Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng

Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả...

Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng

Đau lưng là căn bệnh thường gặp, phổ biến ở nhiều người Lối sống thiếu vận động đang làm căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng, người bệnh cần tìm đúng nguyên nhân mới trị dứt căn bệnh này Sau đây là những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng mà bạn cần biết.

Đau lưng có thể biến thành những cơn ác mộng ngoài tầm kiểm soát của người bệnh Nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tàn phá sức khỏe của mỗi người Nhiều người bệnh thường bỏ qua triệu chứng đau lưng rất nguy hiểm vì đây có thể là nguyên nhân của một căn bệnh khác ngoài xương khớp Trước khi nghĩ đến việc có thể mắc một căn bệnh nào đó, người bệnh hãy loại bỏ các nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng dưới đây

Đau lưng là một căn bệnh thường gặp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tàn phá

sức khỏe của mỗi người

Qua các nghiên cứu trên lâm sàng và thực tế điều trị, các chuyên gia y tế đã thống kê được 10 nguyên nhân hàng đầu được coi là “thủ phạm” gây ra chứng đau lưng phổ biến

1 Do thương tích hoặc bong gân

Khi bị bong gân hay chấn thương tủy sống người bệnh có thể không cảm thấy đau ngay lập tức Người bệnh có thể bị đau nhiều sau mang vác nặng, đó có thể do bong gân hoặc

giãn dây chằng do chấn thương Tuy nhiên trên lâm sàng, những vết thương cũ hoặc bị thương dẫn đến bong gân được cho là nguyên nhân phổ biến của chứng đau lưng này

2 Bị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, thường xảy ra sau các sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt rách,

người bệnh thường xuất hiện chứng đau lưng

Người bệnh bị thoái vị đĩa đệm thường xuất hiện chứng đau lưng

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống, nhưng hay gặp nhất là thoát vị đĩa đệm ở vị trí thấp của lưng, trong trường hợp này sẽ gây ra chứng đau thắt lưng Nhiều khi thoát vị đè vào dây thần kinh làm đau lan xuống chân

Không giống như bong gân ở cột sống, người ta có thể cảm thấy đau do thoát vị đĩa đệm ngay lập tức Đau lưng do đĩa đệm thoát vị thường được chẩn đoán thông qua chụp

X-quang hoặc MRI

3 Gãy xương

Gãy xương ở cột sống có thể là một trong những nguyên nhân nổi bật của bệnh đau lưng Tuy nhiên cơn đau do gãy xương thường khác hẳn với đau lưng mạn tính, nó thường có cảm giác đau buốt Nếu chỉ bị rạn xương sẽ đau âm ỉ kéo dài, người bệnh trẻ tuổi thường

bỏ qua triệu chứng này vì nghĩ nó là hậu quả do một tai nạn chẳng hạn Nhưng đối với

người lớn tuổi, việc liền xương rất khó và mất thời gian, cần phải bó cố định hoặc bó bột Những bệnh nhân bị gãy xương ở cột sống thường trở thành bệnh nhân đau lưng mạn tính ngay cả sau khi phẫu thuật hoặc điều trị

4 Viêm xương khớp

Viêm xương khớp là một vấn đề thường gặp ở tuổi trung niên, chủ yếu thường xuất hiện ở phụ nữ hơn nam giới Bệnh có đến hàng chục loại, nhưng chủ yếu là viêm khớp

do thoái hóa và viêm khớp do viêm Tình trạng này xảy ra do thoái hóa khớp, dịch khớp

đông lại nhất là vào mùa lạnh làm chứng đau khớp, viêm khớp tăng lên Để điều trị các

chứng viêm khớp tùy thuộc vào căn nguyên gây bệnh có thể được bác sĩ cho dùng thuốc, vật lý trị liệu hoặc phải phẫu thuật.

5 Mang thai

Phụ nữ trong kỳ có kinh hoặc có thai thường đau ở vùng thắt lưng là chuyện bình thường

Do áp lực quá mức trên cột sống, đau lưng rất phổ biến với nhiều phụ nữ mang thai đặc

biệt là ở giai đoạn cuối của thai kỳ Ngoài ra các bệnh nhiễm trùng đường ruột, ở thận,

niệu quản, bàng quang người bệnh cũng cảm thấy đau lưng cấp hoặc mạn

Phụ nữ mang thai thường đau lưng ở giai đoạn cuối của thai kỳ

6 Hội chứng đau cơ xơ hoá (Fibromyalgia)

Đây là một yếu tố hàng đầu gây đau lưng, nặng có thể gây đau toàn thân Hội chứng

đau cơ xơ hoá là một tình trạng đau mạn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức

phần mềm của cơ thể Đau cơ xơ hoá thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất ngủ, hoặc trầm cảm nhưng không có tổn thương thực thể tại cơ, xương, khớp Đau thường

tăng lên sau quá trình làm việc nặng kéo dài, bệnh không ảnh hưởng đến tính mạng và

sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh Hội chứng này hay gặp ở những người mắc các bệnh khớp mạn tính Để điều trị căn bệnh này, ngoài các

loại thuốc giảm đau, giãn cơ, người bệnh có thể được cho đi tập vật lý trị liệu cũng rất hiệu quả

7 Béo phì

Người bị béo phì có nguy cơ bị đau lưng cao

Nếu bị béo phì, bạn cũng có nguy cơ cao bị đau lưng Khi lượng chất béo tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể sẽ tạo ra một áp lực lên cột sống, khiến xuất hiện bệnh đau lưng

Biện pháp khắc phục duy nhất cho loại bệnh này là giảm cân Cần duy trì chế độ ăn

giảm chất béo, năng vận động để đưa cân nặng về con số thích hợp Cần lưu ý rằng việc giảm cân đối với người bị béo phì phải từ từ, tránh đột ngột vì nếu giảm cân quá mức lại khiến đau lưng tăng lên

8 Do lo âu và căng thẳng

Cuộc sống hiện đại làm con người gia tăng các mối lo và căng thẳng Hơn nữa, lối sống

và chế độ ăn uống không đúng cách gây ra nhiều rối loạn về sức khỏe trong đó có cả

chứng đau lưng Bệnh thường xảy ra khi các dây thần kinh bên trong cột sống không được cung cấp đủ lượng oxy do căng thẳng quá mức, hay việc sử dụng thuốc giảm đau

mà không có tác dụng khiến người bệnh lo lắng, đã đau càng thêm đau

9 Ngủ không đúng tư thế

Đôi khi những tư thế ngủ bất thường có thể là một trong những nguyên nhân gây đau

lưng Ví dụ như ngủ nằm úp bụng hay khi ngủ đầu không thẳng với cổ, nó làm cho cột sống phải chịu thêm áp lực Những chứng đau do ngủ sai tư thế chỉ xảy ra tạm thời, nhưng nó sẽ trở thành mạn tính nếu bạn không thay đổi tư thế ngủ của mình Cách tốt

nhất khi ngủ là nằm thẳng lưng, nằm ngửa là tư thế tốt nhất cho hệ xương khớp.

10 Ngồi quá nhiều

Thói quen ngồi nhiều trong một thời gian dài rất phổ biến nhất là đối với những người

làm việc văn phòng Điều này có thể rất có hại cho sức khỏe và chức năng hoạt động cột sống của bạn Bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 10 phút mỗi giờ và di chuyển xung quanh để tránh mắc bệnh đau lưng.

Theo Sức khỏe đời sống