II/Địa điểm - Phương tiện: 1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2/ Phương tiện:Còi III/Nội dung và phương pháp lên lớp: 1/Phần mở đầu: - Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài
Trang 1Tuần: 01
Tiết : 01
BÀI SOẠN SỐ : 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH.
TRÒ CHƠI “DIỆTCÁC CON VẬT CÓ HẠI”
NS: 16/08/2014 ND: 18/08/2014
I/Mục tiêu:
- Giới thiệu chương trình TD2.Yêu cầu học sinh biết được một số nội quy trong giờ học thể dục.biết tên 4 nội dung cơ bản của chương trình TD 2
- Phổ biến nội quy tập luyện và biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự thể dục
- Trò chơi: Diệt các con vật có hại y/c thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, y/c bài học
- Hát bài,
2/Phần cơ bản:
- Giới thiệu chương trình TD2 GV giới thiệu tóm tắt
chương trình TD2, nhắc nhở thái độ học tập và tinh thần
kỉ luật
- Phổ biến nội quy, yêu cầu khi tậpluyện
- GV phổ biến rõ nội quy, yêu cầu khi học giờ TD, yêu
cầu học sinh thực hiện tốt nội quy, yêu cầu
- Biên chế tổ tập luyện Chia tổ như tổ học văn hóa, chia
đồng đều nam nữ về trình độ và sức khỏe Chọn tổ trưởng
là em có thể lưc tốt và học lực khá, nhanh nhẹn
+Chọn các sự TD Chọn học sinh có thể lực và năng lực
quản lý lớp, nên chọn là lớp trưởng, học lực khá, nhanh
nhẹn
+ Trò chơi:
- Diệt các con vật có hại
+ GV nêu tên, giải thích luật chơi và cách chơi cho học
sinh nắm, cho chơi thử sau đó chơi chính thức
- GV nhận xét
3/ Phần kết thúc:
- GV và Học sinh hệ thống lại bài học
- Nhận xét
- Dặn dò
5-7 p
18-22p
3-5p
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
&
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
& x x x x x x x x x x x x x x x x x x &
Trang 2
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, điểm đúng số của mình.
- Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp.Yêu cầu biết cách chào báo cáo khi GV nhận lớp
- Trò chơi: Diệt các con vật có hai.Y/c thực hiên đúng yc của trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Nhắc lại nội quy, yêu cầu tập luyện, chấn chỉnh
đội ngũ, trang phục tập luyện
- Diệt các con vật có hại
+GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi cách
chơi cho học sinh nắm
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức
Trang 3Tuần: 02
Tiết : 03
BÀI SOẠN SỐ :3 DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”
NS: //2014 ND: //2014 I/Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu hs biết cách tập hợp hàng dọc, hs đứng vào hàng dọc đúng vị trí,biết dóng thẳng hàng dọc
- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp.Yêu cầu hs biết cách báo cáo (to, rõ, đủ nội dung báo cáo)
- Trò chơi: Qua đường lội: Yêu cầu biết cách tham gia chơi và thực hiện theo y/c trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Nhắc lại nội quy, yêu cầu tập luyện, chấn chỉnh
đội ngũ , trang phục tập luyện
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng, đi theo vòng
- Qua đường lội
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách
chơi cho học sinh nắm
+Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức
Trang 4Tuần: 02
Tiết : 04
BÀI SOẠN SỐ:4 DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”
NS: //2014 ND: //2014 I/Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN Yêu cầu hs bíêt cách điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết cách dàng hàng, dồn hàng
- Ôn trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu biết cách tham gia chơi và thực hiện theo y/c trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Ôn lại cách báo cáo khi học thể dục
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng, đi theo vòng
tròn hít thở sâu
2/Phần cơ bản:
+ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, giậm
chân tại chỗ - đứng lại
- GV điều khiển, lớp tập
- Nhận xét, sửa sai
+ Dàn hàng, dồn hàng
- Cán sự điều khiển, lớp tập
- Gv nhận xét, sửa sai
- Trò chơi.
- Nhanh lên bạn ơi
- GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách
chơi cho học sinh nắm
- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức
- Nhận xét, tuyên dương
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng:hít thở sâu, rủ tay chân
- Hệ thống bài học
- Nhận xét
- Dặn dò
5-7p
18-22p 7-8p
10-12p
3-5p
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Trang 5
Tuần: 03
Tiết : 05
BÀI SOẠN SỐ :5 QUA PHẢI, QUAY TRÁI TRÒ
CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”
NS: //2014 ND: //2014 I/Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn một số kĩ năng ĐHĐN Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác, nhanh, trật tự, không xô đẩy
- Học quay phải, quay trái Yêu cầu biết cách thực hiện quay phải, quay trái
- Ôn trò chơi Nhanh lên bạn ơi Yêu cầu biết cách chơi và thực hiện theo yc củ trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Ôn lại cách báo cáo khi học thể dục
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng, đi theo
vòng tròn hít thở sâu
2/Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểmsố,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân tại chỗ -
đứng lại
+GV điều khiển, lớp tập
+ Nhận xét, sửa sai
- Học quay phải, quay trái
+Gv nêu tên, vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ
thuật động tác cho cả lớp xem và làm theo
+ lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo khẩu
lệnh
+Nhận xét, tuyên dương
* Ôn tập để củng cố
+Gv cho hs tập lại các nội dung đã học 1-2 lần
- Trò chơi.
- Nhanh lên bạn ơi
+GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách
chơi cho học sinh nắm
+ Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức
+ Nhận xét, tuyên dương
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng:hít thở sâu, rủ tay chân
- Hệ thống bài học
- Nhận xét
- Dặn dò
5-7p
18-22p 7-8p
10-12p
3-5p
x x x x x x x x x x x x x x x x x x &
Trang 6
- Ôn quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ tương đối
- Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi: Qua đường lội: Yêu cầu biết cách tham gia chơi và thực hiện theo y/c trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp
- Ôn quay phải, quay trái Gv nhắc lại kĩ thuật
động tác đồng thời làm mẫu lại cho lớp xem, cho
hs tập theo khẩu lệnh
+GV điều khiển, lớp tập
+Nhận xét, sửa sai
- Học động tác vươn thở
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô châm
+ lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô
+Nhận xét, sửa sai
- Học động tác tay
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm
- lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô
- Qua đường lội
- GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách
chơi cho học sinh nắm
- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức
Trang 7Tiết : 07 “KÉO CƯA LÙA XẺ” ND: //2014
I/Mục tiêu:
- Ôn động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện động tác
- Học động tác chân Yêu cầu biết cách thực hiện động tác chân
- Ôn trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
+ Ôn 2 động tác vươn thở và tay
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho hs tập theo
- GV điều khiển, lớp tập
- Nhận xét, sửa sai
+ Học động tác chân
- Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh
- Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm
- lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô
- GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách
chơi cho học sinh nắm
- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức
BÀI SOẠN SỐ : 8 ĐỘNG TÁC LƯỜN TRÒ CHƠI
“KÉO CƯA LÙA XẺ”
NS: //2014 ND: //2014
Trang 8I/Mục tiêu:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện động tác
- Học động tác lườn Yêu cầu biết cách thực hiện động tác lườn
- Ôn trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
+ Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho hs tập theo
- GV điều khiển, lớp tập
- Nhận xét, sửa sai
+ Học động tác lườn
- Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh
- Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm
- lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô
- GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách
chơi cho học sinh nắm
- Cho học sinh chơi thử sau chơi chính thức
Trang 9I/Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Ôn trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
-Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn
- Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho hs tập theo
- GV điều khiển, lớp tập
- Nhận xét, sửa sai
- Trình điễn 4 động tác Từng tổ lên trình diễn gv
nhận xét, tuyên dương
- Trò chơi Kéo cưa lừ xẻ.
- GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi
Trang 10- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, học động tác bụng của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện các động tác.
- Ôn trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm
+ Lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô
+ Nhận xét, sửa sai
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng
+ Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho hs tập theo
+ GV điều khiển, lớp tập
+ Nhận xét, sửa sai
c/ Trò chơi Kéo cưa lừa xẻ
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi
x x x x x x ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
Trang 11- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể duc
- Ôn trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
a/ Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng.
+ Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho hs tập theo
b/ Trò chơi Kéo cưa lừa xẻ
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi
x x x x x x ↕ ↕ ↕ ↕ ↕ ↕
Trang 12- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thựchiện động tác tương đối đúng.
- Ôn trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng
+ Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho hs tập theo
+ Trình diễn xem tổ nao dều đẹp nhất tuyên dương
- Trò chơi Kéo cưa lừa xẻ
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi, cách chơi
Trang 13Tuần: 07
Tiết : 13 BÀI SOẠN SỐ: 13 ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
NS: 03/10/2014 ND: 06/10/2014 I/Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác đã học Yêu cầu thực hiện được động tác
- Học động tác toàn thân Yêu cầu biết cách thực hiện động tác toàn thân
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
chức 1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác
cho cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm
+ Lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô
Trang 14- Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Học động tác nhảy Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện động tác nhảy
- Học trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”.Yêu cầu biết cách chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
lượng Phương pháp tổ chức 1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác cho
cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm
+ Lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô
+ Nhận xét, sửa sai
c/ Học trò chơi Bịt mắt bắt dê
+ GV nêu tên trò chơi và giải thích luật chơi và cánh
chơi cho hs nắm Chọn vài hs lên chơi thử và cho hs
nhắc lại luật chơi, cách chơi
+ Cho cả lớp chơi thử sau chơi chính thức
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x &
Trang 15Tuần: 08
Tiết : 15 BÀI SOẠN SỐ : 15 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA - TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT” NS: //2014 ND: //2014
I/Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu biết cách thực hiện 7 động tác đã học
- Học động tác điều hòa Yêu cầu bước đầu thực hiện động tác điều hòa
- Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”.Yêu cầu biết cách tham gia trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
2/Phần cơ bản:
a/ Học động tác điều hòa
+ Gv nêu tên động tác, cho hs xem tranh
+ Gv vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác cho
cả lớp xem và làm theo nhịp hô chậm
+ Lần 1-2 làm chậm, sau làm nhanh theo nhịp hô
+ Nhận xét, sửa sai
b/ Ôn bài thể duc phát triển chung.
+ Gv hô nhịp cho hs tập theo
+ Gv nhận xét, sửa sai
+ Cán sự điều khiển, lớp tập
+ Gv nhận xét, sửa sai
c/ Trò chơi Bịt mắt bắt dê
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi và cánh
chơi cho hs nắm.Cho cả lớp chơi thử sau chơi chính
2-3lần2x8 nhịp
Trang 16- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, đúng nhịp, đúng phương hướng.
- Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”.Yêu cầu biết cách tham gia trò chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
2/Phần cơ bản:
a/ Ôn bài thể duc phát triển chung.
+ Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho hs tập theo
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi và cánh
chơi cho hs nắm.Cho cả lớp chơi thử sau chơi chính
2-3lần2x8 nhịp1lần4-6p
Trang 17I/Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện được các động tác của bài thể dục
- Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hang dọc.Y/c bước đầu biết cách điểm số 1-2,1-2 theo hàng dọc
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
2/Phần cơ bản:
a/ Ôn bài thể duc phát triển chung.
+ Gv điều khiển, hs tập theo
b/ Điểm số 1-2,1-2 theo đội hình hàng doc.
- Gv chọn một tổ lên làm mẫu, sau đó hướng dẫn cho hs
3-4lần2x8 nhịp1lần
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x &
Tuần: 09 BÀI SOẠN SỐ: 18 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN NS: //2014
&
Trang 18Tiết : 18 CHUNG ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
2/Phần cơ bản:
a/ Ôn bài thể duc phát triển chung.
+ Gv điều khiển, hs tập theo
* Điểm số 1-2,1-2 theo đội hình hàng doc.
- Gv nhắc lại cách điểm số, hô khẩu lệnh cho hs điểm số
+ Gv điều khiển, hs tập
+ Gv nhận xét, sửa sai
* Điểm số 1-2,1-2 theo đội hình hàng ngang.
- Gv chọn một tổ lên làm mẫu, sau đó hướng dẫn cho hs
3-4lần2x8 nhịp2-3lần
Tổ1 Tổ2 Tổ3
&
Trang 19Tiết : 19 ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG ND: //2014
I/Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đúng các động tác
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
a/ Ôn bài thể duc phát triển chung.
+ Gv điều khiển, hs tập theo
b/ Trò chơi Nhanh lên bạn ơi.
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi và cánh
chơi cho hs nắm.Cho cả lớp chơi thử sau chơi chính
Trang 20Tiết : 20 HÌNH VÒNG TRÒN TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN” ND: //2014
I/Mục tiêu:
- Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.Yêu cầu biết cách điểm số 1-2,1-2 theo đội hình vìng tròn
- Học thò chơi “Bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
2/Phần cơ bản:
* Điểm số 1-2,1-2 theo đội hình hàng ngang.
- Gv chọn một tổ lên làm mẫu, sau đó hướng dẫn cho hs
- Gv nhắc lại cách điểm số, hô khẩu lệnh cho hs điểm số
chọn hs bắt đầu điểm số ở 2 vị trí khác nhau cho mỗi đợt
+ Gv điều khiển, hs tập
+ Gv nhận xét, sửa sai
c/ Trò chơi Bỏ khăn.
+ GV nêu tên trò chơi vừa giải thích vừa đóng vai người
bỏ khăn cho hs nắm được cách chơi và luật chơi Cho cả
lớp chơi thử sau chơi chính thức
Trang 21Tiết : 21 ĐI THƯỜNG - TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN” ND: //2014
I/ Mục tiêu:
- Ôn đi thường Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ cơ bản và đúng, đều và đẹp
- Ôn trò chơi : “Bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi, khăn
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
* Ôn bài thể dục phát triển chung
+ GV nêu tên trò chơi vừa giải thích vừa đóng vai người
bỏ khăn cho hs nắm được cách chơi và luật chơi Cho cả
lớp chơi thử sau chơi chính thức
Trang 22Tiết : 22 ĐI THƯỜNG - TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN” ND: //2014
I/ Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn đi thường Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ cơ bản và đúng, đều và đẹp
- Ôn trò chơi : “Bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi, khăn
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
+ GV nêu tên trò chơi vừa giải thích vừa đóng vai người
bỏ khăn cho hs nắm được cách chơi và luật chơi Cho cả
lớp chơi thử sau chơi chính thức
Trang 23
Tuần: 12
Tiết : 23
BÀI SOẠN SỐ: 23 TRÒ CHƠI “ NHÓM BA, NHÓM BẢY”- ĐI ĐỀU
NS: //2014 ND: //2014 I/ Mục tiêu:
- Học trò chơi : “Nhóm ba, nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
- Ôn đi thường.Yêu cầu biết cách thực hiện động tác ở mức độ cơ bản
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện;Còi, khăn
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
2/ Phần cơ bản:
- Trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy
+ Gv nêu tên, cho hs thuộc lời và giải thích luật
chơi, cách chơi cho học sinh nắm, cho chơi thử
sau đó cho chơi chính thức
+ Nhận xét tuyên dương
- Ôn đi thường theo 1- 4 hàng dọc
+ Chia tổ tập luyện theo khu vực qui định, tổ
trưởng điều khiển
Trang 24- Ôn đi thường Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, đúng nhịp.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
- Ôn Đi thường
- Gv chọn một tổ lên làm mẫu, sau đó hướng dẫn lại
- Trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy
+ Gv nêu tên, cho hs thuộc lời và giải thích luật chơi,
cách chơi cho học sinh nắm, cho chơi thử sau đó cho
Trang 25Tuần: 13
Tiết : 25
BÀI SOẠN SỐ: 25 TRÒ CHƠI “ NHÓM BA, NHÓM BẢY”
NS: //2014 ND: //2014 I/ Mục tiêu:
- Ôn trò chơi : “Nhóm ba, nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi.khăn
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
- Ôn trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy
+ Gv nêu tên, cho hs thuộc lời
Nhi đồng chúng ta
Tung tăng múa ca
Hợp thành nhòm ba Hay là nhóm bảy
và nhắc lại luật chơi, cách chơi cho học sinh nắm,
cho chơi thử sau đó cho chơi chính thức
Trang 26Tuần: 13
Tiết : 26
BÀI SOẠN SỐ: 26 ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN
TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”
NS: //2014 ND: //2014
I/Mục tiêu:
- Ôn điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.Yêu cầu biết cách điểm đúng số, rõ ràng
- Ôn trò chơi “Bịt mắt nắt dê ”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức độ đúng
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện: Còi
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
+ Ôn bài thể dục phát triển chung
- Gv nhắc lại cách điểm số, hô khẩu lệnh cho hs điểm số
chọn hs bắt đầu điểm số ở 2 vị trí khác nhau cho mỗi đợt
+ Gv điều khiển, hs tập
+ Gv nhận xét, sửa sai
c/ Trò chơi bịt mắt bắt dê.
+ GV nêu tên trò chơi Chọn vài hs đóng vai “Dê” bị lạc
và 2 hs đóng vai người đi tìm ,và nhắc cho hs nắm được
cách chơi và luật chơi Cho chơi thử sau chơi chính thức
Trang 27Tuần: 14
Tiết : 27
BÀI SOẠN SỐ: 27 TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”
NS: //2014 ND: //2014 I/ Mục tiêu:
-Học trò chơi : “Vòng tròn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi.kẻ 3 vòng tròn đồng tâm
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
- Học trò chơi: Vòng tròn
- GV cho hs điểm số 1-2 theo chu kỳ.
+ Gv nêu tên, cho hs thuộc lời
Vòng tròn, vòng tròn
Từ một vòng tròn
Chúng ta cùng chuyển
Thành hai vòng tròn
và nhắc lại luật chơi, cách chơi cho học sinh nắm,
cho chơi thử sau đó cho chơi chính thức
Trang 28Tuần: 14
Tiết : 28
BÀI SOẠN SỐ: 28 TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”- ĐI THƯỜNG
NS: //2014 ND: //2014 I/ Mục tiêu:
-Tiếp tục học trò chơi : “Vòng tròn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
- Ôn đi thường Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, đúng nhịp
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi kẻ 3 vòng tròn đồng tâm
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
Trò chơi: Vòng tròn
+ Gv nêu tên, cho hs điểm số 1-2 theo chu kỳ
cho hs nhắc lại lời
Vòng tròn, vòng tròn
Từ một vòng tròn
Chúng ta cùng chuyển
Thành hai vòng tròn
và nhắc lại luật chơi, cách chơi
- Ôn cách nhảy chuyển từ một thành hai vòng tròn
và ngược lại cho hs chơi
+ Nhận xét, tuyên dương
- Ôn đi thường
+ Gv điều khiển, hs tập
+ Gv nhận xét, sửa sai
- Chia tổ tập luyện theo khu vực qui định, tổ
trưởng điều khiển
Trang 29Tuần: 15
Tiết : 29
BÀI SOẠN SỐ: 29 TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN”- ĐI THƯỜNG
NS: //2014 ND: //2014 I/ Mục tiêu:
- Tiếp tục học trò chơi : “Vòng tròn”.Yêu cầu biết cách chơi và kết hợp vần điệu và tham
gia chơi chủ động
- Ôn đi thường Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, đúng nhịp
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi kẻ 3 vòng tròn đồng tâm
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
- Ôn đi thường
+ Gv điều khiển, hs tập
+ Gv nhận xét, sửa sai
- Chia tổ tập luyện theo khu vực qui định, tổ
trưởng điều khiển
+ Gv sửa sai, nhận xét
- Trò chơi: Vòng tròn
+ Gv nêu tên, cho hs điểm số 1-2 theo chu kỳ
cho hs đọc vần điệu kết hợp vỗ tay theo nhịp,
nhảy chuyển đội hình từ 1 thành 2 vòng tròn Và
8-10p
Trang 30
Tuần: 15
Tiết : 30
BÀI SOẠN SỐ: 30 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG -TRÒ CHƠI
“VÒNG TRÒN”
NS: //2014 ND: //2014
I/ Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng
- Ôn trò chơi : “Vòng tròn”.Yêu cầu biết cách chơi và kết hợp vần điệu và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi kẻ 3 vòng tròn đồng tâm
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
2/ Phần cơ bản:
- Bài thể dục phát triển chung
- Chia tổ tập luyện theo khu vực qui định, tổ
trưởng điều khiển, Gv nhận xét,sửa sai
- Từng tổ lên trình diễn, tổ khác nhận xét, gv nhận
xét chung
- Trò chơi: Vòng tròn
+ Gv nêu tên, cho hs điểm số 1-2 theo chu kỳ
cho hs đọc vần điệu kết hợp vỗ tay theo nhịp,
nhảy chuyển đội hình từ 1 thành 2 vòng tròn Và
Tổ1 Tổ2 Tổ3
Trang 31
Tuần: 16
Tiết : 31
BÀI SOẠN SỐ: 31 TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” VÀ “NHÓM BA -
NHÓM BẢY”
NS: //2014 ND: //2014
I/ Mục tiêu:
- Ôn trò chơi : “Vòng tròn”và “ Nhóm ba - nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
- Trò chơi: Vòng tròn
+ Gv nêu tên, cho hs điểm số 1-2 theo chu kỳ
cho hs đọc vần điệu kết hợp vỗ tay theo nhịp,
nhảy chuyển đội hình từ 1 thành 2 vòng tròn Và
- Ôn trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy
+ Gv nêu tên, cho hs nhắc lại lời
Nhi đồng chúng ta
Tung tăng múa ca
Hợp thành nhòm ba Hay là nhóm bảy
GV nhắc lại luật chơi, cách chơi cho học sinh
nắm, cho chơi thử sau đó cho chơi chính thức
Trang 32
Tuần: 16
Tiết : 32
BÀI SOẠN SỐ: 32 TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”VÀ “VÒNG
TRÒN”
NS: //2014 ND: //2014
I/ Mục tiêu:
- Ôn trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi”và “Vòng tròn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
- Ôn trò chơi Nhanh lên bạn ơi.
GV nêu tên , nhắc lại cách chơi cho hs nắm Chọn
một nhóm ra chơi thử, cho cả lớp chơi có phân
thắng thua
- Nhận xét ,tuyên dương
- Trò chơi: Vòng tròn
+ Gv nêu tên, cho hs điểm số 1-2 theo chu kỳ
cho hs đọc vần điệu kết hợp vỗ tay theo nhịp,
nhảy chuyển đội hình từ 1 thành 2 vòng tròn Và
Trang 33Tuần: 17
Tiết : 33
BÀI SOẠN SỐ: 33 TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHÓM BA -
NHÓM BẢY”
NS: //2014 ND: //2014
I/ Mục tiêu:
- Ôn trò chơi : “Bịt mắt bắt dê”và “ Nhóm ba - nhóm bảy”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
- Trò chơi: Bịt mắt bắt dê
+ GV nêu tên trò chơi và nhắc lại luật chơi và
cánh chơi cho hs nắm.Cho cả lớp chơi thử sau
chơi chính thức
+ Nhận xét, tuyên dương
- Ôn trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy
+ Gv nêu tên, cho hs nhắc lại lời
Nhi đồng chúng ta
Tung tăng múa ca
Hợp thành nhòm ba Hay là nhóm bảy
GV nhắc lại luật chơi, cách chơi cho học sinh
nắm, cho chơi thử sau đó cho chơi chính thức
Trang 34
Tuần: 17
Tiết : 34
BÀI SOẠN SỐ: 34 TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” & “BỎ KHĂN”
NS: //2014 ND: //2014 I/ Mục tiêu:
- Ôn trò chơi : “Vòng tròn” “Bỏ khăn”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
- Ôn trò chơi Bỏ khăn.
- GV nêu tên , nhắc lại cách chơi cho hs nắm Cho
chơi thử, cho cả lớp chơi chính thức có phân thắng
thua
- Chia lớp thành 2 nhóm và phân địa điểm chơi
- Nhận xét ,tuyên dương
- Trò chơi: Vòng tròn
+ Gv nêu tên, cho hs điểm số 1-2 theo chu kỳ
cho hs đọc vần điệu kết hợp vỗ tay theo nhịp,
nhảy chuyển đội hình từ 1 thành 2 vòng tròn Và
Trang 35Tuần: 18
Tiết : 35
BÀI SOẠN SỐ: 35 TRÒ CHƠI “VÒNG TRÒN” “NHANH LÊN BẠN
ƠI”
NS: //2014 ND: //2014
I/ Mục tiêu:
- Ôn trò chơi : “Vòng tròn”.và “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động
II/ Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn
2/ Phương tiện:Còi
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp:
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động
+ Xoay các khớp
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng
+ Đi theo vòng tròn hít thở sâu
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2/ Phần cơ bản:
- Trò chơi: Vòng tròn
+ Gv nêu tên, cho hs điểm số 1-2 theo chu kỳ
cho hs đọc vần điệu kết hợp vỗ tay theo nhịp,
nhảy chuyển đội hình từ 1 thành 2 vòng tròn Và
- Ôn trò chơi Nhanh lên bạn ơi.
- GV nêu tên, cho hs đọc lại lời, nhắc lại cách chơi
cho hs nắm Chọn một nhóm ra chơi thử, cho cả
lớp chơi có phân thắng thua
Bạn ơi, bạn ơi
Ta cùng thi chạyXem ai về nhất Nào một- hai- ba