đầu - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.giậm chân tại chỗ - đứng lại - Chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học: Từ đội hình hàng dọc trên, cho học sinh quay thành đội hình hàng n
Trang 1thể dục Bài 1: Giới thiệu chơng trình Trò chơi Diệt các con vật có hại“Diệt các con vật có hại” ”
- Học giậm chân tại chỗ - đứng lại Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động
II Trọng tâm:
- Giới thiệu chơng trình và một số quy định trong môn thể dục lớp 2
III Địa điểm và phơng tiện:
- Một số quy định khi học thể dục (nội
quy luyện tập, yêu cầu vể trang phục, …))
- Biên chế tổ và chọn cán sự
- Giậm chân tại chỗ - đứng lại
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Diệt con vật có hại”
4phút3phút
3phút6phút6phút
thể dục Bài 2: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp
- Rèn nếp học môn thể dục cho học sinh
II Địa điểm và phơng tiện:
Trang 2đầu - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
giậm chân tại chỗ - đứng lại
- Chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và
kết thúc giờ học: Từ đội hình hàng dọc trên,
cho học sinh quay thành đội hình hàng
ngang sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp
cùng tập
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Diệt con vật có hại”
2 -3
8phút6phút
Kết
thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- Giậm chân theo nhịp đi
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà Giáo viên
hô “Diệt các con vật có hại”Giải tán”, học sinh đáp đồng thanh
“Diệt các con vật có hại”Khoẻ!”
1phút2phút1phút3phút
thể dục Bài 3: Dàn hàng ngang, dồn hàng Trò chơi Qua đ“Diệt các con vật có hại” ờng lội”
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Qua đờng lội suối” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
II Địa điểm và phơng tiện:
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu
6-10
2phút1phút2phút
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Qua đờng lội suối”: Giáo viên
nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho
học sinh chơi thử theo đội hình “Diệt các con vật có hại”nớc
chảy” Tiếp theo chia về tổ để luyện tập
2
2-34
5phút
6phút7phút
Trang 3thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Có chúng em”
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà Giáo viên
hô “Diệt các con vật có hại”Giải tán”, học sinh đáp đồng thanh
“Diệt các con vật có hại”Khoẻ!”
1
1phút 2phút 1phút 1phút
thể dục Bài 4: Dàn hàng ngang, dồn hàng Trò chơi Nhanh lên bạn ơi!“Diệt các con vật có hại” ” I Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện đ ợc động tác chính xác và đẹp hơn giờ trớc - Ôn cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học Yêu cầu thực hiện ở mức tơng đối đúng, nhanh, trật tự hơn giờ trớc - Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động II Địa điểm và phơng tiện: - Sân trờng, còi, cờ III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Phần Nội dung Số Định lợng Phơng pháp tổ chức lần gian thời Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học - Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp - Ôn bài thể dục lớp 1: 2 ì 8 nhịp 2-3 1 2phút 2phút 2phút 2phút 2phút
Cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Dàn hàng ngang, dồn hàng - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”: Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh chơi thử Nếu thấy học sinh biết cách chơi, tổ chức cho học sinh chơi và cổ vũ, động viên bằng cách hô “Diệt các con vật có hại”Nhanh, nhanh, nhanh lên” cho sinh động, hấp dẫn và tăng nhịp độ cuộc chơi 2 2 3phút 5phút 8phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB Kết thúc - Đi thờng theo 2 hàng dọc - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà - Ôn cách giáo viên và học sinh chào nhau khi kết thúc giờ học 2 3phút 2phút 1phút 1phút
thể dục (bổ sung) Dàn hàng ngang, dồn hàng
I Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức tơng đối chính xác, nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau
- Ôn cách chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học Yêu cầu thực hiện ở mức tơng đối đúng, nhanh, trật tự hơn giờ trớc
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Qua đờng lội suối” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi
Trang 4II Địa điểm và phơng tiện:
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
- Đi thành vòng tròn và hít thở sâu
6-10
2phút1phút2phút
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Qua đờng lội suối”: Giáo viên
nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho
học sinh chơi thử theo đội hình “Diệt các con vật có hại”nớc
chảy” Tiếp theo chia về tổ để luyện tập
2
2-34
5phút
6phút7phút
Kết
thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Có chúng em”
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà Giáo viên
hô “Diệt các con vật có hại”Giải tán”, học sinh đáp đồng thanh
“Diệt các con vật có hại”Khoẻ!”
1
1phút2phút1phút1phút
thể dục Bài 5: Quay phải, quay trái Trò chơi Nhanh lên bạn ơi!“Diệt các con vật có hại” ”
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật
II Địa điểm và phơng tiện:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học
- Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 50 – 60m
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi (do giáo viên tự chọn)
2 1phút2phút2phút2phút2phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
Trang 5bản
- Học quay phải, quay trái: GV làm mẫu và
giải thích động tác Lần 1 và 2 tập chậm t
thế của hai bàn chân; lần 3- 4 hô nhanh hơn;
lần 5 tổ chức cho học sinh thi xem tổ nào
thực hiện động tác đúng đều và đẹp
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái,
điểm số từ 1 đến hết theo tổ
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”:
4-5
2 2
7phút
4phút 4phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB Kết thúc - Đứng vỗ tay hát - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà - Ôn cách giáo viên và học sinh chào nhau khi kết thúc giờ học 2 1phút 1phút 1phút 2phút
thể dục (bổ sung) Quay phải, quay trái Trò chơi tự chọn I Mục tiêu: - Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 Yêu cầu thực hiện đ ợc động tác chính xác và đẹp hơn giờ trớc - Học quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối đúng kĩ thuật, phơng hớng và không để mất thăng bằng - Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật II Địa điểm và phơng tiện: - Sân trờng, còi III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Phần Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Số lần gian thời Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học - Ôn cách báo cáo chào gv khi nhận lớp - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 50 – 60m - Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu - Trò chơi (do giáo viên tự chọn) 2 1phút2phút 2phút 2phút 2phút
● ●
● ●
● GV ● ● ●
● ●
● ●
Cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số từ 1 đến hết - Học quay phải, quay trái: GV làm mẫu và giải thích động tác Lần 1 và 2 tập chậm t thế của hai bàn chân; lần 3- 4 hô nhanh hơn; lần 5 tổ chức cho học sinh thi xem tổ nào thực hiện động tác đúng đều và đẹp - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ 1 đến hết theo tổ - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”: 2 4-5 2 2 3phút 7phút 4phút 4phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB Kết thúc - Đứng vỗ tay hát - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà - Ôn cách giáo viên và học sinh chào nhau khi kết thúc giờ học 2 1phút 1phút 1phút 2phút
Trang 6thể dục Bài 6: Quay phải, quay trái
Động tác vơn thở và tay
I Mục tiêu:
- Ôn quay phải, quay trái Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác và đúng hớng
- Làm quen với 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thựchiện động tác tơng đối đúng
II Địa điểm và phơng tiện:
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự
chọn)
2
1phút2phút2phút2phút
Cơ
bản
- Ôn quay phải, quay trái: GV nhắc lại cách
thực hiện động tác, đồng thời làm mẫu Sau
đó hô cho học sinh tập 2 lần rồi để cán sự hô
* Học động tác vơn thở:
Nhịp 1: chân rộng bằng vai, hai tay đa lên
cao lòng bàn tay hớng vào nhau, hít vào
Nhịp 2: hai tay bắt chéo trớc bụng, đầu
Nhịp 1: chân rộng bằng vai, hai tay dang
ngang, lòng bài tay ngửa
Nhịp 2: đa tay lên cao vỗ vào nhau.
Nhịp 3: đa tay ra trớc, thẳng hớng cao
ngang vai, bàn tay sấp
thể dục Bài 7: Động tác chân Trò chơi Kéo c“Diệt các con vật có hại” a lừa xẻ”
I Mục tiêu:
- Ôn 2 động tác vơn thở và tay Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác
- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Kéo ca lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm và phơng tiện:
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự
1phút2phút2phút2phút
Trang 7Nhịp 1: Chân rộng bằng vai, hai tay dang
ngang, lòng bài tay úp
Nhịp 2: Khuỵu gối trái, hai tay đa ra trớc
ngang vai, thân chuyển về bên chân khuỵu
và hạ thấp xuống, vỗ vào nhau
4phút4phút
GV
Kết
thúc - Đứng vỗ tay hát.- Cúi ngời thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
6- 8 1phút1phút
2phút2phút
- Ôn 3 động tác vơn thở, tay, chân Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Kéo ca lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm và phơng tiện:
lần
thời gian
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự
chọn)
- Bài cũ: Gọi 1 - 3 học sinh lên kiểm tra
3 động tác thể dục đã học
1phút2phút2phút2phút3phút
GV
Kết
- Đứng vỗ tay hát
- Cúi ngời thả lỏng 6- 8 1phút1phút
Trang 8thúc - Giáo viên cùng hs hệ thống bài.
- Nhận xét và giao bài về nhà
2phút2phút
thể dục Bài 8: Động tác lờn Trò chơi Kéo c“Diệt các con vật có hại” a lừa xẻ”
I Mục tiêu:
- Ôn 3 động tác vơn thở, tay, chân Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác
- Học động tác lờn Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng
- Tiếp tục ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Kéo ca lừa xẻ” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi và tham giachơi có kết hợp đọc vần để tạo nhịp
II Địa điểm và phơng tiện:
lần
thời gian
Nhịp 1: Chân rộng bằng vai, hai tay đa lên
cao thẳng hớng, lòng bài tay hớng vào
nhau
Nhịp 2: nghiêng lờn sang trái, tay trái
chống hông, tay phải đa cao áp nhẹ vào
tai Trọng tâm dồn vào chân phải, chân
trái kiễng gót
Nhịp 3: về đứng nhịp 1, hai tay dang
ngang, bàn tay ngửa
4phút4phút
thể dục Bài 9: Chuyển đội hình hàng dọc vòng tròn
Ôn 4 động tác đã học
I Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác
- Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngợc lại Yêu cầu thực hiện độngtác tơng đối chính xác, nhanh , trật tự
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Định lợng
Trang 9Phần Nội dung Số Phơng pháp tổ chức
lần
thời gian
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự
chọn)
- Bài cũ: Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện 4
động tác thể dục đã học
1phút2phút1phút2phút3phút
Cơ
bản
* Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình
vòng tròn và ngợc lại sau đó dừng để ôn bài
5phút7phút5phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
I Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn; học mới động tác bụng Yêu cầu thực hiện đợc
động tác tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng
- Học cách chuyển đội hình hàng ngang thành vòng tròn và ngợc lại Yêu cầu thực hiện
động tác tơng đối chính xác, nhanh, trật tự hơn giờ trớc
II Địa điểm và phơng tiện:
Cơ
bản
* Chuyển đội hình ngang thành đội hình
vòng tròn và ngợc lại sau đó dừng để ôn bài
4phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
Trang 10
thể dục bổ sung
Ôn 4 động tác Của bài thể dục phát triển chung
I Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân, lờn Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác
- Ôn cách chuyển đội hình hàng dọc thành vòng tròn và ngợc lại Yêu cầu thực hiện độngtác tơng đối chính xác, nhanh , trật tự
II Địa điểm và phơng tiện:
lần
thời gian
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự
chọn)
- Bài cũ: Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện 4
động tác thể dục đã học
1phút2phút1phút2phút3phút
Cơ
bản
* Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình
vòng tròn và ngợc lại sau đó dừng để ôn bài
5phút7phút5phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
I Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đốichính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng
- Học đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi
Trang 11- Kẻ sân cho trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi”
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
lần gian thời
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Giậm chân tại chỗ theo nhịp
- xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
mỗi động tác 4- 5 lần
- Trò chơi khởi động giáo viên tự chọn
1phút 2phút 2phút 1phút
Cơ bản * Ôn năm động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp Lần 1 giáo viên hô và làm mẫu, lần 2 và 3 cán sự hô giáo viên đi sửa cho học sinh * Đi đều: Giáo viên làm mẫu cách đi đều; chú ý nhắc học sinh bớc chân trái trớc sau đó hô khẩu lệnh cho các em đi * Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”: 4-5 5phút 7phút 4phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB Kết thúc - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về đội hình hàng ngang - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 6- 8 2phút 2phút 2phút
thể dục bổ sung Ôn 5 động tác Của bài thể dục phát triển chung I Mục tiêu: - Ôn 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng - Ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng II Địa điểm và phơng tiện: - Sân trờng, còi - Kẻ sân cho trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi” III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Phần Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Số lần gian thời Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Giậm chân tại chỗ theo nhịp - xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, mỗi động tác 4- 5 lần - Trò chơi khởi động giáo viên tự chọn 1phút 2phút 2phút 1phút
* Ôn năm động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp Lần 1 giáo viên hô và làm mẫu, 4-5 5phút
Trang 12bản
lần 2 và 3 cán sự hô giáo viên đi sửa cho
học sinh
* Ôn đi đều: Giáo viên làm mẫu cách đi
đều; chú ý nhắc học sinh bớc chân trái
tr-ớc sau đó hô khẩu lệnh cho các em đi
* Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”:
7phút 4phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB Kết thúc - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về đội hình hàng ngang - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 6- 8 2phút 2phút 2phút
thể dục Bài 12: Kiểm tra 5 động tác Của bài thể dục phát triển chung I Mục tiêu: - Kiểm tra 5 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác, đúng nhịp, đúng phơng hớng - Học đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng II Địa điểm và phơng tiện: - Sân trờng, còi - Đánh dấu 5 điểm theo hàng ngang cách nhau 1 - 1,5m, ghế giáo viên III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Phần Nội dung Số Định lợng Phơng pháp tổ chức lần gian thời Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Giậm chân tại chỗ theo nhịp - xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, xoay đầu gối - Ôn năm động tác đã học mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 1- 2 1phút 2phút 1phút 1phút
Cơ bản * Kiểm tra 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung: - Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh thực hiện lần lợt 5 động tác - Tổ chức và phơng pháp kiểm tra: Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 5 học sinh dới sự điều khiển của GV - Cách đánh giá: + Hoàn thành: Thực hiện tơng đối chính xác 4 – 5 động tác + Cha hoàn thành: quên 2- 3 động tác 4-5 5phút 7phút 4phút
● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
● GV ● ● ● ● ●
Kết thúc - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng sau đó thu nhỏ vòng tròn, về đội hình hàng ngang - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 6- 8 2phút 2phút 2phút
Trang 13thể dục Bài 13: Động tác toàn thân - Đi đều
lần
thời gian
- Nhịp 2: Đa chân trái về với chân phải, gối
thẳng đồng thời gập thân, hai tay hớng vào
2
5phút5phút
4phút7phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục bổ sung
Ôn động tác toàn thân Của bài thể dục phát triển chung
I Mục tiêu:
- Ôn động tác toàn thân Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác
- Ôn đi đều theo 2 – 4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác, đúngnhịp
II Địa điểm và phơng tiện:
Trang 14- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Trò chơi khởi động (do giáo viên tự
chọn)
- Bài cũ: Gọi 2 - 4 học sinh lên thực hiện
động tác toàn thân của bài thể dục phát
triển chung
1phút2phút1phút2phút3phút
5phút7phút5phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
GV ●
thể dục Bài 14: Động tác nhảy - Trò chơi Bịt mắt bắt dê“Diệt các con vật có hại” ”
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê”
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Định lợng
Phơng pháp tổ chức Số
lần
thời gian
rơi xuống đứng hai chân rộng bằng vai, hai
tay vỗ vào nhau phía trớc (cao ngang tầm
2
5phút5phút
4phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
GV ●
Trang 15mỗi động tác 2 ì 8 nhịp.
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê”
- GV phổ biến trò chơi, chọn 1 -2 em đóng
vai “Diệt các con vật có hại”dê” lạc đàn và 1 em đóng vai ngời đi
tìm và cho chơi thử Khi biết chơi GV
tuyên bố trò chơi bắt đầu
8phút ● ●
● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
Kết
thúc
- Đứng vỗ tay hát
- Cúi ngời thả lỏng Nhảy thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
6- 8
4 -5
1phút2phút2phút2phút
thể dục Bài 15: Động tác điều hoà - Trò chơi Bịt mắt bắt dê“Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác thể dục phát triển chung đã học Yêu cầu thực hiện chính xác hơn các giờtrớc và thuộc thứ tự
- Học mới động tác nhảy Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối đúng
- Học trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi.
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê”.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Định lợng
Phơng pháp tổ chức Số
lần
thời gian
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu * Trò
chơi giáo viên tự chọn
1
1phút2phút1phút2phút
- Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang rộng
bằng vai, hai tay đa ra trớc – lên cao thẳng
hớng, lắc hai bàn tay, mặt ngửa
- Nhịp 2: Từ từ cúi xuống, lắc hai bàn tay,
đồng thời hớng hai tay xuống đất, hai chân
thẳng
- Nhịp 3: Từ từ nâng thân thành t thế đứng
thẳng, lắc hai bàn tay đồng thời đa hai tay
dang ngang bàn tay sấp
- Nhịp 4: Về TTCB.
* Ôn bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê”
5
2
5phút
5phút8phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
GV ● ● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
Kết
thúc
- Đi đều và hát
- Cúi ngời thả lỏng Nhảy thả lỏng
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
6- 8
4 -5
2phút2phút1phút1phút
thể dục Bài 16: Ôn bài thể dục phát triển chung -
Đi đều
I Mục tiêu:
Trang 16- Ôn bài thể dục phát triển chung đã học Yêu cầu biết và thực hiện chính xác từng độngtác.
- Ôn đi đều Yêu cầu đi đúng nhịp, động tác tơng đối chính xác, đều
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê”.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
● ● ● ● ● ● ● ● ○ ● ☻ ● ● ● ●
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi.
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê”.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu * Trò
chơi giáo viên tự chọn
1
1phút2phút1phút2phút
Trang 17bản
động tác 2 ì 8 nhịp Lần 1 giáo viên hô,
các lần sau do cán sự điều khiển
- Chia về tổ để tự ôn dới sự điều khiển của
tổ trởng
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê” Giáo viên có
thể chọn cùng một lúc 2 học sinh đóng vai
“Diệt các con vật có hại”ngời đi tìm” và 4 học sinh đóng vai “Diệt các con vật có hại”dê”
bị lạc
6phút
8phút
● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
GV ● ● ●
● ●
● GV ●
● ●
● ●
● ●
Kết thúc - Đi đều và hát - Cúi ngời thả lỏng Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 6- 8 4 -5 2phút2phút 1phút 1phút
thể dục Bài 17: Ôn bài thể dục phát triển chung - Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng dọc I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung đã học Yêu cầu bớc đầu hoàn thiện bài tập, động tác tơng đối chính xác và đẹp - Học điểm số 1 - 2; 1 - 2; …) theo đội hình hàng dọc Yêu cầu biết và điểm số đúng, rõ ràng II Địa điểm và phơng tiện: - Sân trờng, còi, khăn hay cờ để chơi trò chơi III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Phần Nội dung Số Định lợng Phơng pháp tổ chức lần thời gian Mở đầu - Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 – 2 - Đi đều theo 2 – 4 hàng dọc và hát 4 1phút 1phút 2phút 3phút
Cơ bản * Điểm số 1 – 2; 1 – 2; …) theo đội hình hàng dọc * Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp theo đội hình vòng tròn * Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi” Giáo viên cho một nhóm làm mẫu trớc khi lớp làm 3 2 5phút 7phút 4phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB Kết thúc - Trò chơi a thích (do giáo viên chọn) - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 8 4 -5 2phút 2phút 2phút 2phút
Trang 18thể dục Bài 18: Ôn bài thể dục phát triển chung -
Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình hàng ngang
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung đã học Yêu cầu hoàn thiện bài tập, để chuẩn bị kiểm tra
- Học điểm số 1 - 2; 1 - 2; …) theo đội hình hàng ngang Yêu cầu biết và điểm số đúng, rõ ràng, có thực hiện động tác quay đầu sang trái
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn hay cờ để chơi trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
lần gian thời
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Đứng vỗ tay hát
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1
– 2
- Đi đều theo 2 – 4 hàng dọc và hát 4
1phút 1phút 2phút 3phút
Cơ bản * Điểm số 1 – 2; 1 – 2; …) theo đội hình hàng ngang * Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp theo đội hình vòng tròn * Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi” Giáo viên cho một nhóm làm mẫu trớc khi lớp làm 3 4 2 5phút 7phút 4phút
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
● ●●●●●●
○ ○○○○○○
Đ GV XP CB Kết thúc - Đi đều theo hàng dọc và hát - Cúi ngời thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Giáo viên cùng hs hệ thống bài - Nhận xét và giao bài về nhà 8 4 -5 2phút 2phút 2phút 2phút 1phút
thể dục Bài 19: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung
I Mục tiêu:
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác,
đúng nhịp, đúng phơng hớng
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi
- Đánh dấu 5 điểm theo hàng ngang cách nhau 1 - 1,5m, ghế giáo viên
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
lần gian thời
Trang 19
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và
ph-ơng pháp kiểm tra
- Đi đều theo 3 hàng dọc
- Ôn bài thể dục đã học, mỗi động tác 2 ì 8
nhịp
1- 2
1phút2phút2phút
* Kiểm tra bài thể dục phát triển chung:
- Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh thực
hiện tất cả các động tác của bài thể dục
phát triển chung
- Tổ chức và phơng pháp kiểm tra: Kiểm
tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 học sinh dới
sự điều khiển của GV
GV
● ● ● ●
thể dục Bài 20: Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình vòng tròn
Trò chơi Bỏ khăn“Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Điểm số 1 - 2; 1 - 2; …) theo đội hình vòng tròn Yêu cầu biết và điểm số đúng, rõ ràng
- Học trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức độ ban đầu, ch achủ động
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Định lợng
Phơng pháp tổ chức Số
lần
thời gian
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1
– 2
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 4
1
1phút1phút2phút2phút
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn” Giáo viên nêu tên
trò chơi và vừa giải thích vừa đóng vai
ng-ời bỏ khăn bằng cách đi chậm Sau đó cho
học sinh chơi Kết thúc trò chơi cho học
24
3phút5phút10phút
● ● ● ● ● GV ● ● ●
Trang 20sinh chuyển đội hình hàng dọc.
* Đi đều theo 3 hàng dọc
● ● ● ●
thể dục Bài 21: Đi đều - Trò chơi Bỏ khăn“Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác, đều và đẹp
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, hai khăn để chơi trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Định lợng
Phơng pháp tổ chức Số
lần
thời gian
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 60 - 80m
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp
- Trò chơi do giáo viên tự chọn
1
1phút2phút2phút1phút
1phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
Cơ
bản
* Đi đều theo 3 hàng dọc
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn” Giáo viên nêu tên
trò chơi và vừa giải thích vừa đóng vai
ng-ời bỏ khăn bằng cách đi chậm Sau đó cho
học sinh chơi Kết thúc trò chơi cho học
sinh chuyển đội hình hàng dọc
Chú ý: nếu lớp đông có thể tổ chức theo 2
vòng tròn
5phút10phút
GV
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ●
thể dục Bài 22: Đi đều - Trò chơi Bỏ khăn“Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác, đều và đẹp
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Trang 21Phần Nội dung
Định lợng
Phơng pháp tổ chức Số
Cơ
bản
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; …) theo đội hình
hàng dọc (hàng ngang) ở mỗi cách và mỗi
đội hình điểm số 2 lần
* Đi đều theo 3 hàng dọc do cán sự lớp
điều khiển sau đó chuyển đội hình vòng
tròn quay mặt vào tâm để chơi trò chơi
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn” Giáo viên nêu tên
trò chơi và nhắc lại cách chơi
4 5phút5phút
8phút
GV
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
Kết
thúc
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (hai tay
đa từ dới lên cao: hít vào bằng mũi, buông
tay xuống: thở ra bằng miệng)
2phút2phút
2phút
2phút1phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ●
thể dục Bài 23: Trò chơi Nhóm ba, nhóm bảy -“Diệt các con vật có hại” ”
Đi đều
I Mục tiêu:
- Học trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhóm ba, nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu tham gia vào tròchơi
- Tiếp tục ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác, đều và đẹp
II Địa điểm và phơng tiện:
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp
1phút2phút2phút1phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhóm ba, nhóm bảy” Giáo
viên nêu tên trò chơi và hớng dẫn cách
chơi
4 10-12phút
● ● ● ● ● GV ● ● ●
Trang 22bản * Đi đều: Chia tổ cho học sinh ôn dới sựđiều khiển của tổ trởng, sau đó cho từng tổ
trình diễn báo cáo kết quả luyện tập
- Trò chơi giáo viên tự chọn
- Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài từ
đội hình vòng tròn lớn dồn thành vòng
tròn nhỏ
- Nhận xét và giao bài về nhà
7- 85- 6
2phút2phút1phút2phút1phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● thể dục
Bài 24: Kiểm tra đi đều
I Mục tiêu:
- Kiểm tra đi đều Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác, đều và đẹp
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
Cơ
bản
* Kiểm tra đi đều:
- Nội dung kiểm tra: Mỗi học sinh thực
hiện đi đều và đứng lại (2 lần đi và về)
- Phơng pháp kiểm tra: Kiểm tra làm
nhiều đợt, mỗi đợt 1/2 số học sinh trong tổ
đi đều trong khoảng 8 -10m
- Cách đánh giá:
+ Hoàn thành: Thực hiện động tác đi đều
tơng đối đúng, đúng nhịp, có thể cha đẹp,
động tác đứng lại cha đúng kĩ thuật
+ Cha hoàn thành: đi cùng chân, cùng tay
hoặc đi cha đúng nhịp
20phút
● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
- Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, nhận
xét giờ học và giao bài về nhà
4 -55- 6
2phút2phút2phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 25: Ôn trò chơi Bỏ khăn và“Diệt các con vật có hại” ”
Trang 23II Địa điểm và phơng tiện:
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 60 - 80m sau đó chuyển đội
hình vòng tròn
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 6- 8
1
1phút2phút2phút1phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
Cơ
bản
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn”: Giáo viên nêu tên
trò chơi và nhắc lại cách chơi Tổ chức cho
học sinh chơi
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhóm ba, nhóm bảy” Giáo
viên nêu tên trò chơi và nêu lại cách chơi
Thực hiện chơi, có thể chia thành 2 vòng
tròn khác tâm do cán sự và giáo viê điều
khiển
* Đi đều và hát trên địa hình tự nhiên theo
4 hàng dọc
4 8-10phút8phút
3phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● GV
Kết
thúc
- Cúi ngời thả lỏng
- Nhảy thả lỏng
- Rung đùi (dùng tay lắc bắp đùi)
- Giáo viên cùng hs hệ thống bài
- Nhận xét và giao bài về nhà
7- 85- 6 2phút2phút
1phút2phút1phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
GV ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● thể dục
Bài 26: Điểm số 1 - 2; 1 - 2 theo đội hình vòng tròn
Trò chơi Bịt mắt bắt dê“Diệt các con vật có hại” ”
II Địa điểm và phơng tiện:
- Sân trờng, còi, khăn để chơi trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 60 - 80m sau đó chuyển đội
hình vòng tròn
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp
81
1phút2phút2phút3phút
Trang 24bản
* Điểm số 1 – 2; 1 – 2; …) theo đội hình
vòng tròn
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê” Giáo viên nêu
tên trò chơi và vừa giải thích vừa đóng vai
ngời bỏ khăn bằng cách đi chậm Sau đó
cho học sinh chơi Kết thúc trò chơi cho
học sinh chuyển đội hình hàng dọc
24
3phút12phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 27: Trò chơi Vòng tròn“Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Học trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức ban đầu
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2 sau
đó dắt tay nhau chuyển thành vòng tròn,
quay mặt vào tâm, giãn cách để tập bài thể
dục
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 1
1phút2phút2phút2phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
Cơ
bản
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn”:
- Cho học sinh điểm số theo chu kì 1- 2
- Tập nhảy chuyển đội hình theo khẩu
lệnh kết hợp hô “Diệt các con vật có hại”chuẩn bị” và còi để các
em nhảy chuyển từ vòng tròn giữa thành 2
vòng tròn, rồi lại chuyển từ 2 vòng tròn
thành 1 vòng tròn Tập nh vậy 5 – 6 lần,
xen kẽ giữa các lần tập giáo viên sửa động
tác sai và hớng dẫn thêm về cách nhảy
24
20phút
thể dục Bài 28: Trò chơi Vòng tròn - Đi đều“Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
Trang 25- Học trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo vần điệu ở mứcban đầu.
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
2phút
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
kết hợp nghiêng ngời nh múa, nhún chân
(tại chỗ) khi có hiệu lệnh, nhảy chuyển
3 -55- 6
16phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 29: Trò chơi Vòng tròn - Đi đều“Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Tiếp tục học trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi kết hợp vần điệu và tham giachơi ở mức ban đầu theo đội hình di động
- Tiếp tục ôn đi đều Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác, đều và đẹp
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Dắt tay nhau chuyển đội hình hàng
2phút1phút
● ● ● ● ● GV ●
Trang 26đầu ngang thành vòng tròn.- Đi đều hát theo vòng tròn, sau đó cho
học sinh quay mặt vào tâm, giãn cách để
tập bài thể dục phát triển chung
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2phút
2phút
● ● ● ● ● ●
- Đi theo vòng tròn, đọc vần điệu, kết hợp
vỗ tay và nhảy chuyển đội hình khi có
hiệu lệnh
- Đi đều và hát theo 3 hàng dọc
4
3 -55- 6
15phút
5phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
4 -5
2phút2phút2phút1phút
thể dục Bài 30: Bài thể dục phát triển chung -
Trò chơi Vòng tròn “Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát tiển chung Yêu cầu thuộc bài, thực hiện từng động tác tơng đốichính xác, đẹp
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
● ● ● ● ● GV ● ● ● ● ● ● ●
Cơ
bản
* Ôn bài thể dục phát triển chung, mỗi
động tác 2 x 8 nhịp
- Chia về các tổ cho học sinh luyện tập,
sau đó gọi từng tổ trình diễn báo cáo
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn”:
- Cho học sinh tập theo vòng tròn kết hợp
đọc vần điệu, vỗ tay nghiêng ngời, nhún
chân nh múa theo nhịp, đến nhịp 8 nhảy
chuyển từ 1 vòng tròn thành 2 vòng tròn
và ngợc lại
446phút
12phút
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
●
Trang 27● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 31: Trò chơi Vòng tròn và “Diệt các con vật có hại” ”
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Đi đều theo 4 hàng dọc
- Ôn các động tác của bài thể dục phát
triển chung, mỗi động tác 2 x 8 nhịp
2phút2phút2phút2phút3phút
☺
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
Cơ
bản
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn”:
- Cho học sinh tập theo vòng tròn kết hợp
đọc vần điệu, vỗ tay nghiêng ngời, nhún
chân nh múa theo nhịp, đến nhịp 8 nhảy
chuyển từ 1 vòng tròn thành 2 vòng tròn
và ngợc lại
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhóm ba, nhóm bảy”
- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách
chơi, kết hợp chỉ dẫn trên sân, sau đó cho
học sinh chơi thử, rồi chơi chính thức
● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 32: Trò chơi Nhanh lên bạn ơi ! và “Diệt các con vật có hại” ”
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Phơng tiện: còi, cờ và kẻ sân để tổ chức trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Trang 28Phần Nội dung Số Định lợng Phơng pháp tổ chức
lần
thời gian
Mở
đầu
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học
- Đi đều theo 3 hàng dọc và hát
- Ôn các động tác của bài thể dục phát
triển chung, mỗi động tác 2 x 8 nhịp
2phút2phút3phút
☺
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
Cơ
bản
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”
- Giáo viên nhắc lại cách chơi Tổ chức
cho học sinh chơi thử lân 1, lần 2 và 3 là
chính thức có phân thắng, thua
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn”:
- Cho học sinh tập theo vòng tròn kết hợp
đọc vần điệu, vỗ tay nghiêng ngời, nhún
chân nh múa theo nhịp, đến nhịp 8 nhảy
● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 33: Trò chơi Bịt mắt bắt dê và “Diệt các con vật có hại” ”
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 70 - 80m
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Ôn bài thể dục, mỗi động tác 2x8 nhịp
2phút1phút3phút1phút3phút
● ● ● ●
● ☺ ●
● ●
● ● ● ●
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhóm ba, nhóm bảy :” Giáo
viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,
kết hợp chỉ dẫn trên sân, sau đó cho học
sinh chơi thử, rồi chơi chính thức
3 6phút
● ● ● ●
Trang 29bản
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê”: Giáo viên
có thể chọn cùng một lúc 2 học sinh đóng
vai “Diệt các con vật có hại”ngời đi tìm” và 4 học sinh đóng vai
“Diệt các con vật có hại”dê” bị lạc
- Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên
10phút
● ● ● ● ○ ● ☺ ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 34: Ôn trò chơi Vòng tròn và Bỏ khăn “Diệt các con vật có hại” ” “Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Ôn hai trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn” và “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn” Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động.
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Phơng tiện: còi, khăn và kẻ 3 vòng tròn đồng tâm đờng kính 3; 3,5 và 4m
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 70 - 80m
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp
1
1phút2phút2phút1phút3phút
☺
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ●
● ☺ ●
● ●
● ● ● ●
Cơ
bản
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn”:
- Cho học sinh tập theo vòng tròn kết hợp
đọc vần điệu, vỗ tay nghiêng ngời, nhún
chân nh múa theo nhịp, đến nhịp 8 nhảy
chuyển từ 1 vòng tròn thành 2 vòng tròn
và ngợc lại
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bỏ khăn”: Giáo viên nêu
tên trò chơi và nhắc lại cách chơi Tổ chức
cho học sinh chơi
- Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên
4 8-10phút
☺
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 35: Trò chơi Vòng tròn và“Diệt các con vật có hại” ”
Nhanh lên bạn ơi!
“Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
Trang 30- Ôn hai trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn” và “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ
động
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Phơng tiện: còi, cờ và kẻ sân để tổ chức trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Định lợng
Phơng pháp tổ chức Số
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 70 - 80m
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Tập bài thể dục, mỗi động tác 2 ì 8 nhịp 1
1phút2phút2phút1phút3phút
☺
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
● ●
● ☺ ●
● ●
● ● ● ●
Cơ
bản
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Vòng tròn”:
- Tiến hành tơng tự tiết 34
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”
- Giáo viên nhắc lại cách chơi Tổ chức
cho học sinh chơi thử lân 1, lần 2 và 3 là
chính thức có phân thắng, thua
- Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên
5phút
10phút
● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
Thể dục Bài 36: Ôn tập học kì I
I Mục tiêu:
Hệ thống những nội dung chính đã học trong học kì I Yêu cầu học sinh biết đã học đ
-ợc những gì, điểm nào cần phát huy hoặc khắc phục trong học kì II
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng
- Phơng tiện: Khăn để chơi trò chơi
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
- Đi đều và hát (trên địa hình tự nhiên)
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Diệt các con vật có hại”
2phút3phút1phút
☺
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
Trang 31vai “Diệt các con vật có hại”ngời đi tìm” và 4 học sinh đóng vai
“Diệt các con vật có hại”dê” bị lạc
3 10phút
8phút
● ● ● ● ● ● ● ● ○ ● ☺ ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 37: Trò chơi Bịt mắt bắt dê và “Diệt các con vật có hại” ”
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
● ● ● ●
● ☺ ●
● ●
● ● ● ●
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”
- Giáo viên nhắc lại cách chơi Tổ chức
cho học sinh chơi thử lân 1, lần 2 và 3 là
chính thức có phân thắng, thua
10phút
8phút
● ● ● ● ● ● ● ● ○ ● ☺ ● ● ● ●
Trang 32● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 38: Trò chơi Bịt mắt bắt dê và “Diệt các con vật có hại” ”
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 70 - 80m
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
6- 8
2phút2phút3phút2phút1phút
● ● ● ●
● ☺ ●
● ●
● ● ● ●
Cơ
bản
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhóm ba, nhóm bảy :” Giáo
viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,
kết hợp chỉ dẫn trên sân, sau đó cho học
sinh chơi thử, rồi chơi chính thức
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Bịt mắt bắt dê”: Giáo viên
có thể chọn cùng một lúc 2 học sinh đóng
vai “Diệt các con vật có hại”ngời đi tìm” và 4 học sinh đóng vai
“Diệt các con vật có hại”dê” bị lạc
- Có thể đảo thứ tự hai trò chơi trên
3 6phút
10phút
● ● ● ● ● ● ● ● ○ ● ☺ ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục bổ sung Trò chơi Nhanh lên bạn ơi ! “Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng,
- Phơng tiện: còi, cờ và kẻ sân để tổ chức trò chơi.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Trang 33Phần Nội dung
Định lợng
Phơng pháp tổ chức Số
- Đi đều theo 3 hàng dọc và hát
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông,
khớp vai
- Ôn các động tác của bài thể dục phát
triển chung, mỗi động tác 2 x 8 nhịp
2phút2phút2phút5phút
☺
● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
Cơ
bản
* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”Nhanh lên bạn ơi!”
- Giáo viên nhắc lại cách chơi Tổ chức
cho học sinh chơi thử lần 1, lần 2 và 3 là
● ● ● ● ● ● ● ● ☺ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
thể dục Bài 39: Đứng kiễng gót, hai tay chống hông Trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau “Diệt các con vật có hại” ”
I Mục tiêu:
- Ôn hai động tác RLTTCB Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác
- Học trò chơi: “Diệt các con vật có hại”Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò
chơi
II Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: còi, kẻ 2 vạch xuất phát cách nhay 8 - 10m, đánh dấu vị trí đứng của học sinh.
III Nội dung và phơng pháp lên lớp:
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên 70 - 80m rồi chuyển thành
vòng tròn
- Đi thờng theo vòng tròn và hít thở sâu
- Xoay các khớp cổ tay, xoay vai, đầu gối,
hông, cổ chân
6- 8
2phút3phút2phút1phút
● ● ● ●
● ☺ ●
● ●
● ● ● ●
* Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông
* Ôn đứng kiễng gót, hai tay dang ngang
bàn tay sấp
* Ôn phối hợp 2 động tác trên
* Học trò chơi “Diệt các con vật có hại”Chạy đổi chỗ, vỗ tay
4-54-53- 4
4phút4phút
