THể DụC – LớP 4 Bài1: Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức: - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhan
Trang 1THể DụC – LớP 4 Bài1: Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức: - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện
sự khéo léo, nhanh nhẹn
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, bốn quả bóng bằng nhựa
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4
- Giới thiệu tóm tắt chương trình
- Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả
năm 70 tiết
- Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát triển
chung
2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập:
Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng,
ngăn nắp
3) Biên chế tập luyện
- Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp Và
lớp tín nhiệm bầu ra
4) Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức
- Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi
Trang 2Trò chơi: Chạy tiếp sức
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều Yêu cầu thực hiện nhanh trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều, dứt khoát theo hiệu lệnh của GV
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Nhắc lại nội quy giờ thể dục
- Trò chơi: Tìm người chỉ huy
- Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát
nhận xét và biểu dương tinh thần học tập
Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện
2) Trò chơi: Chạy tiếp sức
- Nêu tên trò chơi Tập hợp HS theo đội
hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
- Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi
thử 1- 2 lần và thực hiện thi đua chơi
- Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng
cuộc
C Phần kết thúc
- Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn
lớn Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng
Trang 3THể DụC Bài 3: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng
Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải quay trái đúng kĩ thuật, đều đẹp Đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh - Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
- Trò chơi: Tìm người chỉ huy
- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
Quan sát sửa sai cho HS
- Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi
- Cho 1 tổ chơi thử 1- 2 lần rồi lớp chơi
Trang 4- Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
bài tập về nhà
1- 2’ × × × × × × × × ×
THể DụC Bài 4: Động tác quay sau Trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại
B Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- Quay phải quay trái, đi đều: Điều khiển
cả lớp tập 1- 2 lần
- Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa
sai sót của các tổ và cá nhân
Trò chơi: Nhảy nhanh – nhảy đúng
- Tập hợp hs theo đội hình chơi Nêu tên
trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi
- Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho
từng tổ chơi thử
Cả lớp thi đua chơi
- Nhận xét – đánh giá biểu dương những
Trang 5I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết đúnghướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh
- Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
_Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài
Lần 3- 4 chia tổ do các tổ trưởng điều
khiển GV quan sát, nhận xét sửa sai cho
HS
- Tập cả lớp do gv điều khiển
2)Trò chơi vận động
- Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ
- Tập hợp HS theo đội hình chơi Cho cả
lớp ôn lại vần điệu
- nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi,
luật chơi Cả lớp ôn lại vần điệu 1- 2 lần
- 2HS làm mẫu 1tổ chơi thử
- Cả lớp thi đua chơi: Quan sát, nhận xét,
biểu dương các cặp HS chơi đúng theo
Trang 6II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, 4 – 6 khăn sạch
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Trò chơi làm theo khẩu lệnh
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
B Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- ôn quay sau lần 1- 2 gv điều khiển lớp
tập
- Lần sau: Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều
khiển GV quan sát nhận xét sửa chữa sai
sót cho HS
- Tập trung cả tập
2)Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng
lại: GV làm mẫu động tác chậm và giải
thích kĩ thuật động tác
- Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng
dọc GV quan sát sửa chữa
- Tập trung lớp tập theo đội hình 2,3,4
Trang 7- Tập hợp theo đội hình chơi
- Nêu tên trò chơi: giải thích cách chơi và
Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
I Mục tiêu:
- ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đều đúng với khẩu lệnh
- ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác,
đi đúng hướng, đảm bảo cự li đội hình
- Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau- Yêu cầu rèn luyện kĩ năng chạy phát triển sức mạnh, HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, kẻ vẽ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Chơi một vài trò chơi đơn giản
Trang 8- ôn đi đều vòng trái
- ôn tổng hợp tất cả nội dung đội hình đội
ngũ
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
- Tập hợp theo đội hình chơi
- Nêu tên trò chơi- giải thích cách chơi và
luật chơi Chơi thử – Chơi thật có thi đua
Trang 9Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
Trò chơi: Bỏ khăn
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay đằng sau, đi đều vòng phải, đi đều vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đứng động tác, tương đối đều và đúng khẩu lệnh
- Trò chơi: “Bỏ khăn” – Yêu cầu tập trung chú ý nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, 2 chiếc khăn tay
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
- Tập hợp cả lớp, từng tổ thi đua trình diễn
GV quan sát và nhận xét sửa chữa
- GV điều khiển cả lớp tập
2)Trò chơi: “Bỏ khăn” GV tập hợp HS
theo đội hình chơi
- Nêu tên trò chơi – Giải thích cách chơi và
Trang 10- Thực hiện chơi – có thi đua
- GV quan sát nhận xét và biểu dương
Trang 11Trò chơi: Bịt mắt bắt dê
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác tương đối đều, đẹp, đúng khẩu lệnh
- Học động tác đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu HS biết cách bước đệm khi đổi chân
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng định hướng, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- 1còi 2- 6 chiếc khăn
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
B Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
HS tập luyện theo các cử động Dạy HS
bước đệm tại chỗ Dạy HS bước đệm trong
Trang 12Đổi chân khi đi đều sai nhịp Trò chơi: “Bỏ khăn”
I Mục tiêu:
Trang 13- Trò chơi: Bỏ khăn- Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật,hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, khăn
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân
- Trò chơi: Làm Theo hiệu lệnh
B Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- ôn quay sau, đi đều vòng phải vòng trái,
đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp
+Điều khiển lớp tập
- Chia tổ tập luyện do tổ t rưởng điều
khiển GV theo dõi nhận xét sửa chữa sai
Trang 14PHảI, VòNG TRáI, ĐổI CHâN KHI ĐI ĐềU SAI NHịP
TRò CHơI: KếT BạN
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang dàn hàng, điểm số đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy chen lấn nhau Đi đều không sai nhịp, đến chỗ vòng tương đối đều và đẹp Biếtcách đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại
- Đứng hát và vỗ tay
B Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân
khi đi đều sai nhịp
- Chia tổ tập luyện Do tổ trưởng điều
khiển, gv quan sát nhận xét sửa chữa
+Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình
Trang 15- Nêu tên trò chơi- giải thích cách chơi và
luật chơi
- 1tổ HS chơi thử- cả lớp thực hiện chơi
- Quan sát nhận xét sử lí tình huống
C Phần kết thúc
- Hát và vỗ tay theo nhịp
Cùng hS hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài về
nhà
4- 6’
× × × × × × × × ×
×××××××××
×××××××××
× × × × × × × × ×
* Rút kinh nghiệm:
Người thực hiện: Mai Văn Hùng
Thứ tư ngày 12 tháng 10 năm 2005
THể DụC – LớP 4
Trang 16Bài 12: ĐI ĐềU VòNG PHảI, VòNG TRáI, ĐổI CHâN KHI ĐI ĐềU SAI NHịP.
TRò CHơI: NéM TRúNG ĐíCH
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Đi đều vòng phải vòng trái, đúng lại đổi chân khi
đi đều sai nhịp Yêu cầu đi đều đến chỗ vòng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Trò chơi: Ném trúng đích – Yêu cầu tập trung chú ý bình tĩnh khéo léo, ném trúng vào đích
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, 4- 6 quả bóng, vật làm đích, kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
- ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đúng lại,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
Trang 17× × × × × × × × ×
* Rút kinh nghiệm:
Người thực hiện: Mai Văn Hùng
Thứ hai ngày 17 tháng 10 năm 2005
THể DụC Bài 13 : TậP HợP HàNG NGANG, DóNG HàNG, ĐIểM Số, QUAY SAU, ĐI ĐềU VòNG PHảI, VòNG TRáI, ĐổI CHâN KHI ĐI ĐềU SAI NHịP – TRò
CHơI: KếT BạN
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng và dàn hàng nhanh, động tác quay đúng hướng, đúng yếu lĩnh của động tác,
đi đều vòng bên phải, vòng bên trái đều đẹp, biết cách đổi chân khi đi đều sai
- Trò chơi: Kết bạn Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, quan sát nhanh, chơi đúng luật thành thạo, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
Trang 18III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
B Phần cơ bản
1)ôn đội hình đội ngũ
- ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp
+GV điều khiển lớp tập
+Chi tổ tập luyện lần đầu do tổ trưởng điều
khiển tập, lần sau lần lượt từng em lên điều
đội hình chơi, nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và luật chơi, rồi cho HS lên chơi
thử Sau đó, cho cả lớp cùng chơi, GV
Trang 19* Rút kinh nghiệm:
Người thực hiện: Mai Văn Hùng
Thứ tư ngày 19 tháng 10 năm 2005
THể DụC Bài14: QUAY ĐằNG SAU, ĐI ĐềU VòNG PHảI, VòNG TRáI
ĐổI CHâN KHI ĐI ĐềU SAI NHịP TRò CHơI: NéM BóNG TRúNG ĐíCH
I Mục tiêu:
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi
đi sai nhịp Yêu cầu quay sau đúng hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng
và chuyển hướng không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Trò chơi: Ném bóng trúng đích – Yêu cầu tập trung chú ý, bình tĩnh, khéo khéo, ném chính xác vào đích
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, 4- 6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- - Xoay các khớp
- Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên
- Trò chơi: Gv chọn
6- 10’ ×××××××××
×××××××××
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
Trang 20B Phần cơ bản
1)Đội hình đội ngũ
- ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,
đổi chân khi đi đều sai nhịp
- GV điều khiển
- Chia tổ tập luyện Do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai
sót cho HS các tổ
- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình
diễn GV quan sát nhận xét biểu dươnng
thi đua
- Cả lớp tập do cán sự điều khiển
2)Trò chơi: Vận động
Trò chơi ném bóng trúng đích
GV cho HS tập hợp đội hình chơi
- Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi
- Nhắc lại luật chơi
- Các tổ thi đua- GV biểu dương thi đua
giữ các tổ
C Phần kết thúc
- Một số động tác thả lỏng
- Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhịp
Trò chơi: Diệt các con vật có hại
Cùng GV hệ thống bài
Nhận xét đánh giá giờ học
18- 22’
12- 14’
8- 10’
4- 6’
××××××××
×
×
×
× × × × × × × ×
×××××××××
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
×××××××××
* Rút kinh nghiệm:
Người thực hiện: Mai Văn Hùng
THể DụC Bài:
I Mục tiêu:
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
Trang 21III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
I Mục tiêu:
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Trang 22I Mục tiêu:
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu: 2’ × × × × × × × × ×
Trang 23I Mục tiêu:
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
Trang 24I Mục tiêu:
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
Trang 25I Mục tiêu:
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
Trang 26I Mục tiêu:
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
Trang 27ĐổI CHâN KHI ĐI ĐềU SAI NHịP
I Mục tiêu:
Trang 28- Kiểm tra động tác: Quay sau, đi vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu thực hiện động tác đúng khẩu lệnh
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, bàn, ghế GV
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- Trò chơi: Tự chọn
- ôn động tác quay sau, đi đều, vòng phải,
vòng trái, đổi chân khi sai nhịp
- GV điều khiển tập
B Phần cơ bản
1) Kiểm tra đội hình đội ngũ
- Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác,
quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi sai nhịp
- Kiểm tra theo tổ theo sự điều khiển của
- Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi
- Cho 1 tổ chơi thử 1- 2 lần rồi lớp chơi
thử 1- 2 lần
- Lớp chơi chính thức có thi đua
C Phần kết thúc
- Làm một số động tác thả lỏng
- Đánh giá và công bố kết quả kiểm tra
- Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao
Trang 29Người thực hiện: Mai Văn Hùng
Thứ tư ngày 27 tháng 10 năm 2005
THể DụC Bài 16: ĐộNG TáC VươN THở Và TAY TRò CHơI: NHANH LêN BạN ơI
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, phấn trắng, thước giây, 4 cờ nhỏ, cốc đựng cát để phục vụ trò chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
Trang 30Lần 3: Hô cho HS tập toàn bộ động tác
Lần 4: Mời cán sự khô cho cả lớp tập
GV theo dõi sửa sai
- Động tác tay:
2)Trò chơi vận động
- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi
- Nêu tên trò chơi
4lần2x8 nhịp
Trang 31II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, phấn viết, các dụng cụ chơi trò chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
Trang 32- Kiểm tra bài cũ
4HS lên thực hiện 4 động tác của bài thể
dục phát triển chung đã học GV hô và
cung HS đánh giá xếp loại
B Phần cơ bản
1) Trò chơi vận động
- Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời
- Nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, vần
điệu và thực hiện chơi
2)Bài thể dục phát triển chung
- ôn động tác tay, gv nhắc HS hướng
chuyển động và duỗi thẳng chân
- ôn hai động tác vươn thở và tay
Trang 33lớp chơi thử 1 lần Sau đó chơi chính thức
ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
I Mục tiêu:
- ôn 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp Yêu cầu thực hiệnđộng tác và biết phối hợp giữa các động tác
- Trò chơi: nhảy ô tiếp sức – Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Chạy một vòng xung quanh sân
- Khoay các khớp Giậm chân tại chỗ hát
và vỗ tay
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
B Cơ bản
1)Bài thể dục phát triển chung
- ôn 5động tác của bài thể dục phát triển
chung
- Lần 1: GV hô và làm mẫu cho HS tập
Lần 2: GV vùa hô vừa quan sát để sửa sai
cho HS, nếu nhịp nào nhiều HS tập sai
- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức
- Nêu tên trò chơi và cách chơi
Trang 34Khi tổ chức chơi, quan sát nhắc nhở HS
thực hiện đúng, quy định của trò chơi để
ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
I Mục tiêu:
- ôn 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp Yêu cầu thực hiệnđộng tác và biết phối hợp giữa các động tác
- Trò chơi: nhảy ô tiếp sức – Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Chạy một vòng xung quanh sân
- Khoay các khớp Giậm chân tại chỗ hát
và vỗ tay
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
B Cơ bản
1)Bài thể dục phát triển chung
- ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển
chung
- Lần 1: GV hô và làm mẫu cho HS tập
Lần 2: GV vùa hô vừa quan sát để sửa sai
cho HS, nếu nhịp nào nhiều HS tập sai
dừng lại để sửa
Lần 3- 4: Cán sự hô cho cả lớp tập GV
sửa sai xen kẽ giữa các lần tập
- Tập theo tổ: Phân công vị trí Gv đi sửa
sai cho từng tổ và động viên HS
Trang 35HS lên kiểm tra thủ và công bố kết quả
kiểm tra ngay
3)Trò chơi vận động
- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức
- Nêu tên trò chơi và cách chơi
Khi tổ chức chơi, quan sát nhắc nhở HS
thực hiện đúng, quy định của trò chơi để
I Mục tiêu:
- ôn tập hai động tác vươn thở và tay Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
9
Trang 36- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi – Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình chủ động
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, phấn viết, thước giây
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
- Trò chơi: tìm người chỉ huy
- ôn động tác tay, gv nhắc HS hướng
chuyển động và duỗi thẳng chân
- ôn hai động tác vươn thở và tay
- GV làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập
- Cán sự hô và tập như các bạn
- Nhận xét nhấn mạnh ưu và nhược điểm
của hai động tác này
- Nêu tên trò chơi Nhắc lại cách chơi, cả
lớp chơi thử 1 lần Sau đó chơi chính thức
2- 3 lần2lần
4- 5 lần2x8 nhịp
Trang 37I Mục tiêu:
- ôn tập động tác vươn thở , tay , chân Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Học động tác lưng – bụng Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng động tác
- Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi nhiệt tình và chủ động
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Chạy một vòng xung quanh sân
- Khoay các khớp
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
B Cơ bản
1)Bài thể dục phát triển chung
- ôn động tác, vươn thở, tay và chân
Trang 38- Sau mỗi lần tập GV có nhận xét kết quả
lần tập đó Rồi mới cho HS tập tiếp Chia
tổ tập luyện
- Tuyên dương những tổ tập tốt và động
viên các tổ cần cố gắng hơn
2) Học động tác bụng
- Nêu tên động tác, làm mẫu cho HS hình
dung được động tác Sau đó đúng cùng
chiều với HS, hai tay chống hông để tập
các cử động của chân 2 lần Khi Hs thực
hiện tương đối thuần thục, thì GV cho HS
tập phối hợp chân tay
- Tập cùng chiều với HS 1- 2 lần
- Quay lại phía HS vừa hô và quan sát HS
tập
- Cán sự vừa tập vừa hô để lớp tập theo
- HS đã thuộc động tác GV hô cho HS tập
lại 1- 2 lần
- Nêu một số lưu ý củađộng tác
- ôn cả 4 động tác 1- 2 lần
3)Trò chơi vận động
- Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời Khi tổ
chức chơi, quan sát nhắc nhở HS thực hiện
đúng, quy định của trò chơi để đảm bảo an
I Mục tiêu:
Trang 39- Trò chơi Con cóc là cậu ông trời” – Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi nhiệt tình chủ động
- ôn 4 động tác: Vươn thở, tay, chân, và lưng – bụng – Yêu cầu HS nhắc lại tên
và thứ tự động tác thực hiện cơ bản đúng động tác
- Học động tác phối hợp: - Yêu cầu thuộc động tác, biết nhận ra được chỗ sai của động tác khi tập luyện
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi, phấn viết, các dụng cụ chơi trò chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
- Kiểm tra bài cũ
4HS lên thực hiện 4 động tác của bài thể
dục phát triển chung đã học GV hô và
cung HS đánh giá xếp loại
B Phần cơ bản
1) Trò chơi vận động
- Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời
- Nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, vần
điệu và thực hiện chơi
2)Bài thể dục phát triển chung
- ôn động tác tay, gv nhắc HS hướng
chuyển động và duỗi thẳng chân
- ôn hai động tác vươn thở và tay
Trang 40- Nêu tên trò chơi Nhắc lại cách chơi, cả
lớp chơi thử 1 lần Sau đó chơi chính thức
ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
I Mục tiêu:
- ôn 5 động tác: Vươn thở, tay, chân, lưng – bụng và phối hợp Yêu cầu thực hiệnđộng tác và biết phối hợp giữa các động tác
- Trò chơi: nhảy ô tiếp sức – Yêu cầu HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động
II Địa điểm và phương tiện
- Vệ sinh an toàn sân trường
- Còi và kẻ sân chơi
III Nội dung và Phương pháp lên lớp
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học
- Chạy một vòng xung quanh sân
- Khoay các khớp Giậm chân tại chỗ hát
và vỗ tay
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
B Cơ bản
1)Bài thể dục phát triển chung
- ôn 5động tác của bài thể dục phát triển