ứng dụng bài tập nâng cao độ chuẩn xác kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt cho học sinh THPT an lão hải phòng

Bóng chuyền là môn đợc đa vào chơng trình giảng dạy môn Thể dục tạicác trờng Phổ thông Trung học theo chơng trình của Bộ Giáo dục và Đào tạo.Tuy nhiên thực tế cho thấy bóng chuyền không

Đặt vấn đề

Thể dục thể thao là một bộ phận không thể thiếu đợc trong chính sáchphát triển kinh tế - xã hội của Đảng và Nhà nớc, nhằm phát huy nhân tố conngời

Ngày 24/3/1994, Ban Bí th Trung ơng đã ra Chỉ thị 36-CT/TW khẳng

định: “Mục tiêu cơ bản và lâu dài của công tác Thể dục thể thao (TDTT) làhình thành nền TDTT phát triển và tiến bộ, góp phần nâng cao sức khoẻ, thểlực, đáp ứng nhu cầu văn hoá, tinh thần của nhân dân và phấn đấu đạt đợc vịtrí xứng đáng trong các hoạt động thể thao quốc tế, trớc hết là ở khu vực ĐôngNam á Trớc mắt từ nay đến 2010 hình thành hệ thống đào tạo tài năng thểthao quốc gia, đào tạo đợc một lực lợng vận động viên (VĐV) trẻ có khả năngnhanh chóng tiếp cận các thành tựu thể thao tiên tiến của thế giới, trớc hết là ởcác môn thể thao mà ta có nhiều khả năng”

Để thực hiện các mục tiêu chiến lợc đó Bộ Giáo dục và Đào tạo khôngngừng hoàn thiện cả về hình thức và nội dung Đây là một trong những khâuquan trọng nhất

Trong những năm gần đây bóng chuyền phát triển mạnh trên phạm vitoàn thế giới Cùng với các môn thể thao khác, Bóng chuyền không thể thiếuvắng đợc trong các đại hội thể dục thể thao, các cuộc thi đấu thể thao ở trongnớc cũng nh quốc tế Bóng chuyền đợc mọi ngời trên thế giới đón nhận, mến

mộ và yêu thích, điều này đã tạo tiền đề cho môn bóng chuyền luôn phát triểnrộng cả về chiều rộng lẫn chiều sâu Hiện nay, bóng chuyền trên thế giới đãphát triển ở trình độ cao: trờng phái bóng chuyền Châu Âu, Châu Mĩ thiên vềlợi thế chiều cao, sức mạnh và sự điêu luyện về kỹ thuật cá nhân với đ ờng nétchiến thuật phong phú đã đạt đợc nhiều thắng lợi

Từ thực tế phát triển rất nhanh của bóng chuyền hiện nay trên thế giớicác chuyên gia bóng chuyền đã xác định một số xu thế phát triển chính củabóng chuyền hiện đại là:

- Chú trọng tuyển chọn vận động viên bóng chuyền có chiều cao và sứcbật tốt

- Tập trung huấn luyện tốc độ, tính linh hoạt trong vận động cho vận

- Chuyên môn hoá phòng thủ với hiệu suất cao, chú trọng huấn luyệnphòng thủ (tỷ lệ huấn luyện phòng thủ chiếm 70% - 80% trong buổi tập).

- Phát bóng mạnh kết hợp với nhảy phát

Những năm gần đây, qua quan sát các giải Olympic, giải vô địch, giảiChâu Âu, Châu á… chúng ta thấy bóng chuyền thực sự là môn thể thao phát chúng ta thấy bóng chuyền thực sự là môn thể thao pháttriển mạnh cả về số lợng và chất lợng Nhiều kỹ thuật mới đã xuất hiện nh kỹthuật nhảy phát bóng, kỹ thuật tấn công hàng sau, kỹ thuật đập bóng nhanhvới bật nhảy một chân

Bóng chuyền là môn thể thao đợc phát triển ở nớc ta từ năm 1922 Trảiqua quá trình hình thành và phát triển, tuy gặp nhiều khó khăn nhng bóngchuyền vẫn đợc duy trì, củng cố và phát triển Từ năm 1990 đến nay, phongtrào Bóng chuyền ở nớc ta phát triển mạnh mẽ cả về chất và lợng ở Việt NamBóng chuyền mang tính xã hội hoá cao, đông đảo quần chúng lao động, quân

đội, học sinh… chúng ta thấy bóng chuyền thực sự là môn thể thao phát đã hởng ứng và tham gia tích cực Bởi vậy phong trào TDTTrộng khắp trên cả nớc là tiền đề cho phát triển nhân tài, tạo nền móng cho việcphát triển TDTT thành tích cao, nhng thành tích thi đấu của vận động viênViệt Nam ở khu vực và châu lục còn rất khiêm tốn

Tập luyện bóng chuyền không chỉ có mục đích đạt thành tích thể thaocao mà còn có tác dụng nâng cao sức khoẻ và giáo dục con ngời những phẩmchất quý giá nh: tính tập thể, tinh thần đoàn kết, lòng dũng cảm và nhữngphẩm chất ý chí khác

Bóng chuyền là môn đợc đa vào chơng trình giảng dạy môn Thể dục tạicác trờng Phổ thông Trung học theo chơng trình của Bộ Giáo dục và Đào tạo.Tuy nhiên thực tế cho thấy bóng chuyền không đợc a thích bằng các môn thểthao khác nh bóng đá, cầu lông… chúng ta thấy bóng chuyền thực sự là môn thể thao phát tại các trờng phổ thông

Phong trào tập luyện bóng chuyền tại các trờng phổ thông tuy có đợcduy trì nhng cha thực sự phát triển so với các môn thể thao khác Sở dĩ phongtrào phát triển kém, cũng nh thành tích của bóng chuyền tại các trờng phổthông còn khá khiêm tốn vì nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan Tuynhiên, qua tìm hiểu đợc biết tồn tại một số nguyên nhân sau: do điều kiện cơ

sở vật chất, sân bãi tập luyện, do phơng pháp huấn luyện còn cha thực sự chú

ý tới thành tích, còn qua loa chiếu lệ… chúng ta thấy bóng chuyền thực sự là môn thể thao phát

Tại tỉnh Hải Phòng, là tình có đời sống nhân dân tơng đối phát triển, cơ

sở vật chất, trang thiết bị phục vụ công tác thi đấu TDTT đợc đầu t tốt Phong

trào tập luyện và thi đấu TDTT phát triển mạnh mẽ ở các huyện thị trong tỉnh.

Đặc biệt là ở các môn: Bóng chuyền, Điền kinh, Cầu lông… chúng ta thấy bóng chuyền thực sự là môn thể thao phát

Trong những năm gần đây môn bóng chuyền đã phát triển mạnh, là mộttrong những mũi nhọn của tỉnh, đang đợc quan tâm góp phần và sự phát triểnchung của môn bóng chuyền của nớc nhà Vì vậy Sở TDTT kết hợp với Trungtâm TDTT Hải Phòng đã tuyển chọn, thành lập đợc các đội tuyển bóngchuyền tại các trờng THPT Đây là lực lợng nòng cốt để gây dựng hạt giốngcho thể thao thành tích cao Tuy nhiên công tác huấn luyện tại các trờngTHPT còn nhiều hạn chế về chuyên môn

Qua theo dõi các trận đấu của đội tuyển học sinh tỉnh Hải Phòng cũng

nh tuyển bóng chuyền nam trờng THPT An Lão - Hải Phòng, chúng tôi nhậnthấy kỹ thuật phát bóng cao tay trớc mặt còn hạn chế, các em còn nhiều lúngtúng khi phát bóng, thiếu độ chuẩn xác, đờng bóng đi không theo ý đồ chiếnthuật Do đó đã ảnh hởng tới thành tích thi đấu bóng chuyền của các em Việcnghiên cứu ứng dụng một số bài tập để nâng cao độ chuẩn xác là rất cần thiết,

đáp ứng trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền tại trờng THPT An Lão - HảiPhòng, nâng cao thành tích thi đấu

Từ thực tiễn trên để góp phần kiến thức nhỏ của mình vào công táchuấn luyện đội tuyển Bóng chuyền nam của trờng THPT An Lão - Hải Phòng,giúp các em hoàn thiện và nâng cao hơn nữa, đặc biệt là kỹ thuật phát bóngcao tay trớc mặt

Với những lý do trên đây, chúng tôi lựa chọn nghiên cứu đề tài: “ứng dụng các bài tập nâng cao độ chuẩn xác kỹ thuật phát bóng cao tay trớc mặt cho học sinh trờng THPT An Lão - Hải Phòng”.

Mục tiêu của đề tài:

Đánh giá thực trạng sử dụng các bài tập nâng cao độ chuẩn xác trongphát bóng cao tay trớc mặt cho đội tuyển bóng chuyền nam trờng THPT AnLão - Hải Phòng

ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập nhằm nâng cao độ chuẩnxác phát bóng cao tay trớc mặt cho đội tuyển bóng chuyền nam trờng THPT

An Lão - Hải Phòng

Chơng 1 Tổng quan các vấn đề nghiên cứu 1.1 Cơ sở lý luận trong giảng dạy và huấn luyện kỹ thuật phát bóng.

1.1.1 Cơ sở lý luận chung trong giảng dạy kỹ thuật động tác.

Huấn luyện kỹ thuật là quá trình giảng dạy và hoàn thiện các động tác

kỹ thuật để dùng làm phơng tiện tiến hành thi đấu thể thao (các động tác kỹthuật đánh bóng) Nhiệm vụ chung của huấn luyện kỹ thuật là nắm vững kỹthuật Bóng chuyền và trong quá trình đó vận động viên hiểu đợc các quy luậtsinh cơ học của động tác, nắm vững kỹ năng vận động phù hợp với thực tế đểhoàn thiện nó ở mức độ cao nhất Việc đạt đợc thành tích thể thao cao phụthuộc chủ yếu vào trình độ chuẩn bị kỹ thuật toàn diện của vận động viênbóng chuyền, bởi vì nói chung trình độ huấn luyện kỹ thuật có ảnh hởng lớn

đến sự điêu luỵen chiến thuật của toàn đội

1.1.2 Các giai đoạn của giảng dạy và hoàn thiện kỹ thuật phát bóng cao tay.

- Giai đoạn giảng dạy ban đầu: Giai đoạn này có ý nghĩa rất quan trọngvì tạo ra nền móng để đạt đến trình độ điêu luyện kỹ thuật của vận động viênbóng chuyền, đây là giai đoạn hình thành kỹ năng ban đầu để hoàn thành nétchính của động tác Những nét đặc trng của cơ chế sinh lý hình thành kỹ năng

là sự lan toả của các phản xạ vận động, sự căng thẳng cơ bắp không cần thiết

do sự khuyếch tán cảu các quá trình hng phấn ở vỏ bán cầu đại não Nhiệm vụ

về mặt phơng pháp ở giai đoạn này là nắm vững các nguyên lý kỹ thuật vànhịp độ chung của động tác, loại bỏ các động tác thừa và sự căng cơ khôngcần thiết

Trong giai đoạn giảng dạy ban đầu của các động tác kỹ thuật cơ bảnphải đợc nắm vững Ban đầu học các động tác đơn lẻ, sau đó luân phiên kếthợp với các động tác khác theo nguyên tắc từ động tác chủ yếu đến các độngtác thứ yếu

- Giai đoạn củng cố sâu thêm

Đi sâu nghiên cứu và hoàn thiện kỹ thuật phát bóng trên cơ sở nắmvững các chi tiết động tác

Hợp lý hoá cấu trúc động tác khi thực hiện kỹ thuật (tăng độ chuẩn xáccủa biên độ, nhịp điệu, nhịp độ động tác, sự phối hợp các bộ phận của cơ thể,loại bỏ các động tác không cần thiết)

- Giai đoạn tiếp tục hoàn thiện.

Củng cố kỹ năng, hoàn thành các động tác kỹ thuật đã học và thực hiện

kỹ thuật đó phù hợp với đặc điểm cá nhân của mình, tăng cờng số lợng cácdạng động tác kỹ thuật phát bóng, biết tự biến đổi kỹ thuật phát bóng này sangdạng kỹ thuật phát bóng khác một cách linh hoạt và điêu luyện, bảo đảm thựchiện kỹ thuật động tác một cách tin tởng và ổn định khi có các yếu tố cản trởtác động từ bên ngoài Thực hiện tốt kỹ thuật động tác phát bóng trong điềukiện mệt mỏi và căng thẳng tâm lý

1.2 Đặc điểm tâm sinh lý trong giảng dạy kỹ thuật động tác của học sinh THPT.

1.2.1 Đặc điểm tâm lý.

Về mặt tâm lý, các em thích chứng tỏ mình là ngời lớn muốn để chomọi ngời tôn trọng mình Đã có một độ hiểu biết nhất định có khả năng phântích tổng hợp, muốn hiểu biết nhiều phải có nhiều hoài bão nhng còn nhiềunhợc điểm và thiếu kinh nghiệm trong cuộc sống

Tuổi này chủ yếu là tuổi hình thành thế giới quan tự ý thức hình thànhtính cách và hớng về tơng lai, đó cũng là tuổi lãng mạn, ớc mơ độc đáo vàmong cho cuộc sống tốt đẹp hơn, đó là tuổi đầy nhu cầu sáng tạo, nảy nởnhững tình cảm mới, đã có những biểu hiện của tình cảm: yêu, ghét rõ ràng,tình yêu đã hình thành và nảy nở trong tâm trí các em nhng cha biểu lộ rõràng

* Hứng thú

Các em đã có thái độ tự giác tích cực trong học tập xuất phát từ động cơhọc tập đúng đắn và hớng tới việc lựa chọn nghề sau khi đã học xong trunghọc phổ thông Song hứng thú học tập cũng còn nhiều tự ái hiếu danh Chonên giáo viên cần định hớng cho học sinh hứng thú bền vững trong học tập nóichung và trong giáo dục thể chất nói chung

* Tình cảm

So với học sinh cấp tiểu học và trung học cơ sở, học sinh trung học phổthông biểu hiện rõ rệt hơn tình cảm gắn bó và yêu quý mái trờng, đặc biệt đốivới những giáo viên giảng dạy các em (yêu ghét rõ ràng) Việc giáo viên gây

đợc nhiều thiện cảm và sự tôn trọng là một trong những thành công điều đógiúp giáo viên thuận lợi trong quá trình giảng dạy, nó thúc đẩy các em tíchcực tự giác trong tập luyện và ham thích các môn thể thao Do vậy giáo viênphải là ngời mẫu mực công bằng biết động viên kịp thời và quan tâm đúng

mức tới học sinh, tôn trọng kết quả học tập cũng nh tình cảm của học sinh.

* Trí nhớ

ở lứa tuổi này hầu nh không còn tồn tại việc ghi nhớ máy móc do các

em đã biết cách ghi nhớ có hệ thống, đảm bảo tính lôgic t duy chặt chẽ hơn vàlĩnh hội đợc bản chất của vấn đề cần học tập Đặc điểm của trí nhớ với lứa tuổitrung học phổ thông khá tốt nên giáo viên có thể sử dụng theo phơng pháptrực quan kết hợp với phân tích sâu các chi tiết kĩ thuật động tác và vai trò ýnghĩa cũng nh cách sử dung các phơng tiện, phơng pháp trong giáo dục thểchất để các em có thể tự lập một cách độc lập trong thời gain rỗi

* Các phẩm chất ý trí

Đã rõ ràng hơn so với các lứa tuổi trớc đó Các em có thể hoàn thành

đ-ợc những bài tập khó và đòi hỏi khắc phục khó khăn lớn trong tập luyện

1.2.2 Đặc điểm sinh lý.

* Hệ thần kinh

Hệ thần kinh tiếp tục đợc phát triển đi đến hoàn thiện, khả năng t duy,phân tích, tổng hợp và trừu tợng hoá đợc phát triển tạo điều kiện thuận lợi choviệc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện Thuận lợi để các em nhanhchóng tiếp thu và hoàn thiện kĩ thuật động tác Tuy nhiên đối với một số bàitập mang tính đơn điệu không hấp dẫn cũng làm cho các em chóng mệt mỏi.Nên cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện một cách phong phú đặc biệt tăngcờng các hình thức thi đấu, trò chơi để gây hứng thú và tạo điều kiện hoànthành tốt các bài tập chính nhất là bài tập sức bền

Ngoài ra do sự hoạt động mạnh của các tuyến giác, tuyến sinh dục,tuyến yên làm cho tính hng phấn của hệ thần kinh chiếm u thế giữa hng phấn

và ức chế không cân bằng đã ảnh hởng đến hoạt động thể lực đặc biệt là ở các

em nữ, tính nhịp điệu giảm sút nhanh chóng, khả năng chịu đựng lợng vận

động yếu Vì vậy giáo viên cần sử dụng các bài tập thích hợp và thờng xuyênquan sát phản ứng cơ thể của học sinh nữ để có biện pháp kịp thời

* Hệ vận động

+ Hệ xơng: Bắt đầu giảm tốc độ phát triển Mỗi năm nữ cao thêm từ0,5cm đến 1cm, nam cao thêm từ 1cm đến 3cm Tập luyện TDTT một cách th-ờng xuyên liên tục làm cho bộ xơng khoẻ hơn ở lứa tuổi học sinh trung họcphổ thông các xơng nhỏ nh: Xơng cổ tay, bàn tay hầu nh đã hoàn thiện nêncác em có thể tập luyện một số động tác treo, chống, mang vác nặng màkhông tổn hại hoặc không tạo sự phát triển lệch lạc cho cơ thể Tuy nhiên vẫn

có khả năng cong vẹo nên việc tiếp tục bồi dỡng t thế chính xác thông qua hệbài tập đi, chạy, nhảy, thể dục nhịp điệu, thể dục cơ bản cho các em là rấtcần thiết và không thể xem nhẹ.

Riêng đối với các em nữ xơng xốp hơn các em nam, ống tuỷ rỗng hơn,chiều dài xơng ngắn hơn, cơ bắp nhỏ hơn và yếu hơn nên xơng của nữ khôngkhoẻ bằng xơng nam Đặc biệt xơng chậu của nữ to và yếu hơn Vì thế trongquá trình giáo dục thể chất không thể sử dụng các bài tập có khối lợng vận

động và cờng độ vận động nh nam mà phải có sự phù hợp đặc điểm giới tính

+ Hệ cơ: Các tổ chức cơ phát triển muộn hơn xơng nên sức co cơ vẫncòn tơng đối yếu Các bắp cơ lớn phát triển tơng đối nhanh (cơ đùi, cơ cánhtay) còn cơ nhỏ phát triển chậm hơn, cơ co phát triển hơn cơ duỗi, các cơ duỗicủa nữ lại càng yếu Đặc biệt là tuổi 16, các tổ chức mỡ dới da phát triểnmạnh ảnh hởng đến việc phát triển sức mạnh của cơ thể Nói chung cuối thờikì học sinh trung học cơ sở và đầu thời kì học sinh trung học phổ thông (thôngthờng ở nữ là từ 13 - 15 tuổi, nam từ 14 - 16 tuổi) là thời kì phát triển cơ bắpnhanh nhất

Do vậy cần tập luyện những bài tập phát triển sức mạnh để góp phầnthúc đẩy sự phát triển các cơ Nhng các bài tập không nên chỉ có treo hoặctrống đơn thuần mà phải là những bài tập khắc phục lức đối kháng nữa Tập

nh vậy vừa phát triển các cơ duỗi, vừa giảm nhẹ sức chịu đựng của các cơ khitập liên tục trong thời gian dài Các bài tập phải đảm bảo nguyên tắc vừa sức

và đảm bảo cho tất cả các loại cơ (to, nhỏ) đều đợc phát triển Nhng cần cóyêu cầu riêng biệt đối với các em nữ, tính chất động tác của nữ cần toàn diệnmang tính mềm dẻo, nhịp điệu và khéo léo

* Hệ tuần hoàn của học sinh trung trung học phổ thông đang phát triển

và đi đến hoàn thiện buồng tim phát triển tơng đối hoàn chỉnh Mạch đập củatim ở nam khoảng 70 - 80 lần/ phút, nữ là 75 - 80 lần/ phút Hệ thống điều ứngcủa hệ tuần hoàn trong hệ vận động, mạch đập và huyết áp hồi phục tơng đốinhanh chóng Cho nên lứa tuổi này có thể tập các bài tập giai sức là những bàitập có khối lợng và cờng độ hoạt động lớn hoặc các bài tập phát triển sức bềncần phải thận trọng và thờng xuyên kiểm tra theo dõi tình trạng sức khoẻ củahọc sinh

* Hệ hô hấp: Đã phát triển tơng đối hoàn thiện vòng ngực trung bìnhcủa năm từ 67 - 72 cm, nữ từ 69 -74 cm Diện tích tiếp xúc của phổi khoảng

100 - 120 cm2 gần bằng tuổi trởng thành Dung lợng phổi tăng lên nhanh

chóng từ lúc 15 tuổi là 2 - 2,5 lít, từ 16 -18 tuổi là khoảng từ 3 - 4 lít tần số hôgấp gần giống ngời lớn 10 - 20 lần/ 1 phút.

Tuy nhiên các cơ hô hấp vẫn còn yếu nên sự co giãn của lồng ngực nhỏ.Chủ yếu là co giãn cơ hoành Trong tập luyện cần thở sâu và tập trung chú ýthở bằng ngực, các bài tập bơi, chạy cự ly trung bình, việt dã có tác dụng tốt

đến hệ hô hấp

1.3 Một số kết quả nghiên cứu có liên quan tới đề tài.

Nghiên cứu về kỹ thuật phát bóng cao tay có một số kết quả nghiên cứucủa các tác giả Trờng Đại học Thể dục Thể thao 1 - Từ Sơn - Bắc Ninh:

Tác giả Đinh Văn Lẫm đã nghiên cứu kỹ thuật nhảy phát bóng

Luận văn tốt nghiệp đại học khoá 32 của cử nhân Lê Thị Loan chuyênsâu bóng chuyền

Luận văn tốt nghiệp đại học của cử nhân Hoàng Anh Tuấn khoá 34… chúng ta thấy bóng chuyền thực sự là môn thể thao phát

và một số đề tài nghiên cứu khác đã đề cập đến việc nâng cao hiệu quả phátbóng và làm tiền đề để tiếp thu các kỹ thuật động tác khác cao hơn, làm giàuthêm tài liệu tham khảo nghiên cứu hoàn thiện kỹ thuật cho học sinh đội tuyểnbóng chuyền trờng THPT An Lão - Hải Phòng

Chơng 2 Phơng pháp và tổ chức nghiên cứu 2.1 Phơng pháp nghiên cứu:

2.1.1 Phơng pháp đọc và tham khảo tài liệu

Chúng tôi đã đọc và tham khảo những tài liệu có liên quan đến đề tàinhằm thu thập các thông tin dữ liệu cần thiết cho quá trình nghiên cứu đề tài

Nhóm đối chứng: gồm 9 sinh viên tập luyện theo các bài tập trong

ch-ơng trình giảng dạy bình thờng

Qúa trình thực nghiệm đợc tổ chức chặt chẽ với từng nhóm, trong từngbuổi huấn luyện, chúng tôi loại trừ tất cả các yếu tố khách quan tác động đếntừng nhóm và tránh ảnh hởng phơng pháp của nhóm này đối với các nhómkhác Vấn đề còn lại là sự tác đông của tổ hợp phơng pháp đến từng nhómkhác nhau để đánh giá hiệu quả của chúng

n i

B A

n n

X x X

x



- So sánh 2 số trung bình:

B A A

B A

n n

X X t

2 2

2.2.1 Đối tợng nghiên cứu:

* Đối tợng nghiên cứu:

Một số bài tập nâng cao độ chuẩn xác trong phát bóng cao tay trớc mặtvào các vị trí theo ý đồ chiến thuật trong bóng chuyền cho học sinh đội tuyểntrờng THPT An Lão – Hải Phòng

* Đối tợng thực nghiệm:

18 học sinh đội tuyển Bóng chuyền trờng THPT An Lão – Hải Phòng

2.2.2 Thời gian nghiên cứu:

Đề tài đợc tiến hành nghiên cứu từ tháng 8/2006 đến tháng 5/2007 và

đ-ợc chia thành các giai đoạn sau:

- Từ tháng 8 đến 12/2006: Lựa chọn đề tài, xây dựng thuyết minh khóaluận

- Từ tháng 1/2007 đến 2/2007: Đánh giá thực trạng

- Từ tháng 2/2007 đến 4/2007: Lựa chọn các bài tập huấn luyện phátbóng

- Từ tháng 2/2007 đến 4/2007: Thực nghiệm

- Tháng 5/2007: Hoàn thành khóa luận

2.2.3 Địa điểm nghiên cứu:

Đề tài đợc tiến hành nghiên cứu tại: Trờng THPT An Lão – HảiPhòng, Trờng Đại học S phạm TDTT Hà Tây

Chơng 3 Kết quả nghiên cứu 3.1 Xác định các yếu tố ảnh hởng tới hiệu quả kỹ thuật phát bóng cao tay trớc mặt.

Bóng chuyền là môn thể thao hoạt động không có chu kỳ, tình huốngphức tạp luôn thay đổi, tính bất ngờ làm cho vận động viên phải xử lý tìnhhuống trong thời gian ngắn Trong các hiệp đấu và cả ngay trong từng lầnbóng qua lại trên lới, trong sân vận động viên liên tục thực hiện và ứng phóvới những tình huống luôn luôn thay đổi

Trong thi đấu vận động thực hiện các kỹ thuật khác nhau, nó phụ thuộcvào vị trí cụ thể từng đấu thủ Đấu thủ hàng trên luôn thực hiện kỹ thuật đậpbóng, phòng thủ trên lới, bọclót yểm hoọ lẫn nhau và chuyền bóng tấn công.Các đấu thủ hàng sau thì phòng thủ, chuyền một đập bóng tấn công hàng sau.Bên cạnh đó vận động viên phải thực hiện ý đồ chiến thuật của đội, cá nhân vàchiến thuật không bóng Hoạt động trong thời gian dài nh vậy đòi hỏi vận

động viên phải có tâm lý vững vàng thể lực bền bỉ Kỹ thuật và chiến thuật

điêu luyện mới đáp ứng đợc yêu cầu thi đấu trong thời gian dài

Phát bóng là một trong những kỹ thuật mở màn cho trận đấu, nó có ýnghĩa và tầm quan trọng đặc biệt Thực hiện tốt kỹ thuật sẽ tạo cho đồng đội

có tam lý vững vàng thực hiện các kỹ thuật khác tự tin và độ chuẩn xác caohơn Nhng để thực hiện đợc điều này đòi hỏi ở vận động viên phải có một kỹthuật tốt, nắm rõ đợc nguyên lý, kỹ thuật động tác Thực hiện động tác chínhxác, thuần thục đòi hỏi sự khéo léo Các cảm giác về không gian, về thời gian

và cảm giác dùng sức

Ngoài ra còn có rất nhiều yếu tố khách quan ảnh hởng tới hiệu quả thựchiện kỹ thuật phát bóng nh:

+ Mức độ hoàn thiện kỹ thuật:

Huấn luyện kỹ thuật là quá trình giảng dạy và hoàn thiện các động tác

kỹ thuật để dùng làm phơng tiện tiến hành thi đấu thể thao (các động tác kỹthuật đánh bóng) Nhiệm vụ chung của huấn luyện kỹ thuật là nắm vững kỹthuật Bóng chuyền và trong quá trình đó vận động viên hiểu đợc các quy luậtsinh cơ học của động tác, nắm vững kỹ năng vận động phù hơp với thực tế đểhoàn thiện nó ở mức độ cao nhất Việc đạt đợc thành tích thể thao cao phụthuộc chủ yếu vào trình độ chuẩn bị kỹ thuật toàn diện của vận động viên