Cách chữa cảm lạnh vì dính mưa đơn giản, hiệu quả

Cách chữa cảm lạnh vì dính mưa đơn giản, hiệu quả tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn v...

Cách chữa cảm lạnh vì dính mưa đơn giản, hiệu quả

Vào mùa hè, thời tiết thất thường Giữa tiết trời nóng, bất chợt đổ mưa, nếu như cơ thể bị ướt, dính, ngấm nước mưa sẽ rất dễ bị cảm lạnh, viêm phổi Sau đây, VnDoc

sẽ chia sẻ cách chữa cảm lạnh vì dính mưa đơn giản, hiệu quả Mời quý độc giả tham khảo qua bài viết dưới đây.

I Một số phương pháp đơn giản chữa cảm lạnh

1 Uống nước gừng

Theo các bác sĩ, khi dầm mưa, nếu thấy ớn lạnh dọc xương sống, nhức đầu, mệt mỏi, uể oải, sợ lạnh, đầy bụng, có khi đi tiêu phân lỏng, có sốt nhẹ, có thể hạ đường huyết, bủn

rủn chân tay, toát mồ hôi, chân không đứng vững có thể đun nước gừng tươi để uống.

Uống nước gừng tươi có thể chữa cảm lạnh

Công thức gồm: 1 củ gừng tươi 15-20g, rửa sạch, thái lát, đổ 100 ml nước đun sôi 20

phút, thêm đường và uống nóng

2 Đánh gió

Theo Đông y, đánh gió là trực tiếp đem khí nóng vào cơ thể, giúp cơ thể đủ khí dương

để đánh bật khí lạnh ra ngoài Có thể đánh gió bằng dầu nóng hoặc gừng tươi.

Cách tiến hành: Bôi dầu, chà xát cho thấm đều vùng dọc hai bên cột sống từ cổ vai gáy

xuống, rồi dùng thìa hoặc một đồng xu bằng kim loại cạnh tròn không bén đánh vào vùng

đó theo chiều từ trên xuống dưới Ngoài ra, bạn cũng có thể đánh gió bằng gừng tươi giã nhỏ, trộn với tóc rối, bọc vào miếng vải thưa, đánh gió (xuôi từ trên xuống và tránh các hạch bạch huyết ở mang tai, nách, háng, bên trong khuỷu tay, khoeo chân) sẽ nhanh giải cảm

3 Xông hơi giải cảm

Xông hơi bằng nước xông làm thông suốt đường hô hấp, giảm tiết, giảm đau đầu, mình

mẩy, giảm chóng mặt

Bên cạnh đó, có một phương pháp cũng thường dùng khi bị cảm lạnh đó là xông người bằng nước xông, gồm các loại lá tre, bưởi, sả, cúc tần, hương nhu (mỗi thứ khoảng 20g,

tùy nơi mà thay bằng lá chanh, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, nghệ, ngải cứu, tràm, bạch đàn, đại bi, long não ), nấu nước đến sôi, rồi xông 5-10 phút cho vã mồ hôi Sau đó lau khô đắp chăn, nằm nghỉ, tránh gió lạnh

Theo các bác sĩ Đông y, khi xông hơi, dược liệu theo hơi thở vào tận phế nang làm thông suốt đường hô hấp, giảm tiết, giảm đau đầu, mình mẩy, giảm chóng mặt… Nhưng

chỉ nên xông 1-2 lần, xông nhiều sẽ bị hao tân dịch, thoát dương, không tốt cho sức khỏe

4 Ăn cháo giải cảm

Khi bị cảm lạnh, người bệnh nên ăn cháo giải cảm, sẽ nhanh vã mồ hôi và mau phục hồi sức khỏe Trên thực tế, cháo giải cảm là món ăn rất có lợi cho người bị mắc cảm lạnh

vì nó rất dễ ăn, ăn nóng có tác dụng thông mũi, giải cảm rất dễ chịu Có nhiều cách để chế biến các món cháo và cũng có nhiều loại cháo khác nhau

Lưu ý: sau khi uống nước gừng, đánh gió, ăn cháo hành giải cảm hoặc xông giải cảm, cơ

thể sẽ vã nhiều mồ hôi Khi đó nên tránh ra gió, vì lúc đó các lỗ chân lông đang mở rộng gió nhập vào, không tốt cho người bệnh

II Lời khuyên của bác sĩ

Theo bác sĩ Duy Anh (Bệnh viện E, Hà Nội), cảm lạnh lưu ý không nên dùng thuốc kháng sinh vì không công hiệu với virus gây cảm lạnh (trừ khi bội nhiễm vi khuẩn, viêm

phổi) Sau một thời gian, nếu triệu chứng cảm lạnh không giảm, lại có nóng sốt cao, đau họng, nôn ói… cần đưa bệnh nhân tới bệnh viện để được bác sĩ điều trị sớm

Theo lương y Dương Đức Mến (Láng Hạ, Hà Nội), mùa mưa bão, nên trữ sẵn trong nhà vài loại thuốc uống trị cảm lạnh (phụ nữ có thai không dùng), thuốc nhỏ mũi trị cảm

trong tủ thuốc gia đình Dù mưa nhỏ cũng nên mặc áo mưa tránh ướt

Khi đã bị cảm lạnh thì cần có sự chăm sóc tốt, ăn tăng cường chất dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể, ăn nhiều hoa quả tươi để tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại những biến chứng

do các nhiễm trùng cơ hội có thể xâm nhập Đặc biệt, trẻ em sau một đợt cảm lạnh bị bội nhiễm viêm phổi dễ bị suy dinh dưỡng gầy sút, các bà mẹ cần chăm sóc con hơn nhưng không nên kiêng khem quá kỹ cho trẻ

Theo News.zing.vn