SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM AN TOÀN TUYỆT ĐỐI TRONG MÔN HỌC ĐẨY TẠ

Bên cạnh những mặt có lợi do đặc thù của môn học thể dục mang lại, thì chúng ta không nên xem nhẹ yếu tố an toàn trong các môn học trong giờ học thể dục, tuy mỗi môn có những mức độ ng

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAI

Đơn vị: Trường THCS & THPT Bàu Hàm

***************

Mã số:

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

AN TOÀN TUYỆT ĐỐI TRONG MÔN HỌC ĐẨY TẠ

Người thực hiện: Trần Thanh Bình

Lĩnh vực nghiên cứu:

Quản lý giáo dục 

Phương pháp giảng dạy bộ môn: 

Phương pháp giáo dục: 

Lĩnh vực khác: 

Có dính kèm:

 Mô hình  Phần mềm  Phim ảnh  Hiện vật khác

Năm học: 2010 – 2011

SƠ LƯỢC LÝ LỊCH KHOA HỌC

I Thông tin chung về cá nhân

1 Họ và tên: Trần Thanh Bình

2 Ngày tháng năm sinh: 06/01/1988

3 Nam Nữ: Nam

4 Địa chỉ: Ấp 1- Thanh Hòa-Bù Đốp-Bình Phước

5 Điện thoại:0977715957

6 Fax: E-Mail: tranthanhbinh06011988@yahoo.com

7 Chức vụ: Giáo viên

8 Đơn vị công tác: Trường THCS & THPT Bàu Hàm

II Trình độ đào tạo

- Học vị (hoặc trình độ chuyên môn, nghiệp vụ) cao nhất: Cử nhân

- Năm nhận bằng: 2006

- Chuyên ngành đào tạo: Giáo dục thể chất

III Kinh nghiệm khoa học

- Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm: Môn Thể Dục – An Ninh Quốc Phòng

- Số năm có kinh nghiệm: 1 năm

AN TOÀN TUYỆT ĐỐI TRONG MÔN HỌC CHẠY BỀN

I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI

Thể dục thể thao là một bộ phận của nền văn hóa chung, là sự tổng hợp những thành tựu khoa học của xã hội và sử dụng những biện pháp chuyên môn để điều khiển sự phát triển thể chất con người một cách có chủ định nhằm nâng cao sức khỏe

Việc luyện tập thể dục thể thao bồi bổ sức khỏe được Bác Hồ xác định đó là quyền lợi,

là trách nhiệm, là bổn phận của mỗi người dân yêu nước: “Việc đó không tốn kém, khó khăn gì, gái trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm được dân cường thì nước thịnh Tôi mong đồng bào ta, ai cũng gắng tập thể dục Tự tôi ngày nào cũng tập Thủ tướng Phạm Văn Đồng nói: “Thể dục đem lại những kết quả kỳ diệu lắm, thần kỳ lắm thể dục là biện pháp rất mầu nhiệm và không có gì hơn nó đâu”

Ngày nay nhờ vào các công trình nghiên cứu khoa học, nhờ nắm vững quy luật khách quan

và phát triển thể chất con người nên thể dục thể thao đã vươn tới và xâm nhập vào tất cả

các lãnh vực xã hội, vào việc chuẩn bị chuyên môn cho con người vào các ngành nghề

khác nhau Giáo dục thể dục thể thao chẳng những giúp cho việc nâng cao sức khỏe mà

còn ảnh hưởng tốt đến các mặt giáo dục khác

Giáo dục thể chất cho học sinh trong nhà trường là quá trình lâu dài, đa dạng về nội

dung và hình thức Thể dục giúp các em có một sức khoẻ, phát triển thể chất, tạo hưng

phấn cho giờ học trên lớp Qua đó phát hiện tuyển chọn và đào tạo thành những vận động

viên của trường đi thi đấu Bên cạnh những mặt có lợi do đặc thù của môn học thể dục

mang lại, thì chúng ta không nên xem nhẹ yếu tố an toàn trong các môn học trong giờ học

thể dục, tuy mỗi môn có những mức độ nguy hiểm khác nhau nhưng tôi thấy môn học chạy

bền là môn học có những nguy hiểm mà mọi người không ngờ tới Ở lứa tuổi trung học

phổ thông các em rất hiếu động, đùa giỡn, do đó đối với công tác giảng dạy đòi hỏi người

giáo viên phải có những biện pháp an toàn cho người tập và mọi nguời xung quanh, đồng

thời đưa ra những hình thức kỷ luật thích đáng cho những trường hợp vi phạm Bởi trong

quá trình luuện tập chỉ cần sơ sẩy một chút là người tập có thể mang lại nguy hiêm mà làm

chung ta hối hận xuốt đời Từ những lý do trên tôi mạnh dạn chọn tên sáng kiến kinh nghiệm là “ An toàn tuyệt đối trong môn học chạy bền” Với sáng kiến này tôi có nguyện vọng và hy vọng rằng sẽ đóng góp được những số liệu và thông tin về công tác giảng dạy môn học chạy bền ngày càng được an toàn hơn

II THỰC TRẠNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN CÁC GIẢI PHÁP CỦA ĐỀ TÀI

1 Thuận lợi

Đối tượng tập luyện cùng một lứa tuổi, cùng trình độ

Học sinh đa số luôn thực hiện đúng những gì giáo viên giao cho

Giáo viên luôn có tinh thần trách nhiệm cao, nhiệt tình trong giảng dạy

Ban giám hiệu nhà trường thì rất quan tâm đến công tác nội khoá và ngoại khoá

2 Khó khăn

Phần lớn các phụ huynh học sinh và ngay cả một số cán bộ giáo dục đều không nhận thức được tầm quan trọng của việc giáo dục thể chất Họ coi giáo dục thể chất trong trường học chỉ là môn "phụ" nên các giờ thể dục thường không phát huy hiệu quả

Ý thức của học sinh ở lứa tuổi trung học phổ thông thì chưa ý thức tốt về môn học

chạy bền, còn rất xem thường, cho đây là môn học không quan trọng Trong những giờ học thường biểu hiện sự không tập trung chú ý, cẩu thả, đùa giởn, sô đẩy nhau Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tai nạn

Biện pháp tổ chức của giáo viên còn lỏng lẽo, chưa chặt chẻ lắm, không quan tâm đến học sinh, cho học sinh muốn làm gì thì làm không có hình thức kỷ luật đích đáng Ở sân trường tôi chưa có khu vực dành riêng cho tập thể dục

3 Số liệu thống kê :

Trang thiết bị dụng cụ, sân bãi chưa đúng tiêu chuẩn

Dụng cụ dạy và học còn hạn chế

Phần lớn ý thức học môn chạy bền của HS còn kém, thường đùa giởn

Giáo viên chưa tận tụy với nghề nghiệp

Chưa xây dựng động cơ học tập cho HS

III NỘI DUNG ĐỀ TÀI

1.Cơ sở lý luận

Tập luyện thể thao là một quá trình đòi hỏi tập luyện liên tục, thường xuyên mới đem lại hiệu quả Để giáo dục thể chất cho học sinh đạt hiệu quả cao điều đầu tiên là giáo dục cho học sinh xác định được mục đích học tập, thể hiện cao ý thức tổ chức kỷ luật.Việc tuyên truyền nâng cao nhận thức việc học môn học chạy bền cho toàn thể học sinh cần được quan tâm đầu tư hơn nữa Các phương tiện thông tin đại chúng cần "vào cuộc", đẩy mạnh hoạt động tuyên truyền theo một định hướng, kế hoạch cụ thể

Môn học chạy bền được đưa vào giảng dạy ở các trường THPT, mục đích là giáo dục phát triển tố chất bền cho học sinh Đây là một trong những tố chất không thể thiếu được và rất cần thiết cho cơ thể Nếu ở lứa tuổi cấp II chú trọng phát triển sức nhanh thì ở lứa tuổi cấp III cần chú trọng phát triển cả sức nhanh lẫn sức bền Mà khi học tập thì lại coi đây là một môn học rất nguy hiểm

Giáo dục thể chất nói chung cũng như giáo dục môn học chạy bền nói riêng cho học sinh - thế hệ tương lai của đất nước là sự nghiệp của toàn thể xã hội, rất cần sự phối hợp của các Ban, ngành, các cơ quan hữu quan, cùng đưa ra những giải pháp mang tính “An toàn” Cần có sự phối hợp chặt chẽ hơn nữa trong sự nghiệp giáo dục cho học sinh của ngành TDTT và ngành Giáo dục để đưa ra những chiến lược phát triển lâu dài Những chương trình phối hợp giữa hai ngành, những chính sách đẩy mạnh phong trào tập luyện môn học chạy bền trong học sinh là điều hết sức cần thiết trong việc giáo dục tố chất vận động Nói tóm lại, môn học chạy bền trong trường học cần phải đảm bảo tính “An Toàn Tuyệt Đối” để phát triển tốt bền cho học sinh

2 Nội dung, biện pháp thực hiện các giải pháp của đề tài

a Nội dung :

Lên kế hoạch nội dung và phương pháp giảng dạy thích hợp, hình thức tổ chức phong phú và đa dạng Giáo viên phân tích và hệ thống các tài liệu có liên quan

Giáo viên không nhất thiết phải áp dụng cứng nhắc, mà cần có sự sáng tạo từ khâu chọn lựa nội dung sẽ dạy cho học sinh trong từng chương mục trong đó có những bài tập của mình soạn, sắp xếp nội dung trong từng bài giảng sao cho hợp lý, sinh động, đạt được lượng vận động cần thiết Giáo viên cần chú ý quan sát khi học sinh thực hiện động tác từ

đó tìm ra được những điểm sai của các em, nguyên nhân và cách sửa cho phù hợp, hiệu quả Quan trọng nhất là đảm bảo an toàn tuyệt đối Cách tổ chức học sinh khi kiểm tra, phương pháp kiểm tra và cách cho điểm

b Biện pháp thực hiện:

- Đối với giáo viên trong việc giảng dạy môn chạy bền ở cấp THPT nói riêng và giảng dạy môn thể dục nói chung thì người giáo viên phải tận tụy với HS, tâm huyết với nghề nghiệp, phải làm sao xây dựng cho HS có động cơ học tập tốt, đòi hỏi người giáo viên phải làm việc với tinh thần và trách nhiệm cao Đồng thời đưa ra nhiều biện pháp an toàn cho người tập và mọi người xung quanh cũng như có những hình thức kỷ luật thích đáng cho những trường hợp vi phạm

Ví dụ : Trong môn chạy bền thường các em hay đùa giỡn chạy hết sức hoặc quên không hít thở trong quá trình chạy như vậy thì điều gì sẽ sảy ra sau khi chạy bền đó là mệt mỏi quá độ dẫn tới nhẹ thì xỉu hoặc nặng hơn nữa là dẫn tới tim ngừng đập và kết quả là tử vong

Trong chương trình giảng dạy thể dục, ở các lớp thuộc cấp THPT đều có học môn chạy bền Do vậy ngay từ khi nhận lớp dạy môn chạy bền người giáo viên cần nêu những tính chất nguy hiểm của môn học cho học sinh nắm và sau đó qui định như: Qui định về tốc độ chạy, cách hít thở, đặc biệt cuối giờ tập phải hướng dẫn học sinh tự đo mạch để xác định mức độ vận động nhằm nâng cao ý thức tự giác, trách nhiệm của các em trong quá trình tập luyện Đồng thời có những biện pháp kỷ luật thích đáng cho những trường hợp vi phạm như: cảnh cáo trước lớp, báo với giáo viên chủ nhiệm hạ hạnh kiểm, cho điểm thấp ở những lần kiểm tra…

- Đối với học sinh trước hết phải thể hiện thật cao tinh thần tổ chức kỷ luật Xác định động cơ học tập, nâng cao ý thức tự giác, đảm bảo tính an toàn tuyệt đối, chấp hành tuyệt

đối yêu cầu của giáo viên đề ra, không đùa giởn xô đẩy nhau trong lúc tập luyện, tập trung chú ý cao độ, khi thực hiện chạy bền phải chú ý theo hướng dẫn của giáo viên

IV KẾT QUẢ

Giáo dục thể chất là một trong bốn tiêu chí giáo dục con người toàn diện (đức, trí, thể, mỹ) của nền giáo dục nước ta Giáo dục thể chất tốt, cũng như giảng dạy môn học chạ bền không chỉ giúp học sinh có sức khỏe, sức mạnh, sức bền, sự dẻo dai đảm bảo tính an toàn tuyệt đối, bảo đảm chất lượng các tiết học chính khóa, mà còn rèn luyện cho học sinh tinh thần đoàn kết, ý thức tổ chức kỷ luật nghiêm minh, sự tập trung cao độ, không cẩu thả,

quyết đoán, sống vì tập thể

Bằng nỗ lực vươn lên, thầy và trò Trường THCS & THPT Bàu Hàm bước đầu đã đạt được nhiều kết quả đáng khích lệ, góp phần không nhỏ vào thành tích chung của ngành giáo dục tỉnh Đồng Nai Thiết nghĩ, với những lợi ích nêu trên, giáo dục thể chất trong các trường học cần được chú trọng hơn nữa nhằm thực hiện đầy đủ các mục tiêu giáo dục toàn diện: đức dục, trí dục, thể dục, mỹ dục

V BÀI HỌC KINH NGHIỆM

Qua những nôị dung, phương pháp, ý kiến trình bày trên, tôi rút ra bài học kinh nghiệm như sau :

Để đảm bảo cho học sinh học tập môn học chạy bền được an toàn tuyệt đối, hứng thú trong luyện tập, thì không gì hơn là người giáo viên phải thể hiện tinh thần trách nhiệm cao độ, nhiệt huyết trong nghề nghiệp, luôn luôn là người thầy gương mẫu cho học sinh noi theo Thường xuyên trao dồi chuyên môn nghiệp vụ, phát huy những mặt tốt, đẩy lùi

những mặt xấu, tìm tòi học hỏi những phương pháp hoặc viết ra những sáng kiến kinh nghiệm rất bổ ích cho ngành giáo dục Riêng học sinh phải tuân thủ tuyệt đối ý kiến của giáo viên, nhất nhất phải thực hiện theo hướng dẫn của giáo viên đứng lớp, không cẩu thả phải chú ý tập trung cao độ, thực hiện động tác đồng loạt dứt khoát, không đùa giỡn xô đẩy lẫn nhau, tuyệt đối nghiêm túc

VI KẾT LUẬN

Sáng kiến kinh nghiệm này đã được tôi áp dụng và đã đạt được những kết quả khả quan, rất yên tâm khi thực hiện sáng kiến này Thời gian tập luyện của học sinh nhiều, mà trong thể thao đối với người tập, càng tập luyện nhiều thì càng nắm được yếu lĩnh động tác, đi đến việc hình thành kỷ năng kỷ xảo động tác và sắp tới đây trong chương trình phân ban thì môn chạy bền

là một trong những môn học bắt buộc.Việc tổ chức giảng dạy tốt môn chạy bền trong nhà trường phổ thông là trách nhiệm chung của mỗi thầy, cô giáo chẳng những góp phần vào việc nâng cao sức khỏe cho học sinh mà còn là nền tảng hết sức vững chắc cho những thành tích học tập và lao động trước mắt cũng như sau này của học sinh

Qua đó tôi xin đóng góp một phần nhỏ ý nghĩ của mình để hoàn thành nhiệm vụ giáo dục, giáo dưỡng về sức khỏe đã được qui định trong kế hoạch chương trình giảng dạy nhằm thực hiện tốt môn giáo dục thể chất trong nhà trường phổ thông nói chung và môn học chạy bền nói riêng

Do thời gian và kinh nghiệm còn hạn chế, nên trong bài viết này không tránh khỏi những thiếu xót rất mong được sự đóng góp ý kiến của quý Thầy Cô Xin chân thành cảm ơn

* Đề xuất, kiến nghị :

Qua phân tích kết quả và kết luận nêu trên tôi xin đề xuất như sau :

- Hằng năm nên thực hiện công tác điều tra cơ bản về thể chất học sinh để nắm được quá trình phát triển của các em Đó là một trong những dấu hiệu quan trọng của trạng thái sức khoẻ Người làm công tác chăm lo sức khoẻ học sinh cần nắm chắc các qui luật phát triển cơ bản ấy thúc đẩy các qui luật phát triển tốt, mới mong đạt kết quả tối ưu trong công tác của mình

- Các bậc phụ huynh cần quan tâm nhiều hơn nữa về sức khoẻ đối với con em mình

- Giáo viên bộ môn cần cải tiến phương pháp dạy học cho phù hợp hơn

- Mở rộng nhiều hơn nữa chương trình ngoại khoá Đây là sân chơi rất bổ ích cho các em

- Thành lập các câu lạc bộ thể thao ở nhà trường nếu có điều kiện

- Trang bị đầy đủ dụng cụ sân bãi phục vụ cho học tập và thi đấu

VII TÀI LIỆU THAM KHẢO

1 Lê Bửu, Nguyễn Thế Tuyền lý luận và phương pháp thể dục thể thao Sở TDTT thành phố Hồ Chí Minh, 1991

2 Vũ Cao Đàm, phương pháp luận nghiên cứu khoa học nhà xuất bản khoa học và kỹ thuật Hà Nội 1995

3 Giáo dục thể chất số 2-Bộ GD&ĐT

4 Giáo dục thể chất số 4-Bộ GD&ĐT

5 Giáo dục thể chất số 8-Bộ GD&ĐT

6 PGS.TS Trịnh Trung Hiếu-Phương pháp giảng dạy TDTT trong trường THPT, NXB TDTT Hà nội năm 1999

SỜ GD&ĐT ĐỒNG NAI CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Đơn vị : THCS & THPT Bàu Hàm Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Bàu Hàm, ngày 10 tháng 11 năm 2011

PHIẾU NHẬN XÉT, ĐÁNH GIÁ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

Năm học : 2011 – 2012

Tên sáng kiến kinh nghiệm : An toàn tuyệt đối trong môn học chạy bền

Họ và tên tác giả : Trần Thanh Bình Đơn vị : Tổ Thể dục-Quân sự-GDCD

Lĩnh vực :

Quản lý giáo dục  Phương pháp dạy học bộ môn : 

Phương pháp giáo dục  Lĩnh vực khác : 

1.Tính mới

- Có giải pháp hoàn toàn mới 

- Có giải pháp cải tiến, đổi mới từ giải pháp đã có 

2 Hiệu quả

- Hoàn toàn mới và đã triển khai áp dụng trong toàn ngành có hiệu quả cao 

- Có tính cải tiến hoặc đổi mới từ những giải pháp đã có và đã triển khai áp dụng trong toàn ngành có hiệu quả cao 

- Hoàn toàn mới và đã triển khai áp dụng tại đơn vị có hiệu quả cao 

- Có tính cải tiến hoặc đổi mới từ những giải pháp đã có và đã triển khai áp dụng tại đơn

vị có hiệu quả 

3 Khả năng áp dụng

- Cung cấp được các luận cứ khoa học cho việc hoạch định đường lối, chính sách : Tốt  Khá  Đạt 

- Đưa ra các giải pháp khuyến nghị có khả năng ứng dụng thực tiễn, dễ thực hiện và dễ

đi vào cuộc sống :

Tốt  Khá  Đạt 

- Đã được áp dụng trong thực tế đạt hiệu quả hoặc có khả năng áp dụng đạt hiệu quả trong phạm vi rộng :

Tốt  Khá  Đạt 

XÁC NHẬN CỦA TỔ CHUYÊN MÔN THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ