Giáo án thể dục lớp 4 trọn bộ_CKTKN_Bộ 11

Các lần tập tiếp theo chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được

Trang 1

GIÁO ÁN Tuần: 1 Tiết : 1

Thời gian : 35 phút

Ngày dạy : …./……./200…

TÊN BÀI DẠY : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP TRỊ CHƠI “ CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC ” I/ Mục tiêu : - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4 Yêu cầu HS thực hiện một số nội dung cơ bản của chương trình và cĩ thái độ học tập đúng - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học - Biên chế tổ, chọn cán sự bộ mơn - Trị chơi : “ Chuyển bĩng tiếp sức “ Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập - Một cịi giáo viên, 2-4 bĩng nhựa hoặc cao su và kẻ sân để chơi trị chơi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc ( mỗi hàng 01 tổ ) sau đĩ cho quay thành hàng ngang phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng tại chổ vỗ tay theo nhịp và hát 3 p -5 p xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv 2/ Phần cơ bản : - GV giới thiệu tĩm tắt chương trình thể dục lớp 4 : Thời lượng học 02 tiết/tuần, học trong 35 tuần, cả năm học 70 tiết Nội dung bao gồm : ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ năng vận động cơ bản, trị chơi vận động đặc biệt là các mơn tự chọn như : đá cầu, ném bĩng… - Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện : khi đi học ăn mặc gọn gàng, khuyến khích quần áo thể thao, khơng đi dép lê, nên mang giày hoặc dép cĩ quay sau Khi muốn ra vào lớp phải xin phép GV - Biên chế tổ tập luyện : chia các tổ sao cho cĩ số lượng nam nữ đồng đều nhau về trình độ sức khỏe các em trong tổ Tổ trưởng là em được tổ và cả lớp tín nhiệm bầu ra - Trị chơi : “ Chuyển bĩng tiếp sức “

GV làm mẫu cách chuyển bĩng và phổ biến luật chơi Cĩ hai cách chuyển bĩng : xoay người qua phải hoặc qua trái ra sau, rồi chuyển bĩng cho nhau và cách chuyền bĩng qua đầu Cho cả lớp chơi thử cả hai cách chuyển bĩng 01 22 p -25 p 2 L -3 L xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Gv Gv x x

x x

Trang 2

3/ Phần kết thúc :

- Giáo viên cùng HS hệ thống bài

- Giáo viên nhận xét giờ học

- Giáo viên kết thúc giờ học bằng cách hô : “ Giải

tán ! “, HS hô to “ Khoẻ ! “

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Gv

Trang 3

GIÁO ÁN Tuần : 1 Tiết : 02

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG DỌC, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ

TRỊ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC ”

I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứngnghỉ Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứtkhốc, đúng theo khẩu lệnh hơ của GV

- Trị chơi : “ Chạy tiếp sức “ Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

II/ Địa điểm, phương tiện :

- Trên sân trường vệ sinh an tồn nơi tập

- Một cịi giáo viên, kẻ sân để chơi trị chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

1/ Phần mở đầu :

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tập

luyện Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội

ngũ, trang phục tập luyện

- Trị chơi : “ Tìm người chỉ huy “

- Đứng tại chổ vỗ tay theo nhịp và hát

3 p -5 p

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Gv 2/ Phần cơ bản :

- Ơn tập hợp hàng dọc, dĩng hàng, điểm số, đứng

nghiêm, đứng nghỉ :

Lần 1-2 GV điều khiển cho lớp tập

Chia tổ tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa

chữa sai sĩt cho HS

Các tổ trình diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS

quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập

luyện

Tập cả lớp dưới sự điều khiển của GV để củng cố

kết quả tập luyện

- Trị chơi : “ Chạy tiếp sức “

GV nêu tên trị chơi, tập hợp HS theo đội hình

chơi giải thích cách chơi và luật chơi

GV hay một nhĩm HS lên làm mẫu, sau đĩ cho

một tổ chơi thử rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 lần, cuối

cùng cho cả lớp thi đua giữa các tổ với nhau GV

nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc

22 p -25 p

2 L -5 L

XXXXX

- Giáo viên giao bài tập về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 4

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI “ THI XẾP HÀNG NHANH ”

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng,dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều, đẹp, đúng với khẩulệnh

- Trò chơi : “ Thi xếp hàng “ Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứngtrong khi chơi

- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập

- Một còi giáo viên

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Trò chơi : “ Tìm người chỉ huy “

3 p -5 p

- Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng :

Lần 1-2 GV điều khiển cho lớp tập, có nhận xét,

sửa chữa những động tác sai cho HS

Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV

quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Các tổ trình diễn dưới dạng thi đua, GV cùng HS

quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết quả tập

luyện

Tập cả lớp dưới sự điều khiển của GV để củng cố

kết quả tập luyện

- Trò chơi : “ Thi xếp hàng nhanh “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, rồi cho

một tổ HS chơi thử 1-2 lần sau đó cho cả lớp chơi

thử 1-2 lần Sau đó cho cả lớp chơi chính thức có

phân thắng thua GV quan sát, nhận xét, biểu dương

- GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng

3 p -5 p

Gv

Trang 5

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : … /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC QUAY SAU

TRỊ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay phải, quay trái, đi đều Yêu cầu động tác đều, đúng vớikhẩu lệnh

- Học kỹ thuật quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm, quen với động tácquay sau

- Trị chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “ Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn, hào hứng, trật

tự trong khi chơi

- Trị chơi : “ Diệt các con vật cĩ hại “

-Kiểm tra bài cũ

3 p -5 p

- Ơn quay phải, quay trái, đi đều :

GV điều khiển cho lớp tập sau 1-2 lần chia tổ tập

luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, GV đến từng

tổ quan sát, uốn nắn và sửa chữa những động tác sai

cho HS Sau đĩ các tổ trình diễn dưới dạng thi đua

GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương những

tổ thực hiện động tác tốt

- Trị chơi : “ Nhảy đúng, nhảy nhanh “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, GV

hoặc HS ra làm mẫu cách nhảy, rồi cho HS chơi thử,

sau đĩ cho cả lớp cùng chơi thử 1-2 lần Tổ chức cho

cả lớp thi đua với nhau GV quan sát, nhận xét đội

Gv

CB

XP Gv X

X X

- Cho HS hát một bài và vỗ tay theo nhịp

3 p -5 p

Gv

4 3

2 1

Trang 6

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA, LỪA XẺ ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúng hướngquay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi : “ Kéo cưa, lừa xẻ “ Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi

- Trò chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “

3 p -5 p

- Ôn đi đều, đứng lại, quay sau :

GV điều khiển cho lớp tập sau 1-2 lần chia tổ tập

cho HS Sau đó các tổ trình diễn dưới dạng thi đua

GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương những

tổ thực hiện động tác tốt Tập cả lớp do GV điều

khiển để củng cố

- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, GV cho

HS ôn lại vần điệu trước, rồi cho 02 HS làm mẫu,

sau đó cho một tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp cùng

chơi thử 1-2 lần Tổ chức cho cả lớp thi đua với

nhau GV quan sát, nhận xét đội thắng cuộc

22 p -25 p

2 L -5 L

XXX

Gv

Trang 7

Thời gian: 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

- Một cịi giáo viên, 2-4 khăn nhỏ để chơi trị chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

- Trị chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “

- Kiểm tra bài cũ

3 p -5 p

- Ơn quay sau :

GV điều khiển cho lớp tập, các lần sau chia tổ tập

cho HS

- Học đi đều vịng phải, vịng trái, đứng lại : GV

vừa làm mẫu chậm vừa giải thích động tác, giảng

giải kỹ thuật động tác GV hơ khẩu lệnh cho tổ HS

tập mẫu tập

Chia tổ tập luyện dưới sự điều khiển của tổ

trưởng, GV đến từng tổ quan sát, uốn nắn những

động tác sai cho HS các tổ GV tổ chức cho HS tập

theo đội hình từ 1-2-3 hàng dọc GV chú ý nhắc HS

về đợ dài buớc và tốc độ đi của HS tại chổ bẻ gĩc

vịng bên phải hoặc trái cho phù hợp với từng hàng

- Trị chơi : “ Bịt mắt bắt dê “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, GV cho

một nhĩm HS lên làm mẫu cách chơi, sau đĩ cho cả

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương

những HS hồn thành vai chơi của mình GV cần

hướng dẫn cho HS cách bịt mắt để đảm bảo vệ sinh

22 p -25 p

2 L -5 L

XXXXXX

Gv

Trang 8

- Cho HS chạy theo vòng tròn lớn rồi khép lại

thành vòng tròn nhỏ

3 p -5 p

Gv

Trang 9

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU, VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRỊ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỔ, VỖ TAY NHAU ” I/ Mục tiêu :

- Ơn đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều, đúng với khẩu lệnh

- Ơn đi đều vịng phải, vịng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng động tác, điđúng hướng, đảm bảo cự li đội hình

- Trị chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau “ Yêu cầu rèn luyện kỹ năng chạy, phát triển sức mạnh,

HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học,

- Trị chơi : “ Làm theo hiệu lệnh “

-Kiểm tra bài cũ

3 p -5 p

- Ơn đứng nghiêm, đứng nghỉ do cán sự điều khiển

- Ơn đi đều vịng phải đứng lại do GV và cán sự

điều khiển

- Ơn đi đều vịng trái, đứng lại

- Ơn tất cả các nội dung ĐHĐN đã học do GV điều

khiển

- Trị chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, GV cho

một nhĩm HS lên làm mẫu cách chơi, sau đĩ cho cả

lớp cùng chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương

những HS hồn thành tốt, khơng vi phạm luật chơi

3 p -5 p

Gv

Trang 10

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầuthực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “ Yêu cầu tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hàohứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi

- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

Chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số :

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét,

sửa động tác sai cho HS Các lần tập tiếp theo chia tổ

tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó

từng tổ lên trình diễn dưới dạng thi đua GV cùng HS

quan sát, nhận xét xem tổ nào thực hiện tốt thì được

biểu dương

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy

định chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận

xét, biểu dương những HS hoàn thành vai chơi của

Gv

Đội hình vòng tròn

- Giáo viên cho HS thực hiện các động tác thả lỏng

- Giáo viên nhận xét giờ học Giáo viên đánh giá

kết quả bài học và giao bài tập về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 11

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRỊ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ ”

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác : tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, đi đều vịngphải, vịng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đẹp, đúng khẩulệnh

- Trị chơi : “ Bịt mắt bắt dê “ Yêu cầu rèn luyện nâng cao khả năng tập trung chú ý, khẳngđịnh hướng, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, đi

đều vịng phải, vịng trái, dứng lại

Lần 1-2 giáo viên điều khiển lớp tập nhận xét,

tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đĩ

biểu dương

- Trị chơi : “ Bịt mắt bắt dê “

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi và quy

định chơi, cho cả lớp cùng chơi GV quan sát, nhận

xét, biểu dương những tổ và HS hồn thành vai chơi

22 p -25 p

2 L -5 L

2 L -4 L

Gv

Đội hình vịng trịn

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và giao bài tập

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 12

Ngày dạy : … /……./200… TÊN BÀI DẠY : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,

- Chạy chậm một vòng xung quanh sân tập

200-300m

- Kiểm tra bài cũ

3 p -5 p

- Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái :

Lần 1-2 cán sự điều khiển lớp tập, GV nhận xét,

biểu dương

- Trò chơi : “ Bỏ khăn “

định chơi, cho cả lớp cùng chơi dưới sự điều khiển

của cán sự hay tổ trưởng GV quan sát, nhận xét,

biểu dương những tổ và HS chơi nhiệt tình không

Gv

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 13

Thời gian : 35 phút Ngày dạy :… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DĨNG HÀNG

ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI - TRỊ CHƠI “ KẾT BẠN ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, đi đều vịng phải, vịng trái.Yêu cầu biết tập hợp và dàn hàng nhanh, khơng xơ đẩy, chen lấn nhau Đi đều khơng sai nhịp,đến chổ vịng tương đối đều và đẹp

- Trị chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng,nhiệt tình trong khi chơi

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

- Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, đi đều vịng

phải, vịng trái :

biểu dương

Sau đĩ tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố

- Trị chơi : “ Kết bạn “

định chơi, cho 01 tổ chơi thử Sau đĩ cho cả lớp

Gv

Đội hình vịng trịn

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 14

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI VÀ ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI

NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp.Yêu cầu đi đến chổ vòng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích “ Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chínhxác vào đích

- Một còi giáo viên, kẻ sân chuẩn bị các dụng cụ là đích ngắm để chơi trò chơi

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

biểu dương

Sau đó tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “

định chơi, cho 01 tổ chơi thử Sau đó cho cả lớp

XXX

X 3/ Phần kết thúc :

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 15

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : … /……./200… TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG NGANG, DĨNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU, ĐI

ĐỀU VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

TRỊ CHƠI “ KẾT BẠN ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, quay sau, đi đềuvịng phải, vịng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác quaysau đúng hướng, đúng yếu lĩnh động tác, đi đều vịng phải, vịng trái đều, đẹp, biết cách đổi chânkhi đi đều sai nhịp

- Trị chơi : “ Kết bạn “ Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúnglụât, thành thạo, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân

Gv

2/ Phần cơ bản :

- Ơn tập hợp hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, quay

sau, đi đều vịng phải, vịng trái, đứng lại, đổi chân

khi đi đều sai nhịp

biểu dương

Sau đĩ tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố

- Trị chơi : “ Kết bạn “

định chơi, cho 01 tổ chơi thử Sau đĩ cho cả lớp

Gv

Đội hình vịng trịn

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 16

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI

ĐỀU SAI NHỊP - TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH ” I/ Mục tiêu :

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật : quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sainhịp Yêu cầu động tác quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chổ vòng, và chuyểnhướng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi : “ Ném trúng đích “ Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo léo, ném chính xácvào đích

- Một còi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 bóng cao su làm vật đích để chơi trò chơi

Trang 17

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ƠN TẬP QUAY SAU VÀ ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI, VỊNG TRÁI, ĐỔI

CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP I/ Mục tiêu :

- Ơn tập và kiểm tra quay sau, đi đều vịng phải, vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu

HS thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh

- Một cịi giáo viên, chuẩn bị sân bãi để kiểm tra

- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu và

phương pháp ơn tập và chuẩn bị kiểm tra

- Khởi động các khớp

- Ơn tập các động tác quay sau, đi đều vịng phải,

vịng trái và đổi chân khi đi sai nhịp

3 p -5 p

- Ơn tập: Đội hình đội ngũ

+ Ơn tập: kiểm tra quay sau, đi đều vịng phải,

vịng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ GV nêu nội dung ơn tập, các sai lầm thường

Gv (x) (x) (x) (x) (x) Như bài soạn số 12 3/ Phần kết thúc :

- Giáo viên đánh giá kết quả bài học và cơng bố kết

quả kiểm tra để HS về nhà tự ơn tập

3 p -5 p

Gv

Trang 18

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !”

- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh

- Động tác vươn thở :

+ TTCB : đứng cơ bản

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng

vai, đồng thời hai tay đưa song song ra trước, bàn

tay sấp, mắt nhìn thẳng, hít vào bằng mũi

+ Nhịp 2 : từ từ hạ tay xuống thở ra bằng miệng

+ Nhịp 3 : hai tay đưa từ dưới sang ngang lên cao

chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đầu

ngửa, mắt nhìn theo tay và từ từ hít sâu vào bằng

mũi

+ Nhịp 4 : từ từ hạ tay xuống, đồng thời thu chân

trái về TTCB và thở ra bằng miệng

+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên

GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ

thuật động tác vừa làm mẫu cho HS tập theo Lần

đầu tiên nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm

được phương hướng và biên độ động tác Lần tiếp

theo, GV hô nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập

GV nhận xét, uốn nắn sửa động tác sai rồi mới cho

HS tập tiếp GV cần chú ý hướng dẫn HS tập kết hợp

với nhịp thở

- Động tác tay :

+ Nhịp 1 : khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai

tay đưa sang ngang rồi gập khuỷu tay, các ngón tay

Trang 19

+ Nhịp 2 : đứng thẳng, đồng thời hai tay dang

ngang, bàn tay ngửa

+ Nhịp 3 : khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời hai

tay đưa ra trước, vỗ tay ( ngang ngực )

+ Nhịp 4 : về TTCB

- Ôn hai động tác vươn thở và tay : chia nhóm để

ôn luyện

- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS

chơi thử 01 lần sau đó tổ chức cho HS chơi chính

thức có phân thắng thua

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 20

Ngày dạy :…… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI !” I/ Mục tiêu :

- Học hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Chơi trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình và chủ động

- Ôn hai động tác vươn thở và tay : tập từng động

tác sau đó tập liên hòa hai động tác theo nhịp hô của

GV hay cán sự GV chú ý sửa sai cho HS

- Học động tác chân :

+ Nhịp 1 : đá chân trái ra trước lên cao, đồng thời

hai tay dang ngang bàn tay sấp

+ Nhịp 2 : hạ chân trái về trước đồng thời khuỵu

gối, chân phải thẳng và kiểng gót, hai tay đưa ra

trước, bàn tay sấp

+ Nhịp 3 : chân trái đạp mạnh lên thành tư thế

đứng trên chân phải, chân trái và hai tay và thực hiện

như nhịp 1

HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV có thể cho

2-3 HS lên thực hiện động tác rồi lấy ý kiến nhận xét

của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt

Trang 21

- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “

GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS

chơi thử 01 lần sau đó tổ chức cho HS chơi chính

thức có phân thắng thua

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 22

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG

TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

- Ôn 03 động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện độngtác tương đối đúng

- Học động tác lưng – bụng Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “ Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi, nhiệttình, đúng luật

sân tập

- Khởi động các khớp Kiểm tra bài cũ

- Ôn 03 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể

dục phát triển chung

GV nhắc lại cách tập động tác vươn thở và tay

trước khi cho tập riêng từng động tác Trước khi tổ

chức tập động tác chân GV cho tập liên hoàn 02

động tác vươn thở và tay

Chia tổ ôn tập 03 động tác dưới sự điều khiển của

tổ trưởng Sau đó các tổ lên trình diễn dưới dạng thi

đua, GV cùng HS nhận xét, tuyên dương những cá

nhân hoặc tổ thực hiện tốt

- Học động tác lưng – bụng :

+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng hơn

vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang, bàn tay

sấp, ưỡn căng ngực, mặt hướng trước

+ Nhịp 2 : hai tay với xuống mũi bàn chân, đồng

thời vỗ tay và cúi đầu

+ Nhịp 3 : như nhịp 1

Trang 23

- Ôn 04 động tác thể dục đã học

- Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “

GV nhắc HS thực hiện đúng các quy định của trò

chơi để đảm bảo an toàn

Đội hình hàng ngang

về nhà

3 p -5 p

Gv

Trang 24

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP

TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

- Ôn 04 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể

Lần đầu GV hô nhịp, các lần tiếp theo cán sự hô

nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào có nhiều

HS tập sai GV ra hiệu cho cán sự dừng lại để sửa rồi

mới cho HS tập tiếp

- Học động tác phối hợp :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái sang ngang mũi chân duỗi

thẳng, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp

+ Nhịp 2 : hạ chân trái chạm đất rộng hơn vai,

khuỵu gối, đồng thời hai tay chống hông (04 ngón

phía trước, ngón cái phía sau, trọng tâm dồn vào

chân trái)

+ Nhịp 3 : về nhịp 1

Trang 25

- Ôn 05 động tác thể dục đã học dưới sự điều khiển

của GV hoặc cán sự

- Trò chơi : “ Con cóc là cậu ông trời “

GV tổ chức cho HS chơi kết hợp với vần điệu của

trò chơi để tăng sự hứng thú cho HS

Đội hình hàng ngang

về nhà : ôn 04 động tác thể dục đã học và trò chơi

“Ai nhanh và khéo hơn”

3 p -5 p

Gv

Trang 26

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC ”

ÔN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I/ Mục tiêu :

- Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp của bài thể dục phát triểnchung Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác

- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình, chủ động

- Ôn 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng-bụng

và phối hợp của bài thể dục phát triển chung

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa

các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho các em

Chia tổ tập luyện sau đó từng tổ lên trình diễn

dưới dạng thi đua GV cùng HS quan sát nhận xét,

biểu dương những tổ, cá nhân thực hiện tốt

- Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “

GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, cho HS

chơi thử 1 vài lần rồi sau đó chơi chính thức Trong

quá trình chơi GV nhắc HS không nên quá vội vàng

và đảm bảo an toàn trong khi chơi

6 5 4

3 2 1

Trang 27

về nhà : ôn các động tác của bài thể dục phát triển

chung

Gv

Trang 28

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC ”

ÔN 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Ôn và kiểm tra thử 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp của bài thể dụcphát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng động tác

- Tiếp tục chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

sân tập

- Khởi động các khớp Kiểm tra bài cũ

- Ôn 05 động tác vươn thở, tay, chân, lưng-bụng và

phối hợp của bài thể dục phát triển chung

Lần đầu GV hô nhịp, các lần tiếp theo cán sự hô

nhịp cho lớp tập, GV sửa sai Nếu nhịp nào có nhiều

Hs tập sai GV ra hiệu cho cán sự dừng lại để sửa rồi

mới cho HS tập tiếp

- Kiểm tra thử 05 động tác thể dục đã học dưới sự

điều khiển của GV hoặc cán sự Sau kiểm tra GV

công bố ngay kết quả cho HS nắm

- Trò chơi : “ Nhảy ô tiếp sức “

về nhà : ôn 05 động tác thể dục đã học

3 p -5 p

Gv

Trang 29

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200…

TÊN BÀI DẠY :ƠN TẬP 05 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

TRỊ CHƠI “KẾT BẠN”

- Ơn tập 05 động tác : vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và phối hợp Yêu cầu thực hiện đúng kỹthuật động tác và đúng thứ tự

- Chơi trị chơi “Kết bạn ” Yêu cầu chơi, nhiệt tình, chủ động

- Một cịi giáo viên, kẻ sân để chuẩn bị kiểm tra

- Kiểm tra 05 động tác của bài thể dục phát triển

- Giáo viên đánh giá kết quả kiểm tra

- Giáo viên giao bài tập về nhà : những em chưa

hồn thành tiếp tục ơn 05 động tác của bài thể dục để

giờ sau kiểm tra

3 p -5 p

Gv

Trang 30

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I/ Mục tiêu :

- Học động tác thăng bằng HS nắm được kỹ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS nắm được luật chơi, chơi tự giác, tích cực và chủđộng

- Ôn 05 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng

và phối hợp của bài thể dục phát triển chung

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giũa

- Học động tác thăng bằng :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái ra sau ( mũi chân không

chạm đất ), đồng thời đưa hai tay ra trước lên cao

chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa

đầu

+ Nhịp 2 : gập thân về trước chân trái đưa lên cao

về phía sau, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, ngửa

đầu thành tư thế thăng bằng, sấp trên chân phải

(chim nhạn)

Trang 31

của lớp và biểu dương những cá nhân thực hiện tốt.

- Trò chơi : “ Mèo đuổi chuột “

GV nêu tên trò chơi, để HS nhắc lại cách chơi sau

đó cho cả lớp chơi thử 1 vài lần rồi mới tổ chức chơi

chính thức Sau mỗi lần chơi GV công bố kết quả

những người thắng cuộc Cuối cùng người thua phải

chịu hình phạt vui của người thắng quy định

về nhà

Gv

Trang 32

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Ôn tập 06 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, phối hợp và thăng bằng của bài thể dụcphát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác và chủ động tập đúng kỹ thuật

- Học động tác nhảy Yêu cầu nhớ tên và tập đúng động tác

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu tham gia chơi đúng luật

sân tập

- Ôn 06 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng,

phối hợp và thăng bằng của bài thể dục phát triển

chung

GV điều khiển cho HS tập một số lần, xen kẽ giữa

- Học động tác nhảy :

+ Nhịp 1 : bật nhảy đồng thời tách chân, khi rơi

xuống hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước

Trang 33

- Trò chơi : “ Mèo đuổi chuột “

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các động tác

của bài thể dục phát triển chung

Gv

Trang 34

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ

TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

- Ơn tập 07 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực hiện động táctheo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp

- Học động tác điều hồ Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhịp độ chậm và thả lỏng

- Chơi trị chơi “Chim về tổ” Yêu cầu chơi chủ động, nhiệt tình, đảm bảo an tồn

sân tập

- Ơn 07 động tác đã học của bài thể dục phát triển

chung

GV hoặc cám sự điều khiển cho HS tập một số

lần, xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn

cho các em

- Học động tác điều hồ :

+ Nhịp 1 : đưa chân trái sang bên ( thả lỏng chân

và bàn chân khơng chạm đất ), đồng thời hai tay

dang ngang, bàn tay sấp, thả lỏng cổ tay

+ Nhịp 2 : hạ bàn chân trái xuống thành tư thế

đúng hai chân rộng bằng vai, đồng thời gập thân sau

và thả lỏng, hai tay đan chéo ( tay trái trong, tay phải

ngồi, thả lỏng cổ tay )

GV nêu tên động tác, sau đĩ vừa phân tích kỹ

theo, GV hơ nhịp chậm để HS tập, sau mỗi lần tập

HS tập tiếp Trong quá trình luyện tập GV cĩ thể cho

Trang 35

- Trò chơi : “ Chim về tổ “

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ôn các động tác đã

học của bài thể dục phát triển chung

Gv

Trang 36

Thời gian: 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu chơi nhiệt tình, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi

- Ôn 08 động tác của bài thể dục phát triển chung

GV hoặc cán sự điều khiển cho HS tập một số lần,

xen kẽ giữa các lần tập GV nhận xét và uốn nắn cho

các em

Chia tổ tập luyện, sau đó từng tổ lên trình diễn

dưới dạng thi đua, GV cùng HS quan sát, nhận xét

- Trò chơi : “ Chim về tổ “

Gv

Trang 37

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”

- Ơn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thuộc thứ tự động tác và tập tương đối đúng

- Chơi trị chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trị chơi tương đối chủđộng

- Một cịi giáo viên, kẻ sân và chuẩn bị 2-4 ngựa gỗ để chơi trị chơi

- Ơn bài thể dục phát triển chung

cho các em

Chia tổ tập luyện, sau đĩ từng tổ lên trình diễn

- Trị chơi : “Đua ngựa “

GV nêu tên trị chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi,

cách cầm ngựa, cách quay đầu và kết hợp 1-2 HS

làm mẫu, sau đĩ GV trực tiếp điều khiển cho HS

chơi và bảo hiểm

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ơn các động tác đã

3 p -5 p

Gv

Trang 38

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”

- Ôn các động tác của bài thể dục phát triển chung

cho các em

- Trò chơi : “Đua ngựa “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi,

cách cầm ngựa, cách quay đầu và kết hợp 1-2 HS

làm mẫu, sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS

chơi và bảo hiểm Trước khi cho HS chơi, GV điều

khiển cho các em khởi động lại các khớp

3 p -5 p

Gv

Trang 39

Thời gian : 35 phút Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY”

- Ơn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập thuộc cả bài và thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trị chơi “Thỏ nhảy” Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, sơi nổi và chủ động

- Ơn các động tác của bài thể dục phát triển chung

cho các em

Chia tổ tập luyện, sau đĩ từng tổ lên trình diễn

- Trị chơi : “ Thỏ nhảy “

GV nêu tên trị chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi

kết hợp 1-2 HS làm mẫu, sau đĩ GV trực tiếp điều

khiển cho HS chơi

- Giáo viên giao bài tập về nhà : ơn các động tác đã

3 p -5 p

Gv

Trang 40

Ngày dạy : …… /……./200… TÊN BÀI DẠY : ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

- Ôn tập bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng thứ tự và kỹ thuật

- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu chơi đúng luật

- Một còi giáo viên, kẻ sân để chuẩn bị kiểm tra

Gv

2/ Phần cơ bản :

- Ôn tập toàn bài TD phát triển chung

+ Ôn tập: HS thực hiện 08 động tác của bài thể

+GV hoặc cám sự điều khiển cho HS tập một số

cho các em

- Trò chơi : “ Lò cò tiếp sức “

GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi,

sau đó GV trực tiếp điều khiển cho HS chơi và bảo

Gv

(x) (x) (x) (x)

Gv

Định dạng
Số trang	83
Dung lượng	4,39 MB