Bài giảng Thể dục 10 môn thể thao Kéo co Quốc tế

NHƯ LÀ KHÁN GIẢ TẠI CUỘC THI KÉO CO HOẶC HƠN NỮA, BẠN LÀ THÀNH VIÊN CỦA MỘT ĐỘI KÉO CO, NHẤT ĐỊNH BẠN SẼ ĐẾN CUỘC THI ĐỂ ĐÁNH GIÁ CAO VỀ TÍNH THÂN THIỆN CỦA MÔN THỂ THAO ĐỒNG ĐỘI NÀY.. H

BÀI GIẢNG THỂ DỤC LỚP

10 MÔN THỂ THAO

GIỚI THIỆU

 CHÚNG TÔI CUNG CẤP TOÀN BỘ THÔNG TIN CƠ SỞ VỀ MÔN THỂ THAO KÉO CO, MỘT MÔN THỂ THAO MỚI

 CHÚNG TÔI CÓ NHỮNG BĂNG HÌNH VỚI HÌNH ẢNH THỰC,

SỐNG ĐỘNG VỀ MÔN KÉO CO NẾU BẠN THẬT SỰ QUAN TÂM ĐẾN KHỞI ĐẦU LÀ MỘT CÂU LẠC BỘ HAY MỘT TỔ CHỨC CẤP QUỐC GIA THÌ CHÚNG TÔI SẴN SÀNG HỖ TRỢ BẠN VỚI TÀI LIỆU HƯỚNG DẪN VÀ HUẤN LUYỆN CĂN BẢN CHO ĐỘI CỦA BẠN CŨNG NHƯ CHO TRỌNG TÀI

LIÊN HỆ

 VUI LÒNG LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI NẾU BẠN THÍCH THÚ VỚI VẤN ĐỀ NÀY

 ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ:

ĐOÀN CÔNG TUẤN

01 HUYỀN TRÂN CÔNG CHÚA, PHƯỜNG BẾN THÀNH – QUẬN 1

THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

NHƯ LÀ KHÁN GIẢ TẠI CUỘC THI KÉO CO HOẶC HƠN NỮA, BẠN LÀ THÀNH VIÊN CỦA MỘT ĐỘI KÉO CO, NHẤT ĐỊNH BẠN

SẼ ĐẾN CUỘC THI ĐỂ ĐÁNH GIÁ CAO VỀ TÍNH THÂN THIỆN CỦA MÔN THỂ THAO ĐỒNG ĐỘI NÀY

 KÉO CO LÀ MỘT MÔN THỂ THAO KHÔNG ĐÒI HỎI NHIỀU ĐẾN NHỮNG DỤNG CỤ ĐẮT TIỀN CŨNG NHƯ ĐIỀU KIỆN ĐẶC BIỆT

 NHỮNG QUY ĐỊNH DÀNH CHO THI ĐẤU CŨNG DỄ HIỂU

 KÉO CO KHÔNG PHẢI LÀ MÔN THỂ THAO KHÓ ĐỂ KHỞI ĐẦU TẬP LUYỆN

 TUY NHIÊN, ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC KẾT QUẢ Ở TÌNH TRẠNG SUNG SỨC CAO – SỨC BỀN – CŨNG NHƯ SỰ ĐIỀU CHỈNH HỢP LÝ CỦA KỸ NĂNG DÀNH RIÊNG TRONG THI ĐẤU, BẠN CẦN CÓ

TÍNH KIÊN NHẪN.

 CUỐI CÙNG, CHÚNG TA CŨNG NHÌN NHẬN RẰNG, MÔN THỂ THAO KÉO CO CŨNG ĐÒI HỎI PHẢI CÓ TRÍ LỰC TỐT ĐỂ TẠO THÀNH SỰ PHỐI HỢP ĐỒNG BỘ

 TÔI HY VỌNG RẰNG, CHÚNG TÔI CÓ ĐỦ KHẢ NĂNG ĐỂ ĐÁP ỨNG NHỮNG THÔNG TIN MÀ BẠN ĐANG TÌM KIẾM

LỜI NÓI ĐẦU

NGUỒN GỐC XA XƯA

 CÁC CUỘC ĐUA TRANH KÉO ĐẨY TRÊN SỢI DÂY KHỞI

NGUỒN TỪ CÁC NGHI LỄ HOẶC THỜ CÚNG TÔN GIÁO

 MÔN KÉO CO THỜI XƯA ĐƯỢC TRÌNH DIỄN THEO NHIỀU

NGUỒN GỐC KÉO CO

 NGƯỜI ESKIMO TRÌNH DIỄN KÉO CO NHƯ SAU: 2 VẬN ĐỘNG VIÊN NGỒI TRÊN ĐẤT, SỬ DỤNG MỘT SỢI DÂY NGẮN NGƯỜI NÀO KÉO ĐƯỢC ĐỐI THỦ CỦA MÌNH VƯỢT QUA VỊ TRÍ ĐANG NGỒI LÀ NGƯỜI CHIẾN THẮNG

 HY LẠP, ĐƯỢC COI LÀ CÁI NÔI CỦA CÁC MÔN THI OLYMPIC

CÓ NGUỒN GỐC CỔ XƯA, VÀO KHOẢNG 500 NĂM SAU CÔNG NGUYÊN, MÔN KÉO CO ĐÃ ĐƯỢC LUYỆN TẬP BỞI CÁC LỰC

SĨ ĐIỀN KINH HOẶC ĐƯỢC SỬ DỤNG NHƯ MỘT BÀI TẬP THÂN THỂ CHO CÁC MÔN THỂ THAO KHÁC

 KÉO CO LÀ NÉT ĐẶC TRƯNG TRONG CÁC CUỘC THI TẠI CÁC CUNG ĐIỆN DƯỚI THỜI HOÀNG ĐẾ TRUNG HOA CŨNG NHƯ TRONG CÁC THỜI KỲ CỦA MÔNG CỔ & THỔ NHĨ KỲ

THỜI KỲ THUỘC ĐẠI HỘI THỂ THAO OLYMPIC

Nét nổi bật của môn THỂ THAO KÉO CO trong các thời kỳ thuộc

ĐẠI HỘI THỂ THAO OLYMPIC từ năm 1900 – 1920

1900 tại Pháp Thuỵ Điển Mỹ Pháp

1904 tại Pháp Mỹ Mỹ Mỹ

1908 tại Anh Anh Anh Anh

1912 tại Thuỵ Điển Thuỵ Điển Anh

1920 tại Hà Lan Anh Hà Lan Bỉ

HIỆP HỘI KÉO CO QUỐC GIA

 TRONG PHẠM VI CÁC HIỆP HỘI ĐIỀN KINH, THÌ MÔN KÉO CO VẪN LÀ PHƯƠNG PHÁP RÈN LUYỆN VÀ TẠI CÁC LỄ HỘI THỂ THAO THÌ MÔN KÉO CO VẪN LÀ MÔN THI ĐẤU THÔNG DỤNG

VÌ BẢN CHẤT CỦA PHƯƠNG PHÁP NÀY LÀ “PHI – OLYMPIC” CHO NÊN NÓ KHÔNG PHẢI LÀ PHƯƠNG PHÁP ƯU VIỆT

 VÌ THẾ, CÁC ĐỘI KÉO CO HỢP LẠI ĐỂ THÀNH LẬP 1 HIỆP HỘI DÀNH CHO MÔN “THỂ THAO KÉO CO” ĐỘC LẬP & RIÊNG BIỆT

 HIỆP HỘI KÉO CO ĐƯỢC CHO LÀ THÀNH LẬP LÂU ĐỜI NHẤT

LÀ Swenska Dragkamp Forbundet, thuộc THUỴ ĐIỂN, 1933

 HIỆP HỘI KÉO CO ANH QUỐC, 1958

 HIỆP HỘI KÉO CO HÀ LAN, 1959

SỰ THÀNH LẬP LIÊN ĐOÀN KÉO CO QUỐC TẾ

 Không lâu sau đó, môn KÉO CO nằm trong chương trình thi đấu của ĐẠI HỘI THỂ THAO OLYMPIC Một cơ hội để tham gia thi đấu QUỐC TẾ

 Trong sự cộng tác với nhiều Đại diện từ HIỆP HỘI THUỴ ĐIỂN, sáng kiến thiết lập một LIÊN ĐOÀN KÉO CO QUỐC TẾ (TWIF) đã được thực hiện vào năm 1960 bởi GEOGRE HUTTON thuộc HIỆP HỘI ANH QUỐC

Tug of War International Federation

T W I F

CÁC CUỘC THI ĐẤU THUỘC LIÊN ĐOÀN

 Cuộc thi QUỐC TẾ đầu tiên của LIÊN ĐOÀN được tổ chức tại ĐẠI HỘI THỂ THAO Baltic vào năm 1964 (Malmo, Thuỵ Điển) với 4 quốc gia: Anh – Thuỵ Điển – Hà Lan và Đan Mạch

 Giải VÔ ĐỊCH CHÂU ÂU lần đầu tiên tại Anh năm 1965

 Từ mỗi năm, với thời gian giữa 2 sự kiện, các giải VÔ ĐỊCH CHÂU

ÂU đã được tổ chức cho đến năm 1975, khi các quốc gia ngoài Châu Âu được chấp nhận là Hội viên của TWIF thì kết quả của sự liên kết này là Giải VÔ ĐỊCH THẾ GIỚI lần đầu tiên tại Hà Lan

 Hiện nay, cứ mỗi 2 năm thì TWIF tổ chức giải VÔ ĐỊCH THẾ GIỚI

 Các giải VÔ ĐỊCH LỤC ĐỊA thì được tổ chức vào giữa năm

SỰ SÁP NHẬP

HIỆP HỘI CÁC LIÊN ĐOÀN THỂ THAO ĐƯỢC TÍN NHIỆM.

TRÒ CHƠI QUỐC TẾ.

TỔNG HIỆP HỘI CÁC LIÊN ĐOÀN THỂ THAO – GAISF

HIỆP HỘI CÁC LIÊN ĐOÀN THỂ THAO ĐƯỢC TÍN NHIỆM – ARISF

HIỆP HỘI THẾ GIỚI CÁC TRÒ CHƠI QUỐC TẾ - IWGA

SỰ CÔNG NHẬN

 Môn Kéo co đã hiện diện trên chương trình của các sự kiện thuộc thế giới các trò chơi Thành phần tham dự của TWIF với các hạng cân: 600kg, 640kg, 680kg, 720kg NAM và 560kg NỮ

 Các năm diễn ra sự kiện: 1981, 1985, 1989, 1993, 1997, 2001,

2005 tại các quốc gia: MỸ - ANH – ĐỨC – HÀ LAN – PHẦN LAN – NHẬT nhưng mãi đến năm 2005 mới có hạng cân NỮ 560kg tham gia

 Tháng 7, 1999 TWIF được công nhận tạm thời bởi UỶ BAN

OLYMPIC QUỐC TẾ - IOC (International Olympic Committee) và đến tháng 02/2002 mới được công nhận chính thức chiếu theo quy định số 29 của HIẾN CHƯƠNG OLYMPIC

THÀNH VIÊN CÁC HIỆP HỘI

1 Australia 2 Belgium 3 Brunei Darussalam 4 Cambodia

5 Cameroon 6 Canada 7 Channel Islands

8 People’s Republic of China 9 Czech Republic 10 England

11 France 12 German 13 Greece 14 Hongkong China

15 India 16 Iran 17 Ireland 18 Israel 19 Italy 20 Japan

21 Kenya 22 Korea 23 Laos 24 Latvia 25 Lithuania

26 Macau 27 Malta 28 Mauritius 29 Mongolia

30 Morocco 31 Namibia 32 Nepals 33 Netherlands

34 Nigeria 35 Northern Ireland 36 Pakistan 37 Philippines

38 Poland 39 Russia 40 South Africa 41 Scotland

42 Serbia 43 Singapore 44 Sri Lanka 45 Spain 46 Sweden

47 Switzerland 48 Chinese Taipei 49 Turkey 50 Ukraine

51 U.S.A 52 Viet Nam (2007) 53 Wales 54 Zambia

LỊCH SỬ KÉO CO VIỆT NAM

dể chơi và có tính đồng đội cao nên kéo co được các BTC lể hội, cơ quan ban

ngành … chọn làm môn thi đấu trong các hoạt động tại đơn vị, kéo co có sức thu hút rất lớn đối với đông đảo người hâm mộ.

nào

đầu tiên tại Việt Nam vào năm 2004 tại Cung văn hoá Lao động TP Hồ Chí Minh

do các chuyên gia Đài Loan nhằm giới thiệu các kỹ thuật mới cho các đơn vị cơ quan ban ngành , công ty trên địa bàn thành phố …

tại Nhà Văn hoá Thanh niên TP Hồ Chí Minh.

LỊCH SỬ KÉO CO VIỆT NAM

 Năm 2006, thông qua tổ chức Hữu nghị TP Hồ Chí Minh do Ông Trần Văn Tạo đại diện , Ngài Wuwenta – Chủ tịch Liên đoàn Kéo co Châu Á đã cùng các Ông Trần Văn Mui, Mai Bá Hùng, Khương Phước … thống nhất

kế hoạch phát triển môn Kéo co Quốc tế và được chính thức giới thiệu cho

24 trung tâm TDTT Quận, Huyện cùng các đơn vị lực lượng vũ trang,

công ty trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh

 Khoá bồi dưỡng Huấn luyện viên, Trọng tài chính quy đầu tiên do chuyên gia Thẫm Huy Đường – Đài loan huấn luyện

 Tháng 5/2006 Giải Vô địch Kéo co Quốc tế Thành phố Hồ Chí Minh mở rộng lần I - 2006 được tổ chức tại nhà thi đấu Nguyễn Du Quận 1 –

TP.HCM có 54 đội tham dự, trong đó có 02 đội Quốc tế là HongKong - China và MaCau – China

LỊCH SỬ KÉO CO VIỆT NAM

viên , do Ông Lê Hồng Triều – GĐ Cung VH lao động TP.HCM làm Chủ tịch , Ông Mai Bá Hùng – Phó Chủ tịch kiêm Tổng thư ký , Ông Đoàn Công Tuấn – Phó Tổng thư ký … Các Ông Trần Văn Tạo, Khương Phước, Trần Văn Mui và Tăng Bá

HCM được Ủy ban Olympic Việt nam ký ủy nhiệm thư cử làm đại diện chính

được chính thức công nhận là thành viên thứ 50 của Liên đoàn Kéo co Thế giới

và được giới thiệu chính thức trong hội nghị cùng năm

tiên là Giải Kéo co Quốc tế TP.HCM mở rộng lần 3 có 04 nước tham dự:

HongKong, MaCau, Brunei, Laos Trong năm, đã có 2 khóa HLV, Trọng tài cho 02 khu vực Phía Bắc và Phía Nam để phát triển phong trào, Giải Vô địch kéo co quốc gia lần thứ 1 được tổ chức tại TP.HCM với 30 đội đến từ 05 đơn vị: Hà Nội,

TP.HCM, Daklak, Sơn La, Bộ Công an Và 02 đội tuyển nam, nữ Việt Nam được thành lập để tham dự Giải Vô địch Châu Á lần 8 tại MaCau, 2 đội tuyển đã thi đấu rất thành công, đội Nam hạng 4 giải Macau Mở rộng , hang 4/12 đội Giải vô địch Châu Á , và đội Nữ đã vượt qua 06 quốc gia đoạt HC Đồng Châu Á, gây kinh ngạc cho giới chuyên môn lúc đó, cùng thời gian, trong Hội nghị BCH Liên đoàn Kéo co Châu Á, ông Lê Hồng Triều – Chủ tịch Hội Kéo co Tp HCM được bầu vào BCH Liên đoàn Kéo co Châu Á

LỊCH SỬ KÉO CO VIỆT NAM

Đông Nam Á lần 1 tại Singapore khi đạt HCV Nữ, HCB Nam và HCB Nam Nữ phối hợp, trong năm cũng đã tổ chức thành công Giải Vô địch quốc gia và Giải Vô địch Kéo co Tp HCM mở rộng, Tổng cục TDTT cũng đã có bước ngoặc quan trọng khi phối hợp cùng Bộ Giáo dục tổ chức khóa tập huấn cho Cán bộ, giáo viên thể dục của 63 Tỉnh thành và các trường Đại học trên toàn quốc tại Trung tâm HL

Quốc gia III - Đà Nẳng và có 112 học viên tham dự, Giải Vô địch Học sinh khuyết tật Toàn quốc lần 1 tại Daklak là ghi nhận thành công đó với 19 đội Nam và 16 đội

Nữ tham dự

thành tích HC Đồng Giải Vô địch Châu Á tại Hàn Quốc, đồng thời đạt them 02 huy chương ở giải Hàn Quốc Mở rộng: HCB Nữ và HC Đồng Nam Nữ phối hợp Trong năm 2010 diễn ra Giải Vô địch Kéo co học sinh lần 1 tại Cần Thơ (đây là giải thử nghiệm cho công tác tổ chức Hội khỏe Phù Đổng 2012), với sự tham dự của các đơn vị TP HCM , Long An, Tiền Giang, Cân Thơ … Giải Vô địch Học sinh Dân tộc nội trú Toàn quốc tại Quảng Ngãi có 20 đội Nam và 20 đội Nữ tham dự và Giải

Vô địch Kéo co Toàn quốc lần 3 tại Daklak

HƯỚNG DẪN CHUNG

 Trong tuyển chọn NAM hoặc NỮ để hình thành một ĐỘI, các bạn nên ghi nhớ rằng KÉO CO là một bài tập đòi hỏi sự cố gắng, tích cực và huấn luyện cho các bài tập này có thể là một sự đơn điệu, buồn tẻ

 Cho nên, những người tham dự đã được TUYỂN CHỌN phải có TÍNH TÌNH DỨT KHOÁT, RẠCH RÒI, SIÊNG NĂNG và CÁ TÍNH MẠNH MẼ

 Mội đội có HUẤN LUYỆN VIÊN và TRỢ LÝ HUẤN LUYỆN

 HUẤN LUYỆN VIÊN của mỗi ĐỘI sẽ trực tiếp chỉ đạo cho ĐỘI của

họ lúc THI ĐẤU

 Trách nhiệm của TRỢ LÝ HUẤN LUYỆN là chăm sóc cho ĐỘI của anh ta TRƯỚC và SAU khi THI ĐẤU

HƯỚNG DẪN CHUNG

 Huấn luyện cho KÉO CO không thể HẤP TẤP được vì sẽ gây ra những TỔN THẤT đến THÂN THỂ theo QUY LUẬT TỰ NHIÊN nếu những thành viên trong đội của bạn đã trải qua một ngày làm việc mệt nhọc rồi sau đó đến tham dự buổi huấn luyện

 SỨC CHỊU ĐỰNG sẽ được XÂY DỰNG dần dần, từ từ

 Các bài tập sẽ được bắt đầu từ DỄ đến KHÓ trong một thời gian

 Thông thường sẽ có kế hoạch huấn luyện theo một tiêu chuẩn hợp

lý Sau thời gian đó là giai đoạn nâng cao với nhiều áp lực của bài tập

 TRÁNH sử dụng ÁP LỰC này cho các TÂN BINH và các ĐỘI mới hình thành

KỸ THUẬT CẦM DÂY

(SỢI DÂY ĐƯỢC ĐẶT BÊN PHẢI VĐV)

Nhặt sợi dây lên và ở TƯ THẾ đứng thẳng, hai bàn chân ngang

nhau, sợi dây được LUỒN dưới nách bên phải bên cạnh cánh tay phải

BÀN TAY phải NẰM DƯỚI sợi dây, LÒNG BÀN TAY hướng lên

trên Cánh tay trái mở rộng với bàn tay trái nắm chặt sợi dây, VỊ TRÍ của bàn tay trái BÊN TRÊN bàn tay phải

Sợi dây phải nằm trên một ĐƯỜNG THẲNG, không chùng từ đầu đến cuối, cả hai bàn tay phải ở GẦN NHAU

Các kỹ thuật khác ngoài kỹ thuật này cũng không thể làm cho sức mạnh toàn đội tăng lên, tư thế đứng lúc này giúp cho vận động viên KỀM GIỮ năng lượng chuẩn bị cho những yêu cầu kế tiếp

KỸ THUẬT CĂNG DÂY

Đây là một tư thế KÉO – GIẬT bình thường của SỢI DÂY

Nắm thật chặt sợi dây với HAI BÀN TAY ở GẦN NHAU, cho phép thân trên ngả ra phía sau một góc khoảng 45 độ

Đây là TƯ THẾ cực kỳ quan trọng, là một TƯ THẾ để XỬ LÝ các TÌNH HUỐNG liên quan.

KỸ THUẬT NGÃ NGƯỜI

NGÃ NGƯỜI về sau với 1 góc < 45* là TƯ THẾ

QUAN TRỌNG nhất trong Kỹ thuật Kéo co, GÓC

NGÃ càng nhỏ thì LỰC CĂNG DÂY càng lớn, SỨC MẠNH sẽ chuyển về đội có GÓC NGÃ NHỎ NHẤT

HÌNH ẢNH

KỸ THUẬT DI CHUYỂN

DI CHUYỂN BƯỚC CHÂN

Là yếu tố quan trọng trong thi đấu Kéo co, đòi hỏi các yếu tố sau: