Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò trong môn bắn súng phối hợp cho sinh viên chuyên sâu bắn súng k43 trường đại học TDTT bắc ninh

Qua tìm hiểu các công trình nghiên cứu đi trước đã có một số đề tài nghiêncứu về kỹ thuật bóp cò ở môn bắn khác nhau như: Kiều Vân Anh 2004 Nghiêncứu lựa chọn bài tập nhằm sửa chữa những

Mục tiêu của TDTT nước ta trước hết là nhằm nâng cao sức khỏe, gópphần chống bệnh tất, hoàn thiện các phẩm chất đạo đức, trí tuệ phát triển, nănglực sáng tạo, nâng cao hiệu quả lao động.

Bên cạnh những môn thể thao có thế mạnh của đoàn thể thao Việt Namtrong các kì Đại hội thể thao trong khu vực và thế giới thì bắn súng cũng là mộttrong những môn mang lại nhiều huy chương vàng nhất Chính vì vậy bắn súngluôn nhận được sự quan tâm đúng mức và điều đó được khẳng định trong chiếnthắng chung của Đoàn thể thao Viêt Nam qua các kỳ đại hội quốc tế và khu vực.Gần đây nhất, tại Seagame 25 tổ chức tại Lµo các VĐV bắn súng đã đạt 11 tấmhuy chương vàng góp phần vào thành tích chung của đoàn thể thao Việt Nam với

thuật chủ yếu kỹ thuật bóp cò trong môn bắn súng nói chung và trong môn súngngắn phối hợp nói riêng là một kỹ thuật khó và phức tạp.

Môn bắn súng phối hợp ẩn hiện (30+30) là môn bắn tổng hợp của hai bàibắn ở cự ly 25 mét, đầu tiên là bài bắn bia đen tròn cố định (5 viên thử, 30 viêntính điểm) và sau đó bắn bia ẩn hiện, có hạn chế thời gian (mỗi phát bắn trong 3giây lúc bia hiện và nghỉ 7 giây lúc bia ẩn) bài bắn cũng chia ra làm 7 loạt, mỗiloạt 5 viên, gồm 5 viên thử và 30 viên tính điểm Nó đòi hỏi khả năng phối hợpcảm giác cò và sự tập trung chú ý ở mức độ cao của người tập

Qua tìm hiểu các công trình nghiên cứu đi trước đã có một số đề tài nghiêncứu về kỹ thuật bóp cò ở môn bắn khác nhau như: Kiều Vân Anh (2004) Nghiêncứu lựa chọn bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc khi thực hiện kỹthuật bóp cò trong môn súng trường thể thao cho sinh viên chuyên sâu Bắn súngnăm thứ 2 trường Đại học TDTT Bắc Ninh Nhưng chưa có đề tài nào nghiêncứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò trong môn bắn súng ngắnphối hợp cho sinh viên chuyên sâu bắn súng K43 Vì vậy để nâng cao chất lượnggiảng dạy học tập chúng tôi mạnh dạn chọn đề tài:

“Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò trong môn bắn súng phối hợp cho sinh viên chuyên sâu bắn súng k43 trường Đại học TDTT Bắc ninh”.

* Mục đích nghiên cứu: Mục đích của đề tài là nghiên cứu lựa chọn bài

tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò trong môn súng ngắn phối hợp, góp phầnnâng cao thành tích trong học tập cho sinh viên chuyên sâu bắn súng K43Trường Đại học TDTT Bắc Ninh

* Mục tiêu nghiên cứu:

Để thực hiện mục đích của đề tài chúng tôi đề ra 2 mục tiêu sau:

- Mục tiêu 1: Nghiên cứu thực trạng công tác giảng dạy, huấn luyện kỹ

thuật bóp cò trong môn súng ngắn phối hợp của sinh viên chuyên sâu bắn súngK43 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh

- Mục tiêu 2: Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp

cò trong môn súng ngắn phối hợp của sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43Trường Đại học TDTT Bắc Ninh

* Đối tượng nghiên cứu:

- Đối tượng chủ thể: Các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò trong

môn súng ngắn phối hợp của sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 Trường Đại họcTDTT Bắc Ninh

- Đối tượng khách thể: 22 sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 Trường

Đại học TDTT Bắc Ninh

* Địa điểm nghiên cứu: Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1.1 Đặc điểm tâm sinh lý.

Ở lứa tuổi này thanh niên đã trưởng thành và tâm sinh lý đã phát triểntương đối hoàn thiện

1.1.1 Đặc điểm tâm lý.

Về mặt tâm lý các em thích tỏ ra mình là người lớn, muốn để cho mọingười tôn trọng mình, đã có một trình độ hiểu biết nhất định, có khả năng phântích tổng hợp, muốn hiểu biết nhiều, có hoài bão, nhưng còn nhiều nhược điểm

và thiếu kinh nghiệm trong cuộc sống

Lứa tuổi này chủ yếu hình thành thế giới quan, tự ý thức, hình thành tínhcách và hướng về tương lai Đây là lứa tuổi rất sáng tạo, và mối tình đầu thường

để lại dấu vết sáng trong suốt cuộc đời

Hứng thú: Các em đã có thái độ tự giác tích cực trong học tập, xuất phát từnhững động cơ học tập đúng đắn, để định hướng nghề nghiệp trong tương lai

Tình cảm: Thể hiện tình cảm yêu quý mái trường và thầy cô đã giảng dạymình (yêu ghét rõ ràng)

Trí nhớ: Lứa tuổi này không ghi nhớ máy móc mà các em đã biết cách ghinhớ có hệ thống, đảm bảo tính logic, tư duy chặt chẽ

Phẩm chất ý chí: Đã mạnh mẽ hơn so với những lứa tuổi trước đó, các em

có thể thực hiện được những bài tập khó

Ngoài ra lòng kiên trì dũng cảm, tính độc lập thẳng thắn cũng được các embộc lộ qua những hành động, cử chỉ việc làm

Hệ vận động: Đã phát triển hoàn chỉnh, ở lứa tuổi này các xương nhỏ nhưxương cổ tay, bàn tay hầu như đã hàn thiện nên các em có thể tập luyện được một

số động tác treo, chống, mang vác nặng mà không làm tổn hại, không tạo sự pháttriển lệch lạc của cơ thể

Hệ hô hấp: Đã phát triển tương đối hoàn thiện, vòng ngực trung bình củanam từ 67cm - 72cm Dung lượng phổi tăng nhanh chóng từ 3-4 lít, tần số hô hấpgần giống người lớn: 16 - 20 lần / phút

Hệ toàn hoàn: Đã phát triển hoàn thiện Buồng tim phát triển tương đốihoàn chỉnh Mạch đập khoảng 70 – 80 lần / phút Phản ứng của hệ tuần hoàntrong vận động biến đổi một cách rõ rệt Nhưng sau vận động hồi phục nhanhchóng

Hệ bài tiết: Do sự phát triển mạnh của các tuyến nội tiết cho nên hệ bài tiếtcũng phát triển và có vai trò rất lớn đối với việc điều hòa thân nhiệt.

1.2 Đặc điểm của Bắn súng thể thao.

1.2.1 Đặc điểm chung.

Bắn súng là môn thể thao kỹ thuật mang tính chất vừa là trí tuệ vừa là hoạtđộng tĩnh lực Bao gồm các hoạt động thần kinh và hoạt động cơ bắp Với mỗimôn bắn súng khác nhau đều có những đặc điểm kỹ thuật đặc trưng

1.2.2 Đặc điểm của bắn súng ngắn.

Bắn súng là một môn tương đối khó và phức tạp bởi vì khi bắn thực hiệnbằng một tay lại không có điểm tựa ( như súng trường) vì thế không thể tránhđược sự rung động Sự lệch sai nhỏ về đường ngắm cơ bản của xạ thủ súng ngắn

có thể gây ra sự sai lệch điểm chạm trên bia gấp 2, 3 lần so với bắn súng trường ở

cự li đó

Qu¸ tr×nh bắn tay VĐV vừa làm chức năng giá đỡ súng vừa làm nhiệm vụlấy đường ngắm và giải quyết nhiệm vụ bóp cò Đây là những nhiệm vụ khó khănảnh hưởng đến kĩ thuật bắn.Việc nắm báng trong súng ngắn có tầm quan trọngđặc biệt, là một trong những vấn đề then chốt của kĩ thuật bắn.Vì vậy đòi hỏi các

xạ thủ phải nắm báng đúng, thống nhất từng phát bắn Nếu các xạ thủ cầm khôngđúng, không thống nhất sẽ gây nên độ tản mạn rất lớn về điểm chạm

Ngoµi những khó khăn về kỹ thuật thì lý thuyết bắn cũng có vai trò đáng

kể cùng với các yếu tố khác như tâm lý, mức độ quan trọng của giải đấu đều cótác động không nhỏ đến thành tích của VĐV

1.2.3 Đặc điểm môn súng ngắn phối hợp.

§©y là một trong những môn bắn khá hấp dẫn và khác với các môn bắnkhác, đó là môn bắn tổng hợp của cả bài bắn cự li 25m Bài bắn thứ nhất là bàibắn bia đen tròn cố định (bia 4B) với 35 viên chia làm 7 loạt, trong đó có 1 loạtthử và 6 loạt tính điểm, thời gian mỗi loạt là 5 phút Bài bắn thứ 2, bắn vào bia ẩnhiện với thời gian hạn chế Mỗi phát bắn trong 3s lúc bia hiện và nghỉ 7s lúc bia

ẩn và bài bắn cũng chia làm 7 loạt với 35 viên, 1 loạt thử và 6 loạt tính điểm

Đối với nam thì dùng súng ngắn ổ quay cỡ lớn hoặc súng ngắn bán tự động

cỡ lớn từ 7,62-9mm có lực cò súng nặng từ 1,36kg trở lên Đối với nữ thườngdùng súng ngắn thể thao cỡ nhỏ 5,6mm với lực cò quy định là 1kg

1.3 Đặc điểm của kĩ thuật bóp cò trong bắn súng ngắn phối hợp.

Muốn tạo được thế ngón tay thuận lợi, hoạt động được dễ dàng, trước hết

xạ thủ bóp cò được dễ dàng, trước hết xạ thủ cần để ngón tay trỏ khi đặt vào còsúng luôn ở thế cong tự nhiên như một lưỡi liềm

Đốt trong cùng và gốc của ngón tay trỏ tỳ sát vào báng súng tạo thành mộtlực giữ súng thêm vững chắc đồng thời làm cho ngón tay trỏ có chỗ dựa giúp chongón tay hoạt động được chính xác khi bóp cò.

Đốt thứ 2 của ngón tay trỏ không tỳ sát vào báng mà giữa ngón tay và bángsúng có một khe hở nhỏ đủ để sao khi cho bóp cò đốt này không có một lực nàotác động làm lệch đường ngắm chính xác

Đốt thứ nhất là đốt ngoài cùng của ngón tay trỏ Đốt này móc vào cò súngmột cách khéo léo làm nhiệm vụ vừa tham gia giữ súng thêm ổn định, vừa để bóp

cò kết thúc phát bắn Vị trí của đốt ngón tay này phụ thuộc vào độ nặng nhẹ củalực cò, vì thế vị trí đốt này có thể thay đổi cho phù hợp Trung bình điểm tiếp xúckhoảng 2/3 đốt ngoài cùng của ngón tay trỏ

Một vấn đề đáng lưu ý nữa là sự tập chung của các tế bào thần kinh cảmgiác Nếu đặt đầu ngoài của ngón tay trỏ vào cò súng thì ta có cảm giác cò tốtnhất vì ở đó là nơi tập trung các đầu dây thần kinh cảm giác, nhưng lực bóp cò lạiyếu và dẫn đến tình trạng ấn cò

Ngược lại nếu đặt ngón tay tiếp xúc với cò súng ở gốc đốt thứ nhất chỗkhớp liền với đốt thứ hai thì lực bóp cò được mạnh nhất, nhưng cảm giác cò lạikém nhạy bén nhất vì ở đấy ít các đầu dây thần kinh cảm giác tập trung Vì vậyđiểm tiếp xúc hợp lý nhất là tại 2/3 đốt ngoài cùng của ngón tay trỏ

1.3.2 Lực bóp cò.

Khi ngắm bắn, lßng súng luôn luôn rung động và thời gian tương đối ổnđịnh để kết thúc phát bắn rất ngắn, chỉ từ 1 đến 2 giây, do vậy muốn điều khiểncho súng nổ đúng thời cơ, xạ thủ phải chia lực bóp cò ra làm 2 giai đoạn: Bóp còchuẩn bị và bóp cò kết thúc phát bắn

1.3.2.1 Lực bóp cò chuẩn bị.

Khi sö dông kỹ thuật bắn bia đen cố định và kỹ thuật bắn bia ẩn hiện đềuphải có lực cò chuẩn bị Nhưng ở mỗi kỹ thuật khác nhau thì lực cò chuẩn bịcũng khác nhau Đối với kỹ thuật bắn bia đen tròn cố định, người bắn nên tăng áplực cò đến mức gần nổ và sau đó chuẩn bị tư tưởng giải quyết phát bắn Đòi hỏingười bắn phải bình tĩnh tập trung kiểm tra và mạnh dạn bóp cò trước khi kếtthúc Còn đối với kỹ thuật bắn bia ẩn hiện thì lực cò chuẩn bị có hơi khác mộtchút, khi xạ thủ giương súng thì cò được tăng êm đều liên tục không ngừng và kếtthúc phát bắn một cách nhẹ nhàng

§ể thực hiện tèt hai kỹ thuật trên thì người tập cần tạo cho ngón tay cò ởtrạng thái hưng phấn bóp cò tốt nhất

1.3.2.2 Lực bóp cò kết thúc

Đây là giai đoạn tiếp theo khi đã bóp cò chuẩn bị Hai giai đoạn nằm trongmột quá trình thống nhất và có sự liªn quan chặt chẽ với nhau Có thể nói: Lựcbóp cò kết thúc phát bắn chỉ có thể thực hiện tốt trên cơ sở lực bóp cò chuẩn bịtốt

Mỗi xạ thủ cần nắm vững ba yêu cầu về bóp cò kết thúc là:

- Phải kết hợp chặt chẽ với việc lấy đường ngắm chính xác

- Thực hiện đúng lúc súng có độ ổn định cao nhất

- Động tác bóp cò phải êm đều và thời gian bóp cò cùng với quãng đườngchuyển động của cò rất ngắn

1.3.3 Về thời cơ bóp cò.

Trong quá trình ngắm bắn, hệ thống cơ thể sỳng khụng bao giờ hoàn toànđứng im mà luụn luụn rung động Do cú sự hoạt động co rỳt và duỗi khụngngừng của toàn cỏc cơ ở toàn thõn tham gia giữ sỳng, đồng thời mạch đập của tim

và phổi thở cũng gõy ra những rung động đũi hỏi VĐV phải biết chọn thời điểmsỳng rung động ớt nhất với điều kiện cũ phải tăng lực một cỏch tương đối

Do đó mỗi xạ thủ cần nắm vững thời cơ, quy luật rung động nũng sỳng củamỡnh và bằng sự nỗ lực ý trớ, chủ động tạo ra thời cơ búp cũ kết thỳc phỏt bắnđược nhanh và chớnh xỏc, đồng thời khụng ngừng tập luyện bài bắn giữ lõu trờntay để cú sự ổn định tốt, kộo dài thờm thời gian búp cũ Đú là một trong nhữngyếu tố quan trọng làm nền tảng giỳp cho mỗi xạ thủ cú thể đạt tới đỉnh cao củanghệ thuật bắn

1.4 Vai trũ của kỹ thuật búp cũ trong sỳng ngắn phối hợp.

Trong súng ngắn phối hợp thì bóp cò cú tầm quan trọng đặc biệt quyết địnhphỏt bắn cú trỳng đớch hay khụng Nếu xạ thủ giữ được sỳng im, ngắm chớnh xỏcnhưng búp cũ giật cục hoặc khụng đỳng thời cơ thỡ viờn đạn khi bay khỏi nòngvẫn cú thể khụng trỳng mục tiờu Ngược lại, trong lỳc sỳng rung động mà xạ thủbiết búp cũ một cỏch khộo lộo kết hợp chặt chẽ với ngắm bắn, điều khiển cho đạn

nổ đỳng thời cơ thỡ kết quả vẫn rất tốt

Nhng thành tớch bắn khụng tự nhiờn mà cú được nú đũi hỏi sự hội tụ rấtnhiều yếu tố: Thể lực, tõm lý, sự tập chung chỳ ý cao độ của VĐV và một kỹthuật búp cũ đạt đến mức điờu luyện trong đú kỹ thuật búp cũ cú vai trũ quyếtđịnh trực tiếp đến thành tớch bắn

Từ đú cú thể khẳng định rằng kỹ thuật búp cũ cú vai trũ đặc biệt quantrọng Nú quyết định đến thành tớch bắn, độ chụm trờn bia Vỡ vậy người tập cầnthực hiện tốt kỹ thuật yếu lĩnh của động tỏc búp cũ

Có thể nói: bóp cò là nghệ thuật, tập bắn súng là một quá trình rèn luyện đểgiữ súng ổn định, phối hợp các động tác ngắm, nín thở và bóp cò mà trong đó chủyếu là kỹ thuật bóp cò.

1.5 Các yếu tố ảnh hưởng đến kỹ thuật bóp cò trong bắn súng ngắn phối hợp.

Trong bắn súng yếu tố ảnh hưởng tới thành tích chung là: YÕu tố tâm lý, thể lực là hai yếu tố chính ảnh hưởng đến kỹ thuật bóp cò

Đặc biệt đối với bài bắn bia ẩn hiện tâm lý có vai trò rất quan trọng, đòi hỏiVĐV phải bình tĩnh mạnh dạn để tăng cò kết thúc phát bắn trong thời gian ngắntrong vòng 3 giây phải thực hiện phát bắn Nếu người nào có tâm lý không tốt sợhãi, sợ bia ẩn nhanh, không kịp thời lấy đường ngắm chính xác, vội vã kết thúc

phát bắn làm giảm thành tích Vì vậy đòi hỏi VĐV khi bắn bài tập này cần có sựchuẩn bị tốt về kỹ thuật và tâm lý để đạt thành tích cao nhất.

Ngoài ra trong môn súng ngắn phối hợp, kỹ thuật bóp cò còn bị ảnh hưởngbởi các yếu tố khác như: Lực nắm báng, nhịp bắn, nhịp thở, chiến thuật bắn trongkhi tăng lực kết thúc phát bắn, nhiều VĐV không dám kết thúc vì súng quá rungđộng cố lấy đường ngắm làm cho lực báng tăng dần đến độ dung động của súngtăng theo, làm cho đạn bay ra khỏi lòng súng văng ra xa mà không đi theo ýmuốn Đó là một vài yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới kỹ thuật bóp cò trong mônsúng ngắn phối hợp

Từ các yếu tố trên ta thấy, quy tắc bắn súng phối hợp là tương đối khó vàphức tạp Nó kết hợp cả hai bắn chậm và bắn tốc độ Do vậy đòi hỏi khả năngphối hợp của người tập phải điêu luyện, trong đó đặc biệt là kỹ thuật động tácbóp cò, ở trong môn bắn khác nhau đòi hỏi người tập phải đảm bảo tính nhịpđiệu, thời gian, lực bóp cò

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1 Phương pháp nghiên cứu.

2.1.1 Phương pháp đọc và phân tích tài liệu.

Mục đích của chúng tôi khi sử dụng phương pháp này là để thông qua cáctài liệu sách chuyên môn, cũng như thông tin khoa học liên quan đến đề tài để có

cơ sở lý luận cho việc lựa chọn và xây dựng những bài tập nhằm nâng cao hiệuquả kỹ thuật bóp cò cho sinh viên Bắn súng K43 Trường Đại học TDTT BắcNinh Các loại sách tham khảo gồm:

Giáo trình Bắn súng thể thao

Giáo dục học thể dục thể thao

Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất

Tâm lý học TDTT.

Lý luận và phương pháp GDTC trong trường học

Phương pháp thống kê trong TDTT

Các luận văn khoa học

2.1.2 Phương pháp phỏng vấn tọa đàm.

Phỏng vấn 1 chuyên gia, 3 HLV và 4 giáo viên môn Bắn súng của TrườngĐại học TDTT Bắc Ninh về phương pháp tập luyện và hệ thống các bài tập để lựachọn được các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò cho sinh viên Bắn súngK43 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh

2.1.3 Phương pháp quan sát sư phạm.

Chúng tôi sử dụng phương pháp quan sát các buổi tập, buổi kiểm tra củasinh viên Bắn súng K43 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh để thấy được những lỗisai của sinh viên Bắn súng K43 trong khi thực hiện kỹ thuật bóp cò trong mônsúng ngắn phối hợp, từ đó đề tài lựa chọn được những bài tập nâng cao hiệu quả

kỹ thuật bóp cò cho sinh viên Bắn súng K43 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh

2.1.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm.

Để thực hiện mục đích nghiên cứu của đề tài sử dụng những nội dung đánhgiá trình độ thể lực chuyên môn, nhằm thu thập số liệu và chứng minh tính khoahọc có hệ thống bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò cho sinh viên Bắnsúng K43 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh

Trong quá trình thực nghiệm chúng tôi đã sử dụng các test sau để đánh giá

và kiểm tra

Bóp cò chuẩn bị 10 lần, bia cố định bằng máy laze (g).

Bóp cò kết thúc 10 lần, bia cố định bằng máy laze (s)

Bắn tính điểm 3 loạt, mỗi loạt 5 viên, bia cố định (đ)

Bắn tính độ chụm 3 loạt, mỗi loạt 5 viên, bia cố định (cm)

Bóp cò chuẩn bị 10 lần, bia quay (3s/7s) bằng máy laze (g)

Bóp cò kết thúc 10 lần, bia quay, bằng máy laze (s)

Bắn tính điểm 3 loạt, mỗi loạt 5 viên, bia quay (đ)

Bắn tính độ chụm 3 loạt, mỗi loạt 5 viên, bia quay (cm)

2.1.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm.

Khi lựa chọn được hệ thống các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò, chúngtôi đã tiến hành thực hiện với chuyên sâu K43 Trường Đại học TDTT Bắc Ninhchia làm hai nhóm:

Nhóm A là nhóm thực nghiệm gồm 11 sinh viên tiến hành tập luyện nhữngbài tập chúng tôi lựa chọn

Nhóm B là nhóm đối chứng gồm 11 sinh viên vẫn tập theo những bài tậpcũ

Quá trình tập luyện diễn ra song song, sau đó so sánh kết quả tập luyện củahai nhóm để đánh giá hiệu quả bài tập mà chúng tôi đã lựa chọn

2.1.6 Phương pháp toán học thống kê.

Trong đề tài chúng tôi đã sử dụng một số công thức tính toán sau:

- Số trung bình:

B

A B

A

A a

n

X X

n

X

Trong đó: X : là số trung bình n: Số lượng tương đối (n=22)  : Là dấu hiệu tổng

X X X

X

B A

B B A

X X t

B

C A C

B A

) ( ) (

) ( (

Y Y X

X

Y Y X X r

2.2 Tổ chức nghiên cứu.

* Thời gian nghiên cứu:

Đề tài được tiến hành từ tháng 05/2010 đến tháng 06/2011, chia làm 4 giai đoạn sau đây:

Giai đoạn 1: Từ tháng 05/2010 đến tháng 08/2010.

Nội dung:

- Lựa chọn đề tài

- Lập đề cương và bảo vệ đề cương

- Lập kế hoạch nghiên cứu

Giai đoạn 2: Từ tháng 09/2010 đến tháng 12/2010.

Nội dung:

- Đọc và phân tích tài liệu đánh giá giải quyết nhiệm vụ 1

- Tiến hành phỏng vấn trực tiếp bằng phiếu hỏi

Giai đoạn 3: Từ tháng 01/2011 đến tháng 05/2011.

Nội dung:

- Thực nghiệm sư phạm lấy số liệu

- Giải quyết nhiệm vụ 2.

Giai đoạn 4: Từ tháng 05/2011 đến tháng 06/2011.

Nội dung:

- Viết luận văn làm biểu bảng báo cáo thử

- Hoàn thiện và bảo vệ đề tài trước Hội đồng khoa học

CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN

3.1 Giải quyết mục tiêu 1: Nghiên cứu thực trạng công tác giảng dạy, huấn luyện kỹ thuật bóp cò môn súng ngắn phối hợp của sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.

Để giải quyết mục tiêu này chúng tôi tiến hành nghiên cứu những vấn đềsau:

3.1.1 Nghiên cứu hiện trạng kế hoạch học tập cho sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43.

Để thấy được thực trạng công tác giảng dạy, huấn luyện kỹ thuật bóp còtrong môn súng ngắn phối hợp cho sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 Trường

Đại học TDTT Bắc Ninh Chúng tôi tiến hành nghiên cứu hiện trạng kế hoạch học tập cho sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 Hiện trạng công tác giảng dạy

cho sinh viên Bắn súng K43 một học kỳ được chúng tôi trình bày ở bảng 3.1

Bảng 3.1 cho thấy nội dung giảng dạy cho sinh viên chuyên sâu Bắn súngK43 là khá cơ bản và khoa học, tổng thời gian tập luyện của học kỳ gồm 50 giờ

là đạt yêu cầu trong đó thời lượng dành cho việc tập luyện kỹ thuật bóp cò là 11giáo án là cân đối với các nội dung khác Nhưng số lượng bài tập trong môn súngngắn phối hợp còn ít Vì vậy trong phạm vi của đề tài này chúng tôi chỉ tập trungvào việc lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò trong mônsúng ngắn phối hợp

3.1.2 Nghiên cứu hiện trạng sử dụng các bài tập nâng cao kỹ thuật bóp cò của sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 môn súng ngắn phối hợp.

Qua trao đổi trực tiếp phỏng vấn bằng phiếu hỏi với giáo viên, huấn luyện

viên về thực trạng sử dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò

mà sinh viên súng ngắn phối hợp K43 đang tập luyện được chúng tôi thống kêmột số bài tập sau Kết quả được trình bày ở bảng 3.2

Bảng 3.2 Hiện trạng sử dụng các bài tập sử dụng kỹ thuật bóp cò trong môn súng ngắn phối hợp sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43.

lượng

Nghỉ giữa quãng

Số lần

sử dụng

Bài bắn bia đen tròn cố định

1 Giương súng tập bóp cò giai đoạn chuẩn bị

2 Giương súng tập bóp cò giai đoạn chuẩn bị

3 Giương súng tập bóp cò với bia trắng 2’10 lần 30” 26/50

4 Giương súng tập bóp cò với bia đen 2’10 lần 30” 25/50

Bài bắn bia ẩn hiện (3s/7s)

1 Giương súng tập bóp cò giai đoạn chuẩn bị

2 Giương súng tập bóp cò giai đoạn chuẩn bị

3 Giương súng tập bóp cò với bia trắng 2’10 lần 30” 25/50

Từ kết quả 3.2 cho thấy đây là những bài bắn cơ bản mà bộ môn đang sửdụng để nâng cao hiệu quả kỹ thuật bóp cò trong môn súng ngắn phối hợp Tuynhiên số lượng bài tập còn hạn chế, nội dung chưa phong phú, cũng như quy định

về thời gian và lượng vận động còn nhiều hạn chế Đó là:

- Khối lượng các bài tập còn ít và chưa nhiều

- Số lần sử dụng chưa nhiều do thời gian tập luyện môn chuyên sâu cònhạn chế

- Bài tập không phong phú đa dạng, còn đơn điệu không gây được hứngthú cho sinh viên khi tập luyện

Thông qua những buổi tập luyện, kiểm tra chúng tôi tiến hành quan sátthực trạng khả năng thực hiện kỹ thuật bóp cò của sinh viên chuyên sâu K43trong môn súng ngắn phối hợp, để thấy rõ những lỗi sai khi thực hiện kỹ thuậtbóp cò của sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 Kết quả được trình bày ở bảng3.3

Bảng 3.3 Kết quả mức độ thực hiện kỹ thuật bóp cò môn súng ngắn phối hợp của sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 (n=22).

Quan sát bảng 3.3 thấy rằng những phần kỹ thuật đơn lẻ đã cấu thành lên

kỹ thuật bóp cò Các sinh viên thường mắc những lỗi sai, thời gian bóp cò, lựcbóp cò, chiếm khoảng 77,3 % trở lên bao gồm:

3.1.3 Thực trạng kỹ thuật bóp cò của sinh viên chuyên sâu Bắn súng K43 môn súng ngắn phối hợp.

Để đáng giá khả năng thực hiện kỹ thuật bóp cò của sinh viên chuyên sâuK43 một cách khách quan và khoa học chúng tôi tiến hành kiểm tra kết quả bắn

và độ chụm 3 loạt, mỗi loạt 5 viên ở cả 2 nội dung bắn (bia cố định và bia quay)