Nghiên cứu các biện pháp khắc phục các sai lầm thường mắc trong quá trình tập luyện kỹ thuật cơ bản của vđv bóng chuyền nam trẻ tỉnh ninh bình

Kỹthuật là cơ sở và tiền đề để phát triển và thực hiện chiÕn thuật, là một trongnhững tiêu chuẩn để đánh giá trình độ tập luyện của VĐV.Nếu ngay từ đầu khi học kỹ thuật động tác mà không

MỞ ĐẦU

Những năm gần đây nền kinh tế nước ta đang trên đà phát triển mạnh mẽ,mức sống của người dân ngày càng được nâng cao thì nhu cầu về hoạt động xãhội, văn hoá, TT ngày càng đòi hỏi nhiều hơn đặc biệt là vấn đề sức khoẻ.TDTT là một bộ phận quan trọng của nền giáo dôc XHCN, là hoạt động khôngthể thiếu trong đời sống mọi người dân, với mục đích tăng cường sức khoẻ nângcao thành tích TT, giáo dôc con người một cách toàn diện theo năm phẩm chấtcủa con người mới XHCN, nó còn góp phần làm phong phú sinh hoạt văn hoá,tinh thần và là phương pháp thắt chặt tình đoàn kết hữu nghị giữa các dân téctrong nước và quốc tế

BC xuất hiện ở nước ta vào năm 1992, từ đó đến nay phong trào tập luyện

BC ngày càng phát triển Cùng với sự quan tâm của Đảng và nhà Nước, TDTTphát triển mạnh mẽ không chỉ về số lượng các môn TT mà còn về số lượngVĐV Đi đôi với phát triển TT thành tích cao là phát triển phong trào TDTTquần chúng nhằm mục đích xã hội hoá TDTT

Thông qua tập luyện và thi đấu BC con người phát triển các tố chất: Sứcnhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, mềm dẻo đồng thời giáo dôc con ngườilòng dũng cảm, tính quyết đoán, tinh thần tập thể cao,… Vì thế mà BC ngàycàng hấp dẫn và thu hút được đông đảo người tham gia tập luyện

Với mục đích hướng tới TT thành tích cao Uỷ Ban TDTT đã tiến hànhđầu tư cho nhiều trung tâm TDTT các tỉnh, thành, ngành làm nhiệm vô đào tạoVĐV

Theo chương trình năng khiếu mục tiêu, hiện nay từ bước đầu các HLV

đã đặc biệt chú ý đến việc HL cơ bản về thể lực, kỹ chiến thuật và tâm lý Trong

đó yếu tố kỹ thuật đóng vai trò quan trọng và là một mặt không thể thiếu trongquá trình đào tạo VĐV

Hoạt động BC là tổng hợp của mọi tư thế, các kỹ thuật cơ bản như:chuyền, đệm, phát bóng, đập và ch¾n bóng tạo thành một hệ thống chiÕn thuật.Các công trình nghiên cứu KH TDTT đã chøng minh rằng động tác kỹ thuật

càng có độ chính xác thì càng tiết kiệm khả năng dùng sức tối đa của cơ thể Kỹthuật là cơ sở và tiền đề để phát triển và thực hiện chiÕn thuật, là một trongnhững tiêu chuẩn để đánh giá trình độ tập luyện của VĐV.

Nếu ngay từ đầu khi học kỹ thuật động tác mà không tạo cho người tậpnhững khái niệm, định hình đóng thì dần dần trong quá trình tập luyện sẽ trởthành thói quen khó sửa, hạn chế trong việc tiếp thu và hoàn thiện kỹ thuật còngnhư ảnh hưởng đến hiệu quả thành tích thi đấu Cho nên tập luyện kỹ thuật cơbản là tiền đề để hoàn thiện kỹ thuật sau này Do vậy trong giảng dạy GV đóngvai trò rất quan trọng để khắc phục và sửa chữa khi người tập mắc các lỗi kỹthuật Khi sửa lỗi không thể tiến hành đơn độc mà phải dùng phương pháp thÞphạm lại, giải thích và các bài tập dẫn dắt dành cho cá nhân

Trong quá trình huấn luyện và giảng dạy phải nhanh chóng tìm ra nhữngsai lầm, trên cơ sở đó tiến hành sửa chữa cho từng trường hợp cô thể Vì vậy lựachọn và ứng dụng các bài tập để sửa chữa sai lầm là rất cần thiết Vấn đề này đã

có một số công trình nghiên cứu đề cập đến ở nhiều góc độ khác nhau như: Luậnvăn của Lê Hoàng Chuân “Nghiên cứu lựa chọn bài tập sửa chữa sai lầm thườngmắc để nâng cao kỹ thuật ®Ëp bóng bằng bật nhảy một chân cho nữ VĐV BClứa tuổi 16 – 18 tỉnh Yên Bái” hay luận văn của Lương Thị Hoa “Nghiên cứuứng dụng các bài tập sửa chữa những sai lầm thường mắc trong huấn luyện kỹthuật đập bóng nhanh sau đầu cho VĐV BC nữ trẻ tỉnh Hưng Yên lứa tuổi 16 –18”

Nhưng chưa có đề tài nào đi sâu nghiên cứu cách khắc phục những sailầm thường mắc khi thực hiện kỹ thuật cơ bản cho những người mới tham giatập luyện BC nhất là đối với các VĐV trẻ Để giúp người học nhanh chóng tiếpthu và hoàn thiện kỹ thuật cơ bản trong bóng chuyền, chúng tôi tiến hành nghiêncứu đề tài

“Nghiên cứu biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc trong quá trình tập luyện kỹ thuật cơ bản của VĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh Bình”.

* Mục đích nghiên cứu: Trên cơ sở đánh giá thực trạng quá trình huấn

luyện kỹ thuật cơ bản cña VĐV BC nam trÎ tỉnh Ninh Bình Đề tài tiến hành lựachọn biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc trong tập luyện của VĐVgóp phần nâng cao hiệu quả của một quá trình huấn luyện

* Mục tiêu nghiên cứu:

Để thực hiện mục đích nghiên cứu đề ra Đề tài tiến hành giải quyết cácMục tiêu sau:

Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng công tác huấn luyện kỹ thuật cơ bản của

VĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh B×nh giai đoạn huấn luyện ban đầu

Quá trình giải quyết mục tiêu này là việc đưa ra được thực trạng về khảnăng tập luyện kỹ thuật cơ bản nhằm phát triển, chỉ ra những sai lầm thườngmắc phải của VĐV trong khi thực hiện kỹ thuật động tác

Mục tiêu 2: Nghiên cứu biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc

trong quá trình tập luyện kỹ thuật cơ bản của VĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh Bình

Để giải quyết mục tiêu này đề tài dự kiến giải quyết các vấn đề sau:

+ Tiến hành phỏng vấn các chuyên gia, HLV, GV, VĐV

+ Tiến hành thực nghiệm sư phạm trên đối tượng nghiên cứu

* Đối tượng nghiên cứu:

- Biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc trong quá trình tậpluyện kĩ thuật cơ bản

- 16 VĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh Bình

* Phạm vi nghiên cứu:

- Sở Văn hóa TT và DL tỉnh Ninh Bình

- Trường Đại học TDTT Bắc Ninh

CHƯƠNG I TỔNG QUAN CÁC vÊN ĐÒ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm của tập luyện và thi đấu bóng chuyền.

Bóng chuyền là môn TT tập thể, VĐV được sử dụng tất cả các bộ phậncủa cơ thể để đánh bóng đi trong khuôn khổ của luật BC cho phép

Tính tập thể trong BC được thể hiện ở khả năng phối hợp và liên kết giữacác khâu chuyền một, chuyền hai và đập bóng Các phối hợp này phải được luânchuyển theo trình tự mà luật thi đÊu cho phép, do đó V®v BC phải nắm vững

kỹ thuật cơ bản và phải có thời gian tập luyện lâu dài trong đội bóng mới đạtđược khả năng phối hợp hiệu quả trong thi đấu Tuy nhiên do môn BC có trangthiết bị đơn giản, dễ tổ chức tập luyện với mọi đối tượng nên BC luôn đượcđông đảo quần chúng hâm mộ tham gia tập luyện và thi đấu

Sự điêu luyện về kỹ thuật của VĐV BC được thể hiện thông qua các tiêuchuẩn là:

- Sự toàn diện trong thi đÊu BC biểu hiện thông qua việc thực hiện mộtloạt kỹ thuật cơ bản (đệm, chuyền, phát, đập, chắn) trong khoảng thời gian ngắn,

kỹ thuật thực dụng thi đấu đa dạng, kỹ thuật sở trường phù hợp với điều kiện cánhân (chuyền hai, libero, chủ công, phó công,…) Ngoài toàn diện về kỹ thuậtcòn phải toàn diện về tri thức, vận dụng kỹ chiến thuật cá nhân và tập thể, nănglực thích ứng với hoàn cảnh… Tính toàn diện này là hướng ứng dụng của quátrình đào tạo huấn luyện Trong đó đặc biệt là kỹ thuật cơ bản trong giai đoạnhuấn luyện ban đầu

- Sự hiệu quả: Được biểu hiện thông qua kết quả cao của động tác kỹthuật, trên cơ sở biết tận dụng khả năng của mình trong các điều kiện cô thể củahoạt động thi đấu

- Sự ổn định thể hiện qua mức độ ổn định kỹ thuật trước động tác của cácnhân tố bất lợi khác nhau và luôn đạt được kết quả cao trong mọi điều kiện hoạtđộng

1.2 Đặc điểm về kỹ thuật trong bóng chuyền.

Kỹ thuật chơi là tổng hợp của các động tác Chuyên môn cần thiết choVĐV BC để đạt được thành tích cao trong thi đấu Trong mỗi giai đoạn pháttriển, kỹ thuật là phương tiện quan trọng để tiến hành thi đấu TT, tạo điều kiệngiải quyết các nhiệm vô chiến thuật cô thể trong các tình huống thi đấu khácnhau Để đạt được hiệu quả cao khi giải quyết các tình huống chớp nhoáng xảy

ra trong quá trình thi đấu VĐV BC cần nắm vững các loại kỹ thuật cơ bản ngay

từ khi tập luyện BC và sử dụng chúng có hiệu quả trong thi đấu

BC là môn TT đồng đội thi đấu đối kháng gián tiếp, vì vậy để có thể tạonên chiến thắng chung của đội mọi thành viên trong đội phải có đầy đủ phẩmchất và kỹ thuật cơ bản tốt nhất

Dựa vào đặc điểm tổ chức hoạt động thì kỹ thuật thi đấu trong BC đượcchia thành hai loại: Kỹ thuật tấn công và kỹ thuật phòng thủ

- Kỹ thuật tấn công là tổng hợp các động tác nhằm đưa bóng sang sân đốiphương bao gồm: Phát bóng, chuyền bóng và đập bóng

Phát bóng là chiến thuật đưa bóng vào cuộc, nó không chỉ đơn giản vớimục đích ghi điểm trực tiếp, gây khó khăn cho đối phương phòng thủ và ý đồtấn công của họ, tạo thuận lợi cho mình

Chuyền hai là cầu nối gi÷a cầu thủ và tấn công, nó có ảnh hưởng gián tiếptới thắng lợi của một pha bóng, một hiệp đÊu của một trận đấu Nhiệm vô chínhcủa chuyền bóng là tạo điều kiện thuận lợi tốt nhất cho VĐV tấn công hoànthành đập bóng

Đập bóng là kỹ thuật tấn công chủ yếu trong thi đấu BC Mục tiêu cuốicùng của thi đấu BC là thắng trận vì vậy phải tấn công nhanh, mạnh, khéo léotrên cơ sở phòng thủ tốt, chuyền hai đạt trình độ kỹ thuật điêu luyện Muốn vậyphải sửa chữa những sai lầm mắc phải ngay từ giai đoạn đầu thì mới nâng caođược kỹ thuật động tác

- Kỹ thuật phòng thủ gồm: Đệm bóng và chắn bóng

Trong đó kĩ thuật đệm bóng bao gồm: đệm bóng thấp tay bằng hai tay vàđệm bóng thấp tay bằng một tay Kĩ thuật đệm bóng thấp tay bằng hai tay đượcứng dụng rất phổ biến và có hiệu quả cao Tuy nhiên tùy thuộc vào từng tìnhhuống cụ thể mà VĐV có thể đỡ bóng từ quả đập nhẹ hoặc đập mạnh Đối với kĩthuật đệm bóng thấp tay bằng một tay được ứng dụng trong các điều kiện bóngđến nhanh hoặc từ xa không thể thực hiện đệm bóng thấp tay bằng hai tay, tùythuộc hướng bóng đến từ phía nào mà VĐV bước sang bên đó thực hiện độngtác cứu bóng.

Kĩ thuật tiếp theo cũng nằm trong nhóm kĩ thuật phòng thủ đó là chắnbóng Chắn bóng là hình thức phòng thủ tích cực nhất được thực hiện mang tínhđối kháng quyết liệt giữa VĐV tấn công ở trên lưới với người phòng thủ nhằmngăn cản hình thức tấn công của đối phương Để chắn bóng có hiệu quả cao việcxác định thời điểm bật nhảy là rất quan trọng, VĐV xác định thời điểm bật nhảyphải căn cứ vào hoạt động tấn công của VĐV đập bóng

Phòng thủ trong thi đấu BC là hình thức phối hợp các tuyến chắn bóng,yểm hộ và đệm bóng với mục đích vô hiệu hoá hoặc làm suy yếu khả năng tấncông của đối phương, tạo điều kiện thuận lợi để đội mình tổ chức ph¶n cônggiành điểm

1.3 Phương pháp giảng dạy và huấn luyện kỹ thuật bóng chuyền 1.3.1 Phương pháp giảng dạy bóng chuyền

Phương pháp chỉ cách thức nghiên cứu và nhận biết sự vật là 1 hình thứcnghiên cứu và nhận biết sự vật là một hình thức căn cứ vào quy luật vận độngcủa đối tượng nghiên cứu để nắm vững đối tượng về lý luận thực tiễn Phươngpháp giảng dạy là tổng hợp về cách thức, thủ đoạn, phương thức được sử dụngtrong 1 hoạt động chung của thầy và trò nhằn hoàn thành nhiệm vô dạy và họcnhất định Nó gồm các phương thức: giảng giải, truyền thô, hỏi đáp, tập luyện,

… và thủ đoạn với mục đích nâng cao hiệu quả dạy học bằng dụng cô, trangthiết bị, mô hình, hình vẽ,…

Nội dung và phương pháp giảng dạy trong BC gồm:

- Phương phỏp lời núi: giảng dạy trực tiếp, phõn đoạn, túm tắt điểm quantrọng, đối chiếu, so sỏnh hỏi đỏp…

- Phương phỏp trực quan: Gồm thi phạm, làm mẫu, dựng mụ hỡnh giỏo cụtrực quan, trờn cơ sở phõn tớch kỹ thuật động tỏc bằng cụng nghệ hỡnh ảnhkhụng gian 2 – 3 chiều

- Phương phỏp hoàn chỉnh và phõn đoạn: tức là thực hiện toàn vẹn vàphõn đoạn động tỏc kỹ thuật

- Phương phỏp phỏt triển và sửa chữa những sai lầm thường mắc

Vớ dụ: Trong quỏ trỡnh giảng dạy và HL kỹ thuật chuyền búng người taphải chỳ ý đến cỏc tư thế động tỏc ngay từ ban đầu, tư thế chuẩn bị, vị trớ củatay, hỡnh tay tiếp xỳc búng,… Khi đó cơ bản được tư thế và kỹ thuật chuyềnbúng tại chỗ và sửa chữa những sai lầm thường mắc bằng cỏch cho người tậpxem lại động tỏc mẫu qua băng ghi hỡnh chuẩn hoặc thi phạm và giải thớch lại

- Phương phỏp giảng dạy kỹ thuật tương tự gồm:

+ Đưa nội dung kỹ thuật tương tự vào một phần của bài giảng dạy cúchớnh, cú phụ và xen kẽ xuất hiện để động tỏc tốt cho nhau

+ Dựng cấp trỳc động tỏc tương tự để tập luyện (bài tập bổ trợ), tập thểlực, tạo mối liờn kết lẫn nhau

- Phương phỏp tự học, phỏt triển nhằm kớch thớch động cơ học, làm ngườihọc tăng tớnh chủ động, tớch cực học, tự tỡm hiẻu phỏt triển vấn đề sõu sắc hơn

TDTT khụng chỉ là học lý thuyết mà phải cú thực hành vận động, nờn khigiảng dạy kết hợp với tập luyện củng cố nõng cao theo mức phự hợp

1.3.2 Huấn luyện kỹ thuật búng chuyền.

Huấn luyện kỹ thuật là quỏ trỡnh giảng dạy và hoàn thiện cỏc động tỏc kỹthuật là phương tiện tiến hành thi đấu TT (cỏc động tỏc kỹ thuật đỏnh búng).Nhiệm vụ chung của HL kỹ thuật là nắm vững kỹ thuật BC và trong quỏ trỡnh đúVĐV hiểu được cỏc đặc tính sinh cơ học của động tỏc, nắm vững kỹ năng vậnđộng phự hợp với thực tế để hoàn thiện nú ở mức độ cao nhất Việc đạt đượcthành tớch TT cao phụ thuộc chủ yếu vào trỡnh độ chuẩn bị kỹ thuật toàn diện

của VĐV BC, bởi vì trình độ HL kỹ thuật có ảnh hưởng lớn đến sự điêu luyệnchiến thuật của toàn đội Để đạt được điều đó cần phải:

- Nắm vững tất cả các động tác kỹ thuật và biết thực hiện các ®ộng tác kỹthuật đó

- Hoàn thiện và nắm vững các phương pháp thực hiện các kỹ thuật độngtác được sử dụng nhiều trong thi đấu

- Thực hiện ổn định các động tác kỹ thuật trong điều kiện tác động củacác yếu tố khác nhau

Giảng dạy và hoàn thiện kỹ thuật là một quá trình HL nhiều năm và đượcchia làm 3 giai đoạn:

- Giai đoạn giảng dạy ban đầu: giai đoạn này có ý nghĩa rất quan trọng vìtạo ra nền móng để đạt tới trình độ điêu luyện kỹ thuật của VĐV BC Đây là giaiđoạn hình thành kỹ năng ban đầu để thực hiện những nét chính của động tác.Nhiệm vô về mặt phương pháp ở giai đoạn hình thành kỹ năng ban đầu để thựchiện những nét chính của động tác Nhiệm vô về mặt phương pháp ở giai đoạnnày là nắm vững các nguyên lý kỹ thuật và nhịp độ chung của động tác, loại bỏcác động tác thừa và căng cơ không cần thiết

Học tập mỗi động tác kỹ thuật được thực hiện theo sơ đồ chung: thi phạm,giảng dạy, thực hiện luyện tập và sửa chữa sai lầm…

- Giai đoạn củng cố sâu thêm: Nhiệm vô của giai đoạn này là mở rộng vàcủng cố kỹ năng thực hiện các biện pháp và các phương án kỹ thuật BC đi sâunghiên cứu và hoàn thiện các kỹ thuật trên cơ sở nắm vững các chi tiết động tác

Để thực hiện giai đoạn này cần phải

+ Hợp lý hoá cấu trúc động tác khi thực hiện các động tác kỹ thuật

+ Tăng tính chuẩn xác khi thực hiện động tác kỹ thuật

- Giai đoạn tiếp tục hoàn thiện; Giai đoạn này cần phải giải quyết cácnhiệm vô sau

+ Củng cố kỹ năng hoàn thành kỹ thuật ở mức độ phù hợp với đặc điểm

cá nhân của người tập

+ Xác định kỹ thuật ứng dụng phù hợp nhất với cá nhân người tập.

+ Lặp lại và biến đổi kỹ thuật động tác trong các điều kiện thực hiện khácnhau

1.4 Đặc điểm tâm sinh lý của nam VĐV lứa tuổi 14-16.

xu hướng tăng lên và xu hướng cong vẹo

+ Hệ cơ: của các em phhát triển chậm hơn sự phát triển của hệ xương, hệ

cơ phát triển chủ yếu về chiều dài, thiết diện cơ chậm phát triển nhưng đến tuổi

15 – 16 thì thiết diện cơ phát triển nhanh đặc biệt là cơ co, cơ to phát triển nhanhhơn cơ duỗi và cơ nhỏ Do sự phát triển không đồng bộ thiếu cân đối lên các emkhông phát huy được sức mạnh chóng mệt mỏi Vì vậy trong khi tập luyệnHLV – GV cần chú ý phát triển tăng cường cơ bắp và phát triển toàn diện choVĐV

+ Hệ tuần hoàn: Ở lúa tuổi này đang trên đà phát triển mạnh để kịp với sựhoàn thiện toàn thân nhưng còn thiếu cân đối gây lên sự thiếu cân bằng giữa hệtim, mạch máu, dung tích tim tăng lên gâp rưỡi Hệ tuần hoàn tạm thời rối loạngây hiện tượng thiếu máu ở vá não Đó là nguyên nhân làm cho huyết áp ở lứatuổi này thường tăng lên đột ngột, mạch máu không ổn định nên khi hoạt độngmạch sẽ chóng mệt mỏi Nên trong quá trình tập luyện cần phải bảo đảm nguyêntắc vừa sức và nguyên tắc tăng dần yêu cầu, tránh hoạt động quá sức quá độtngột

+ Hệ hô hấp: Phổi ở thời kỳ này phát triển mạnh nhưng không đồng đều,khoang ngực hẹp nên các em thường thở nhanh, không ổn định, dung tích sốngkhông khí phổi còn ít Đó là nguyên nhân làm cho tần số hô hấp các VĐV tăngkhi hoạt động dẫn đến chóng mệt mỏi.

+ Hệ tiêu hoá: Ở lứa tuổi này phát triển rất thuân lợi và mạnh mẽ do phát triển các cơ quan có thể đòi hỏi sự trao đổi nhanh

+ Hệ thần kinh: tiếp tục phát triển và đi đến hoàn thiện khả năng tư duy,nhất là khả năng phân tích tổng hợp, trừu tượng hoá phát triển rất thuận lợi do sựhình thành phản xạ có điều kiện Ngoài ra do sự hoạt động mạnh của các tuyếngiáp, tuyến sinh dôc và tuyến yên làm cho tính hưng phấn và ức chế không cânbằng làm ảnh hưởng đến việc tập luyện TDTT Tuy nhiên với hình thức tậpluyện đơn điệu còng làm cho VĐV chóng mệt mỏi Vì vậy trong quá trình giảngdạy và HL cần thay đổi hình thức tập luyện Vận dụng các hình thức tập mạngtính trò chơi thi đÊu để hoàn thành tốt khối lượng bài tập đặt ra

về khả năng của mình, điều đó gây tác động không tốt trong tập luyện TDTT Vìvậy khi giảng dạy huấn luyện cho lứa tuổi này cần phải uốn nắn, nhắc nhở, địnhhướng, chỉ bảo và động viên các em hoàn thành tốt các nhiệm vô, cần khenthưởng động viên đóng mức

CHƯƠNG II PHƯƠNG PHÁP VÀ Tæ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Phương pháp nghiên cứu.

Để giải quyết hai mục tiêu nghiên cứu của đề tài, chúng tôi sử dụng cácphương pháp nghiên cứu sau:

2.1.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu:

Sử dụng phương pháp này trong quá trình nghiên cứu nhằm mục đích tìmhiểu trên cơ sở để lựa chọn tổng hợp các bài tập khắc phục những sai lầmthường mắc trong quá trình tập luyện kỹ thuật cơ bản để từ đó hoàn thiện vànâng cao kỹ thuật cho người tập

Chúng tôi tham khảo, phân tích và tổng hợp các tài liệu có liên quan đến

cơ sở khoa học của kỹ thuật cơ bản qua tài liệu chuyên môn và một số tài liệukhác có liên quan

2.1.2 Phương pháp phỏng vấn:

Chúng tôi đã phỏng vấn các thầy giáo trong bộ môn BC của nhà trường,các HLV, VĐV BC có trình độ cao để làm sáng tỏ và định hướng bước đầutrong việc lựa chọn biện pháp nhằm nâng cao và hoàn thiện kỹ thuật (thông quaphiếu phỏng vấn)

2.1.3 Phương pháp quan sát sư phạm:

Là phương pháp cơ bản được sử dụng để tiến hành nghiên cứu khoa học

về giảng dạy, huấn luyện thi đấu bóng chuyền

Chúng tôi tiến hành quan sát các buổi tập của các VĐV BC nam trẻ tỉnhNinh Bình để tìm ra những sai lầm thường mắc trong khi thực hiện những kỹthuật cơ bản Trên cơ sở đó tìm ra những biện pháp sửa chữa

2.1.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm.

Chúng tôi sử dụng phương pháp này trong quá trình nghiên cứu để đánhgiá và xác định những chỉ tiêu, tiêu chuẩn để xác định trình độ ban đầu củaVĐV và hiệu quả của những biện pháp mà chúng tôi lựa chọn, ứng dụng

2.1.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm.

Sau khi tham khảo tài liệu có liên quan đến kí thuật, cơ sở lý luận và tổngkết các bài tập nhằm sửa chữa những sai lầm khi tập luyện kỹ thuật cơ bản choVĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh Bình.

Dựa trên cơ sở chọn lọc các phương pháp bài tập HL ¸p dụng tôi tiếnhành thực nghiệm cho đối tượng nghiên cứu

2.1.6 Phương pháp toán học thống kê.

B B A

A

n n

X X X

B A

n n

X X t

2 2

Thời gian nghiên cứu:

Đề tài tiến hành nghiên cứu từ tháng 12/2009 đến tháng 5/2011 được chia

làm 3 giai đoạn:

- Giai đoạn 1: Từ tháng 12/2009 đến thang 3/2010: xác định tên đề tài, lập

đề cương nghiên cứu, thu thập tài liệu có liên quan và bảo vệ đề cương

- Giai đoạn 2: Từ tháng 3/2010 đến thang 12/2010: đọc và phân tích tàiliệu liên quan đến vấn đề nghiên cứu, thu thập và xử lý số liệu, giải quyết mụctiêu 1 và 2

- Giai đoạn 3: Từ tháng 1/2011 đến thang 5/2011: viết và hoàn thiện luậnvăn, bảo vệ trước hội đồng khoa học.

CHƯƠNG III kÕT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Đánh giá thực trạng công tác huấn luyện kỹ thuật cơ bản của VĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh Bình giai đoạn huấn luyện ban đầu.

3.1.1 Điều tra thực trạng về sử dụng bài tập trong quá trình huấn luyện kỹ thuật cơ bản tại mét số các CLB BC nam trẻ.

Để đánh giá thực trạng về sử dụng các bài tập trong quá trình huấn luyện,

đề tài tiến hành điều tra một số CLB BC nam trẻ về mức độ ưu tiên sử dụng bàitập trong tuần và thời gian tập luyện bài tập trong 1 buổi để huấn luyện sửa chữanhững sai lầm thường mắc khi tập luyện kỹ thuật cơ bản cho các VĐV BC namtrẻ

Kết quả điều tra được trình bày ở bảng 3.1

Bảng 3.1: Kết quả điều tra việc sử dụng buổi tập/ tuần và thời gian tập luyện/ (buổi) kỹ thuật cơ bản tại 1 số CLB BC nam trẻ phía Bắc.

gian và số buổi tập quá thấp không đủ để các VĐV kịp thời nắm bắt, thực hiệntheo đóng yêu cầu bài tập đưa ra nhằm nâng cao kỹ thuật cơ bản.

3.1.2 Thực trạng hiệu quả của việc vận dụng kỹ thuật cơ bản trong thi đấu.

Để điều tra thực trạng việc sử dụng kỹ thuật cơ bản đề tài tiến hành quansát và thống kê tổng số điểm qua 6 trận thi đấu (các trận thi đấu 5 hiệp) của cácCLB bóng chuyền nam trẻ khu vực phía bắc tham gia giải bóng chuyền toànquốc năm 2005

Các thông số trên được đề tài biểu thị trên biểu đồ 3.1.

0 100 200 300 400 500 600 700 800

Điểm thắng

Điểm thua

Hà Nội Thể Công Ninh Bình

Biểu đồ 3.1: So sánh hiệu quả thi đấu của nam VĐV BC trẻ Ninh Bình với

các đội nam VĐV BC trẻ khác.

Kết luận:

Hà Nội: 730/200; điểm thắng 78,4%; điểm thua 21,5%

Thể Công: 651/265; điểm thắng 71%; điểm thua 28,9%

Ninh Bình: 420/485; điểm thắng 46,4%; điểm thua 53,5%

Kết quả bảng 3.2 và biểu đồ 3.1 cho thấy điểm thắng của các VĐV BCnam trẻ tỉnh Ninh Bình tương đối thấp so với các CLB BC khác, tỷ lệ điểm thualại cao Từ thực tiễn đó chúng tôi nhận thấy việc nghiên cứu biện pháp khắcphục những sai lầm thường mắc trong quá trình tập luyện kĩ thuật cơ bản củaVĐV bóng chuyền nam trẻ tỉnh Ninh Bình để nâng cao hiệu quả thi đấu là cầnthiết

Nhận xét:

Với thực trạng hiệu quả thi đấu của VĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh Bỡnh thấphơn so với cỏc CLB BC khỏc, đề tài nhận thấy một số nguyờn nhõn dẫn đến thựctrạng trờn.

- Do số lượng cỏc dạng bài tập cũng như mức độ ưu tiờn bài tập ứng dụngtrong quỏ trỡnh HL kỹ thuật cơ bản của VĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh Bỡnh chưathực sự hợp lớ

- Cỏc VĐV thực hiện kỹ thuật cơ bản chưa tốt, vẫn cũn mắc phải nhữngsai lầm khi thi đấu làm việc hoàn thiện cũng như thực hiện cỏc kỹ năng kỹ xảocũn hạn chế

Từ những nguyờn nhõn trờn đề tài tiến hành điều tra xỏc định những sailầm mà cỏc VĐV thường xuyờn mắc, để xõy dựng biện phỏp và bài tập nhằmkhắc phục những sai lầm đú

3.2 Nghiờn cứu biện phỏp khắc phục những sai lầm thường mắc trong quỏ trỡnh tập luyện kỹ thuật cơ bản của VĐV BC nam trẻ tỉnh Ninh Bỡnh.

3.2.1 Cơ sở lý luận và thực tiễn.

Kỹ thuật cơ bản đặc trưng cho bóng chuyền là: chuyền búng, đệm búng,chắn búng, phát bóng và đập búng Những loại kỹ thuật này cú liờn quan chặtchẽ đến nhau Mỗi loại kỹ thuật đều cú những hỡnh thỏi và cấu trỳc động tỏckhỏc nhau Cỏc kỹ thuật này được sử dụng rất đa dạng trong thi đấu và yờu cầuVĐV cú khả năng phối hợp vận động cao vỡ vậy việc mắc phải những sai lầmtrong thi đấu là điều rất dễ xảy ra

Qua quỏ trỡnh tham khảo tài liệu chỳng tụi đó hệ thống được những sailầm thường mắc khi thực hiện cỏc kỹ thuật cơ bản

*Đệm bóng:

5 Điểm tiếp xúc bóng quá cao

6 Điểm tiếp xúc bóng không đúng quá xa hoặc quá gần cơ thể

7 Đệm bóng khi thân người ngả quá nhiều về trước

15 Điểm dậm nhảy sâu

16 Không gập cổ tay khi đập

Trên đ©y là 16 sai lầm có thể xảy ra đối với người tập luyện kỹ thuật này,xong để xem xét sai lầm nào thường mắc nhất chúng tôi tiến hành theo 2phương pháp đó là: Phương pháp quan sát sư phạm và phương pháp phỏng vấn

Qua quan sát thực tế các buổi tập, chúng tôi thu được kết quả ở bảng3.3

Bảng 3.3: Kết quả quan sát sự phạm (tính theo tỷ lệ %, n = 40).

Kết quả bảng 3.3 cho thấy các sai lầm 4, 6, 10, 15 chiếm tỷ lệ nhiều hơn cả.

Nhằm đảm bảo tính khách quan chúng tôi tiến hành phỏng vấn các chuyêngia, HLV, GV để tìm ra những sai lầm khi thực hiện kỹ thuật Kết quả thu được

Kết quả bảng 3.4 cho thấy sai lầm 4,6,10,15 chiếm tỷ lệ nhiều hơn cả Để

có kết luận chính xác chúng tôi so sánh kết quả của 2 phương pháp: quan sát sưphạm và phỏng vấn Kết quả thu được tại bảng 3.5

Bảng 3.5: Kết quả so sánh 2 phương pháp quan sát sư phạm và phỏng vấn những sai lầm thường mắc.

Kết quả so sánh cho thấy sự trùng lặp giữa 2 phương pháp Các sai lầm 4,

6, 10, 15 chiếm tỷ lệ nhiều hơn cả Từ đó có thể coi các sai lầm 4, 6, 10, 15 làcác sai lầm cơ bản người tập hay mắc nhất Do vậy chúng tôi chỉ đi sâu nghiêncứu 4 sai lầm trên Để khắc phục các sai lầm đó chúng tôi đã tìm hiểu nguyênnhân để có những biện pháp sửa chữa thích hợp

Kết quả trình bày tại bảng 3.6

Bảng 3.6: Những sai lầm thường mắc và nguyên nhân dẫn đến những sai lầm đó.

- Cảm giác về không gian chưa tốt

- Không hạ thấp trọng tâm khi bóng đến

- Cảm nhận về không gian chưa tốt

- Phán đoán chuyền 2 không tốt

- Không hạ thấp trọng tâm khi dậm nhảy

- Dậm nhảy không theo phương thẳng đứng