Giáo án thể dục lớp 4 trọn bộ_CKTKN_Bộ 2

c Biên chế tổ tập luyện: Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp như lớp chúng ta có 4 tổ thì được chia làm 4 nhóm để tập luyện d Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”.. III.NỘI DUNG

Trang 1

TUẦN 1

Tiết 1: Bài 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP

TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

I.MỤC TIÊU :

- Giới thiệu trương trình thể dục lớp 4 Yêu cầu HS biết được một số nội

dung cơ bản của trương trình và có thái độ học tập đúng

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết được

những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục

- Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn

- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm được cách chơi,

rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn

II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :

- Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da

III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

lượng

Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung:

Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học

- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ

tay

- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

2.Phần cơ bản:

a) Giới thiệu chương trình thể dục

lớp 4:

-GV giới thiệu tóm tắt chương

trình môn thể dục lớp 4 :

Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học

trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết

Nội dung : Đội hình đội ngũ, bài

thể dục phát triển chung, bài tập rèn

Trang 2

luyện kỹ năng vận động cơ bản, trò

chơi vận động có môn học tự chọn

Sau mỗi nội dung học đều có kiểm

tra đánh giá Yêu cầu các em phải

tham gia đầy đủ các tiết học và tích

cực tự tập ở nhà

b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập

luyện:

- Mặc quần áo thể thao, phải đi

giày hoặc dép có quai sau Khi

muốn ra vào lớp tập hoặc nghỉ tập

phải xin phép giáo viên

c) Biên chế tổ tập luyện:

Cách chia tổ tập luyện như theo

biên chế lớp (như lớp chúng ta có 4

tổ thì được chia làm 4 nhóm để tập

luyện)

d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp

sức”

- GV nêu tên trò chơi

- GV phổ biến luật chơi : Có hai

cách chuyền bóng

* Cách 1: Xoay người qua trái hoặc

qua phải, ra sau rồi chuyển bóng cho

nhau

* Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho

nhau

- GV làm mẫu cách chuyền bóng

- Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả

hai cách truyền bóng một số lần để

nắm cách chơi

- Sau khi học sinh cả lớp biết được

cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi

chính thức và chọn ra đội thắng

 

GV  

- HS chuyển thành đội hình vòng tròn

-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc 

Trang 3

- Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát

- GV cùng học sinh hệ thống bài

học

- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ

học và giao bái tập về nhà

- GV hô giải tán

Tiết 2 Bài 2

TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I.MỤC TIÊU :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi

lượng

1 Phần mở đầu:

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung:

Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học

Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn

chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Khởi động : Đứng tại chỗ hát và

vỗ tay

+ GV nêu tên trò chơi

+ HS nhắc lại cách chơi

+ Lớp trưởng điều khiển cả lớp

7 phút

2 phút

Trang 4

2 Phần cơ bản:

a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng

hàng , điểm số, đứng nghiêm ,

đứng nghỉ:

- GV điều khiển cho lớp tập có nhận

xét sửa chữa động tác sai cho HS

- GV chia tổ cho HS luyện tập dưới

sự điều khiển của tổ trưởng GV

quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót

cho HS

- Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các

tổ thi đua trình diễn GV cùng HS

quan sát, nhận xét, biểu dương tinh

thần, kết quả tập luyện

d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS

theo đội hình chơi

- GV giải thích cách chơi và luật

chơi: Lớp chia thành 4 tổ đứng theo

hàng dọc Em đứng đầu chạy tới

đích, sau đó chạy về vỗ tay vào em

thứ hai rồi chạy xuống hàng cuối

Em thứ hai thực hiện giống em thứ

nhất tương tự như vậy cho đến hết

Tổ nào chạy hết số người trước thì

thắng cuộc

- GV cùng một nhóm HS làm mẫu

- GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả

lớp chơi thử

- Tổ chức cho HS thi đua chơi

- GV quan sát, biểu dương tổ thắng

22 phút

10 phút

2 lần

1 lần

12 phút

- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm

ở vị trí khác nhau để luyện tập

 

GV  

- HS trở lại đội hình 4 hàng dọc

G V

Trang 5

cuộc

3 Phần kết thúc:

- Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau

thành một vòng tròn lớn, vừa đi vừa

làm động tác thả lỏng Sau đó đi

khép lại thành vòng tròn nhỏ rồi

đứng lại quay mặt vào trong

học

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

I.MỤC TIÊU :

- Củng cố nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng

Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật

tự nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- Chuẩn bị 1 còi

lượng

- Tập hợp lớp , phổ biến nội dung : Nêu

mục tiêu - yêu cầu giờ học

tay, giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

Trang 6

1-2 , 1-2

a) Đội hình đội ngũ

- Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng ,

dồn hàng

+ GV điều khiển cho HS tập, có nhận

xét sửa chữa những sai sót cho HS

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa

những sai sót cho HS các tổ

+ Tập hợp lớp sau đó cho các tổ thi đua

trình diễn nội dung đội hình đội ngũ

GV cùng HS quan sát, nhận xét, đánh

giá GV sửa chữa những sai sót biểu

dương các tổ thi đua tập tốt

+ GV điều khiển cho cả lớp tập lại để

củng cố

b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh”

- GV nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi và phổ biến

luật chơi - Cho một tổ HS chơi thử,

sau đó cả lớp chơi thử

-Tổ chức cho HS chơi chính thức có thi

đua

GV quan sát, nhận xét tuyên dương

3 phút

22 phút

12 phút

2 lần

10 phút

1 lần

GV

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang nghe giới thiệu



 GV

- Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhóm ở vị trí khác nhau để luyện tập

 

GV  



 GV

Trang 7

đội thắng cuộc

- Cho HS làm động tác thả lỏng

- GV cùng học sinh hệ thống bài học

6 phút

ĐỘNG TÁC QUAY SAU

TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

- Chuẩn bị 1 còi và kẻ sẵn sân chơi trò chơi

lượng

- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm

danh

- GV phổ biến nội dung: Nêu mục

tiêu - yêu cầu giờ học, chấn chỉnh

đội ngũ, trang phục tập luyện

- Khởi động: Đứng tại chỗ hát và

7

G V

Trang 8

2 Phần cơ bản :

a) Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều

* GV điều khiển cả lớp tập

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng

điều khiển, GV quan sát sửa chữa

sai sót cho HS các tổ

- Học kỹ thuật động tác quay sau :

* GV làm mẫu :Lần 1 làm chậm

* Lần 2 vừa làm vừa giảng giải

* Gọi 3 HS tập làm thử, GV nhận

xét sửa chữa sai sót cho HS

* Cho cả lớp tập theo khẩu lệnh

của GV

* Chia tổ cho HS luyện tập, GV

nhận xét sửa chữa sai sót cho HS

d) Trò chơi :“Nhảy

đúng,nhảynhanh”

- GV tập hợp HS theo đội hình

chơi

- Nêu tên trò chơi

- GV giải thích cách chơi và phổ

biến luật chơi

- GV cho một nhóm HS làm mẫu

cách nhảy, rồi cho một tổ chơi

thử

- Tổ chức cho cả lớp chơi

phút

12 phút

2 lần

10 phút

2 – 3 phút

 

GV  

- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc

Trang 9

- GV quan sát, nhận xét, biểu

dương đội thắng cuộc

- HS hát một bài và vỗ tay theo

nhịp

học

- GV nhận xét, đánh giá kết quả

giờ học và giao bái tập về nhà

2 phút

TUẦN 3

Tiết 3 : Bài 5

ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

lượng

- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh

- GV phổ biến nội dung : Nêu mục

vỗ tay

-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”

7 phút

2 phút

Trang 10

2 phần cơ bản:

- Ôn đi đều, đứng lại, quay sau

* GV điều khiển lớp tập

* Tập theo tổ do tổ trưởng điều

khiển ,

* GV quan sát sửa chữa sai sót cho

HS các tổ

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn

* GV quan sát, nhận xét, đánh giá,

sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ

thi đua tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp

để củng cố

b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe:

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi

biến luật chơi

- GV cho cả lớp ôn lại vần điệu

trước

- Cho 2 HS làm mẫu, rồi cho một tổ

22 phút

10 phút

2 lần

12 phút

- HS đứng theo đội hình 4 hàng dọc

 

GV  

Trang 11

chơi thử

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương

các cặp HS chơi đúng luật, nhiệt

tình

- Cho HS cả lớp chạy đều theo thứ

tự 1, 2, 3, 4 nối tiếp nhau thành một

vòng tròn lớn, sau khép dần thành

vòng tròn nhỏ

- HS làm động tác thả lỏng

học

ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I.MỤC TIÊU :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay đằng sau Yêu cầu cơ bản

đúng động tác, đúng với khẩu lệnh

- Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu HS

nhận biết đúng huớng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện và nâng cao tập trung

chú ývà khả năng định hướng cho HS, chơi đúng luật hào hứng và nhiệt

tình trong khi chơi

- Chuẩn bị 1 còi, 4 – 6 khăn sạch để bịt mắt khi chơi

lượng

11

Trang 12

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo

nhịp

- Trò chơi: “Làm theo khẩu hiệu”

2 Phần cơ bản

* Ôn quay sau

- GV điều khiển lớp tập

- Tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót

cho HS các tổ

- GV điều khiển tập lại cho cả lớp

để củng cố

* Học đi đều vòng phải, vòng trái,

đứng lại

- GV làm mẫu động tác chậm

- GV vừa làm động tác vừa giảng

7 phút

2 phút

3 phút

22 phút

12 phút

- Đội hình trò chơi

 

GV  



 GV

        GV  

G V

Trang 13

giải kĩ thuật động tác : Như SGV/6.

- GV hô khẩu lệnh cho tổ HS đại

diện làm mẫu tập

- Chia tổ tập luyện theo đội hình 1

hàng dọc, GV quan sát sửa sai sót

cho HS các tổ

- Cho HS cả lớp tập lại theo đội hình

2ø, 3, 4 hàng dọc

b) Trò chơi : “Trò chơi bịt mắt bắt

dê”:

biến luật chơi

- GV cho một nhóm HS làm mẫu

cách chơi

- Tổ chức cho HS cả lớp cùng chơi

HS hoàn thành vai chơi của mình

- Cho HS chạy theo thành một vòng

tròn lớn, sau khép dần thành vòng

tròn nhỏ (mới đầu nhanh sau chậm

dần) Vòng cuối cùng HS vừa đi

vừa làm động tác thả lỏng, rồi đứng

lại quay mặt vào trong

học

1 lần

10 phút

Trang 14

ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VÀO NHAU”

I.MỤC TIÊU :

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái.Yêu cầu: thực hiện đúng động tác, đều, đúng với

khẩu lệnh

- Ôn đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản

đúng động tác, đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình

- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ năng chạy

phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi

chơi

- Chuẩn bị 1 còi và vẽ sân chơi trò chơi

lượng

- Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh

tay

- Trò chơi: Chơi một vài trò chơi đơn

giản để HS tập trung chú ý “Trò

chơi kết bạn”

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

7 phút

2 phút

3 phút

22 phút

12 phút

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo

G V

Trang 15

điểm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay phải, quay trái, do cán sự điều

khiển

- Ôn đi đều vòng phải, đứng lại, do

GV và cán sự điều khiển

- Ôn đi đều vòng trái, đứng lại

- Ôn tổng hợp tất cả nội dung đội

hình đội ngũ nêu trên, do GV điều

khiển

b)Trò chơi: “Thay đổi chỗ ,vỗ tay

nhau”

biến luật chơi

- GV cho một tổ HS chơi thử

- Tổ chức cho cả lớp chơi

đội thắng cuộc

- Tập hợp HS thành 4 hàng dọc,

quay thành hàng ngang làm động

tác thả lỏng

học

- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc từ 4 hàng dọc chuyển thành 4 hàng ngang 

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ” I.MỤC TIÊU :

15

Trang 16

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu

thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo

léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Chuẩn bị 1 còi, 1 -2 chiếc khăn tay

lượng

1 Phần mở đầu :

tay

- Trò chơi: “Diệt các con vật có

hại”

a) Đội hình đội ngũ :

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái, đứng lại

7 phút

2 phút

22 phút

12 phút

- HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang



 GV

Trang 17

- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

cho HS các tổ

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn GV quan

sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai

sót, biểu dương các tổ thi đua tập

tốt

- GV điều khiển tập lại cho cả lớp

để củng cố

b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:

biến luật chơi

- Cho một nhóm HS ra làm mẫu

cách chơi

- Tổ chức cho cả lớp chơi thử

các cặp HS chơi nhiệt tình, không

phạm luật

- Cho HS chạy thường quanh sân tập

1 đến 2 vòng

10 phút

6 phút

2 phút

GV         GV    

 

GV  



 GV

Trang 18

học

2 phút

TUẦN 5

Tiết 9: Bài 9

ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”

I.MỤC TIÊU :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng

động tác, tương đối đều, đúng khẩu hiệu

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả năng tập

trung chú ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình

trong khi chơi

- Chuẩn bị 1 còi, 2 đến 6 chiếc khăn sạch để bịt mắt khi chơi

lượng

- Khởi động: Trò chơi: “Tìm người

Trang 19

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, đi đều vòng phải,

* GV điều khiển lớp tập, có nhận

xét sửa chữa sai sót cho HS

Tổ tập luyện do tổ trưởng điều

cho HS các tổ

để củng cố

b) Trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”:

biến luật chơi

- Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

HS hoàn thành vai chơi của mình

phút

12 phút

10 phút



 GV

 

GV  

Trang 20

- Cho HS chạy thường thành một

vòng tròn quanh sân sau đó khép

dần thành vòng tròn nhỏ, chuyển

thành đi chậm, vừa đi vừa làm động

tác thả lỏng rồi dừng lại mặt quay

vào trong

học

học và giao bài tập về nhà

QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ” I.MỤC TIÊU :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng

trái Yêu cầu HS thực hiện đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo,

chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

- Chuẩn bị 1 còi và khăn để bịt mắt khi chơi

lượng

- Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh

- Khởi động Chạy theo một hàng

dọc quanh sân tập (200 - 300m)

- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

Trang 21

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải,

vòng trái, đứng lại,

* GV điều khiển lớp tập có quan

sát sửa chữa sai sót cho HS

tốt

b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:

- Nêu tên trò chơ.i

biến luật chơi

- GV cho cán sự điều khiển cho cả

lớp cùng chơi

HS tích cực trong khi chơi

- GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay

theo nhịp

học

22 phút

12 phút

10 phút

 

GV  



 GV

Trang 22

TUẦN 6

Tiết 11: Bài 11

TẬP HỢP HÀNG NGANG , DÓNG HÀNG , ĐIỂM SỐ

ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI , VÒNG PHẢI - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”

I MỤC TIÊU :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, điểm số,

đi đều, vòng phải, vòng trái Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không

xô đẩy, chen lấn nhau Đi đều không sai nhịp , đến chỗ vòng tương đối

đều và đẹp

- Trò chơi : “Kết bạn ” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi

đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơ.i

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Chuẩn bị 1 còi.

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

lượng

- Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh

tay

- Trò chơi: “Diệt các con vật có

hại’’

a) Đội hình đội ngũ :

7 phút

2 phút

2 phút 3phút

22 phút

12 phút

- HS đứng theo đội hình 4 hàng

G V

Trang 23

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số đi đều vòng phải,

vòng trái

* Tổ tập luyện do tổ trưởng điều

cho HS các tổ

tốt

để củng cố

b) Trò chơi : “Kết bạn”

biến luật chơi

- Cho một tổ HS lên chơi thử

- GV quan sát, nhận xé, xử lí các

10 phút

 

GV  



 GV

Trang 24

tình huống xảy ra và tổng kết trò

chơi

- Cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo

nhịp

học

- GV nhận xé, đánh giá kết quả giờ

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

Yêu cầu đi đều đến chỗ vòng không xô lệch hàng,

- Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh khéo

léo, ném chính xác vào đích

- Chuẩn bị 1 còi, 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi

lượng

- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm

danh

- Khởi động: Xoay các khớp cổ

tay, cổ chân, đầu gối, hông vai

- Trò chơi : “Thi đua xếp hàng ”

7 phút

2 phút

Trang 25

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái,

đứng lại

* Tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, GV quan sát sửa chữa sai

sót cho HS các tổ

sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa

sai sót, biểu dương các tổ thi đua

tập tốt

* GV điều khiển tập lại cho cả

lớp để củng cố

b) Trò chơi : “Ném bóng trúng

12 phút

10 phút

 

GV  

Trang 26

biến luật chơi

- Cho một tổ chơi thử minh hoa.ï

-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu

dương thi đua giữa các tổ HS

- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo

nhịp

- Cho HS chơi các trò chơi “Diệt

các con vật có hại”

học

- GV nhận xét, đánh giá kết quả

giờ học và giao bài tập về nhà

HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI - TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”

I MỤC TIÊU :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái Yêu cầu tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, động tác quay sau đúng hướng, đúng yếu lĩnh động tác, đi đều vòng bên phải, vòng bên trái đều đẹp

- Trò chơi: “Kết bạn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúng luật, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi chơi đúng luật hào hứng trong khi chơi

- Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Trang 27

Nội dung Định

lượng

đội ngũ , trang phục tập luyện

tay

- Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh”

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, quay sau, đi đều vòng phải,

* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều

khiển, có thể lần lượt từng em lên

điều khiển tổ tập 1 lần, GV quan sát

sửa chữa sai sót cho HS các tổ

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để

củng cố

b) Trò chơi : “Kết bạn ”

- GV giải thích cách chơi và phổ biến

6 phút

22 phút

12 phút

10 phút



 GV

G V

T 1

T 2

T 3

T 4

Trang 28

luật chơi

- Cho một tổ HS lên thử

- GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình

huống xảy ra và tổng kết trò chơi

- Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhịp

- GV cùng học sinh hệ thống bài học

- HS hô “khỏe”

Tiết 14 Bài 14

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,

TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH ”

I MỤC TIÊU :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng Yêu

cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và

chuyển hướngkhông xô lệch hàng

- Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo

lượng

6 phút

2 phút



Trang 29

- Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các

khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông,

vai Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự

nhiên ở sân trường 100 - 200m rồi đi

thường theo vòng tròn hít thở sâu

- Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”

vòng trái

tốt

để củng cố

2 phút

22 phút

12 phút

2 phút

6 phút

GV



 GV

   GV 

 

29

G V

T 1

T 2

T 3

T 4

Trang 30

b) Trò chơi : “Ném trúng đích”

biến luật chơi

- GV tồ cho một tổ chơi thử

thi đua giữa các tổ

3 Phần kết thúc

nhịp

học

học và giao bài tập về nhà: Ôn các

động tác đội hình đội ngũ

10 phút

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI

TRÒ CHƠI “NÉM BÓNG TRÚNG ĐÍCH ”

I MỤC TIÊU :

- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng Yêu

cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và

chuyển hướngkhông xô lệch hàng

- Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo

Trang 31

lượng

1 Phần mở đầu

- Tập hợp lớp, ổn định : Điểm danh

tiêu - yêu cầu giờ học

vỗ tay

- Trò chơi : “Kết bạn”

vòng trái

tốt

6 phút

22 phút

12 phút

G V

Trang 32

để củng cố

b) Trò chơi : “Ném trúng đích”

biến luật chơi

- GV tồ cho một tổ chơi thử

thi đua giữa các tổ

3 Phần kết thúc

nhịp

học

học và giao bài tập về nhà: Ôn các

động tác đội hình đội ngũ

12 phút

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI ”

I MỤC TIÊU :

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi ” Yêu cầu tham gia trò chơi tuơng đối chủ

động, nhiệt tình

- Chuẩn bị 1 còi, phấn trắng, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng các để phục

vụ cho trò chơi

Trang 33

lượng

- Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các

vai

- Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

a) Bài thể dục phát triển chung:

- Động tác vươn thở:

* Lần 1 : + GV nêu tên động tác

+ GV làm mẫu, vừa làm mẫu vừa

phân tích giảng giải từng nhịp để HS

bắt chước, GV hướng dẫn cho HS

cách hít vào bằng mũi và thở ra

bằng miệng

Nhịp 1: chân trái bước sang ngang

rộng bằng vai, đồng thời hai tay

bước sang ngang ra trước, bàn tay

sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào bằng

mũi

Nhịp 2: Từ từ hạ hai tay xuống và

thở ra bằng miệng

Nhịp 3: Hai tay đưa từ dưới sang

ngang lên chếch cao (hình chữ v)

lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu

6 phút

22 phút

14 phút

Trang 34

ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít

sâu vào bằng mũi

Nhịp 4: Từ từ hạ hai tay xuống,

đồng thời thu chân trái về TTCB và

thở ra bằng miệng

Nhịp 5 , 6, 7, 8 : Như nhịp 1, 2, 3, 4

nhưng đổi bên

* GV treo tranh : HS phân tích, tìm

hiểu các cử động của động tác theo

tranh

* Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa

quan sát nhắc nhơ ûhoặc tập cùng với

các em

* Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập

toàn bộ động tác

* Lần 4 : Cho cán sự lớp lên hô

nhịp cho cả lớp tập, GV theo dõi sửa

sai cho các em

- Động tác tay :

* Lần 1 : + GV nêu tên động tác

+ GV vừa làm mẫu vừa giải thích

cho HS bắt chước

Nhịp 1: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng

thời hai tay giơ sang ngang rồi gập

khuỷu tay, các ngón tay đặt lên hõm

vai

Nhịp 2: Đứng thẳng đồng thời hai

tay dang ngang, bàn tay ngửa

Nhịp 3: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng

thời hai tay đưa ra trước và vỗ tay

ngang ngực

Nhịp 4: Về TTCB.

Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1, 2, 3, 4

* Treo tranh : HS phân tích, tìm

hiểu các cử động của động tác tay

4 lần 2 lần 8 nhịp

Trang 35

theo tranh

* Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm

vừa quan sát nhắc nhở và cho 1 – 2

HS tập tốt ra làm mẫu

* Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập

toàn bộ động tác

* Lần 4: Cho cán sự lớp lên hô

nhịp cho cả lớp tập, GV theo dõi sửa

sai cho các em

- GV điều khiển kết hợp cho HS tập

2 động tác cùng một lượt

- Cán sự lớp điều khiển hô nhịp để

HS cả lớp tập

- GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng

- Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua trình diễn GV cùng

HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV

sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ

thi đua tập tốt

để củng cố

b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi”

- Nêu tên trò chơi GV giải thích

cách chơi và phổ biến luật chơi

- Cho HS chơi thử

8 phút

- Đội hình hồi tĩnh và kết thúc 

T 1

T 2

T 3

T 4

Trang 36

- Tổ chức cho HS thi đua chơi chính

thức có phân thắng thua và đưa ra

hình thức thưởng phạt vui, ngộ

nghĩnh

những HS chơi chủ động, nhiệt tình

học

- Học động tác chân : Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình

chủ động

- Chuẩn bị 1-2 còi, phấn viết, thước dây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát

lượng

sĩ số

- Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các

Trang 37

- Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

a) Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn động tác vươn thở :

- GV nhắc nhở học sinh hít thở sâu

khi tập

- GV uốn nắn cho các em từng cử

động ở mỗi nhịp và hô thật chậm để

tập HS động tác

* Ôn động các tay:

- GV đếm nhịp hô dứt khoát cho HS

luyện tập

- HS tập GV theo dõi để nhắc nhở

HS hướng chuyển động và duỗi

- GV cử cán sự lên vừa hô nhịp vừa

tập cùng các bạn

- GV nhận xét để nhấn mạnh ưu

nhược điểm của hai động tác cho HS

nắm

* Học động tác chân :

- GV nêu tên động tác

- GV làm mẫu nhấn mạnh ở những

nhịp cần lưu y.ù

22 phút

14 phút

2 lần mỗi động tác

2 lần 8 nhịp

2 lần

GV

Trang 38

- GV vừa làm mẫu chậm từng nhịp

vừa phân tích giảng giải từng nhịp

để HS bắt chước:

Nhịp 1: Đá chân trái ra trước lên

cao , đồng thời hai tay dang ngang

bàn tay sấp

Nhịp 2: Hạ chân trái về trước đồng

thời khuỵu gố , chân phải thẳng và

kiểng gót, hai tay đưa ra trước bàn

tay sấp

Nhịp 3: Chân trái đạp nhanh lên

thành tư thế đứng trên chân phải,

chân trái và hai tay thực hiện như

nhịp 1

Nhịp 4: về TTCB

Nhịp 5 ,6, 7, 8 như nhịp 1 , 2, 3, 4

- GV treo tranh: HS phân tích, tìm

hiểu các cử động của động tác theo

tranh

- GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát

nhắc nhở hoặc tập cùng với các em

- GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ

động tác

- Cho cán sự lớp lên hô nhịp cho cả

lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho các

em

- Tập phối hợp cả 3 động tác vươn

thở , tay, chân

+ Lần 1: GV hô nhịp cho cả lớp tập

+ Lần 2: Cán sự vừa tập vừa hô

nhịp cho cả lớp tập

+ Lần 3: Cán sự chỉ hô nhịp cho cả

lớp tập, GV quan sát, sửa sai cho

HS, sau đó nhận xét

+ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng

4 lần mỗi lần 2 lần 8 nhịp

2 lần

1 lần, mỗi động tác

2 lần 8 nhịp

 

GV  

Trang 39

+ Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho

các tổ thi đua thực hiện 3 động tác

vươn thở, tay, chân GV quan sát,

nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót,

biểu dương các tổ thi đua tập tốt

+ GV điều khiển tập lại cho cả lớp

để củng cố

b) Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi ”

biến luật chơi

- Cho một tổ HS chơi thử

- Tổ chức cho HS thi đua chơi chính

thức có phân thắng thua và đưa ra

hình thức thưởng phạt

tổ HS chơi đúng luật, nhiệt tình, chủ

động

- HS đứng tại chỗ làm động tác gập

thân thả lỏng

học

ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG

TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI ”

I MỤC TIÊU :

39

Trang 40

- Ôn động tác vươn thở, tay và chân Yêu cầu thực hiện động tác tương

đối đúng

- Học động tác lưng bụng Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi: “ Con cóc là cậu ông trời” Yêu cầu HS biết cách chơi và

tham gia vào trò chơi nhiệt tình chủ động

- Chuẩn bị 1 còi, phấn kẻ vạch xuất phát và vạch đích

lượng

- Khởi động: Cho HS chạy một vòng

xung quanh sân, khi về HS đứng

thành một vòng tròn

+ Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ

chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

+ Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh ”

2 Phần cơ bản

a) Bài thể dục phát triển chung

* Ôn các động tác vươn thở tay và

chân

+ GV hô nhịp cho HS tập 3 động

tác

+ Mời cán sự lên hô nhịp cho cả lớp

tập, GV quan sát để uốn nắn, sửa sai

cho HS (Chú ý : Sau mỗi lần tập GV

nên nhận xét kết quả lần tập đó rồi

mới cho tập tiếp)

16 phút

6 phút

2 lần mỗi lần 2 lần 8 nhịp,

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo



 GV

G V

Định dạng
Số trang	176
Dung lượng	2,25 MB

Giáo án thể dục lớp 4 trọn bộ_CKTKN_Bộ 2

Trị chơi :“Học trị chơi thăng

Trị chơi: “Lăn bĩng bằng tay”