Chữa yếu sinh lý đơn giản nhờ nước muối ngâm chân

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phíChữa yếu sinh lý đơn giản nhờ nước muối ngâm chân Trong Đông y, đôi bàn chân được mệnh danh như là trái tim thứ 2 của cơ thể vì

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí

Chữa yếu sinh lý đơn giản nhờ nước muối ngâm chân

Trong Đông y, đôi bàn chân được mệnh danh như là trái tim thứ 2 của cơ thể

vì ở chân có đến 60 huyệt đạo quan trọng và nhiều đầu dây thần kinh liên quan đến các cơ quan trong cơ thể Khi ngâm chân, độ ấm và áp suất của nước tác động lên các huyệt đạo và dây thần kinh ở chân, làm dãn nở các mạch máu, tăng lưu thông máu giúp hoạt động của các cơ quan trong cơ thể được điều hoà và cải thiện hơn Qua đó giúp tinh thần thư giãn, thoải mái sau một ngày làm việc vất vả Chỉ cần 10 phút mỗi ngày để ngâm chân chữa yếu sinh lý, trị mất ngủ và các vấn đề sức khỏe đàn ông rất hiệu quả đấy.

Công thức ngâm chân chữa yếu sinh lý bằng nước muối: Ngâm chân bằng nước

muối có thể làm cơ thể ấm lên từ bên trong, giúp máu tuần hoàn tốt hơn và nâng cao sự trao đổi chất Ngâm chân nước muối giúp dưỡng khí, xua tan mệt mỏi Ngâm chân bằng nước muối sẽ làm cơ thể ấm lên từ bên trong, điều này giúp máu tuần hoàn tốt hơn và sự trao đổi chất cũng được nâng cao Từ đó, hỗ trợ quá trình chữa yếu sinh lý ở quý ông

Ngâm chân bằng nước muối giúp máu tuần hoàn tốt hơn

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí

Ngâm chân bằng nước chè xanh: Lấy lá chè rửa sạch cho vào đun sôi hoặc ngâm

trong nước sôi khoảng 10 phút Điều chỉnh cho nhiệt độ xuống khoảng 40oC thì bỏ chân vào ngâm từ 15-20 phút

Chất phenol trong chè xanh và một số hợp chất khác có tác dụng tốt cho cơ thể

như tiêu nóng, kháng khuẩn, tăng cường thể chất, chống lão hóa… Vitamin và

khoáng chất trong chè xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình thay da, tránh khô nứt da

Nước hoa cúc: Ngâm chân bằng nước hoa cúc giúp xua tan mệt mỏi, giải tỏa căng

thẳng, tức giận, buồn bực Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tốt với các bệnh như đau lưng, đau thần kinh, phong thấp

Nước gừng tươi: Tác dụng tốt với người sợ lạnh hoặc hay bị lạnh chân tay, giúp

tuần hoàn máu tốt

Cách làm: Gừng tươi 20 - 30g, đập dập, cho vào khoảng nửa nồi nước, đậy kín vung để tránh làm bay hơi một số chất trong gừng, đun sôi trong khoảng 10 phút

Đổ toàn bộ nước và gừng đã đun vào chậu pha thêm nước lạnh khoảng 40oC là ngâm được

Vỏ quế và hoa tiêu: Có tác dụng rất tốt trị chứng phù thũng do chức năng bài tiết

của thận

Cách làm: Vỏ quế, hoa tiêu mỗi thứ 15g cho vào nồi đổ nước, đậy vung kín đun sôi khoảng 10 phút, sau đó đổ ra chậu pha thêm nước lạnh cho nhiệt độ khoảng

40oc là được Chú ý không được ngâm quá mắt cá chân

Vỏ bưởi: Lấy vỏ của 1 - 2 quả bưởi phơi khô, cho vào bếp nướng khoảng 4 phút,

lấy ra để nguội, cắt thành miếng nhỏ và bỏ vào túi vải Ngâm chiếc túi đó với nước nóng khoảng 10 phút

Sau đó đổ nước vào chậu ngâm chân trong khoảng 20 phút Trong vỏ bưởi chứa

nhiều tinh dầu, vitamin A, vitamin C nên khi ngâm chân sẽ giúp tăng cường miễn

dịch, giúp thần kinh thư thái.