Môn : Khoa h c ọ
Bài : T I SAO C N ĂN PH I H P NHI U LO I TH C ĂN ? Ạ Ầ Ố Ợ Ề Ạ Ứ
I M C TIÊU Ụ :
- Hi u để ược vì sao c n ăn ph i h p nhi u lo i th c ăn và thầ ố ợ ề ạ ứ ường xuyên thay đ i món ăn ổ
- Gi i thích đả ược lí do c n ăn ph i h p nhi u lo i th c ăn và thầ ố ợ ề ạ ứ ườ ng xuyên thay đ i món ăn Nói đổ ược tên nhóm th c ăn c n ăn đ , ăn v a ph i , ănứ ầ ủ ừ ả
có m c đ , ăn ít và ăn h n ch ứ ộ ạ ế
- Có ý th c ăn u ng đ ch t dinh dứ ố ủ ấ ưỡng , đ m b o t t v s c kh e ả ả ố ề ứ ỏ
*GDKNS : KN t nh n th c v s c n thi t ph i h p các lo i th c ăn; KN ự ậ ứ ề ự ầ ế ố ợ ạ ứ
II Đ DÙNG D Y H C Ồ Ạ Ọ :
- Hình trang 16 , 17 SGK
- Các t m phi u ghi tên hay tranh , nh các lo i th c ăn ấ ế ả ạ ứ
- S u t m các đ ch i b ng nh a nh gà , cá , tôm , cua … ư ầ ồ ơ ằ ự ư
III HO T Đ NG D Y H C Ạ Ộ Ạ Ọ :
1 Kh i đ ng ở ộ : (1’) Hát
2 Bài cũ : (3’) Vai trò c a vi-ta-min , ch t khoáng và ch t x ủ ấ ấ ơ
- Nêu l i ghi nh bài h c trạ ớ ọ ước
3 Bài m i ớ : (27’) T i sao c n ăn ph i h p nhi u lo i th c ăn ?ạ ầ ố ợ ề ạ ứ
a) Gi i thi u bài ớ ệ : Ghi t a bài b ng ự ở ả
b) Các ho t đ ng ạ ộ :
HO T Đ NG C A H C SINH Ạ Ộ Ủ Ọ HO T Đ NG C A GIÁO VIÊN Ạ Ộ Ủ
Ho t đ ng 1 ạ ộ : Th o lu n v sả ậ ề ự
c n thi t ph i ăn ph i h p nhi uầ ế ả ố ợ ề
lo i th c ăn và thạ ứ ường xuyên thay
đ i món ăn ổ
MT : HS gi i thích đả ược lí do c nầ
ăn ph i h p nhi u lo i th c ăn vàố ợ ề ạ ứ
thường xuyên thay đ i món ăn ổ
PP : Tr c quan , gi ng gi i , đàmự ả ả
tho i ạ
Ho t đ ng l p , nhóm ạ ộ ớ
- Th o lu n theo các n i dung :ả ậ ộ
+ Nh c l i tên m t s th c ăn emắ ạ ộ ố ứ
*GDKNS : KN t nh n th c v ự ậ ứ ề
- Yêu c u th o lu n câu h i : T iầ ả ậ ỏ ạ sao chúng ta nên ăn ph i h p nhi uố ợ ề
lo i th c ăn và thạ ứ ường xuyên thay
đ i món ăn ?ổ
Trang 2thường ăn
+ Nêu ngày nào cũng ăn vài món cố
đ nh , em s th y th nào ?ị ẽ ấ ế
+ Có lo i th c ăn nào ch a đ y đạ ứ ứ ầ ủ
t t c các ch t dinh dấ ả ấ ưỡng không ?
+ Đi u gì s x y ra n u chúng taề ẽ ả ế
ch ăn th t , cá mà không ăn rau ,ỉ ị
qu ?ả
+ Đi u gì s x y ra n u chúng taề ẽ ả ế
ch ăn c m v i th t mà không ăn cáỉ ơ ớ ị
ho c ăn rau ?ặ
- Các nhóm l n lầ ượt trình bày
- Nh n xét ậ - K t lu n : M i lo i th c ăn chế ậ ỗ ạ ứ ỉ
cung c p m t s ch t dinh dấ ộ ố ấ ưỡ ng
nh t đ nh nh ng t l khác nhau ấ ị ở ữ ỉ ệ Không m t lo i th c ăn nào dùộ ạ ứ
ch a nhi u ch t dinh dứ ề ấ ưỡng đ nế đâu cũng không th cung c p đ cácể ấ ủ
ch t dinh dấ ưỡng cho nhu c u c aầ ủ
c th An ph i h p nhi u lo iơ ể ố ợ ề ạ
th c ăn và thứ ường xuyên thay đ iổ món ăn không nh ng đáp ng đ yữ ứ ầ
đ nhu c u dinh dủ ầ ưỡng đa d ng ,ạ
ph c t p c a c th mà còn giúpứ ạ ủ ơ ể chúng ta ăn ngon mi ng h n , quáệ ơ trìnht tiêu hóa di n ra t t h n ễ ố ơ
Ho t đ ng 2 ạ ộ : Làm vi c v i SGKệ ớ
tìm hi u tháp dinh dể ưỡng cân đ i ố
MT : HS nói được tên nhóm th cứ
ăn c n ăn đ , ăn v a ph i , ăn cóầ ủ ừ ả
m c đ , ăn ít và ăn h n ch ứ ộ ạ ế
PP : Tr c quan , gi ng gi i , đàmự ả ả
tho i ạ
Ho t đ ng l p , cá nhân , nhóm ạ ộ ớ
đôi
- Nghiên c u “ Tháp dinh dứ ưỡ ng
cân đ i trung bình cho m t ngố ộ ườ i
m t tháng ” SGK ộ
- T ng nhóm đôi t đ t câu h i vàừ ự ặ ỏ
tr l i v n i dung : Nói tên cácả ờ ề ộ
*GDKNS : KN t ph c v khi l a ự ụ ụ ự
- K t lu n : Các th c ăn ch a nhi uế ậ ứ ứ ề
Trang 3nhóm th c ăn ứ
- Báo cáo k t qu làm vi c c aế ả ệ ủ
nhóm dướ ại d ng đ nhau gi a cácố ữ
nhóm
ch t b t đấ ộ ường , vi-ta-min , ch tấ khoáng và ch t x c n đấ ơ ầ ược ăn đ yầ
đ Các th c ăn ch a nhi u ch tủ ứ ứ ề ấ
đ m c n đạ ầ ược ăn v a ph i Đ iừ ả ố
v i các th c ăn ch a nhi u ch t béoớ ứ ứ ề ấ , nên ăn có m c đ Không nên ănứ ộ nhi u đề ường và nên h n ch ănạ ế
mu i ố
Ho t đ ng 2 ạ ộ : Trò ch i “ Đi chơ ợ
”
MT : HS bi t l a ch n các th c ănế ự ọ ứ
cho t ng b a ăn m t cách phù h pừ ữ ộ ợ
và có l i cho s c kh e ợ ứ ỏ
PP : Tr c quan , th c hành , đàmự ự
tho i ạ
Ho t đ ng l p ạ ộ ớ
- T ng em tham gia ch i s gi iừ ơ ẽ ớ
thi u trệ ướ ớc l p nh ng th c ăn , đữ ứ ồ
u ng mà mình ch n cho m i b a ố ọ ỗ ữ
- Nh n xét xem l a ch n nào làậ ự ọ
phù h p ?ợ
- Hướng d n cách ch i :ẫ ơ + Treo tranh v m t s món ăn , đẽ ộ ố ồ
u ng b ng đ HS l a ch n ố ở ả ể ự ọ + Phát cho m i em tham gia trò ch iỗ ơ
3 t gi y màu khác nhau ng v i 3ờ ấ ứ ớ
b a : sáng , tr a , t i ữ ư ố + M i em tham gia ch i s l aỗ ơ ẽ ự
ch n các th c ăn , đ u ng và vi tọ ứ ồ ố ế vào các t gi y màu phù h p ờ ấ ợ
4 C ng c ủ ố : (3’)
- Giáo d c HS có ý th c ăn u ng đụ ứ ố ủ
ch t dinh dấ ưỡng , đ m b o t t vả ả ố ề
s c kh e ứ ỏ
5 D n dò ặ : (1’)
- V nhà nói v i cha m v n iề ớ ẹ ề ộ dung c a tháp dinh dủ ưỡng
- Xem trước bài “ T i sao c n ănạ ầ
ph i h p đ m đ ng v t và đ mố ợ ạ ộ ậ ạ
th c v t ? ” ự ậ
• Bu i chi u ổ ề :
Làm v bài t p ở ậ