giao an td 8 moi co kien thuc ki nang moi nhat

- Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên.. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên.. - HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 -

Trang 1

Tiết PPCT

1 - 2

Ngày soạn: 20/8/2010 Ngày dạy:

Lý thuyết:(một số PP phát triển sức nhanh.mục1)

- Gv chuẩn bị bài dạy

- Hs.trang phục và vệ sinh sân tập

2.Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

II Phần cơ bản: Tiết 1: * Lý thuyết

1.Một số hiểu biết cần thiết

- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm

vụ vận động với thời gian ngắn nhất

- Sức nhanh biểu hiện 3 hình thức cơ bản

+ Phản ứng nhanh

+ Tần số động tác nhanh

+Thực hiện động tác đơn nhanh

(Gv nêu tưngd ví dụ về các hình thức cho

Trang 2

(Gv nêu từng nhóm bài tập và lấy

từng ví dụ cho học sinh hiểu

- Gv đặt câu hỏi và cho học sinh trả lời

- Gv tập cho học sinh bài thể dục từ nhịp

1 cho đến nhịp 8 của nam và nữ

- Gv làm mẫu từng nhịp cho học sinh tập

theo

b Chạy ngắn

- Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy

đạp sau Một số trò chơi phát triển sức

15'5L

3'2'

Trang 3

Tiết PPCT

3 - 4

BÀI TD - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

- Biết được một số động tác hồi tĩnh

- Thực hiện cơ bản đúng các nhịp từ 1 – 8 và đúng từ 9 - 17 của bài TD

3 Thái độ

- Rèn luyện cho hs có thái độ tự giác tích cực tập luyện, tinh thần học tập tốt

B Phương pháp: phân nhóm - quay vòng.

C Phương tiện: - GV Giáo án, còi, cầu đá.

- HS Trang phục, vệ sinh sân tập

Trang 4

x x x x x x

N2 X

Trang 5

Tiết PPCT

5 - 6

BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀNA: Mục tiêu:

1 Kiến thức.

- Bài TD: + Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 - 17 và 18 -.25

- Chạy nhanh: + Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ; trò chơi; xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m

- Chạy bền: Luyện tạp chạy bền

2 Kỉ năng:

- HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 – 17 và đúng 18 -.25 của bài TD

- HS thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m và trò chơi “ chạy tốc độ cao”

- Biết được cách đo mạch đập khi chạy bền

3 Thái độ:

- Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác

- Tập luyện có khoa học, nề nếp và theo sự chỉ bảo của giáo viên

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án.

3 Khởi động: xoay các khớp và chạy

nâng cao đùi tịa chổ

GV

N1

x x x x x x

x

GV quan sát, hướng dân và sữa sai cho các

Trang 6

+ Chạy nâng cao đùi

- Thả lỏng: rủ tay, chân tại chổ

- Dặn dò về nhà: ôn các kiểu xuất

GV

Trang 7

Tiết PPCT

7 - 8

- Bài TD: + Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 - 25 và 26 -.35

- Chạy nhanh: + Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ; trò chơi; xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m; Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao

2 Kỉ năng:

- HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 – 25 và đúng 26 - 35 của bài TD

- HS thực hiện được xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m và trò chơi “ chạy tốc độ cao” và thực hiện cơ bản đúng Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao

- Biết cách vượt được một số chướng ngại vật trên đường chạy

3 Thái độ:

C Phương tiện: HS vệ sinh Sân tập luyện, ghế GV.

x x x x x x

x x x x x x x

N1

x

x x x x x x

Trang 8

GV hướng dân hs quan sát và làm theo.

Trang 9

Tiết PPCT

9 - 10

BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

A Mục tiêu:

- Bài TD: + Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 -.35

- Chạy nhanh: + Biết tên và cách thực hiện các động tác bổ trợ; trò chơi; xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m; Cách đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao và chạy giữa quãng (60m)

2 Kỉ năng.

- HS thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1 - 35 của bài TD

- HS thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m và trò chơi “ chạy đuỗi” Cách

đo và đóng bàn đạp, xuất phát thấp – Chạy lao và thực hiện đúng chạy giữa quãng

- Biết cách vượt được một số chướng ngại vật trên đường chạy

3 Thái độ

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 10

- Trò chơi: Chạy đuỗi

- Xuất phát thấp – chạy lao

- Trò chơi: Chạy tiếp sức

- Xuất phát thấp – chạy lao

Học: Chạy giữa quãng ( 60m )

N1 x

GV hướng dân hs quan sát và làm theo

Trang 11

Tiết PPCT

11 - 12

- Bước đầu cho học sinh ôn và hoàn thiện bài thể dục phát triển chung.

- Hướng dẫn cho HS một số bài tập phát triển sức nhanh;

Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng 60m:

Học về đích và đánh đích

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện đúng các nội dung đã học

- Biết và thực hiên được kỉ thuật xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng 60m

- Biết cách về đích và đánh đích

- Biết phân phối sức khi chạy

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 12

- Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa

Trang 13

Tiết PPCT

13 - 14

- Cho học sinh ôn hoàn thiện bài thể dục phát triển chung và kiểm tra.

- Hoàn thiện các giai đoạn chạy nhanh xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng - về đích 60m

- Luyện tập chạy bền

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện đúng, đẹp và hoàn thiện nội dung bài TD để kiểm tra

- Thực hiên hoàn thiện các giai đoạn chạy nhanh: Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng - về đích 60m

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 14

- Ôn hoàn thiện các giai đoạn chạy nhanh:

Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng -

- 9 – 10 điểm: Thuộc, đúng, đẹp, theo nhịp hô

- 7 – 8 điểm: Thuộc, đúng, đẹp, chưa theo

nhịp hô

- 5 – 6 điểm: Thuộc, chưa đúng, chưa đẹp,

chưa theo nhịp hô

- 3 – 4 điểm: Chưa thuộc bài

Trang 15

Tiết PPCT

15 - 16

- Cho học sinh ôn hoàn thiện bài thể dục phát triển chung và kiểm tra.

- Hoàn thiện các giai đoạn chạy nhanh xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng - về đích 60m

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện đúng, đẹp và hoàn thiện nội dung bài TD để kiểm tra

- Thực hiên hoàn thiện các giai đoạn chạy nhanh: Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng - về đích 60m

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 16

- 9 – 10 điểm: Thuộc, đúng, đẹp, theo nhịp hô

- 7 – 8 điểm: Thuộc, đúng, đẹp, chưa theo

nhịp hô

- 5 – 6 điểm: Thuộc, chưa đúng, chưa đẹp,

chưa theo nhịp hô

- 3 – 4 điểm: Chưa thuộc bài

Trang 17

Tiết PPCT

17 - 18

ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀNA: Mục tiêu:

- Ôn lại các động tác bổ trợ và hoàn thiện các giai đoạn trong chạy nhanh

- Ôn lại các kỉ năng đã học về ĐHĐN Học kỉ thuật chạy đều

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện phối hợp được các giai đoạn trong chạy nhanh.

- Biết được kĩ thuật chạy đều

3 Thái độ.

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, bàn đạp.

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 18

+ Chạy nâng cao đùi

+ Chạy đạp sau

+ Chạy tăng tốc

- Trò chơi: Lò cò tiếp sức

x

x x x x x x

x

x x x x x x

Gv

Trang 19

Tiết PPCT

19 - 20

ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN A: Mục tiêu:

CN: - Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ và hoàn thiện các giai đoạn trong chạy

nhanh

ĐHĐN: - Biết khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình, chạy đều, đi đều - đứng lại,

đổi chân khi đi sai nhịp

CB: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2 Kĩ năng.

- Thực hiện được kĩ thuật chạy đều và các kỉ năng đã học về ĐHĐN

3 Thái độ.

- Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác cao

- Ôn lại các kĩ năng về ĐHĐN đã học

- Ôn chạy đều – đứng lại; biến đổi đội hình

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 20

- Trò chơi: Chạy tiếp sức

x

x x x x x x

x

x x x x x x

Gv

Trang 21

Tiết PPCT

21 - 22

ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN A: Mục tiêu:

CN: - Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ và hoàn thiện các giai đoạn trong chạy

nhanh

ĐHĐN: - Biết khẩu lệnh và cách thực hiện biến đổi đội hình, chạy đều, đi đều - đứng lại,

đổi chân khi đi sai nhịp

CB: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2 Kĩ năng.

- Thực hiện được kĩ thuật chạy đều và các kỉ năng đã học về ĐHĐN

3 Thái độ.

- Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác cao

x x x x x x

x x x x x x x

x

Trang 22

- Ôn lại các kĩ năng về ĐHĐN đã học.

- Ôn chạy đều – đứng lại; biến đổi đội hình

- Trò chơi: Chạy đuổi

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

x

x x x x x x

Gv

x x x x x x

Trang 23

Tiết PPCT

23 - 24

KIỂM TRA ĐHĐN - CHẠY NGẮN A: Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện chạy đều – đứng lại

- Biết cách thực hiện xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích (50m) Trò chơi

2 Kĩ năng

- Thực hiện cơ bản đúng chạy đều – đứng lại

-Thực hiện cơ bản đúng xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích (50m)

3 Thái độ.

- Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác Cố gắng trong kiểm tra

- Điểm 9-10 đúng, đẹp, đều không sai nhịp

- Điểm 7-8 đúng, đẹp, đều có sai nhịp

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 24

- Điểm 5-6 đúng, chưa đẹp, đều, vấp sai nhịp.

- Trò chơi: Chạy đuổi

- Ôn hoàn thiện và nâng cao thành tích các

giai đoạn chạy nhanh: Xuất phát thấp – chạy

lao – chạy giữa quãng - về đích 60m

x

x x x x x x

Gv

Trang 25

Tiết PPCT

25 - 26

KIỂM TRA CHẠY NGẮN – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện các giai đoạn trong chạy ngắn

- Biết thiện hiện kỉ thuật tâng cầu và kỉ thuật di chuyển; Học đở cầu bằng ngực

2 Kĩ năng.

- Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn trong kỉ thuật chạy ngắn

- Thực hiện cơ bản đúng một số kỉ thuật tâng cầu và di chuyển Thực hiện được cách đỡ

cầu bằng ngực

- Biết phối hợp tay, chân và phân phối sức khi chạy

3 Thái độ.

2 Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung,

yêu cầu buổi học

- Kiểm tra chạy ngắn

x x x x x x

x x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 26

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn

chân, kỉ thuật di chuyển

x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 27

Tiết PPCT

27 - 28

ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện tâng cầu, đở cầu bằng ngực và phát cầu cao chân chính diện bằng

mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số điều luật - Đấu tập

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện cơ bản đúng một số kỉ thuật tâng cầu, di chuyển và cách đỡ cầu bằng ngực,

phát, đá cầu cao chân chính diện

3 Thái độ.

- Ôn tâng cầu bằng đùi

- Tâng cầu bằng má trong bàn chân

x x x x x x

x x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 28

- Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu

x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 29

Tiết PPCT

29 - 30

- HS thực hiện được một số kỉ thuật tâng cầu và di chuyển Biết được cách đỡ cầu bằng

ngực, biết phát, đá cầu cao chân chính diện Biết áp dụng một số chiến thuật vào thi đấu

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

GV

Trang 30

- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn

- Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu

x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 31

Tiết PPCT

31 - 32

ĐÁ CẦU – KIỂM TRA ĐÁ CẦU

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 32

- Điểm5 - 6 đúng kt và đạt 7 - 12 lần tâng cầu

- Điểm 3 - 4 đúng kt và đạt 5 - 10 lần tâng cầu

x x x x x x

GV

x x x x x x

Trang 33

Tiết PPCT

33 - 34

ÔN TẬP HỌC KÌ I - KIỂM TRA HỌC KÌA: Mục tiêu:

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án.

D Tiến trình lên lớp:

I Phần mở đầu.

1 Ổn định tổ chức.Vắng:

2 Phổ biến nội dung buổi học

- Ôn tập học kì I: ôn bài thể dục phát

triển chung

- Kiểm tra học kì I

3 Khởi động: xoay các khớp, xoay

hông và chạy nâng cao đùi tại chổ

II Phần cơ bản: Tiết 1:

Ôn tập học kì:

Ôn: Bài thể dục liên hoàn gồm 35

động tác chung cho cả nam và nữ

- Giáo viên: nhắc nhở học sinh lưu ý

một số động tác khó, tư thế tay của một

x x x x x x

x ( GV )LT: điều khiển lớp khởi động theo hàng ngang

GV: tập trung lớp và dặn dò sau khi khởi động xong

GV: Cho cả lớp thực hiệnHS: thực hiện theo nhịp hô của giáo viên.GV: chia nhóm thực hiện ( 5 nhóm )HS: thực hiện theo từng nhóm

GV: sau khi các nhóm tập xong giáo viên tập trung lớp lại và cho từng nhóm lên thực hiện để giáo viên quan sát và sữa sai những điểm còn thiếu sót

GV: phổ biến quy cách chơi cho HS nắm bắt

Trang 34

5’

GV: cho lớp tập trung vòng tròn và tổ chức cho các em chơi

Tiết 2:

Kiểm tra bài thể dục

* Hình thức đánh giá và cho điểm:

Mỗi học sinh thực hiện một lần toàn bộ

35 động tác của bài thể dục, mức độ

cho điểm được tính như sau Những

học sinh bị điểm 5 trở xuống có thể cho

kiểm tra lần 2 nhưng điểm không quá 8

điểm, lần 3 điểm không quá 7 điểm

+ Điểm 9 - 10: thuộc bài, thực hiện

- Củng cố: Gọi 2HS thực hiện toàn bộ

35 động tác của bài thể dục tay không

sau đó giáo viên nhận xét

- Nhận xét tiết kiểm tra và công bố

điểm cho học sinh biết

- Dặn dò về nhà: ôn tập hai nội dung

( chạy 60m và bật xa ) để kiểm tra

- Xuống lớp

45’

5’

Mỗi lần kiểm tra 3 em, số còn lại ngồi vào

vị trí giáo viên quy định sẵn

Trang 35

Tiết PPCT

35 - 36

KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂA: Mục tiêu:

- Đánh giá kết quả học tập của từng HS qua một thời gian luyện tập

- Nhằm giúp học sinh khéo léo khi tập TDTT

C Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, bàn đạp, đồng hồ đo thành tích.

- Kiểm tra bật xa tại chổ

3 Khởi động: xoay các khớp, xoay

hông và chạy nâng cao đùi tại chổ

II Phần cơ bản: Tiết 1:

Kiểm tra chạy ngắn 60m.

x ( GV )LT: điều khiển lớp khởi động theo hàng ngang

x x x x x x

x x x x x x (x) GVHS: đóng bàn đạp

* Lưu ý: cần điều chỉnh bàn đạp cho phù

hợp với bàn chân của mình khi vào xuất phát, tránh gò bó

- Mỗi lần GV cho chạy 2 em

- Lớp trưởng hô xuất phát

- GV: quan sát học sinh xuất phát để tính thành tích

- Những học sinh chưa kiểm tra tập trung vào vị trí giáo viên đã quy định

Trang 36

- Nhận xét tiết kiểm tra và công bố

những học sinh chưa đạt tiêu chuẩn rèn

luyện thân thể

- Dặn dò về nhà: Chuẩn bị tiết sau học

mới ( nhảy xa và bóng chuyền ) và tiếp

tục học chạy bền và bật nhảy

- Xuống lớp

45’

5’

GV: nêu quy cách kiểm tra

- Mỗi học sinh chỉ được nhảy một lần ( có một lần nhảy thử )

GV: cử ra 2 học sinh ( một HS đọc thành tích, 1 HS xác định điểm rơi )

GV: quan sát HS thực hiện và ghi thành tích

- Những học sinh chưa kiểm tra ngồi vào

vị trí mà giáo viên quy định để theo dõi

và chuẩn bị kiểm tra

x x x x x x

x x x x x x (x) GV

Bổ sung:

………

……… .

Trang 37

Tiết PPCT

37 - 38

Bài dạy: NHẢY XA - TTTC - CHẠY BỀN

- HS thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật chạy đà, đo đà và một số động tác bổ trợ kỉ thuật

nhảy xa “kiểu ngồi”

- Thực hiện được di chuyển và một số bài tập bổ trợ trong bóng chuyền, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay

- Thực hiện được kỉ thuật đánh tay, bước chân và biết phân phối sức khi chạy

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

Trang 38

- Chạy nâng cao đùi.

- Giới thiệu kỉ thuật chạy đà, tập chạy đà

( cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước

giậm nhảy vào ván)

x x x x x x

GV

x x x x x x

Gv

x x x x x x

Trang 39

Tiết PPCT

39 - 40

Bài dạy: NHẢY XA - TTTC - CHẠY BỀN

A: Mục tiêu:

- Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ cho kỉ thuật nhảy xa “kiểu ngồi” ở các lớp dưới; Trò chơi “lò cò tiếp sức”; kỉ thuật chạy đà, tập chạy đà 3 – 5 bước giậm nhảy bước bộ trên không

- TTTC: Biết cách thực hiện đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay

2 Kĩ năng.

- HS thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật chạy đà, đo đà và một số động tác bổ trợ kỉ thuật

nhảy xa “kiểu ngồi” Biết được cách di chuyển và một số bài tập bổ trợ trong bóng chuyền

- Thực hiện được kỉ thuật đánh tay, bước chân và biết phân phối sức khi chạy

3 Thái độ.

x x x x x x

x x x x x x x

x

x x x x x x

Trang 40

- Giới thiệu kỉ thuật chạy đà, tập chạy đà

( cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 - 5

bước giậm nhảy vào ván) bước bộ trên không

x x x x x x

GV

x x x x x x

Định dạng
Số trang	121
Dung lượng	1,13 MB