển và rèn luyện nâng dần sức chịu đựng, khảnăng làm việc của hệ tuần hoàn

- Hệ hô hấp: Đang ở thời kỳ hoàn thiện, các em đang dần dần tạo nênthói quen, chuyển từ thở kiểu bụng sang thở kiểu ngực, lồng ngực phát triểnchưa hoàn thiện Độ giãn nở của các phế nang (túi phổi) còn thấp, nên nhịpthở còn nông Số lượng phế nang tham gia mỗi lần hô hấp còn ít, nên lượng ô

xy được đưa vào máu không cao Lượng không khí chứa đựng trong phổi cònthấp (ở trẻ 8 tuổi là: 1,699 lít, ở người trưởng thành là: 4 lít) Do vậy, phổi củacác em, phải thường xuyên làm việc khẩn trương, mới cung cấp đủ ô xy cho cơthể Về lượng thông khí phổi (thể tích khí mỗi lần hít vào hoặc thở ra bìnhthường), dung tích sống (thể tích khí thở ra cố gắng, sau khi hít vào hết sức),được tăng dần theo sự phát triển lứa tuổi của các em Tần số hô hấp (số lần thởra-hít vào trong một phút) tương đối cao Do đó, khi hoạt động vận động (tậpluyện thể thao) với lượng vận động vừa phải, thì nhịp thở đã tăng lên cao, các

em dễ mệt mỏi, sớm chuyển sang thở gấp, đòi hỏi phải có thời gian nghỉ ngơi,phù hợp với lứa tuổi các em Tập luyện thể dục thể thao đảm bảo tính khoa học,phù hợp đặc điểm hệ hô hấp các em, sẽ tạo điều kiện cho hệ hô hấp phát triểntốt và từ đó nâng cao chất lượng hô hấp của phổi, tạo điều kiện phát triển vàhoàn thiện quá trình trao đổi chất, nâng cao khả năng hoạt động của các hệthống cơ quan khác trong cơ thể.

- Hệ thần kinh: Hoạt động phân tích và tổng hợp của học sinh kém nhạybén, nhận thức các hiện tượng biến đổi của xã hội, còn mang tính chủ quan, cảmtính, bị động Các em có khả năng bắt chước một cách máy móc, khả năngphân biệt, tính sáng tạo còn hạn chế Do đó, trong giảng dạy và tập luyện thểthao, giáo viên cần phải làm mẫu chính xác các kỹ thuật động tác, theo yêu cầunội dung tập luyện Học sinh tiểu học, thường có một số loại hình thần kinh sau:

+ Loại mạnh- thăng bằng: Hưng phấn bình thường, thể hiện trạng tháisức khoẻ tốt, các em này có khả năng hình thành phản xạ nhanh, có tình cảmsâu sắc, bình tĩnh, tự tin, mức độ tập trung cao, trí nhớ tốt

+ Loại mạnh- hưng phấn: Hưng phấn mạnh, dễ bị kích thích, chóng thíchnhưng cũng chóng chán, thành lập phản xạ nhanh nhưng cũng dễ phá vỡ, khảnăng tập trung tư tưởng kém

+ Loại yếu (thụ động): Là những học sinh nhút nhát, khả năng phản ứngkém, trí nhớ kém phát triển, khó thành lập phản xạ có điều kiện

Trong quá trình giảng dạy thể dục thể thao, giáo viên cần căn cứ vào cácđặc điểm biểu hiện, của các loại hình thần kinh trên, mà phân chia học sinhtheo các loại, để từ đó, có các phương pháp giáo dục phù hợp, nhằm đưa lạihiệu quả cao nhất trong tập luyện

Để làm được những điều như trên, bản thân giáo viên dạy môn thể dụccần phải tìm hiểu kỹ thực trạng cơ sở vật chất, học sinh của trường Từ đó đưa ranhững biện pháp tốt nhất, phù hợp nhất, nhằm giúp cho câu lạc bộ và đội tuyểnbóng đá mi ni của trường, hoạt động và thi đấu có thành tích cao nhất

1.2 Cơ sở thực tiễn

Trường Tiểu học số 1 Ân Đức thuộc xã Ân Đức, huyện Hoài Ân, tỉnhBình Định, là một trường thuộc vùng nông thôn, nhưng được sự quan tâm củacác cấp lãnh đạo, nên hệ thống phòng học đầy đủ Đa số học sinh ở đây chăm,ngoan, tích cực học tập Đội ngũ giáo viên có trình độ vượt chuẩn rất cao, nhiệt

em học sinh tham gia, tập luyện thể dục thể thao và thi đấu bóng đá Với nhữngđiều kiện đó, đã tạo được phần nào cho việc, phát triển phong trào thể dục thểthao ở trường Bản thân tôi là giáo viên dạy môn thể dục, qua nhiều năm côngtác, đã đúc kết được một số kinh nghiệm trong quá trình giảng dạy và huấnluyện học sinh

Nói đến môn bóng đá thì được đông đảo các em học sinh nam, nữ củatrường ưa thích và tham gia tập luyện, nhưng nhìn chung các em có tố chất vàsay mê về bóng đá thì rất ít Thời gian tập bóng và chơi bóng của các em bị hạnchế, vì thời gian học 2 buổi trên ngày, chiếm hết thời gian vui chơi và luyện tậpcủa các em Thời lượng tập môn bóng đá, ở câu lạc bộ quá ít và chỉ được họcmột số kỹ, chiến thuật cơ bản, nên trình độ nhận biết về bóng đá còn giới hạn.Điều kiện cơ sở vật chất, dụng cụ tập luyện còn hạn chế, dẫn đến chất lượngbóng đá không cao

Đa số phụ huynh học sinh cho rằng môn bóng đá mi ni, chỉ là hoạt độngngoại khoá, nên không cho con em tham gia câu lạc bộ, chỉ đầu tư cho con emhọc văn hóa Vì vậy, giáo viên dạy thể dục chỉ tập luyện đội tuyển bóng đá, khitham gia Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện hoặc các giải trong hè, cho nên kết quảthường không cao

2 Các biện pháp tiến hành, thời gian tạo ra giải pháp

2.1 Các biện pháp nghiên cứu

Tôi tiến hành nghiên cứu, tham khảo rất nhiều loại sách, giáo trình và tưliệu có liên quan phục vụ giảng dạy và huấn luyện bóng đá Từ đó, tôi biên soạn

thành giáo án giảng dạy và chương trình huấn luyện cho câu lạc bộ bóng đá củatrường.

Xây dựng các bài tập cho cá nhân, nhóm và đồng đội phù hợp với nhậnthức của cầu thủ, thông qua phân tích giảng giải, làm mẫu động tác Đặc biệt làứng dụng công nghệ thông tin trong giảng dạy và huấn luyện, về tranh ảnh vàvideo, Flash và Clip các kỹ, chiến thuật bóng đá

2.2 Thời gian tiến hành

- Từ tháng 9 năm học 2009-2010 đến nay Vì năm học này tổ chức Hộikhỏe Phù Đổng các cấp Tôi đọc và nghiên cứu tài liệu Giảng dạy và huấnluyện thực nghiệm cho câu lạc bộ và đội tuyển bóng đá của trường

- Viết bản nháp cho đề tài tháng 2 năm 2013

- Hoàn thành đề tài tháng 01 năm 2014

- Đề tài nhằm giúp cho giáo viên, huấn luyện viên và các cầu thủ, nắmvững kỹ, chiến thuật cá nhân và đồng đội trong bóng đá Đề tài còn giúp cho cầuthủ, nhận ra sự trong sáng và nghệ thuật của bóng đá, Từ đó, giúp cầu thủ thêmyêu mến và say mê tập luyện bóng đá.

II Mô tả giải pháp của đề tài

1 Thuyết minh tính mới

1.1 Công tác tổ chức và xây dựng kế hoạch

Ngay từ đầu năm học, Căn cứ kế hoạch nhiệm vụ hoạt động của Nhàtrường, của Ban chủ nhiệm câu lạc bộ Tôi tiến hành xây dựng kế hoạch hoạtđộng Câu lạc bộ bóng đá theo năm, tháng và tuần Thành viên của câu lạc bộbóng đá mi ni Trường Tiểu học số 1 Ân Đức, sẽ được làm quen, bồi dưỡng vàhướng dẫn theo các hoạt động chính như sau:

1.1.1 Trang bị những kỹ năng cơ bản về bóng đá

Các cầu thủ, được hướng dẫn kỹ, chiến thuật bóng đá mi ni mà mình yêuthích, được tìm hiểu về các đội bóng đá, cầu thủ nổi tiếng, không có trongchương trình học Câu lạc bộ tạo điều kiện, cho cầu thủ thể hiện bản thân, cảmnhận về thực tế cuộc sống, qua các đội bóng, cá nhân mà mình được giao lưu thiđấu Tạo điều kiện cho các em làm quen, tiếp xúc với các đội bóng trong huyện

và tỉnh Câu lạc bộ sẽ hoạt động dựa theo, những chủ điểm của Liên đội đề ratrong năm học Thông qua chủ điểm từng tháng, Câu lạc bộ sẽ tổ chức cho các

em vui chơi, rèn luyện hưởng ứng các ngày lễ lớn trong năm

1.1.2 Kế hoạch hoạt động năm

Tùy theo tình hình thực tế, chất và lượng của các cầu thủ câu lạc bộ, tôiđưa ra kế hoạch, nội dung tập luyện cho phù hợp

2 Tổ chức thi đấu tuyển chọn

3 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các

kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá và các trận đấu bóng đá

4 Học và tập luyện các kỹ thuật bóng đá cơ bản

Giáo viên TPT

GV Thể dục Thành viên CLB

Tháng

10/2013

1 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các

kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá và các trận đấu bóng đá

2 Học và tập luyện các kỹ thuật bóng đá cơ bản

Giáo viên TPT

GV Thể dục Thành viên CLB

Tháng

11/2013

1 Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20-11,

Tổ chức Hội khỏe Phù Đổng môn bóng đá cho học sinh lớp 4, 5

2 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá

Tháng

12/2013

1 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các

kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá và các trận đấu bóng đá

2 Học và tập luyện các kỹ, chiến thuật bóng đá

Giáo viên TPT

GV Thể dục Thành viên CLB

cơ bản.

Tháng

1/2014

1 Nhân dịp mừng Đảng, mừng xuân, CLB dự kiến cho các em thi đấu bóng đá mi ni giưa các khối lớp trong trường

2 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các

kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá và các trận đấu bóng đá

3 Học và tập luyện các kỹ, chiến thuật bóng đá

cơ bản

Giáo viên TPT

GV Thể dục Thành viên CLB

2 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các

kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá và các trận đấu bóng đá

3 Học và tập luyện các kỹ, chiến thuật bóng đá

cơ bản

Giáo viên TPT

GV Thể dục Thành viên CLB

Tháng

3/2014

1 Chọn đội tuyển và tập luyện tham gia Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện

2 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các

kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá và các trận đấu bóng đá

3 Học và tập luyện các kỹ, chiến thuật thi đấu bóng đá 5 người

Giáo viên TPT

GV Thể dục Thành viên CLB

Tháng

4/2014

1 Tập luyện bổ sung những thành viên mới cho giải đấu năm sau (chủ yếu là học sinh lớp 3)

2 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các

kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá và các trận đấu bóng đá

3 Học và tập luyện các kỹ, chiến thuật bóng đá

Giáo viên TPT

GV Thể dục Thành viên CLB

2 Xem Video, Flash, Clip và tranh ảnh về các

kỹ, chiến thuật cơ bản bóng đá và các trận đấu bóng đá

3 Học và tập luyện các kỹ, chiến thuật bóng đá

Ngoài thời gian hoạt động chính nêu trên, căn cứ vào lịch học của cáckhối lớp và đặc thù của môn đá bóng, câu lạc bộ thống nhất, không chỉ hoạtđộng, tập luyện bốn lần trên tháng, mà bên cạnh đó, hướng dẫn các em tự rènluyện thêm ở nhà, hoặc vào các buổi nghỉ trong tuần Từ đó, tham dự các cuộcthi đấu có hiệu quả hơn

- Nêu yêu cầu khi tập luyện và

sơ lược về nội dung, kỹ thuật

- Tập hợp theo đội hình hàng ngang

- HLV truyền đạt chậm, rõ ràng từng nội dung

- HS trật tự, lắng nghe và nắm được nội dung

- HLV nhắc lại kỹ thuật.

- Hoạt động theo nhóm

- Khoảng cách dẫn bóng 10 – 10 m

4

- Học kỹ thuật chạy cơ bản và

chạy nước rút trong bóng đá

- HLV hướng dẫn kỹ thuật, làm mẫuđộng tác, học sinh theo dõi

- Hoạt động theo nhóm

- Khoảng cách chạy 10 – 15 m

1.1.4 Kế hoạch huấn luyện

Nhằm đạt kết quả tốt cho đội bóng đá mi ni, tạo ra các buổi tập sinh động,vui tươi có chất lượng tốt Giúp cho các em có tâm lý tốt, nắm được các kỹ,chiến thuật khi thi đấu Yêu cầu các em nghiêm túc, tích cực trong tập luyện vàtuân theo chiến thuật huấn luyện đề ra trong thi đấu, để đạt kết quả cao nhất

Ví dụ: (minh họa)

Kế hoạch huấn luyện trong thời gian 2 tuần, để tham gia thi đấu các giải.

+ Dẫn bóng vượt chướng ngại vật

- Tập phối hợp di chuyển hai người:

Phối hợp chạy chỗ tấn công, đá bóng vào cầu môn

+ Dẫn bóng luồn cọc theo mô hình định sẵn.

+ Dẫn bóng vượt chướng ngại vật, phối hợp đồng đội hai người

- Ôn phối hợp chiến thuật tấn công hai người Học chiến thuật phối hợp nhóm tấn công và phòng ngự

- Trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức

+ Tập các kỹ thuật đá bóng phối hợp hai người

+ Di chuyển đá bóng vào cầu môn

- Ôn chiến thuật phối hợp nhóm tấn công và phòngngự Tập di chuyển khi đá phạt

- Trò chơi: Chạy tiếp tiếp sức

- Nghỉ 10 - 15 phút

- Chia đội đấu tập

+ Chuyền bóng, di chuyển đổi chỗ.

+ Dẫn bóng luồn cọc theo mô hình định sẵn dứt điểm vào cầu môn

+ Dẫn bóng vượt chướng ngại vật, phối hợp đồng đội hai người

- Ôn di chuyển khi đá phạt Tập di chuyển chuyền bóng mục tiêu di động phối hợp đồng đội

- Trò chơi: Chạy nhanh tiếp sức

+ Đá bóng các tư thế trên không

+ Dẫn bóng trên địa hình tự nhiên

- Ôn di chuyển chuyền bóng mục tiêu di động phốihợp đồng đội Tấn công đối kháng “1 – 1, 2 – 1, 3 – 1”

- Trò chơi: Bóng chuyền sáu.

+ Đá bóng các tư thế trên không

+ Dẫn bóng phối hợp đồng đội trên địa hình tự nhiên

- Tấn công đối kháng “2 – 1, 3 – 1”, di chuyển tấn công “3 – 2”

- Trò chơi: Bóng chuyền sáu

- Trò chơi: Thỏ nhảy tiếp sức.

- Nghỉ 10 - 15 phút

- Chia đội đấu tập

- Thả lỏng.

- Tổng hợp nhận xét đánh giá

Ngày

mười bốn

- Nghỉ chuẩn bị tham dự Hội khỏe Phù Đổng

1.2 Biên soạn nội dung chương trình giảng dạy, huấn luyện

Qua nghiên cứu các tài liệu, giáo trình có liên quan đến bộ môn bóng đá

và thực tế huấn luyện câu lạc bộ bóng đá Tôi đã xây dựng nội dung của các kỹthuật cơ bản của môn bóng đá Căn cứ tình hình thực tế đội bóng của câu lạc bộ,tôi soạn giáo án các buổi tập, sao cho phù hợp lượng vận động cho các cầu thủ.Tôi áp dụng trong thời gian qua, đã giúp cho câu lạc bộ và đội tuyển bóng đá cóchất lượng và đạt kết quả cao

1.2.1 Giáo án (minh họa)

1.KT: Học kỹ thuật: Dẫn bóng bằng lòng bàn chân, đá bóng bằng lòng bàn chân

và chơi trò chơi: Đuổi kịp và vượt người phía trước

2.KN: Yêu cầu cầu thủ bước đầu nắm được kỹ thuật động tác dẫn bóng, đábóng bằng lòng bàn chân và thực hiện kỹ thuật động tác tương đối chính xác.Biết tham gia vào trò chơi một cách tích cực, để phát triển sức bền

3.TĐ: Giáo dục cho cầu thủ có ý thức tốt trong học tập, tự tập luyện ngoài giờlên lớp, có hành vi đúng và đoàn kết với nhau Phát huy được tính chủ độngsáng tạo

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN – THỜI GIAN:

- Địa điểm: Sân bóng đá của trường, vệ sinh sạch sẽ

- Phương tiện: GV: Chuẩn bị còi, các mốc giới hạn và bóng.

HS: Trang phục cầu thủ

- Thời gian: 90 phút

III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:

tay giữ bóng ngang tầm

đùi Nâng bóng lên ngang

tầm ngực, xoay thân từ

phải sang trái (mỗi bên

4x8 nhịp)

2.2 Nằm ngữa hai tay

duỗi thẳng trên đầu giữ

bóng Gập thân về phía

trước thành tư thế ngồi,

tay vẫn giữ bóng trên đỉnh

đầu

2.3 Tư thế như bài tập

hai, gập thân về phía trước

thành tư thế ngồi và tiếp

tục gập thân về phía trước

2.4 Đứng, đặt bóng ở bên

cạnh, bật nhảy qua bóng

2.5 Đứng hai chân rộng

hơn vai, hai tay cầm bóng

ở trên đầu, ngữa thân ra

sau càng nhiều càng tốt và

giữ thăng bằng

2.6 Đứng đặt bóng giữa

hai chân, bật nhảy lên cao

và đặt hai chân lên bóng

2.7 Đứng hai chân rộng

hơn vai, hai tay cầm bóng

ở trên đầu, cúi gập thân về

trước đánh lăng tay cùng

với bóng qua giữa khoảng

hai chân ra sau, rồi vươn

cúi gập người về phía

ngoài chân phải, khi cắt

qua giao điểm nối liền hai

cột giới hạn ngược chiều

Biến dạng: Khi cắt qua

giao điểm nối liền hai cột,

chân dẫn thay đổi và dẫn

lăng bằng chân về sau ra

trước xoay bàn chân ra

2.3 Như bài tập 2.2 nhưng

chân trụ hơi khuỵu ở khớp

gối trước, khi đá lăng chân

phía trước 20-25cm Theo

tín hiệu của HLV, cầu thủ

xoay bàn chân đá ra ngoài

và giữ tư thế vạch thứ hai,

nhau 3-4m lần lượt chuyền

bóng sệt cho nhau, khi đặt

người phía trước” Toàn

đội đứng trên đường chạy,

người nọ cách người kia

10m Theo tín hiệu của