54 bài thuốc chữa bệnh từ rau quả

Lấy một quả dứa gọt bỏ vỏ, giã nát, vắt lấy nước, hòa thêm nước đun sôi để nguội vào uống hoặc uống lạnh càng tốt.- Viêm Thận: Dứa quả 60 gam, rễ cỏ tranh tươi 30 gam, sắc uống thay nước

Lời nói đầu

Xưa, đại danh y Tuệ Tĩnh từng nói: “Thuốc Nam chữa bệnh người Nam”, thế thì tại sao ta khôngdùng những thứ rau – quả ta thường gặp hàng ngày để phòng và chữa bệnh?

Rau, quả không chỉ đơn thuần cung cấp dinh dưỡng màu sắc trong bữa ăn hàng ngày mà còn lànhững vị thuốc hữu hiệu lại an toàn trong sử dụng, không gây di bệnh mới Trong suốt hơn sáumươi năm làm nghề y, tôi thường nhắc nhở và khuyến khích bệnh nhân dùng “cây thuốc Nam”chữa và phòng bệnh từ ngay trong cách ăn uống rau, quả hàng ngày Cây cối cũng như con ngườisống đâu quen đó nên chẳng gì tiện hơn dùng cây cỏ địa phương để tự trị bệnh cho mình

Tầm quan trọng của rau - quả trong bữa ăn và đời sống hiện đại được con người ngày càngkhẳng định Để giúp bạn đọc nhận biết và tìm hiểu kỹ hơn về công dụng chữa bệnh, chúng tôi xingiới thiệu các đặc điểm và ứng dụng dược liệu của một số rau - quả điều trị các bệnh thông thường.Mong rằng sẽ giúp được độc giả tự điều chỉnh và chữa trị bệnh cho mình bằng những đơn thuốc từcây trái quanh nhà, cùng những bữa ăn hàng ngày có thành phần rau, quả, hợp lý cho sức khoẻ

1 Bài thuốc từ quả táo

Táo có tên khoa học là Malus domesticus, thuộc họ hoa hồng Táo có tác dụng bổ tỳ vị, nhuậnphế (chữa ho), điều hòa khí huyết, có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá trịdinh dưỡng lẫn công dụng phòng, trị bệnh

- CHỮA RỐI LOẠN TIÊU HÓA:

Triệu chứng bệnh bao gồm phân lỏng, nhiều bọt, đi tiểu nhiều lần mỗi ngày, bụng hơi đau quặn.Cách chữa: Mỗi ngày ăn 1-2 quả táo tây

- CƠ THỂ SUY NHƯỢC:

Táo tây 1-2 quả, gọt vỏ, cắt đôi, lá mía heo 1 chiếc, hoài sơn (hoặc khoai mỡ) 100g Dùng cácthứ trên nấu canh ăn mỗi ngày

Nếu cơ thể suy nhược sau khi hết sốt, miệng khô, cổ đau hay buồn ngủ, hãy dùng bài thuốc sau:táo tàu (đại táo) 20 quả, ô mai 10 quả, mật ong 20ml Hai thứ quả giã nát, nhào với mật ong, ngậmtrong nhiều ngày

- CHỮA ĐAU BỤNG Ở PHỤ NỮ CÓ THAI:

Đại táo 14 quả đốt ra than rồi uống

- CHỮA MẤT NGỦ, THẦN KINH SUY NHƯỢC:

Toan táo nhân (nhân quả táo phơi hoặc sấy khô) sao đen 6g, phục linh 5g, xuyên khung 3g, trimẫu 4g, cam thảo 2g, nước 600ml Tất cả đem nấu chung cho đến khi còn lại 200ml nước thì chialàm 3 lần, uống trong ngày.

- CHỮA HẮC LÀO, LANG BEN:

Vỏ rễ khô cây táo ta giã nát, ngâm với rượu 40 độ (tỷ lệ 1 phần rễ 3 phần rượu) hoặc ngâm vớidấm (cũng tỷ lệ trên), bôi lên nơi bị hắc lào và lang ben đã lau rửa sạch

- GIẢM ĐAU ĐẦU:

Uống nước táo ép và xoa nhẹ nước táo lên đầu và vùng thái dương có tác dụng làm giảm căngthẳng, bớt đau đầu

- TIÊU MỠ, GIẢM BÉO:

Ăn mỗi ngày 2 quả có tác dụng giảm béo và chất mỡ dư thừa của cơ thể

- GIẢM NGUY CƠ ĐỘT QUỴ:

Ăn mỗi ngày 1-2 quả táo (400gr táo) có thể giúp hạ thấp lượng chất béo trung tính trong máu(chất này gây xơ cứng động mạch làm tăng nguy cơ đột quỵ và gây tăng huyết áp)

Ngoài ra ăn táo còn làm tăng lượng vitamin C có tác dụng gia tăng sức bền thành mạch máu vàsức đề kháng của cơ thể

2 Bài Thuốc Từ Quả Chanh

Chanh là một loại quả thuộc họ cam quýt, có chứa đường, canxi, sắt và các vitamin B1, B2, A,đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất cao Là loại cây có nhiều tinh dầu thơm nên quả chanh, hạtchanh, rễ chanh, lá chanh đều có thể dùng để làm thuốc Do có nhiều hàm lượng vitamin nên chanh

có thể ức chế và giảm huyết áp, hoãn giải sự căng thẳng thần kinh, hỗ trợ tiêu hoá, đồng thời có thểphân giải được độc tố của cơ thể

Bài thuốc

- Trẻ Bị Ho:

Cách 1: Lấy hạt chanh, hạt quất, lá thạch xương bồ - mỗi vị 10g, mật gà đen một cái Tất cảdùng tươi, giã nhỏ, thêm đường, hấp cơm cho chín rồi uống làm 2-3 lần trong ngày.

Cách 2: Hoặc hạt chanh 10g, lá hẹ 15g, hoa đu đủ đực 15g, nước

20ml Các dược liệu đem nghiền nát, hòa với nước rồi thêm mật ong hoặc đường kính, uống làm

3 lần trong ngày, dùng vài ngày

Lấy hạt chanh tươi hoặc phơi khô 10-20g nhai nhỏ, nuốt nước, lấy bã đắp vào vết cắn

Về tác dụng của hạt chanh đối với nọc rắn, theo kinh nghiệm dân gian, những vị thuốc có chấtđắng thường có tác dụng giải độc tốt (chất đắng trong hạt chanh đã được xác định là lemonin haype- polimonin)

+ Dùng riêng hoặc phối hợp hạt chanh 15g, mướp đắng 10 hạt, rễ thạch xương bồ 12g, củ gấu20g, muối ăn vài hạt Tất cả để tươi giã nhỏ, ngâm với 30ml nước sôi trong 10 phút, khuấy đều rồichắt hoặc lọc Người lớn uống làm hai lần cách nhau 20 phút; trẻ em dưới 15 tuổi uống 1/4 đến 1/3liều người lớn

- Chữa Táo Bón:

Ngoài ra, hạt chanh vừa tách khỏi múi quả (10-20g) ngâm ngay vào một chén nước nóng trongvài giờ Chất nước dính bao quanh hạt sẽ nở và tan ra thành một dung dịch đặc nhầy, thêm đường,uống một lần trong ngày

Chanh 2 quả, mã thầy 10 củ, rau câu 30 gam, sơn tra 30 gam, sắc uống

- Cảm nóng, phiền khát: Nước chanh 30 ml hòa nước uống

- Ho Nhiều Đờm:

Chanh 2 quả thái vụn, tra đường phèn vừa phải, hấp cách thủy ăn

- Lao Lực Quá Độ:

Hạt chanh 6 gam tán nhỏ, uống cùng rượu gạo 30 gam

- Rối Loạn Tiêu Hóa:

Chanh muối nấu cháo ăn.

Cách nhanh chóng để có hơi thở tươi mát, thơm tho là ngậm vài giọt nước chanh tươi, súc miệng

và nuốt Axit citric giúp cân bằng độ pH trong khoang miệng, giết các vi trùng gây ra mùi hôi

- Hồi Phục Tinh Thần:

Khi cơ thể mệt mỏi hãy dùng nước chanh, một chút muối thả vào nước ấm và tắm, cơ thể sẽđược hồi phục

- Chữa Cảm Sốt Không Ra Mồ Hôi:

Lá chanh 60-80g sắc cho người bệnh uống và xông hơi cho ra mồ hôi

- Chữa Trẻ Nhỏ Đầy Bụng, Bí Tiểu:

Dùng lá chanh giã nát, hấp nóng, đắp vào rốn, trẻ sẽ bớt chướng bụng và đái thông

- Chữa Hen Phế Quản:

Lá chanh 1 nắm, dây tơ hồng một nắm, đem sao vàng, cho ba bát nước, sắc lấy một bát, ngàyuống 2-3 lần, uống từ 7-10 ngày

- Chữa Răng Lung Lay:

Lá chanh tươi 40g, đun cách thủy lấy nước ngậm, ngày ngậm từ 2-3 lần, mỗi lần ngậm từ 5-10phút, dùng từ 3-5 ngày

Lưu ý:

Người bị viêm loét dạ dày, nhiều dịch toan thì không nên ăn chanh nhiều, mỗi lần 10 gam

3 Bài Thuốc Từ Quả Dứa

Đông y phân loại dứa thuộc vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng giải khát nóng, lợi tiêu hóa, chữa

tả Men dứa giúp dạ dày phân giải protein, làm thức ăn dễ tiêu Sau khi ăn nhiều thịt, mỡ, ăn dứa rất

có lợi Ngoài ra, chất đường, muối và men trong dứa còn có tác dụng lợi tiểu, chữa viêm thận, cao huyết áp, phù thũng Đối với bệnh viêm phế quản, ho, nó cũng có tác dụng điều trị hỗ trợ

Những người bị dị ứng dứa không được ăn Trước khi ăn, có thể làm cho một phần axít hữu cơ

bị phân giải trong nước muối, làm giảm nguy cơ ngộ độc dứa

Bài thuốc:

- Viêm Ruột, Tiêu Chảy:

Lá dứa 30 gam sắc uống

Giải nhiệt, giải khát, chống nắng:

Lấy một quả dứa gọt bỏ vỏ, giã nát, vắt lấy nước, hòa thêm nước đun sôi để nguội vào uống hoặc uống lạnh càng tốt.

- Viêm Thận:

Dứa quả 60 gam, rễ cỏ tranh tươi 30 gam, sắc uống thay nước chè

- Chữa Sỏi Thận:

Lấy một quả dứa chín để nguyên cả vỏ, khoét ở cuống một lỗ nhỏ bằng ngón tay Giã nhỏ

khoảng 7-8g phèn chua nhét vào lỗ ấy rồi dùng miếng dứa vừa khoét ra làm nắp đậy lại Đem quả dứa nướng trên bếp than hồng hoặc vùi vào lửa cho cháy xém vỏ, chín mềm, để nguội rồi vắt lấy nước uống (bỏ bã) Mỗi ngày dùng một quả dứa như trên, sỏi thận sẽ bị bào mòn và dần dần tan hết Nhiều người đã áp dụng cách chữa này và có kết quả rất tốt

- Tiêu Hóa Kém, Chán Ăn:

Dứa đã gọt vỏ, giã nát, vắt lấy nước, uống mỗi lần một chén nhỏ hoặc sau mỗi bữa ăn tráng miệng vài miếng dứa

- Viêm Phế Quản:

Dứa quả 120 gam, mật ong 30 gam, lá tỳ bà 30 gam, sắc uống

- Chữa Cao Huyết Áp:

Dứa tươi ăn hằng ngày hoặc thường xuyên uống nước ép dứa, ăn dứa hộp

4 Các Bài Thuốc Từ Bưởi

Bưởi là loại trái cây nhiệt đới rất được ưa chuộng vì đa công dụng Mỗi bộ phận của quả bưởiđều có tác dụng riêng Cơm (tép) bưởi vị ngọt, chua, tính mát, không độc, có tác dụng kiện tỳ, trị

ho, giải rượu Vỏ ngoài chứa tinh dầu (vỏ trong thường dùng làm mứt), vị cay, đắng, ngọt, tính ấm,

có tác dụng trị ho, lý khí, giảm đau Hạt bưởi vị đắng, tính ấm, chứa chất béo, có tác dụng trị đauthoát vị bẹn, sa đì Lá bưởi vị đắng, the, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng tán hàn, tán khí, thông kinhlạc, giải cảm, tiêu đờm, tiêu thực, hoạt huyết, tiêu sưng, tiêu viêm

Bài thuốc:

- Trị Cảm Cúm, Nhức Đầu, Sốt Ho, Sổ Mũi, Ngạt Mũi, Không Ra Mồ Hôi:

Lá bưởi 50g, lá sả, lá hương nhu, lá tre mỗi thứ 20g Tất cả cho vào nồi, lấy lá chuối bịt kínmiệng nồi, đun sôi 5 phút rồi đem xông Khi xông cần chú ý rạch lá chuối từ từ cho hơi nóng bốcvừa phải Trùm chăn kín cho người bệnh, xông trong vòng 10 phút, đến khi mồ hôi ra nhiều thì thôi

và mở chăn ra từ từ Sau đó dùng khăn mặt khô lau hết mồ hôi, tránh hướng gió lùa và đề phòngbỏng Nhớ không được xông khi người bệnh yếu quá và khi mồ hôi ra nhiều

- Chữa Viêm Loét Dạ Dày Hành Tá Tràng:

Hạt bưởi để cả vỏ cứng 100g rửa sạch, cho vào một cốc thủy tinh to, rót vào 200ml nước sôi, đậykín, ủ nóng trong 2-3 giờ Hạt bưởi sẽ tiết ra một chất nhầy làm cho cốc nước đặc, sánh như nướccháo, gạn bỏ hạt lấy nước uống sau bữa ăn khoảng hai giờ Mỗi ngày uống một lần Hằng ngày làm

và uống liên tục đến khi nào thấy hết đau thì thôi Khoảng từ 5-7 ngày người bệnh sẽ thấy dễ chịu

và hết đau

- Đầy Bụng, Ăn Uống Không Tiêu, Đau Bụng:

Lấy vỏ bưởi khô sao vàng thơm 12g, vỏ quýt sao thơm 12g, gừng tươi 3 lát, sắc với 300ml nướclấy 100ml, chia làm hai lần uống trong ngày, dùng nóng

- Rối Loạn Tiêu Hoá, Thai Phụ Miệng Nhạt, Nước Dãi Trào Ngược:

+ Cơm bưởi 60g, ăn hết 1 lần, mỗi ngày ăn 3 lần

+ Nước bưởi, mỗi lần dùng 50g, ngày 3 lần, dùng liền 5 ngày

+ Bưởi 5-8 quả ép lấy nước, dùng lửa nấu đặc, thêm 500g mật ong, 100g đường phèn, 10mlnước gừng tươi, cùng nấu thành dạng cao, để nguội đựng trong lọ Mỗi lần dùng 15ml, ngày 2 lần,dùng liền 5 ngày

- HÔI MIỆNG, GIẢI RƯỢU:

Cách 1: Cơm bưởi 100g, nhai nuốt dần dần

Cách 2: Bưởi 1 quả, lấy nước, vỏ quýt 10g, gừng tươi 6g, thêm đường đen lượng vừa nấuchung, mỗi ngày dùng 1 liều, dùng liền trong 5 ngày

Trẻ Đau Trướng Bụng Hay Ăn Không Tiêu Dẫn Đến Tiêu Chảy:

Mứt bưởi 15g (vỏ bưởi rửa sạch, cạo bỏ lớp ngoài, cắt thành từng khúc, dùng nước sôi nấu mộtlát, vắt nước, ngâm trong đường 1 tuần) Lấy nước mứt nuốt dần, mỗi ngày 3 lần, dùng liền 5 ngày.Say tàu xe hay rối loạn tiêu hóa, miệng nhạt buồn nôn do cảm: Mứt bưởi 30-60 g, nhai nuốt dần

- Đau Khớp Hay Bị Ngã Sưng Đau:

Vỏ bưởi tươi 250g, gừng tươi 30g, cùng băm nhuyễn, đắp tại chỗ, mỗi ngày thay 1 lần

- Dị ứng ngoài da hay mẩn ngứa không rõ nguyên nhân:

Bưởi da xanh 1 quả, cắt bổ nguyên quả, nấu nước thoa rửa tại chỗ, mỗi ngày làm 3 lần, đồngthời có thể ăn bưởi 60g, mỗi ngày 3 lần

- Thoát Vị Bẹn, Sa Đì:

Hạt bưởi 15g, băm nhuyễn nấu nước uống, ngày uống 1 lần vào sáng và chiều

- Bong Gân, Sưng Khớp Do Lạnh, Chấn Thương:

Lá bưởi không kể liều lượng, nướng chín để nắn, xoa bóp hay nấu nước xông và ngâm tại chỗ

- Ho Do Phế Nhiệt:

Múi bưởi 100 gam, lê tươi 100 gam, nấu nhừ, tra mật ong hoặc đường phèn, trộn đều ăn

- Dự Phòng Hen Suyễn:

Mỗi ngày ăn 100-200 gam bưởi, liền trong 1 tuần.

Lá bưởi, hành củ lượng bằng nhau, giã nát, đắp vào thái dương

Chiết Xuất Nguồn Pectin Từ Hạt, Cùi, Vỏ Bưởi Để Chữa Bệnh

Sau khi ăn bưởi có thể dùng hạt, cùi, vỏ để chiết xuất nguồn Pectin, đó là chất nhầy bao quanh

vỏ hạt và trong cùi bưởi, có tác dụng chữa trị khá nhiều bệnh

Pectin là một loại chất xơ, tan trong nước, làm tăng độ nhớt Pectin có trong nhiều loại quả, song

ở cùi và vỏ hạt bưởi có tỷ lệ cao và dễ chiết xuất nhất

Trong công nghệ dược phẩm, Pectin được dùng chế thuốc uống, thuốc tiêm (bắp, dưới da) đểcầm máu trước và sau phẫu thuật răng hàm mặt, tai - mũi - họng, phụ khoa, chảy máu đường tiêuhóa, tiết niệu Dung dịch Pectin 5% còn được sử dụng như thuốc sát trùng H2O2 (nước oxy già)trong phẫu thuật răng hàm mặt, tai mũi họng (không gây xót và cầm máu), thấm bông vào Pectinnhét vào chỗ nhổ răng để cầm máu

Cách Làm:

- Hạt bưởi bỏ hết hạt lép (lấy khoảng 20 hạt để chế nước Pectin dùng trong 1 ngày), số còn lạiđem phơi hoặc sấy thật khô (vỏ ngoài), đựng trong túi PE khô sạch (hoặc trong lọ khô sạch) đểdùng dần

- Cho hạt bưởi vào cốc, rót nước sôi (còn nóng khoảng 70-80 độ C) ngập hạt, dùng dĩa nhiềurăng đánh liên tục chừng 5-6 phút rồi gạn hết nước nhầy vào một cốc riêng Tiếp tục làm như vậycho đến khi lấy hết nước nhầy (sờ tay vào vỏ hạt thấy hết nhầy)

Với những giống bưởi có lượng Pectin cao có thể phải đánh hạt với nước 5-6 lần mới hết nhầy.Loại ít Pectin chỉ cần làm 3 lần là được

Trị Bệnh:

Sau khi đã có nước Pectin thô, chúng ta có thể dùng để chữa một số bệnh với liều lượng như sau:

- Chống táo bón, rối loạn lipid máu, bệnh tim mạch: Uống 50ml sau khi ăn bữa chính 60 phút

- Giảm béo, ngừa tiểu đường: Uống 50ml trước khi ăn bữa chính

5-10 phút

- Chống chảy máu (răng, máu cam, rong kinh, đa kinh), mỗi lần dùng 20ml, cách nhau 20 phút,trong một giờ liền

Sau khi chế 3 giờ, nếu không dùng hết nên cho vào tủ lạnh (có thể bảo quản được 48 giờ) Lúcnày Pectin sẽ đông lại giống như thạch trắng.

Lưu ý:

- Không sử dụng nước bưởi ép để uống thuốc trị bệnh vì các tương tác có thể ảnh hưởng đếnviệc chuyển hoá của khoảng 60% loại thuốc

- Không ăn bưởi khi đang dùng thuốc, sẽ tạo nên các phản ứng khó lường

5 Bài Thuốc Từ Cà Chua

Cà chua còn gọi là phiên cà, tây hồng thị, phiên thị, phiên quý tử Là quả tươi của cây cà chua, thực vật thuộc họ cà Tính hơi hàn, vị ngọt, hơi chua

Thành phần chính acid malic, acid citric, một số an-ca-loit Ngoài ra, còn có can-xi, phôt-pho, sắt, vitamin B1, B2, vitamin C, còn có chất chống ô-xy hóa có tác dụng phòng ung thư, chống lão hóa

Bài thuốc:

- Miệng Khát, Biếng Ăn, Tiêu Hóa Kém:

a/ Ăn sống cà chua hoặc nấu canh

b/ Cà chua rửa sạch, giã nát ép lấy nước Ngày uống từ hai đến ba lần, mỗi lần uống 100-150ml

- Dạ Dày Nóng, Miệng Đắng:

Nước cà chua 150ml, nước sơn tra 20ml, cùng uống Ngày uống từ hai đến ba lần

- Phát Nóng, Khát Khô, Miệng Khô Lưỡi Nhiệt:

Nước cà chua, nước dưa hấu mỗi thứ 200ml, cùng uống

Cà chua vừa đủ, vừa sạch, xắt miếng, đun thành canh để nguội cho đá vào ăn

- Huyết Áp Cao, Đáy Mắt Bị Chảy Máu:

Hằng ngày sáng sớm ngủ dậy, bụng đói ăn 1-2 quả cà chua

- Chân Răng Ứa Máu, Bệnh Thiếu Vitamin C:

Ăn cà chua sống Ngày 3-4 lần, mỗi lần 1-2 quả, ăn liền trong nửa tháng

- Bỏng Lửa:

Cà chua chín tươi, lấy cả thịt và vỏ đắp vào chỗ đau, thay đắp nhiều lần

6 Bài Thuốc Từ Đu Đủ

Đu đủ là thực phẩm chứa nhiều carotenoid nhất Chất này có khả năng chống ôxy hóa mạnh, rất hữu ích trong việc phòng chống các bệnh tim mạch và ung thư Đu đủ chín có vị thơm ngon, cung cấp nhiều beta caroten (là một tiền chất của vitamin A), vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chất chống oxy hóa mạnh, chống khô mắt, khô da và có tác dụng nhuận tràng.

Đu đủ xanh có nhiều men papain, tác dụng giống như pepsin của dạ dày, nhất là giống Trypsin của tụy trong việc tiêu hóa chất thịt

Trong 100g đu đủ có 74-80mg vitamin C và 500-1.250 IU caroten Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét Do có nhiều sinh tố C và caroten nên đu đủ có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể

Bài thuốc:

- Chữa Gai Cột Sống:

Hạt đu đủ đem xát cho sạch phần nhớt bao quanh, giã nát trong túi vải rồi đắp lên vùng đau Mỗi lần chỉ đắp tối đa 30 phút và theo dõi để tránh bị bỏng Ngày làm một lần, liên tục trong 20-30 ngày

- Trị Giun Kim:

Ăn đu đủ chín vào buổi sáng lúc đói, liên tục 3-5 hôm

- Viêm Dạ Dày Mãn Tính:

Đu đủ, táo tây, mía mỗi thứ 30g sắc uống

- Ăn Không Tiêu, Táo Bón:

Đu đủ 30g, khoai mài 15g, sơn tra 6g, nấu cháo ăn

- Đau Lưng Mỏi Gối:

Đu đủ 30g, ngưu tất 15g, kỷ tử 10g, cam thảo 3g sắc uống

- Mất Ngủ, Hay Hồi Hộp:

Lấy đu đủ chín, chuối, củ cà rốt mỗi thứ 100g; xay trong nước dừa non nạo Thêm mật ong cho

đủ ngọt, uống cách ngày

- Chữa Ho, Mất Tiếng:

Hoa đu đủ đực tươi hoặc phơi khô hấp với đường phèn

Lá đu đủ giã nát, dùng để đắp.

7 Bài Thuốc Từ Quả Gấc

Gấc là thứ quả có nhiều ở Việt Nam, thường được dùng để nấu xôi, ăn có vị rất ngọt và chứanhiều chất bổ dưỡng Ngoài ra, nó còn là vị thuốc rất quý Từ quả, hạt, rễ và tinh dầu chiết xuất từgấc đều có thể chế nên những thứ thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả

Trong gấc chứa hàm lượng Beta Caroten, Lycopen cao gấp hàng chục lần cà chua và cà rốt Từđặc tính quý giá trên quả gấc đã được tinh chế thành viên nang gấc với tên gọi VINAGA có tácdụng dưỡng da, chữa sạm da, trứng cá, bảo vệ da, giúp da luôn hồng hào, tươi trẻ và mịn màng.Bài thuốc từ hạt gấc:

Hạt gấc đã bóc bỏ áo hạt, phơi hay sấy khô

- Chữa Mụn Nhọt, Ghẻ Lở:

Nhân hạt gấc mài với nước, dùng để bôi

- Chữa Sưng Vú:

Nhân hạt gấc giã với một ít rượu 30-40 độ đắp lên chỗ sưng đau

- Chữa Trĩ, Lòi Dom:

Hạt gấc giã nát, thêm một ít giấm, gói bằng vải, đắp để suốt đêm

Bài thuốc từ dầu gấc:

Dầu gấc được ép từ màng hạt đã phơi hoặc sấy khô

Chế biến dầu gấc: lấy màng đỏ hạt gấc 200g phơi khô cho vào

500ml dầu lạc (hoặc dầu dừa, mỡ lợn) đun nhỏ lửa ở nhiệt độ

60-70 độ C đến khi chất màu của hạt gấc chuyển sang màu vàng nhạt thì gạn lấy dầu, để nguội đóngchai

Dầu gấc được dùng trong những trường hợp cơ thể cần vitamin A như trẻ con chậm lớn, bệnhkhô mắt, quáng gà, người kém ăn, mệt mỏi Dùng để bôi ngoài vết thương, vết bỏng làm mau lên

da non, chóng lành Dầu gấc dùng kèm với một số kháng khuẩn đặc hiệu chữa được bệnh trứng cá

có nhân Dầu gấc nhuận tràng, thích hợp cho người táo bón Người lớn mỗi ngày 10-20 giọt, chialàm 2 lần, uống trước bữa ăn chính Trẻ em 5-10 giọt mỗi ngày

Bài thuốc từ rễ gấc:

Rễ thu hái vào mùa đông rửa sạch và phơi khô chữa phong thấp, tê chân

Gốc dây gấc phối hợp với đơn gối hạc, mộc thông, tỳ giải, mỗi vị 15g, sắc uống hoặc dùng ngoàingâm rượu xoa bóp cũng chữa phong thấp, sưng chân

8 Bài Thuốc Từ Ổi

Theo y học cổ truyền, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, có công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉhuyết Quả ổi vị ngọt hơi chua sáp, tính ấm, có công dụng thu liễm, kiện vị cố tràng

Quả ổi được xem như một trái cây bổ dưỡng nhưng nghèo năng lượng (tốt cho người muốn giảmcân), nguồn cung cấp các vitamin A và C Đa số vitamin tập trung trong phần thịt sát với lớp vỏmỏng bên ngoài quả Các bộ phận của cây ổi như búp non, lá non, vỏ rễ và vỏ thân có thể dùng làmthuốc để chữa những chứng bệnh như tiết tả (đi lỏng), cửu lỵ (lỵ mạn tính), viêm dạ dày ruột cấp vàmạn tính, thấp độc, thấp chẩn, sang thương xuất huyết, tiêu khát (tiểu đường), băng huyết

Bài thuốc

- Viêm Dạ Dày, Ruột Cấp Và Mạn Tính: làm theo các cách sau đây:

+ Lá ổi non sấy khô, tán bột, uống mỗi lần 6g, mỗi ngày 2 lần

+ Lá ổi một nắm, gừng tươi 6-9g, muối ăn một ít, tất cả vò nát, sao chín rồi sắc uống

+ Quả ổi, xích địa lợi và quỷ châm thảo mỗi thứ 9-15g, sắc uống

- Cửu Lỵ:

+ Quả ổi khô 2-3 quả thái phiến, sắc uống

+ Lá ổi tươi 30-60g, sắc uống

- Lỵ Trực Khuẩn Cấp Và Mạn Tính:

Lá ổi 30g, phượng vĩ thảo 30g, cam thảo 3g, sắc với 1 lít nước, cô lại còn một nửa, mỗi ngàyuống 2 lần, mỗi lần 50ml

- Trẻ Em Tiêu Hóa Không Tốt:

Lá ổi 30g, hồng căn thảo (tây thảo) 30g, hồng trà 10-12g, gạo tẻ sao thơm 15-30g, sắc với 1 lítnước, cô lại còn một nửa, cho thêm một chút đường trắng và muối ăn Liều mỗi ngày là 1/4 lít vớitrẻ 1-6 tháng tuổi, nửa lít với trẻ 1 tuổi trở lên, chia làm vài lần

- Tiêu Chảy Do Nóng (thấp Nhiệt):

Dùng vỏ dộp ổi 20g sao vàng, lá chè tươi 15g sao vàng, nụ sim, trần bì, củ sắn dây mỗi thứ 10gsao vàng, tất cả tán bột; người lớn mỗi lần uống 10g, trẻ em uống bằng nửa liều người lớn

- Tiêu Chảy Do Công Năng Tỳ Vị Hư Yếu:

Dùng lá hoặc búp ổi non 20g, gừng tươi nướng cháy 10g, ngải cứu khô 40g, sắc cùng 3 bátnước, cô còn 1 bát, chia uống vài lần trong ngày

- Trẻ Em Đi Lỏng:

Dùng lá ổi tươi, rau diếp cá, xa tiền thảo mỗi thứ 30g, sắc kỹ lấy 60ml, trẻ dưới 1 tuổi uống 15ml, trẻ em 1-2 tuổi uống 15- 20ml, mỗi ngày 3 lần

10 Thổ Tả:

Lá ổi, lá sim, lá vối và hoắc hương lượng bằng nhau, sắc hoặc hãm uống

- Băng Huyết:

Quả ổi khô sao cháy tồn tính, tán bột, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 9g với nước ấm

- Đái Tháo Đường:

+ Quả ổi 250g rửa sạch, thái miếng, dùng máy ép lấy nước, chia uống 2 lần trong ngày

+ Lá ổi khô 15-30g, sắc uống hằng ngày

- Đau Răng:

Vỏ rễ cây ổi sắc với giấm chua, ngậm nhiều lần trong ngày

- Mụn Nhọt Mới Phát:

Lá ổi non và lá đào lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng tổn thương

- Thoát Giang (sa Trực Tràng):

Lá ổi tươi lượng vừa đủ, sắc kỹ lấy nước ngâm rửa hậu môn

Có thể kết hợp dùng quả ổi khô sắc uống

9 Bài Thuốc Từ Cây Me

Me có nhiều thành phần hóa học quý, chứa 10% axít hữu cơ và nhiều chất quý giá khác Theo Đông y, me vị chua, tính mát, thanh nhiệt, giải khát, tăng cường tiêu hóa, giải khát, chống nôn oẹ ở phụ nữ thai nghén, me còn được dùng chữa bệnh như sốt cao có nguyên nhân hay chưa có nguyên nhân

Để chữa bệnh, có thể dùng trái me tươi hoặc nghiền nát lấy phần cơm từ quả rồi chế thành thuốc

Vỏ và lá cây me vẫn sử dụng tươi làm thuốc

Bài thuốc

- Phụ Nữ Có Thai Chán Cơm Hay Nôn Do Nghén:

Ăn mứt quả me hoặc sắc quả me lấy nước uống nhiều ngày.

- Táo Bón Ở Thai Phụ:

Dùng gỗ cây me 100g, sắc uống hằng ngày thay nước chè (cũng có thể dùng cho người già táo bón) Nước sắc gỗ cây me có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu

- Chữa Lỵ, Chữa Viêm Lợi, Răng:

+ Vỏ cây me sắc uống, lấy nước để ngậm

+ Vỏ cây me giã nhỏ lọc sạch lấy nước xúc miệng

- Chữa Khỏi Lở, Ngứa:

Lá me vò nát, nấu nước tắm trị ghẻ, phòng các bệnh ngoài da, xoa lên nơi dị ứng ngứa Các bà

mẹ nên dự trữ để phòng bệnh ngoài da cho trẻ nhỏ

- Sốt Cao Có Nguyên Nhân Hay Chưa Có Nguyên Nhân:

Me nghiền nát quả, lọc bỏ xơ, lấy 50g cơm đã lọc bỏ xơ, 50g nước và 125g đường Đun sôi bằnglửa than như lửa rim mứt còn lại 200g (có thể đem sấy khô cơm me để dành), lấy 30g cơm me pha với nước sôi để nguội uống

- Tăng Cường Miễn Dịch, Tạo Sức Đề Kháng Cho Cơ Thể:

Me giã nát, lọc bỏ xơ và hạt, đổ sirô đặc vào đun sôi Mỗi ngày dùng từ 15-30g cơm me cho vào nước uống rất tốt, có thể thay viên vitamin C, uống thường xuyên

10 Bài Thuốc Từ Quả Chuối

Chuối có nhiều loại, nhưng chỉ có chuối tiêu, chuối tây và chuối hột cho quả xanh làm thuốcchữa bệnh Không chỉ là loại quả quen thuộc, chuối còn là vị thuốc công hiệu đối với một số bệnh.Bài thuốc

Chuối Tiêu:

Các nhà y học cổ cho rằng: Chuối tiêu tính hàn, vị ngọt, không độc, có tác dụng giảm phiền khát,nhuận phổi, nhuận tràng, thông huyết mạch, bổ tinh tủy, dùng để chữa các chứng bệnh táo bón, khôkhát, say rượu, sốt, viêm gan vàng da, sưng tấy Quả tươi, dầu chuối, hoa chuối, lá chuối, củchuối đều có thể dùng làm thuốc

Y học hiện đại qua nghiên cứu đã chứng minh rằng: Chuối tiêu giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiềuprotein, lipid, đường, cenlulose, kali, canxi, sắt, phốt pho, các vitamin A, B, C, E Chuối tiêu ítnatri, không có cholesterol, nhiệt lượng thấp hơn các loại hoa quả nói chung, ăn thường xuyên cũngkhông gây béo phì

Chuối xanh sấy khô, tán thành bột, ngày uống 3 lần, mỗi lần 6 gam Hoặc một khẩu phần ănhằng ngày có chuối tiêu xanh sẽ giúp tránh được bệnh loét dạ dày.

- Chữa Sỏi Bàng Quang:

Quả chuối hột xanh đem thái mỏng, sấy khô, sao vàng, hạ thổ trong vài ngày Mỗi lần lấy 100g sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2-3 lần vào lúc no Có thể dùng dạng nước hãm nhưpha trà uống Hoặc tán dược liệu thành bột, rây mịn, uống mỗi ngày 30 - 50g chia làm hai lần

50 Chữa Bệnh Tiểu Đường:

Đào lấy củ cây chuối hột, rửa sạch, giã nát ép lấy nước uống, dùng thường xuyên và lâu dài để

ổn định đường huyết Vì củ chuối không nhiều và việc đào củ phức tạp nên có thầy thuốc cải tiếncách làm và cũng thu được hết quả tốt: Chọn cây chuối hột có bắp đang nhú, cắt ngang cây (cáchmặt đất 20-25cm) và khoét một lỗ rỗng to ở thân chuối, để một đêm, sáng hôm sau múc nước từ lỗrỗng (do gốc thân cây chuối tiết ra) mà uống Dùng thường xuyên sẽ ổn định được đường huyết

- Chữa Cảm Nóng Sốt Cao:

Đào lấy củ chuối hột, rửa sạch, giã nát, vắt lấy một bát nước cho người bệnh uống, sẽ giảm sốt

và không nói mê

- Chữa Hắc Lào:

Lấy một quả chuối hột còn xanh tươi nhiều nhựa, cắt đôi, cầm xát trực tiếp vào nơi hắc lào, bệnh

đỡ nhanh, dùng liên tục 7-8 ngày là khỏi

- Trẻ Em Táo Bón:

Lấy 1-2 quả chuối chín đem vùi vào bếp lửa, khi vỏ quả ngả màu đen, ruột chín nhũn thì lấy ra

để nguội, cho trẻ ăn, khoảng mươi phút sau là đi đại tiện được

Lưu ý:

Những người bị đau dạ dày không nên uống nước sắc quá đặc mà pha loãng, uống làm nhiều lầntrong ngày

Chuối Tây

- Chữa Tiêu Chảy Ở Trẻ Em:

Cách 1: Cho trẻ em bị tiêu chảy ăn quả chuối tây xanh luộc chín

Cách 2: Lấy quả chuối tây già chưa chín, gọt bỏ vỏ, rửa sạch bằng nước muối, cắt thành miếngmỏng, phơi hoặc sấy cho thật khô, tán nhỏ, rây bột mịn Dùng bột này trộn với bột gạo, quấy chotrẻ ăn

Cách 3: Nấu bột chuối tây xanh theo công thức sau: Bột chuối (50g) hòa với nước, nấu chín, rồithêm đường kính (50g) và muối ăn, khuấy đều, để nguội, cho trẻ ăn hết trong một ngày

Bột chuối tây xanh chữa được tiêu chảy là do trong quả có nhiều tanin, hơn nữa, các muối trongquả chuối cũng có tác dụng bù đắp lượng muối của cơ thể mất đi trong quá trình bị bệnh Bột nàycũng có khả năng phòng tiêu chảy, chống rối loạn tiêu hóa, đầy hơi và ợ chua

11 Bài Thuốc Từ Quả Lê

Quả lê có vị ngọt, hơi chua, tính lạnh, không độc, vào các kinh phế, vị Lê được coi là một vịthuốc tuyệt vời bởi những giá trị trị liệu, được người xưa sử dụng từ lâu

Có công dụng nhuận phổi, mát tim, tiêu đờm, giáng hỏa, giải khát Chữa đờm nhiệt sinh ho (nấucao để điều trị ho), đại tiện bí kết

Về phương diện dinh dưỡng, một quả lê (khoảng 250g) cung cấp cho cơ thể 98 kilôcalo, 25ggluxit, và một lượng đáng kể vitamin C (11%) Đặc biệt lê chứa một lượng lớn pectin (nhiều hơn cảtáo) - một loại chất xơ thực phẩm hòa tan được Nhờ có nhiều pectin lê trở thành món ăn có tácdụng hạ mức cholesterol trong máu Pectin dễ tan trong nước, khi đi qua ruột tạo ra thể đông (gel)giữ muối mật trong lớp chất nhầy không cho nó quay trở vào máu Cơ thể luôn luôn có chức năngsản xuất loại muối mật để bù vào lượng muối mật mất đi mỗi ngày Nguyên liệu mà cơ thể cần đểtổng hợp ra muối mật chính là cholesterol - do đó pectin có nhiều trong lê gián tiếp tham gia vàoviệc làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, rất tốt cho những ai đang điều trị bệnh tăngcholesterol huyết Nhờ có nhiều pectin, lê còn góp phần làm tăng độ xốp mềm của bã thải tiêu hóachống táo bón

Bài thuốc

- Nước Uống Trị Bệnh Nóng:

Rễ rau tươi thông thường 100g rửa sạch, lê 1.000g gọt vỏ bỏ hạt, mã thầy 500g gọt sạch vỏ, ngósen tươi 500g bỏ đốt, mạch môn đông tươi 50g Thái nhỏ tất cả các vị trên, giã nát, cho vào vảisạch, vắt lấy nước cốt Uống nguội hoặc uống ấm đều được, ngày uống vài lần

Loại nước này có tác dụng giải nhiệt bên trong, đi vào phế kinh nên thích hợp với những người

bị khô họng, bực bội, bứt rứt trong người hoặc cảm nắng

- Tiêu Đờm, Giảm Ho:

Lê giã vắt lấy nước, đun thành cao càng tốt Pha thêm nước gừng và mật ong lượng vừa phải vàonước lê hay cao lỏng lê Ngậm hỗn hợp này nhiều lần trong ngày

- Trị Ho Khan, Tiêu Đờm:

Bỏ ruột quả lê, cho 5g bột xuyên bối vào rồi hầm chín Ngày ăn 2 quả

- Chữa Khàn, Mất Tiếng:

Dùng tuyết lê giã lấy nước Ngậm nước này trong họng, ngày vài lần sẽ khỏi mất tiếng

- Trẻ Không Chịu Ăn, Tinh Thần Hoảng Loạn:

Lấy 3 quả lê thái nhỏ, dùng 2 lít nước đun với lê thái nhỏ, cạn còn 1 lít bỏ cặn, cho gạo vàochừng 10 thìa nấu thành cháo, ăn nhiều lần

- Thanh Nhiệt, Tiêu Viêm, Nhuận Phế, Trị Ho:

Lê thu 500g, ngó sen trắng 500g Rửa sạch quả lê thu, gọt vỏ bỏ hạt, ngó sen bỏ đốt Hai thứ đềuthái nhỏ rồi dùng vải bọc vắt lấy nước, uống thay trà trong ngày

Ngoài ra có thể dùng kết hợp trong điều trị các bệnh ho, sốt, khô miệng, họng

Ngâm hoàng liên vào nước lê ép, nhỏ vào mắt ngày vài lần

- Tiêu Đờm, Thông Đại Tiện:

Dùng nước lê, nước củ ấu, nước rễ cỏ tranh, nước hạt mạch, nước ngó sen khuấy đều, uốngnguội hoặc đun nóng

- Chữa Hôi Miệng:

Trước khi ngủ ăn vài miếng lê

Món Ăn Chữa Bệnh Từ Lê

- Trị ho khan, ít đờm, ho khan khạc ra máu, đại tiện khô, lao phổi hoặc các bệnh nhiệt do khí hậukhô hanh gây nên:

Bối, lê hầm phổi lợn: phổi lợn 250g, xuyên bối 10g, lê tuyết 2 quả, đường phèn 10g Gọt vỏ lêcắt thành miếng, phổi lợn thái nhỏ rửa sạch, sau đó cho lê, phổi lợn, xuyên bối vào nồi đất, thêmđường phèn, nước lã đun nhỏ lửa đến khi phổi lợn chín là được, ăn ngày 1 lần

- Viêm Khí Quản:

Lê 2 quả, bột xuyên bối 10 gam, đường phèn 30 gam Bỏ hạt lê, cho bột xuyên bối và đườngphèn vào trong quả lê, hấp ăn ngày 2 lần vào sáng sớm và tối.

- Chữa Nôn, Nấc, Khó Nuốt:

Lấy một quả lê gọt bỏ vỏ, khoét bỏ lõi, nhét vào đấy 15 hạt đinh hương, dùng lá rau gói bọc kínlại, đem nướng chín (hoặc hấp), khi ăn bỏ đinh hương đi, chỉ ăn lê sẽ hết bệnh

- Ợ Hơi:

Lê 1 quả, đinh hương 15 hạt, đem bỏ hạt lê, cho đinh hương vào trong, bọc 4-5 lần giấy ướt, omnhừ để ăn

- Trẻ Em Bị Phong Nhiệt, Chán Ăn:

Lê 3 quả rửa sạch, thái miếng, đổ 3 lít nước, đun đến khi cạn còn 1 lít, bỏ bã, đổ gạo vào nấucháo cho trẻ ăn

- Thanh Phế Giải Nhiệt, Khai Vị, Sinh Nước Bọt:

Lê nấu với gạo nếp: gạo nếp 300g, lê tươi 2 quả chừng 250g, nhân đậu 100g, đường trắng 150g,mật ong 50g, mơ xanh, bột sơn trà, tinh bột mỗi thứ 15g, hoa quế tẩm đường 2g, mỡ lợn nước 10g Cách làm: Vo sạch gạo nếp, ngâm nước 30 phút, sau lại đổ vào nước sôi chờ chín chừng 7 phầnthì vớt ra để ráo nước, cho 50g đường và mật ong vào trộn đều Lê rửa sạch gọt vỏ, lấy sạch hạt, bổdọc thành từng miếng hình cái lược, quét mỡ lợn quanh bát to (hay thấu), xếp lê theo viền bát, đổgạo nếp vào bát nhưng ở giữa gạo phải có nhân đậu, phủ ở trên một lớp gạo nếp, cho vào ít nướcrồi đun cách thủy bằng lửa to sau 1 giờ là được

Hoặc cho vào nồi 200ml nước bột, cho 100g đường trắng còn lại và cả hoa quế tẩm đường đunnhuyễn cùng tinh bột Sau đó đổ vào khay, rắc bột sơn trà và mơ xanh lên

Lưu ý:

Lê có tính hàn, nếu ăn nhiều sẽ hại tỳ vị do đó không nên dùng cho người có tỳ vị hư hoặc bịviêm ruột

12 Chữa Bệnh Với Cây Mít

Mít là loại cây cao to được trồng phổ biến Ngoài việc cho quả ăn, nhiều bộ phận của cây mítcòn được dùng để chữa bệnh rất hiệu quả

Bài thuốc

- Phụ Nữ Không Đủ Sữa Cho Con Bú:

Dùng lá mít tươi (khoảng 30-40g/ngày) nấu nước uống làm cho ra sữa hoặc có nhiều sữa Cũng

có thể dùng dái mít (cụm hoa đực) hay quả non sắc uống để tăng tiết sữa

- Chữa Tưa Lưỡi Trẻ Em:

Dùng lá mít vàng, phơi cho thật khô, đốt cháy thành than, trộn với mật ong, bôi vào chỗ tưa 2-3lần/ngày, tối 1 lần

- Trẻ Đái Ra Cặn Trắng:

Lấy 20-30g lá già của cây mít mật thái nhỏ, sao vàng, nấu nước uống

- Chữa Hen Suyễn:

Lấy lá mít, lá mía và than tre (3 thứ bằng nhau) sắc uống

- Chữa Mụn Nhọt Đang Sưng, Lở Loét:

Lấy lá mít tươi đem giã nát, đắp lên sẽ giảm sưng đau Hoặc dùng lá mít khô nấu cô đặc thànhcao, bôi lên vết lở loét sẽ mau khỏi

- Nhựa Mít, Vỏ Mít Chữa Mụn Nhọt:

Vỏ cây mít có nhiều nhựa dùng làm thuốc chữa nhọt vỡ mủ Hoặc có thể dùng nhựa mít trộn vớigiấm ăn, bôi lên chỗ mụn nhọt sưng tấy sẽ mau khỏi

- Gỗ Mít Làm Thuốc An Thần, Chữa Tăng Huyết Áp:

+ Gỗ mít tươi đem mài lên miếng đá nháp, hoặc chỗ nháp của trôn bát, có thêm ít nước (nước sẽvẩn đục cho chất gỗ và nhựa mít) ngày uống từ 6-10g gỗ mít mài

+ Hoặc dùng 20g gỗ (hay vỏ thân gỗ) phơi khô, chẻ nhỏ, sắc với 200ml còn 50mg, uống một lầntrong ngày có tác dụng an thần

- Chữa Say Rượu:

Khi say rượu hãy ăn vài múi mít chín sẽ có tác dụng giã rượu

- Bổ Tỳ, Hòa Can, Tăng Và Thông Sữa Cho Phụ Nữ Sau Sinh Bị Ốm Yếu, Ăn Kém, Ít Sữa:Quả mít non gọt vỏ gai, thái lát, đem xào với thịt lợn nạc, nêm thêm gia vị, dùng ăn với cơm.Ngoài ra, ăn mít vừa bổ dưỡng và còn có tác dụng long đờm

13 Bài Thuốc Từ Quả Sung

Sung có tên khoa học là Ficus glomerata, thuộc họ Dâu tằm (Moraceae) Trong dân gian, quảsung còn được gọi là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tươngquả, mật quả

Theo nghiên cứu hiện đại, quả sung có chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid,oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như calci, phospho, kali và một

số vitamin như C, B1

Trong y học cổ truyền, quả sung vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, nhuận phế lợihầu, nhuận tràng thông tiện, tiêu thũng giải độc Thường được dùng để chữa các chứng bệnh nhưviêm ruột, kiết lỵ, táo bón, trĩ xuất huyết, sa trực tràng, viêm họng, ho, sản phụ thiếu sữa, mụn nhọt

lở loét, chán ăn, phong thấp

+ Sung tươi gọt vỏ, thái phiến, sắc kỹ lấy nước, cho thêm đường phèn rồi cô nhỏ lửa thành dạngcao, ngậm hàng ngày.

- Ho Khan Không Có Đờm:

Sung chín tươi 50-100g gọt bỏ vỏ, đem nấu với 50-100g gạo thành cháo, chia ăn vài lần trongngày Có thể cho thêm ít nho khô hoặc đường phèn cho dễ ăn

- Hen Phế Quản:

Sung tươi lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước cốt uống mỗi ngày 1 lần

- Viêm Loét Dạ Dày Tá Tràng:

Sung sao khô tán bột, mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 6-9g với nước ấm

- Tỳ Vị Hư Nhược, Hay Rối Loạn Tiêu Hóa:

Sung 30g, thái nhỏ, sao hơi cháy, mỗi ngày lấy 10g hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phútthì dùng được, chế thêm một chút đường phèn, uống thay trà trong ngày

- Kiết Lỵ:

Sung vài quả (tùy theo tuổi), sắc kỹ lấy nước, chế thêm một chút đường rồi uống Nếu không cóquả sung thì có thể dùng lá sung tươi sắc uống

- Táo Bón:

+ Sung tươi 9g sắc uống hàng ngày

+ Sung chín ăn mỗi ngày 3-5 quả

+ Sung tươi 10 quả rửa sạch bổ đôi, ruột già lợn một đoạn làm sạch thái nhỏ, hai thứ đem hầmnhừ, chế thêm gia vị, ăn trong ngày

- Trĩ Xuất Huyết, Sa Trực Tràng:

+ Sung tươi 10 quả đem hầm với một đoạn ruột già lợn cho nhừ rồi ăn

+ Sung tươi 6g, rễ thị 9g, sắc uống Nếu không có quả, có thể dùng lá sung sắc lấy nước xôngngâm tại chỗ chừng 30 phút

- Viêm Khớp:

+ Sung tươi lượng vừa đủ đem hầm với thịt lợn nạc ăn

+ Sung tươi 2-3 quả rửa sạch thái vụn rồi tráng với trứng gà ăn

- Mụn Nhọt, Lở Loét:

Sung chín sao khô, tán bột rồi rắc lên tổn thương Để đạt hiệu quả cao, trước đó có thể ngâm rửatổn thương bằng nước sắc quả hay lá sung tươi, sau đó lau khô rồi rắc bột thuốc và băng lại.

Ngoài ra, nhựa của thân cây hay quả sung xanh còn được dân gian dùng để:

- Chữa Mụn Nhọt, Bắp Chuối Và Sưng Vú:

Rửa sạch tổn thương, lau khô, dùng nhựa sung bôi trực tiếp vào nơi bị bệnh, sưng đỏ đến đâu thìbôi đến đó, bôi nhiều lần trong ngày Để tránh bôi nhiều lần, có thể trộn nhựa sung với lá non, giãnát rồi đắp lên chỗ đau Nếu mụn chưa có mủ thì đắp kín, nếu đã vỡ mủ thì đắp để hở một chỗ bằnghạt ngô Khi đã có mủ muốn lấy ngòi ra thì giã thêm một củ hành với nhựa sung rồi đắp như trên,

để hở miệng Nếu sưng vú, đắp hở đầu vú

- Nhựa Sung Còn Dùng Để Chữa Đau Đầu:

+ Phết nhựa lên giấy bản rồi dán hai bên thái dương

+ Có thể phối hợp với việc ăn lá sung non hoặc uống nhựa sung với liều 5ml hòa trong nước đunsôi để nguội, uống trước khi đi ngủ

14 Bài Thuốc Từ Dưa Chuột

Dưa chuột còn gọi là hoàng qua, hồ qua, ngũ qua, thích qua Là quả của cây dưa leo thực vật họbầu bí Tính mát, vị ngọt

Thành phần chính có: đường glucose Thường khí có acid cafeic, acid lục nguyên, nhiều chất cógốc acid amin dễ phân li, vitamin C, dầu dễ bay hơi Dầu quả dưa chuột thành phần chất đắng, A,

B, C, D, caroten C có tác dụng kháng khối u, hơi độc Vỏ và hạt dưa chuột đều có thể dùng làmthuốc

Tác dụng: giải nhiệt trừ thấp, lợi thủy, thông ruột, giải độc Chủ yếu dùng khi khát, đau họng,mắt mờ do hỏa bốc, bỏng nước Ăn dưa chuột thường xuyên có thể giảm béo

- Cách dùng: Ăn sống, ăn chín đều được Dùng ngoài da ở dạng nước và dạng kem

Bài thuốc

- Trẻ Con Nhiệt Lị:

Dưa chuột non rửa sạch cắt miếng trộn mật ong mà ăn

- Trong Người Nóng, Khát, Khó Chịu:

Cách 1: dưa chuột tươi 200g ăn sống ngày 1-2 lần;

Cách 2: dưa chuột già 200g, gọt vỏ bỏ ruột, cắt miếng Trộn đường ăn

Một quả dưa chuột già, bỏ hạt, cho diêm tiêu vào đầy trong ruột quả Phơi trong râm, nghiềnthành bột Mỗi lần đau thổi thuốc vào chỗ đau.

- Bị Bỏng Lửa:

Một quả dưa chuột già tươi, giã nát, ép lấy nước đắp vào chỗ đau Ngày 3 lần

Lưu ý:

Dạ dày lạnh, thân yếu run không nên dùng

14 Bài Thuốc Từ Dưa Chuột

15 Bài Thuốc Từ Dưa Hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây hết sức thông dụng của mọi gia đình Theo Đông y, dưahấu vị ngọt, tính hàn, vào các kinh vị, tâm, bàng quang, có công năng thanh nhiệt, giải nóng, lợitiểu, sinh tân dịch Dưa hấu có hiệu quả cho mọi chứng bệnh có tính ôn nhiệt, có công dụng thanhnhiệt giải thử, trừ phiền, chỉ khát Trong y học cổ truyền, cả ruột và vỏ dưa hấu còn được dùng làmthuốc chữa trị được nhiều bệnh tật như: lợi tiểu tiện và được dùng để chữa nhiều chứng bệnh nhưmụn nhọt, viêm loét miệng, phù do viêm thận, tiểu đường, cao huyết áp, lỵ, say nắng, say nóng,giải độc rượu

Nước ép dưa hấu một cốc to, uống vài lần

- Đái Tháo Đường:

Vỏ dưa hấu 60 gam, cẩu kỷ tử 15 gam, thiên hoa phiến 12 gam, ô mai 10 gam, sắc uống hàngngày

- Kiết Lỵ Ra Máu:

1 Nước ép dưa hấu 1 cốc, hòa đường đỏ, ngày uống 3 lần

2 Hạt dưa hấu rang vàng, tán bột uống

- Chữa Bỏng:

Vỏ dưa hấu sấy khô, tán thành bột, trộn dầu vừng bôi

- Nóng Bức, Mệt Mỏi, Chán Ăn Vào Mùa Hè:

Dưa hấu 1kg, cát cánh 25g (thái nhỏ), đường phèn 100g, gạo tẻ 100g Nấu cháo ăn Hoặc vỏ dưahấu và lạc mỗi thứ 2 lạng, mạch nha 1 lạng, ý dĩ 1 lạng; nấu thành cháo đặc, có thể ăn liền mộttuần

- Giải Nhiệt:

Sau khi uống rượu và ăn các thức ăn sinh nhiều nhiệt như thịt dê, thịt chó… ăn dưa hấu sẽ có tácdụng giải nhiệt rất tốt

- Chữa Rôm Sảy Cho Trẻ Em:

Dưa hấu 1 quả ngâm nước lạnh, sau 1 giờ giã nát vỏ để xoa, tắm cho trẻ (có người nói ăn nhiềudưa hấu gây rôm sảy vì nhiều đường sinh nhiệt)

- Lở Loét Miệng Lưỡi:

Ngậm nước dưa hấu Hoặc nấu vỏ dưa hấu với sinh địa, trúc diệp, kim ngân hoa lấy nước uống

- Trẻ Em Cảm Sốt:

Vỏ dưa hấu 1kg, chè xanh 10g, bạc hà 15g Nấu nước uống;

hoặc dưa hấu 1.500g, cà chua 250g (bỏ vỏ, hạt), vắt lấy nước uống

- Huyết Áp Cao:

Vỏ dưa hấu 30g phơi gió cho khô, hạt thảo quyết minh 15g Nấu nước uống thay trà

- Trẻ Sốt Cao Do Viêm Não:

Dưa hấu một quả lấy ruột (bỏ hạt), ép lấy nước uống thường xuyên thay nước thường Nước dưahấu chữa sốt cao rất hiệu quả nên người xưa gọi dưa hấu là "thang bạch hổ trời cho" (bạch hổ thang

là cổ phương chữa sốt cao có thạch cao màu trắng)

- Phụ Nữ Có Thai Và Người Cao Tuổi Bí Tiểu:

Nhân hạt dưa hấu 15g, giã nát trộn với 15g đường, nấu nước uống ngày một lần

- Chấn Thương Phần Mềm:

Vỏ dưa hấu phơi khô âm can (phơi trong mát), tán bột uống với ít rượu hoặc nước nóng

- Viêm Thận Mãn, Viêm Cầu Thận Cấp, Viêm Bàng Quang Gây Tiểu Ít, Tiểu Gắt, Tiểu Buốt,Tiểu Đục, Gây Phù Thũng:

Cả quả dưa hấu thái nhỏ nấu với nước rồi cô đặc thành cao Ngày uống 1-2 thìa to Hoặc dưa hấumột quả 250 g cắt nắp đầu, khoét ít ruột rồi cho vào 2 củ tỏi lớn (giã nhuyễn); đậy nắp, lấy đất séttrộn giấy bản trát kín, chưng cách thủy cho nhừ, vắt nước cô cao; uống ngày 2 lần, mỗi lần 1-2 thìato

- Viêm Gan Có Phù Trướng Bụng:

Dùng như cách chữa bệnh thận đã nói trên

- Viêm Gan Vàng Da (do Thấp Nhiệt Ở Gan):

Ngoài nước dưa hấu nấu uống thêm sa tiền tử, thông thảo Phối hợp thuốc đặc hiệu.

- Viêm Túi Mật:

Ăn dưa hấu cả hạt

- Quáng Gà:

Vỏ dưa hấu 60g, râu ngô 30g, nhân hạt táo chua 20g Sắc kỹ, ngày uống 2 lần

- Ung Thư Bàng Quang, Tiểu Không Thông Gây Phù Thũng:

Dưa hấu 1 quả, nho khô 1 bát Quả dưa cắt ngang đầu, khoét một ít ruột cho nho vào, đậy nắplại, găm tăm, trộn bùn với giấy bản cho nhuyễn trát kín vết cắt Để chỗ mát 10 ngày, mở nắp lấynước ở trong để uống

- Đan Độc, Chân Bị Sưng Đỏ, Đau, Sốt:

Lấy vỏ dưa hấu thái nhuyễn xoa đắp lên chỗ sưng đau

Nước Giải Khát Chữa Bệnh

- Tiêu Phiền, Giải Độc, Làm Hết Khát Người Bị Viêm Nhiễm, Mụn Nhọt, Cao Huyết Áp DùngRất Hữu Ích:

Dưa hấu 1.500g, muối ăn lượng vừa đủ Dưa rửa sạch, bổ đôi, nạo lấy phần ruột rồi gói vào khănvải sạch, ép lấy nước; Vỏ dưa cạo bỏ vỏ xanh, thái vụn rồi cũng ép lấy nước (nếu có máy ép thìcàng tốt); Hòa hai thứ nước lại với nhau, pha thêm chút muối, dùng làm đồ giải khát

- Bồi Bổ Cơ Thể Nhuận Tràng, Thông Tiện:

Dưa hấu 1 quả, chuối tiêu 3 quả, mật ong 100g Rửa sạch dưa, dùng dao cắt ngang dưới númmột miếng để làm nắp, lấy thìa đánh nhuyễn phần ruột đỏ Chuối bóc vỏ, thái vụn rồi cho cùng mậtong vào trong lòng quả dưa, tiếp tục đánh nhuyễn, đậy nắp, để vào tủ lạnh chừng 3 giờ là dùngđược Đây là món giải khát thơm ngon, lại giàu chất dinh dưỡng, có công dụng bồi bổ, nhuận tràng,thông tiện Theo y học cổ truyền, chuối (hương tiêu) vị ngọt, tính mát, có khả năng dưỡng âmnhuận táo, sinh tân dịch và làm hết khát

- Tiêu Khát Giải Thử, Giải Khát Mùa Hè:

Dưa hấu 1.500g, mật ong 30g, chanh 100g, rượu hoa quả 50ml Dưa rửa sạch, dùng máy ép lấynước rồi vắt chanh và cho mật ong cùng rượu vào quấy đều Theo y học cổ truyền, chanh vị chuangọt, tính mát, có công năng sinh tân dịch, chỉ khát, thanh nhiệt giải thử, hóa đàm chỉ khái Dinhdưỡng học cổ truyền thường dùng chanh phối hợp với dưa hấu hoặc nước mía để chế các loại nướcgiải khát thanh nhiệt trong mùa hè

- Thanh Nhiệt Lợi Niệu, Làm Khỏe Thận, Chống Nôn Và Giải Độc Rượu:

Dưa hấu 500g, mía 200g, đường phèn 20g Dưa rửa sạch, bỏ vỏ và hạt, thái miếng; Mía róc vỏ,chẻ nhỏ Hai thứ cho vào máy ép lấy nước, chế thêm đường phèn, uống hàng ngày Đây là loạinước giải khát rất tốt và hấp dẫn, vừa thơm ngon vừa ngọt mát Theo y học cổ truyền, mía vị ngọt,tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt trừ phiền, sinh tân dịch, chỉ khát, hòa trung nhuận táo, thườngđược dinh dưỡng học cổ truyền sử dụng cho những bệnh nhân bị các chứng bệnh như say rượu, ho

và viêm hầu họng do phế âm hư, nôn và buồn nôn do bệnh lý dạ dày tá tràng, táo bón

- Thanh Nhiệt Giải Thử, Trừ Phiền, Chỉ Khát Rất Tốt Cho Những Người Bị Tiểu Đường, MụnNhọt, Viêm Đường Tiết Niệu, Béo Phì:

Vỏ dưa hấu 150g, khổ qua (mướp đắng) 50g, bí đao 50g Vỏ dưa hấu gọt bỏ vỏ xanh, thái vụn;Khổ qua và bí đao đều gọt vỏ bỏ ruột rồi thái vụn Tất cả cho vào máy ép lấy nước, có thể cho thêmchút đường phèn, hòa tan rồi dùng làm nước giải khát Dùng làm đồ uống mùa hè rất tốt Theo yhọc cổ truyền, khổ qua vị đắng, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải thử, giải độc minh mục.Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh khổ qua có khả năng làm hạ đường huyết ở những bệnh nhân

bị tiểu đường Bí đao vị nhạt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt hóa đàm, trừ phiền chỉ khát, lợithủy tiêu thũng, giúp cơ thể trở nên thon thả, da dẻ tươi sáng

- Thanh Nhiệt Trừ Thử, Thanh Tâm Nhuận Phế, Giải Khát, Dùng Cho Những Người Bị Sốt CaoMất Nước, Suy Nhược Thần Kinh, Tiểu Đường, Táo Bón, Viêm Nhiễm Đường Hô Hấp, Say Rượu:

Vỏ dưa hấu 150g, bách hợp 50g, lê 100g, đường phèn 10g Vỏ dưa gọt bỏ vỏ xanh, bách hợp rửasạch, lê bỏ vỏ và hạt, tất cả thái vụn, cho vào máy ép lấy nước, hòa đường phèn rồi uống Theo yhọc cổ truyền, lê vị ngọt, tính mát, có công năng thanh nhiệt, nhuận táo hóa đàm, giải rượu Báchhợp vị ngọt đắng, tính hơi lạnh, có công dụng nhuận phế chỉ khái, thanh tâm an thần

- Thanh Nhiệt Trừ Phiền, Chỉ Khát, Kích Thích Tiêu Hóa:

Dưa hấu 6.000g, dứa 500g, đường cát 50g, nước đun sôi để nguội 300ml Dưa bỏ vỏ và hạt, dứagọt vỏ thái miếng ngâm với nước muối nhạt trong 1 phút, đem hai thứ ép lấy nước cốt, hòa đường,chế thêm nước rồi làm đồ giải khát, đây là loại nước giải khát lý tưởng cho mùa hè Theo y học cổtruyền, dứa vị ngọt chua, tính bình, có công năng thanh nhiệt sinh tân, trừ phiền chỉ khát Loại quảnày có mùi thơm và vị ngọt đặc biệt, được dân gian ca tụng là "Bà chúa của các loại hoa quả".Lưu ý:

Không nên ăn quá nhiều một lần và nhiều dưa hấu lần trong một ngày, đặc biệt là những người

tỳ vị vốn đã hư yếu, hay đau bụng đi lỏng và rối loạn tiêu hóa Ngoài ra, cũng không nên ăn nhữngquả dưa hấu chưa chín, bị hư do để quá lâu và bị giập nát

- Bệnh Nhân Đái Tháo Đường Do Có Đường Huyết Rất Nhạy Cũng Phải Kiêng Dưa Hấu

Không nên để dưa hấu đã cắt trong tủ lạnh, vì dưa hấu bản chất nhiều nước nên sẽ bị đông lại;khi ăn có thể gây viêm họng lợi, buốt răng và rối loạn tiêu hóa

15 Bài Thuốc Từ Dưa Hấu

16 Bài Thuốc Từ Nhãn

Nhãn có cùi thịt (long nhãn) trong suốt, mọng ngọt, là một trong những thứ quả quý được ưachuộng, long nhãn từ xưa nay nổi tiếng là sản phẩm bổ dưỡng Cùi nhãn, vỏ quả, rễ, hạt, hoa, lá đều

có giá trị chữa bệnh khá cao

Y học hiện đại qua nghiên cứu đã phát hiện trong long nhãn có đường gluco, đường xacaro,lipid, vitamin B1, B2, C, P và các nguyên tố vô cơ như canxi, phốt pho, sắt Nghiên cứu về dược

lý cho thấy long nhãn có tác dụng bổ huyết và trấn tĩnh, chữa hồi hộp do thần kinh; thuốc sắc longnhãn có tác dụng hạn chế trực khuẩn lỵ ngoài cơ thể và khuẩn nấm tiểu nha bào

Theo kinh nghiệm lâm sàng của Đông y, long nhãn là vị thuốc bổ huyết, ích tâm, kiện tỳ, ích trí

Nó vừa bổ khí vừa bổ huyết, có hiệu quả điều trị chứng mất ngủ do suy nghĩ, lo lắng quá nhiều, tâm

trạng bứt rứt, hồi hộp Hạt nhãn tán thành bột gọi là lệ châu, dùng để cầm máu khi bị vết thương,làm giảm đau, chóng lành da, không để lại vết sẹo Vỏ quả nhãn nghiền thành bột dùng chữa bỏng.Bài thuốc

- Tiêu Chảy Do Tỳ Hư:

Long nhãn khô 40 quả, gừng sống 3 lát, sắc uống

- Phù Thũng Sau Khi Đẻ:

Long nhãn khô, gừng, táo tàu, mễ nhân, phục linh, mỗi thứ 10 gam, sắc uống

- Hồi Hộp Mất Ngủ, Hay Quên:

Cùi nhãn 100 gam, gạo nếp 120 gam, nấu cháo ăn

- Thiếu Máu, Suy Nhược Cơ Thể:

Long nhãn 10 gam, hạt sen 15 gam, hồng táo 10 gam, lạc 10 gam, gạo nếp 30 gam, nấu cháo.Mỗi buổi sáng, buổi tối ăn 1 lần

- Suy Nhược Thần Kinh:

Long nhãn, nhân táo chua, khiếm thực mỗi thứ 15 gam, nấu uống trước khi đi ngủ

- Bỏng:

Vỏ quả nhãn tán nhỏ thành bột, trộn với dầu vừng, bôi

- Nôn Ợ:

Long nhãn khô 7 quả, đốt tồn tính, tán thành bột, chia đều, uống mỗi ngày 3 lần

- Chảy Máu Do Chấn Thương:

Hạt nhãn tán nhỏ, đắp vào vết thương

- Tỳ Hư, Khí Huyết Kém:

Long nhãn 20 quả , trứng gà 2 quả, đường trắng vừa đủ dùng, ăn vào buổi sáng sớm lúc đói

- Tâm Thận Hư Nhược:

Long nhãn 250 gam, rượu ngon 750 gam đem ngâm 1 tháng Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ uống

1 chén nhỏ

Lưu ý:

Những người bị bệnh cảm mạo phong hàn, rối loạn tiêu hóa, rêu lưỡi dày trơn không ăn nhãn

17 Bài Thuốc Từ Quả Vải

Vải còn gọi là lệ chi Hạt vải (lệ chi hạch) thái mỏng, phơi hay sấy khô được dùng làm thuốc.Trong hạt vải có tanin, độ tro, chất béo

Theo Đông y, hạt vải có vị ngọt chát, tính ôn, có tác dụng tán hàn, chữa tiêu chảy ở trẻ em vớiliều từ 4-8g dưới dạng bột hay sắc uống

Phần áo hạt vải thường gọi là múi vải, thành phần chủ yếu là đường, ngoài ra có vitamin A, B,C; vitamin A và vitamin B chỉ có trong múi vải tươi Múi vải được dùng để ăn và còn là một vịthuốc trong Đông y.

Theo Đông y, múi vải có vị ngọt chua, tính bình có tác dụng dưỡng huyết, làm hết khát, chữanhững bệnh mụn nhọt với liều 10-

16g múi vải khô Ngoài ra người ta còn dùng hoa vải, vỏ thân và rễ cây vải sắc lấy nước dùngsúc miệng có thể chữa viêm miệng và đau răng

Vải cả quả đốt thành than, tán bột hòa với nước nóng uống

- Chữa Đau Răng:

Vải cả quả thêm ít muối, đốt thành than, nghiền nhỏ, xát vào chỗ răng đau

- Chữa Tinh Hoàn Sưng Đau:

Cách thứ nhất, hạt vải đốt thành than, nghiền nhỏ, hòa với rượu cho uống ngày 4-6g Cách thứhai, hạt vải, trần bì, hồi hương, 3 vị bằng nhau, tán nhỏ, ngày uống 4-6g

Vỏ quả vải, ngũ vị tử, kim anh tử mỗi loại 10 gam, sắc uống

- Bổ Khí, Thông Máu, Bổ Và Thanh Lọc Máu, Nặng Đầu Mỏi Mắt:

Buổi sáng, 10 giờ, ăn 10 trái vải.

- Sổ Mũi Và Nghẹt Mũi:

Buổi trưa, sau bữa cơm 12 giờ rưởi, ăn 8 trái vải

- Trị Bệnh Áp Huyết Cao:

Buổi chiều, 4 giờ, dùng 8 trái vải

- Trị Chứng Tứ Chi Bải Hoải:

Buổi chiều, 5 giờ, dùng 8 trái vải

- Giải Trừ Sự Mệt Mỏi Trong Ngày

Buổi tối, 8 giờ, dùng 8 trái vải

Lưu ý:

- Quả vải ăn tươi, ăn khô, dùng làm thuốc đều tốt Tuy nhiên, không nên ăn nhiều trong một lần

Ăn nhiều vải một lúc có thể gây nóng, làm rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, tạo thành "dịứng ăn vải" (tức hạ đường huyết) Người bị nhẹ thì thấy buồn nôn, ra mồ hôi, miệng khô khát, mệtmỏi; bị nặng thì nhức đầu, mê man Trẻ con không nên ăn nhiều vải một lúc

- Có người ăn quả vải sau đó bị nôn nao, nổi mề đay, đau bụng, nôn mửa Các triệu chứng đókhông phải do bản thân quả vải gây ra mà do một loại nấm thường thấy ở những núm quả vải bịdập nát, úng thối gây ra Vì vậy, người dùng nên cẩn thận, không nên ăn những quả vải đã bị dậpnát, thối, hỏng

18 Bài Thuốc Từ Quả Đào

Quả đào còn gọi là quả sơn đào, mao đào, bạch đào Quả đào thuộc họ tường vi Tính ôn, vịngọt, hơi chua Thành phần chủ yếu có các loại protein, chất béo, các loại đường glucose, glucosa,đường saccarose

Nhân hạt đào, hoa đào, lá, cành, rễ đào, nhựa đào đều là những vị thuốc quý

Bài thuốc

- Kinh Nguyệt Không Đều, Ho Do Lao Lực:

Đào tươi nhúng vào nước sôi, sau đó bóc vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn, thêm một chút mật (đường đỏ),chế thêm nước sôi vào ăn

- Đại Tiện, Táo Bón, Khô Miệng, Khô Lưỡi, Cao Huyết Áp:

Đào tươi rửa sạch, ăn sống, hoặc dùng đào khô sắc nước uống

- YẾu Phổi, Thở Gấp, Hen Xuyễn, Ra Mồ Hôi Trộm:

Đào chín tươi một quả Rửa sạch, bỏ hạt, xay nhuyễn, thêm 50 gam gạo tẻ, nấu thành cháo hoặcthành cơm, ăn với đường kính Mỗi ngày dùng vào buổi sáng và buổi tối

- Phù Thũng:

+ Đào tươi ăn mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 1-2 quả;

+ Hoa đào phai 9 gam sắc uống, mỗi ngày 1 -2 lần.

- Đau Bụng:

Rễ đào 30 gam sắc uống

- Đái Đục:

Nhựa cây đào 10 - 15 gam, cho đường vừa đủ, hấp cách thuỷ

- Đái Tháo Đường:

Nhựa cây đào 15 gam, râu ngô 60 gam, sắc uống

Đào nhân 15 gam, hoạt thạch 30 gam, tán thành bột uống với nước lã đun sôi

- Đau Bụng Sau Khi Đẻ:

Đào nhân 9 gam, đan bì 5 gam, hồng hoa 3 gam, sắc uống

- Chữa Sốt Rét Cơn:

Lấy 6 - 8 cành đào non, mỗi cành có 6 - 8 lá nhỏ, sắc uống trước khi lên cơn sốt rét 2 giờ có khảnăng không chế được

- Viêm Âm Đạo:

Lá đào đun lấy nước chữa lở ngứa, ghẻ

- Chữa Tàn Nhang Trên Mặt:

Hoa đào trộn với cùi bí đao, dùng để bôi

- Hạ Khí, Tiêu Báng Nước (viêm Gan Phúc Thủy):

Lấy hoa đào nấu cháo ăn

Lưu ý:

Không nên ăn nhiều đào vì đào tính ấm, vị ngọt, chua, cay, ăn nhiều dễ sinh nhiệt bốc hỏa, đầychướng bụng, sinh mụn nhọt

19 Bài Thuốc Từ Quả Dừa

Dừa có nhiều nước, vị ngọt, cùi ăn giòn thơm, giàu chất dinh dưỡng Nước dừa, cùi dừa, dầudừa, vỏ dừa, rễ dừa đều là vị thuốc tốt dùng chữa bệnh

Chất dinh dưỡng trong nước dừa khá phong phú, bao gồm vita- min C, sắt, phốt pho, canxi, kali,magiê, natri, các chất khoáng khác, lipid, protein, đường Nước dừa là loại nước giải khát có giátrị

Cùi dừa trắng, ăn giòn và thơm, hương vị như sữa Quả càng già, lượng lipid, protein càngnhiều

Theo Đông y, nước dừa có vị ngọt, tính hơi nóng Uống nước dừa thường xuyên có tác dụngkhỏe tim, lợi tiểu, trừ giun, ngừng tiêu chảy Cùi dừa vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng íchkhí, trừ phong, nhuận da Dầu dừa dùng ngoài da có thể chữa lở ngứa, dị ứng mẩn ngứa do lạnh,viêm da do thần kinh, hắc lào Gáo dừa tính bình, vị ngọt, không độc, có thể chữa đau tức ngực,đau gân cốt Rễ cây dừa thường dùng chữa chảy máu cam, nôn mửa, bệnh tả, xuất huyết

Bài thuốc

- Viêm Nhiệt, Háo Khát, Tổn Thương Tân Dịch (các Chất Dịch Dinh Dưỡng Trong Cơ Thể), MồHôi Ra Nhiều, Bị Phù Thũng, Nước Tiểu Ít Và Đỏ:

Dừa 1 quả, bổ lấy nước uống, mỗi ngày 3 lần

- Bổ Dưỡng Sau Khi Xuất Huyết Nhiều, Miệng Nôn Trôn Tháo, Người Suy Yếu, Ẻo Lả, MệtMỏi Rã Rời:

Nước dừa một cốc, cho thêm 15g đường trắng, mấy hạt muối ăn, khuấy đều rồi uống Có tácdụng ích khí sinh tân

- Trị Bệnh Sán Lát Gừng, Sán Dây:

Dừa 1 quả uống nước, ăn cùi Mỗi ngày ăn, uống vào lúc sáng sớm, khi bụng còn đói, sau ba giờlại ăn tiếp Có tác dụng sát trùng đường ruột

- Trị Bệnh Táo Bón, Bí Đại Tiện:

Cùi dừa ăn từ nửa đến 1 quả, hàng ngày ăn vào sáng và tối, có tác dụng nhuận tràng

- Ốm Lâu Ngày Mới Khỏi, Cơ Thể Suy Nhược, Ăn Uống Kém:

Cùi dừa nửa quả nạo thành miếng nhỏ một, cho vào nấu cháo với ít gạo nếp, ngày ăn 2 lần Cótác dụng kiện tỳ khai vị

- TRỊ BỆNH GHẺ LỞ, BỆNH NẤM, BỆNH NẺ:

Dầu dừa (là loại dầu được ép từ cùi dừa): dùng bôi ngoài da

- Trúng Phong, Bị Đau Tim, Đau Khớp:

Vỏ quả dừa 30g, sắc lấy nước uống, ngày 2 lần Có tác dụng hoạt huyết hết đau

- Mẩn Ngứa, Bị Nấm Ngoài Da:

Vỏ quả dừa đem đập dập vỏ, sắc lấy nước dùng để rửa ngoài vết thương, có tác dụng thanhnhiệt, giải độc, trừ thấp sát trùng

Nước dừa 2 chén, rượu nho 1 chén, nước gừng 10 giọt trộn đều uống

- Lợi Tiểu Giải Độc:

Nước dừa non có tác dụng lợi tiểu trong các bệnh tim mạch, thận

- Canh Dừa Khử Độc Hại Của Rượu, "bôi Trơn" Các Khớp:

Những người thường xuyên uống bia rượu hay đau nhức khớp, hoặc khi hoạt động các khớp cótiếng kêu Lấy một quả dừa cắt ngang phần trên làm nắp, cho 20g đậu đen vo sạch vào trong rồiđậy lại, đặt lên 1 cái đĩa, chưng trong 4 giờ Sau đó có thể cho ít muối tùy ý để uống canh dừa Mỗitháng chỉ cần uống 1-2 lần thì chứng đau khớp sẽ hết, các khớp sẽ hoạt động mềm mại trở lại

- Trị Chứng Cam (bụng Ỏng, Đít Teo, Suy Dinh Dưỡng) Cho Trẻ:

Nước dừa dùng nấu xôi, luộc gà… làm tăng vị thơm ngon và bổ dưỡng, thích hợp cho người gầyyếu Người khỏe mạnh, buổi sáng uống 1 quả nước dừa xiêm cũng rất tốt

- Hoại Tử Ruột Do Bệnh Thương Hàn:

Dừa tươi một trái, trứng gà 1 quả, gừng tươi 100g, cam thảo 15g Cùi dừa tán nhuyễn với gừng

và cam thảo, cho nước dừa và lòng đỏ trứng gà vào, khuấy đều, chưng hơi khô, vắt nước uống Đây

là bài thuốc dân gian nổi tiếng

Lưu ý:

- Nước trong trái dừa 6-7 tuần tuổi là ngon và bổ nhất

- Nước dừa lấy ra khỏi quả sẽ bị mất khí vị, cho nên cứ để nguyên quả mà uống, tốt nhất là nênuống ngay tại gốc vừa chặt, tránh thả dừa xuống đất.

- Mới đi nắng về, đang đói mệt không nên uống nước dừa; nếu người đang có bệnh thì dễ bịnhững tác dụng phụ như sốt, ớn lạnh…

- Trước khi thi đấu thể thao không nên uống nước dừa

- Bình thường, mỗi ngày chỉ nên uống một quả Uống nhiều dễ gây đầy bụng, nhất là khi có kèmcơm dừa nạo, đá lạnh và uống vào chiều tối

- Những người đang bị bệnh đi ngoài, phân nhão, nên kỵ ăn cùi dừa

20 Bài Thuốc Từ Quả Mận

Quả mận vị chua, chát, tính bình, ăn vào bớt đau nóng khớp xương được các nhà dinh dưỡng họcđánh giá cao Theo Đông y, quả mận tính hơi ấm, vị ngọt, chua, hơi đắng, cả hoa, cành, lá, rễ, vỏđều có thể dùng làm thuốc Mận giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều axit amin, protein, chất thiênmôn đông, cenlulose và nhiều loại muối khoáng Mận có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân dịch, giảikhát, giúp dễ tiêu hóa thức ăn, lợi thủy, tiêu thũng, dùng điều trị nóng trong, ăn khó tiêu, viêm ganphúc thủy (bụng có báng nước), khó tiểu tiện

Bài thuốc

- Thanh Nhiệt Giải Nóng:

Nước mận, nước dưa hồng, nước nho mỗi loại 10 gam, trộn đều uống

- Chữa Đau Răng:

Rễ cây mận có tính lạnh, cạo bỏ lớp ngoài rễ, sắc từ 20-30g lấy nước uống, chữa khí hư bạchđới Nước sắc dùng để ngậm

- Chữa Tàn Nhang, Sạm Đen:

Hoa mận xát vào sẽ làm mất dần vết sạm và làm da sáng lại

- Chữa Mắt Sưng Đau:

Nhựa mận tán bột uống với nước sắc hạt muồng sao, dùng mỗi ngày 1-2g

- Chữa Sốt Cao, Co Giật Ở Trẻ:

Lá mận sắc 20-30g lấy nước cho trẻ uống

- Chữa Phiền Khát, Hơi Cuộn Lên Dưới Tim, Chữa Lệ, Bạch Đới:

Lấy lớp trắng vỏ cây mận, dùng 20-30g sắc uống Nước sắc này còn dùng để ngậm đau răng vàlàm lành mụn lở

Lưu ý:

- Người bị suy nhược cơ thể nên ăn ít loại quả này, nếu ăn nhiều mận sẽ sinh đờm, hại răng

- Theo kinh nghiệm của người xưa, quả mận nào có vị đắng chát hoặc thả vào nước thấy nổi thì

có độc tố, không được ăn

21 Bài Thuốc Từ Quả Mơ

Mơ còn được gọi là mai tử, vị chua, tính bình Trong thịt quả mơ có nhiều loại vitamin, đặc biệt

là vitamin A và vitamin C, acid citric, đường, chất nhầy, muối khoáng Bạch mai (mơ muối) có tácdụng cân bằng sự thẩm thấu giữa tế bào và máu, kích thích ăn ngon Không chỉ trong đồ ăn thứcuống mà còn là vị thuốc

Bài thuốc

- Chống Mệt Mỏi, Giảm Mất Mồ Hôi, Giúp Ăn Ngon, Chống Rối Loạn Tiêu Hóa:

Nước quả mơ tươi pha đường hoặc nước mơ ngâm đường pha nước uống giải khát

- Ngứa Họng, Buồn Nôn, Ho, Có Đờm:

Chế thành diêm mai, ô mai và mứt, kẹo ăn, ngậm cho thơm miệng

- Chữa Răng Đau Nhức:

Quả mơ chín giã nát đắp vào răng

- Đau Bụng Giun:

300g mơ, 3 thìa đường sắc nước uống

- Trúng Phong, Răng Nghiến Chặt:

Dùng ô mai đánh gió, chà răng

- Mụn Cóc (hạt Cơm) Trên Da:

Ô mai mơ 30g ngâm nước muối 24g (bỏ hạt) và ít giấm nghiền mịn đắp lên mụn cơm

- Chữa Phong Thấp (trong Uống Ngoài Xoa) Nôn Mửa, Đau Bụng, Phòng Cảm Nắng Ra MồHôi Tay Chân:

Rượu thanh mai: mơ xanh ngâm rượu chữa phong thấp, uống kết hợp với xoa ngoài

- Chữa Ho Lâu Ngày:

Bạch mai 20g, cát cánh 10g, mạch môn 10g, cam thảo 5g, trần bì 10g, hoàng kỳ 20g, 2 bát nướcsắc còn 1/2 bát, chia 2 lần uống trong ngày

- Đái Tháo Đường, Không Tự Chủ Được Tiểu Tiện:

Bạch mai, thục địa, hoài sơn, đan phiến, ngũ vị tử Mỗi loại 10g Nhục quế 2g Sắc uống

- Sỏi Mật, Viêm Đau Túi Mật:

Bạch mai, cam thảo chế, kim tiền thảo, hải kim sa, diên hồ tố, kê nội kim Mỗi loại 15g sắcuống

- Đi Lỏng Dài Ngày Do Tỳ Hư:

Bạch mai, bạch truật, kha tử, đẳng sâm, mỗi loại 10g sắc uống

- Ra Mồ Hôi Trộm:

Bạch mai, hoàng kỳ, ma hoàng căn, đương quy Mỗi loại 10g sắc uống

- Miệng Khô Khát Phiền Nhiệt:

Bạch mai, thiên hoa phấn, ngọc trúc, thạch hộc Mỗi loại 6g sắc uống

- Tẩy Giun Đũa:

Bạch mai 10g, xuyên tiêu 6g, gừng 3 lát sắc uống

- Ù Tai (có Tiếng Vo Ve Trong Tai):

Nghiền hay ép mấy nhân hạt mơ lấy ít dầu nhỏ vào lỗ tai (kinh nghiệm dân gian của Pháp)

22 Bài Thuốc Từ Quả Na

Quả na vị ngọt, hơi chua, tính ấm, có tác dụng hạ khí tiêu đờm, chữa lỵ, tiết tinh, đái tháo nênphù hợp cho người mắc chứng tiêu khát

Bài thuốc

- Chữa Nhọt Ở Vú:

Dùng quả na điếc mài với giấm mà bôi nhiều lần nơi vú sưng đau

- Chữa Đi Lỵ Ra Nước Không Dứt:

Dùng 10 quả na ương bổ ra, cho vào 2 lít nước, sắc còn lại 1 lít rồi ăn cái và uống nước

- Chữa Sốt Rét Cơn:

Dùng một nắm lá na 20-30g, giã nhỏ, chế nước sôi vào, vắt lấy nước cốt khoảng nửa bát đemphơi sương 1 đêm rồi uống vào lúc trước giờ lên cơn 2 tiếng Mỗi ngày uống một lần, uống liền 5 -

7 ngày

- Trừ Chấy Rận:

Hạt na giã nhỏ, ngâm lấy nước gội đầu và ngâm quần áo để diệt chấy rận Dùng diệt chấy đơnthuần thì giã nhỏ hạt na trộn với rượu để xát vào chân tóc, sau bịt khăn lại, giữ kín như vậy 15 phútrồi gội đầu bằng nước na ngâm Nhân hạt na có độc tính rất mạnh, khi gội đầu lưu ý đừng để nướchạt na giây vào mắt có thể làm hỏng mắt và không được uống

Quả na tuy ngon nhưng ăn nhiều có thể sinh nóng rét, rôm sảy, mạch yếu

- Ho, Viêm Họng:

Quả na điếc 50g, rễ xạ can 30g, nhân hạt gấc 20g, cam thảo dây 25g, lá bạc hà 50g, lá chanh25g, lá táo 25g, sinh địa 50g Tất cả phơi khô (riêng quả na điếc đốt tồn tính), giã nhỏ, tán bột, trộnvới 150g đường kính đã nấu thành sirô để làm viên, mỗi viên 0,5g Người lớn ngày uống 6-8 viênchia làm hai lần; trẻ em tùy tuổi dùng 3-6 viên Dùng 3-5 ngày

- Sốt Rét:

Quả na điếc 40g, giun đất 80g, phèn phi 20g Quả na điếc đập vỡ vụn, tẩm rượu, sao vàng Giunđất lộn trái, rửa sạch, tẩy bằng rượu, phơi khô, sao vàng Hai thứ trộn với phèn phi, tán bột mịn vàluyện với nước tỏi làm viên bằng hạt đỗ xanh Người lớn ngày uống hai lần, mỗi lần 10 viên

- Nhọt Ở Vú, Áp-xe, Quai Bị:

Quả na điếc 10-20g, phơi thật khô, tán thành bột rồi hòa với giấm, bôi nhiều lần trong ngày Cóthể phối hợp với hương phụ 20g

- Tiêu Chảy, Kiết Lỵ:

Quả na điếc 20g đốt tồn tính, cỏ lào ngọn non 50g, gạo tẻ (rang thật vàng) 30g Tất cả sắc với400ml nước còn 100ml, uống làm 2-3 lần trong ngày

23 Bài Thuốc Từ Quả Nho

Quả nho vỏ mỏng, nhiều nước, vị chua ngọt, nhiều chất bổ Nho ích khí, tăng lực, cường trí, làmcho người khỏe, tránh phong hàn

Y học hiện đại đã chứng minh, trong quả nho có đường glucose, glucoza, đường xacaro, đườngmộc, các axit, protein, canxi, phốt pho, sắt, caroten, các vitamin B1, B2, C, P

Nho có nhiều loại: đỏ, trắng, xanh, hoa hồng, sữa Quả nho, rễ nho, lá nho đều là những vịthuốc quý

Do lượng đường trong nho khá cao nên người bị táo bón không nên ăn nhiều

24 Bài Thuốc Từ Quả Quất

Quả quất ăn có mùi thơm, vị chua ngọt, vỏ có chất dầu cay thơm Quất giàu chất vitamin C, cácloại đường, dầu bay hơi

Theo Đông y, quất vị cay ngọt, hơi chua, tính ấm, làm tan đờm, giảm ho, điều hòa khí, kiện tỳ,giải rượu

Vỏ tác dụng mạnh hơn Quất càng để càng lâu càng tốt

Vỏ quất 20 gam, sấy khô, tán thành bột, sắc uống nóng

- Sa Nang Sưng Đau:

Rễ quất 15-16 gam, sắc uống

- Ho Nhiều Đờm:

Quất 5 quả, đường phèn vừa đủ, hấp cách thủy, ngày ăn 2 lần, liền trong 3 ngày

Vỏ quất 20g sấy khô tán bột, sắc lấy nước uống.

- Nước Giải Khát Mùa Hè:

Nước quất ngâm đường hoặc muối pha loãng, có đá hoặc không

25 Bài Thuốc Từ Quả Sấu

Quả sấu có tác dụng kiện vị, tiêu thực, sinh tân dịch, chỉ khát, chỉ ho, tiêu đờm Nó được dùngchữa bệnh nhiệt miệng khô khát, ngứa cổ, đau họng, ho, nôn do thai nghén, say rượu, nổi mẩn,sưng, lở ngứa

Bài thuốc

- Tăng Cường Tiêu Hóa:

Quả sấu xanh tươi dùng nấu canh chua, có tác dụng làm ăn ngon và tăng cường tiêu hóa

- Chữa Phụ Nữ Bị Nôn Do Thai Nghén:

Quả sấu nấu với cá diếc hoặc thịt vịt rồi ăn

- Chữa Ho:

Cùi quả sấu 4-6g, ngâm với ít muối, hoặc sắc nước, rồi thêm đường uống Ngày 2-3 lần như vậy.Hoa sấu hấp với mật ong là thuốc chữa ho cho trẻ em

26 Bài Thuốc Từ Quả Xoài

Xoài thuộc họ đào lộn hột (Anacardiaceae)

Chứa đường, đạm, cellulose, flavine, acid folic, calci, phosphor, sắt, beta caroten, vitamin B1,B2 Còn có các acid, saponin

Quả có vị ngọt, chua, tính bình, tác dụng lý khí kiện tỳ, trị ho Hột có vị ngọt, đắng, tính bình,tác dụng hành khí giảm đau Dùng trị các chứng như miệng khát họng khô, tiểu tiện không thông

Giúp phòng ngừa ung thư kết tràng và bệnh do thiếu chất thô trong thức ăn Thực nghiệm chứngminh: saponin trong xoài có tác dụng khử đờm trị ho và ngăn ngừa ung thư Quả chưa chín ức chế

vi khuẩn staphylococus, escherichia coli

Bài thuốc

- Ho, Đoản Hơi, Đờm Nhiều:

Xoài xanh 1 quả, bỏ hột, rồi ăn cả vỏ, ngày 3 lần

- Đầy Bụng, Ăn Không Tiêu:

Xoài xanh 1 quả, ăn cả vỏ, sáng chiều 1 lần

- Chảy Máu Chân Răng:

Xoài xanh 2 quả, dùng cả vỏ, mỗi ngày 1 lần

- Viêm Tinh Hoàn:

Hột xoài 15g, hột nhãn 15g, cùng giã nhuyễn, thêm táo đỏ 5 quả, hoàng kỳ 15g, sắc uống, mỗisáng chiều 1 lần

- Thủy Thũng:

Vỏ quả xoài 15g, hột xoài 30g, sắc uống, mỗi ngày 1 lần

- Say Tàu Xe:

Nhai ăn xoài hay nấu nước uống

- Viêm Da, Chàm:

Vỏ quả 150g, nấu nước rửa tại chỗ, ngày 3 lần

- Sinh Tố Làm Đẹp Da:

Xoài chín 1/2 quả, chanh 1/2 quả, bưởi 1/2 quả, mật ong 1/2 muỗng nhỏ, sữa chua 1/2 ly, nước

đá 1-2 lát, tất cả cho vào máy xay sinh tố rồi dùng

- Ho Ra Máu:

Vỏ trái xoài chín nấu thành cao lỏng, mỗi lần dùng 10g hòa với 120ml nước, cách 1-2 giờ uống

1 thìa cà phê

- Chảy Máu Đường Ruột Hoặc Tử Cung:

Lấy vỏ quả xoài cát chín nấu thành cao lỏng Khi dùng, lấy 10g cao hòa với 120ml nước sôi,cách 3 giờ uống 2 thìa cà phê

- Đau Răng, Lở Loét Chân Răng:

+ Vạt lấy một miếng vỏ cây xoài bằng 2 bàn tay, thái nhỏ, đổ

3 bát nước, đun nhỏ lửa cho đến khi còn 1 bát Mỗi ngày ngậm (thỉnh thoảng súc cho thuốc thấmvào chân răng) 3 lần, mỗi lần 10 phút

+ Vỏ cây xoài sao khô 3 phần, bồ kết sao khô 1 phần, quả na sao khô 1 phần Tất cả tán mịn,trộn đều, rắc vào chỗ răng đau hoặc xát vào lợi