LỜI NÓI ĐẦU Đái tháo đường là một bệnh mãn tính trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin, hay không thể sử dụng insulin. Thông thường, các loại tinh bột,chất đường và các chất dinh dưỡng khác được phân tách thành glucose, và được máu chuyển đến các tế bào. Các tế bào sử dụng insulin, một chất nội tiết tố (hormone) do tuyến tụy tiết ra, giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng. Nếu không có đủ insulin, hay insulin không được sử dụng đúng, glucose sẽ tăng lên trong máu và nước tiểu, điều này sẽ gây nên rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Đái tháo đường đang phát triển mạnh và gây ảnh hưởng đến 285 triệu người trưởng thành trên thế giới – chiếm 6,4% dân số trưởng thành trên toàn cầu. Đến 2030, con số này được dự báo tăng lên đến 438 triệu người hay 7,8% dân số trưởng thành trên toàn cầu. Căn bệnh này làm hao tổn chi phí của những người mắc bệnh. Bên cạnh hàng trăm trường hợp tử vong, bệnh đái tháo đường còn có thể làm suy yếu chức năng của tim, thận, mắt, và thần kinh. Đái tháo đường thường đi kèm với bệnh tim, đột quỵ, tăng huyết áp, bệnh thận, mù mắt, tổn thương thần kinh, và đoạn chi. Đái tháo đường tạo ra những gánh nặng kinh tế do gia tăng tỷ lệ mắc bệnh mới và số lượng các thương tật liên quan cùng xuất hiện. Hiện nay, người ta ước tính chi phí chăm sóc y tế hàng năm trên toàn thế giới cho bệnh nhân đái tháo đường vào khoảng 223 tỷ đô-la, con số này đang tiếp tục tăng lên theo tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường mới. Hội Đái tháo đường quốc tế (IDF) ước tính chi tiêu cho bệnh đái tháo đường trên toàn thế giới tối thiểu sẽ là 561 tỷ đô-la vào năm 2030. Bệnh tiểu đường hiện nay vẫn là một trong những căn bệnh được liệt vào dạng khó chữa. Chính vì vậy, người bệnh cần phát hiện sớm để kịp thời chữa trị. Trong số này, nữ lương y Lê Thị Hoàng Diệp (37 tuổi, Chủ tịch Hội Đông y phường An Tây, TP. Huế) sẽ chia sẻ với bạn đọc quan tâm đến căn bệnh tiểu đường một bài thuốc tự chữa bệnh hết sức đơn giản, dễ kiếm, dễ dùng nhưng mang lại hiệu quả tích cực. Bài thuốc được chế biến dưới dạng một món canh, người bệnh có thể tự tìm nguyên liệu và chế biến theo công thức mà lương y Diệp hướng dẫn. Trân trọng giới thiệu cùng quý vị và các bạn đọc cùng tham khảo, trải nghiệm tài liệu: Chuyên đề giáo dục BÍ QUYẾT HAY BÀI THUỐC TRỊ TIỂU ĐƯỜNG THẦN KÌ DỄ NẤU AI CŨNG CÓ THỂ TỰ LÀM. Chân trọng cảm ơn!
Trang 1TƯ LIỆU Y HỌC
- -Chuyên đề y học
CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH KHÔNG NGỜ CỦA ĐU ĐỦ XANH
VÀ 10 TÁC DỤNG BẤT NGỜ
TỪ QUẢ CHANH.
NĂM 2015
Trang 2LỜI NÓI ĐẦU
Đu đủ là cây ăn quả khá phổ biến ở mọi miền nước ta, nó còn có tên gọi khác là phan qua thụ, lô hong phlê
(Campuchia), mắc hung (Lào), cà lào, phiên mộc Tên khoa học là Carica papaya L, họ đu đủ Papayaceae Có sách còn gọi đu đủ là xoài tây vì mùi vị giữa hai loại giống nhau
Thành phần trong quả đu đủ chín chứa khoảng 90% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều carotenoit acid hữu
cơ, vitamin: A, B, C, 0,9% chất béo, xenluloz (0,5%), canxi, photpho, magiê, sắt, thiamin, riboflavin
Một kết quả nghiên cứu khác cho thấy, trong 100g đu đủ có
74 – 80mg vitamin C (vitamin chủ yếu trong đu đủ), caroten (tiền vitamine A) 500 – 1.250UI Ngoài ra, còn có các
vitamin B1, B2, các acid gây men, các khoáng chất như: kali (179mg), canxi, magiê, sắt và kẽm
Còn đu đủ xanh, ngoài các chất có trên còn có chứa 4% chất nhựa latex màu trắng đục là hỗn hợp của nhiều proteaza (loại men tiêu hóa chất đạm), trong đó chất chủ yếu là papain Một cây đu đủ trong một năm cho khoảng 100g nhựa (lấy quả khi còn non trên cây) Ngoài ra còn có chymopapain và papaya protenaza
Lá đu đủ chứa ancaloit carpain, có tác dụng giống glucozit của dương địa hoàng – Digitalis, họ Hoa mõm chó
(Scrophulariaceae), làm chậm nhịp tim, diệt amíp Hạt đu đủ
có glucozit caricin và myrosin
Men papain có tác dụng như men papein của dạ dày, giống men trypsin của tuyến tuỵ trong tiêu hóa các chất thịt Đặc
Trang 3Staphjllococ và vi trùng thương hàn rất nhạy cảm đối với tác dụng của papain
Papain còn có tác dụng làm đông sữa và tác dụng làm giảm độc đối với toxin và toxanpunin
Người ta còn dùng nhiều bộ phận của cây đu đủ để làm thức
ăn và làm thuốc Đu đủ xanh hầm với mọi loại thịt động vật đều làm cho thịt mềm Ở nước ta, bà mẹ nuôi con bằng sữa
mẹ thường ăn chân giò hầm với đu đủ xanh để có nhiều sữa
Chanh là một loại trái cây tự nhiên có tác dụng chữa
nhiều bệnh từ tất cả các phần của câychanh, quả chanh, đặc biệt là vỏ chanh.
Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước chanh (mỗi buổi sáng nên uống một cốc nước chanh ấm hoặc uống một cốc trà chanh vào mỗi tối) mà ngay cả vỏ chanh cũng có lợi cho sức khỏe Chanh không những kích thích vị giác mà nó đặc biệt tốt cho da và tóc, vỏ chanh có các tinh dầu và chứa các enzyme có thể giúp cuộc sống của chúng ta lành mạnh hơn nhiều
Trân trọng giới thiệu cùng quý vị và các bạn đọc cùng tham khảo, trải nghiệm tài liệu:
Chuyên đề y học
CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH KHÔNG NGỜ CỦA ĐU ĐỦ XANH VÀ 10 TÁC DỤNG BẤT NGỜ TỪ QUẢ CHANH.
Chân trọng cảm ơn!
Trang 4Chuyên đề y học
CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH KHÔNG NGỜ CỦA ĐU ĐỦ XANH VÀ 10 TÁC DỤNG BẤT NGỜ TỪ QUẢ CHANH.
A.Công dụng chữa bệnh không ngờ
của đu đủ xanh
Theo Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt mùi hơi hắc Tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, làm mát gan, nhuận tràng, giải độc, tiêu thũng Quả đu đủ xanh được
sử dụng để nghiền nát với nước dùng bôi mặt hoặc tay, chữa các vết tàn hương ở mặt, tay, còn dùng chữa chai chân và bệnh eczema…
Trang 5Đu đủ là cây ăn quả khá phổ biến ở mọi miền nước ta, nó còn
có tên gọi khác là phan qua thụ, lô hong phlê (Campuchia), mắc hung (Lào), cà lào, phiên mộc Tên khoa học là Carica papaya L, họ đu đủ Papayaceae Có sách còn gọi đu đủ là xoài tây vì mùi vị giữa hai loại giống nhau
Thành phần trong quả đu đủ chín chứa khoảng 90% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều carotenoit acid hữu
cơ, vitamin: A, B, C, 0,9% chất béo, xenluloz (0,5%), canxi, photpho, magiê, sắt, thiamin, riboflavin
Một kết quả nghiên cứu khác cho thấy, trong 100g đu đủ có
74 – 80mg vitamin C (vitamin chủ yếu trong đu đủ), caroten (tiền vitamine A) 500 – 1.250UI Ngoài ra, còn có các
vitamin B1, B2, các acid gây men, các khoáng chất như: kali (179mg), canxi, magiê, sắt và kẽm
Trang 6Còn đu đủ xanh, ngoài các chất có trên còn có chứa 4% chất nhựa latex màu trắng đục là hỗn hợp của nhiều proteaza (loại men tiêu hóa chất đạm), trong đó chất chủ yếu là papain Một cây đu đủ trong một năm cho khoảng 100g nhựa (lấy quả khi còn non trên cây) Ngoài ra còn có chymopapain và papaya protenaza
Lá đu đủ chứa ancaloit carpain, có tác dụng giống glucozit của dương địa hoàng – Digitalis, họ Hoa mõm chó
(Scrophulariaceae), làm chậm nhịp tim, diệt amíp Hạt đu đủ
có glucozit caricin và myrosin
Men papain có tác dụng như men papein của dạ dày, giống men trypsin của tuyến tuỵ trong tiêu hóa các chất thịt Đặc biệt nó còn có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn
Staphjllococ và vi trùng thương hàn rất nhạy cảm đối với tác dụng của papain
Papain còn có tác dụng làm đông sữa và tác dụng làm giảm độc đối với toxin và toxanpunin
Một số bài thuốc, cách trị liệu dùng đu đủ
Phép dưỡng sinh theo mùa: vào dịp xuân hè, ăn đu đủ có tác dụng thanh tâm, nhuận phế, giải nhiệt, giải độc Vào thu
đông, ăn đu đủ có tác dụng nhuận táo, ôn bổ tỳ vị, dưỡng can,
Trang 7nhuận phế, chỉ khái, hóa đàm Đu đủ chín có quanh năm và mùa nào dùng cũng tốt cho sức khỏe
Phép dưỡng sinh chống lão suy: đu đủ có tác dụng tốt cho những người chóng già, da mai mái, thể trạng không sung mãn, có các bệnh mạn tính Cách dùng: đu đủ chín 200g, chuối xiêm 300g, 2 thứ trên xay trong nước dừa non uống hàng ngày Nếu có mật ong, sữa ong chúa cho vào càng tốt Nên dùng nóng, tránh dùng lạnh và không cho đá vì bản thân
đu đủ có tính hàn
Ít ngủ, hay hồi hộp: đu đủ chín 100g, chuối 100g, củ cà rốt 100g Xay trong nước dừa non nạo Thêm mật ong cho đủ ngọt, uống cách ngày
Trị giun kim: ăn đu đủ chín vào buổi sáng lúc đói liên tục 3 –
5 hôm
Viêm dạ dày mãn tính: đu đủ 30g, táo tây 30g, mía 30g sắc uống
Ho do phế hư: đu đủ xanh 100g, đường phèn 20g hầm ăn, ngày ăn 2 lần vào trưa và tối, ăn trong 3 – 5 ngày
Tỳ vị hư nhược (ăn không tiêu, táo bón): đu đủ 30g, khoai mài (hoài sơn) 15g, sơn tra 6g, nấu cháo
Trị đau lưng mỏi gối: đu đủ 30g, ngưu tất 15g, kỷ tử 10g, cam thảo 3g sắc uống
Trang 8Chữa bệnh ho, viêm cuống phổi, khàn tiếng hoặc mất tiếng ở trẻ em: hái 5 – 10 hoa đực, đem sao vàng, cho đường phèn hấp hoặc chưng khi nồi cơm cạn nước, cho trẻ uống trong ngày
Nhuận da, dưỡng nhan sắc, chống lão hóa: đu đủ chín 1 quả 0,5kg, sữa tươi 4 ly, hạt sen 20g (bỏ tim) ngâm mềm cho nở, nếu loại tươi phải bóc vỏ, táo tàu đỏ 2 quả bỏ hột, đường phèn vừa đủ Cho tất cả vào bát to chưng cách thủy độ 2 giờ cho đến khi hạt sen mềm là được Ăn nóng
Dùng làm mỹ phẩm (dùng ngoài): ở nước ngoài, người ta dùng đu đủ chín bỏ vỏ, hạt, nghiền mịn làm mặt nạ lột da mặt, giúp khỏi mụn trứng cá (Paul Neinast – Dallas)
Đu đủ xanh nghiền nát với nước dùng bôi mặt hoặc tay để chữa các vết tàn hương ở mặt, tay, còn dùng chữa chai chân
và bệnh eczema…
Chữa đau đầu: lấy lá đu đủ tươi giã nát, gói vào miếng gạc, đắp thái dương
Các công dụng khác của đu đủ:
- Đu đủ xanh hầm với mọi loại thịt động vật đều làm cho thịt mềm Ở nước ta, bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ thường ăn chân giò hầm với đu đủ xanh để có nhiều sữa
Trang 9- Chữa gai cột sống: hạt đu đủ đem xát cho sạch phần nhớt bao quanh, giã nát trong túi vải rồi đắp lên vùng đau Mỗi lần chỉ đắp tối đa 30 phút và theo dõi để tránh bị bỏng Ngày làm một lần, liên tục trong 20 – 30 ngày
B 10 Tác dụng bất ngờ từ quả chanh Chanh là một loại trái cây tự nhiên có tác dụng chữa nhiều bệnh từ tất cả các phần của câychanh, quả chanh, đặc biệt là vỏ chanh.
Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước chanh (mỗi buổi sáng nên uống một cốc nước chanh ấm hoặc uống một cốc trà chanh vào mỗi tối) mà ngay cả vỏ chanh cũng có lợi cho sức khỏe Chanh không những kích thích vị giác mà nó đặc biệt tốt cho da và tóc, vỏ chanh có các tinh dầu và chứa các enzyme có thể giúp cuộc sống của chúng ta lành mạnh hơn nhiều
Trang 101 Khắc phục chứng ợ nóng, táo bón
Chanh có tác dụng làm giảm những rắc rối thường gặp ở dạ dày như buồn nôn, ợ nóng, “tiêu diệt” những vi khuẩn gây hại Nếu duy trì thói quen uống nước chanh đều đặn, bạn còn
có thể loại trừ nguy cơ bị chứng táo bón viếng thăm
Khi bị đầy bụng, khó tiêu, muốn nhanh chóng loại bỏ cảm giác khó chịu, bạn cũng có thể uống một cốc nước chanh để cải thiện tình hình
2 Tốt cho da
Trang 11Trong chanh có những chất giúp làm lành các tổn thương trên
da và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng Một cốc nước chanh mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể bạn có đủ lượng vitamin C cần thiết, chất này là thành phần rất thiết yếu cho làn da, giúp
da luôn tươi trẻ, mịn màng và sáng bóng
Những đốm mụn trứng cá sau khi được điều trị thường để lại vết thâm hoặc sẹo Bạn có thể dùng nước cốt chanh thấm lên những vết thâm ấy Kiên trì làm trong một thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện rõ ràng
3 Chăm sóc răng miệng
Việc phòng tránh sâu răng hoặc những tổn thương ở vùng nướu tưởng chừng như một công việc khó khăn, nhưng trên thực tế bạn có thể dùng chanh để đạt được mục đích ấy
Không chỉ dừng lại ở đó, chanh còn có thể khử mùi hôi khó chịu trong răng miệng, đem lại cho bạn hơi thở thơm tho
4 Trị viêm họng
Viêm họng thường do vi khuẩn gây ra, thông thường bạn sẽ được các bác sĩ cho dùng thuốc để trị bệnh Nhưng hãy nhớ rằng, thuốc là con dao hai lưỡi và kháng sinh không phải là một ngoại lệ
Trang 12Vậy nên bạn có thể dùng nước cốt chanh, khoảng nửa quả chanh pha với chút muối và nửa cốc nước ấm, dùng để ngậm vài lần trong ngày, bạn sẽ cảm thấy tình hình được cải thiện
rõ ràng
5 Giúp giảm cân
Nếu béo phì hay thừa cân, bạn không nhất thiết áp dụng chế
độ ăn quá khắt khe, dễ dẫn tới tình trạng bị thiếu chất, hạ huyết áp Thay vào đó, bạn nên duy trì thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn
6 Khống chế chứng cao huyết áp
Nước chanh có khả năng làm hạ huyết áp, cải thiện chứng hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn Điều này lý giải vì sao bệnh nhân cao huyết áp thường được các bác sĩ khuyên sử dụng nước chanh như một loại nước trái cây hữu hiệu
7 Hạ sốt
Muốn nhanh chóng hạ sốt, tránh tình trạng bị rối loạn điện giải, bạn hãy uống ngay một cốc nước chanh tươi, sẽ có hiệu quả ngay tức thì
8 Hỗ trợ chữa lành các vết thương
Trang 13Axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C) được tìm thấy trong chanh giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và là chất dinh dưỡng cần thiết trong việc duy trì các mô liên kết, giúp xương và sụn chắc khỏe Vitamin C có tác dụng chống viêm, đây là dưỡng chất cần thiết trong việc duy trì sức khỏe và hồi phục các tổn thương trên cơ thể
9 Thanh lọc cơ thể
Bắt đầu buổi sáng với một ly nước chanh nóng sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa cho cả ngày Hơn nữa uống vào thời điểm này là rất có lợi vì chanh giúp làm sạch cơ thể, nhất là đào thải những độc tố xuất hiện trong đường tiêu hóa vào ban đêm
10 Tăng năng lượng
Nước chanh cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng khi
nó đi vào đường tiêu hóa, đồng thời giúp làm giảm cảm giác
lo âu, trầm cảm Ngay cả hương thơm của loại trái cây này cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh
Nước chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe không có nghĩa
là bạn có thể uống vô độ Theo các chuyên gia, nếu bạn đang khỏe mạnh và trọng lượng cơ thể bình thường thì bạn nên
Trang 14Nếu thừa cân, có thể uống một cốc nước chanh (một quả chanh) mỗi ngày./
Sưu tầm.