GIÁO ÁN TD8 CHUẨN KT- NGÔ MINH HOÀNG

Đá cầu: Ôn -Thực hiện 1 số động tác bổ trợ: Chạy đá bằng mu chính diện bàn chân; chạy đá bằng má trong bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân.. - Cũng dựa vào đội hình khởi động chuyên môn

Trang 1

Tuần 26 Ngày soạn: 15/02/2011

Tiết PPCT: 49

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

-Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân Học

kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực.

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

I Mục tiêu:

1 Đá cầu:

- Tiếp tục trang bị cho học sinh những hiểu biết về luật Đá cầu và 1 số động tác

kĩ thuật, chiến thuật để rèn luyện sức khỏe và thi đấu.

- Thực hiện được cách tâng bằng đùi, má trong bàn chân, mu bàn chân Thực hiện tương đối kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực.

2 Chạy bền:

- Kiến thức : Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

-Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên Nâng dần sức bền

3 Thái độ : Học sinh tích cực tập luyện, nhiệt tình sôi nổi, đảm bảo an toàn Chấp hành

nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên.

II Địa điểm – Phương tiện:

1 Sân trường trường THCS Mỹ Xuyên.

2 Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tranh ảnh Học sinh chuẩn bị cầu đá ( cầu da cá) và sân tập đảm bảo an toàn trong tập luyện.

III Tiến trình tiết dạy:

A PHẦN MỞ ĐẦU

- Nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học

- Khởi động : Chung: Thực hiện các động tác

xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép

ngang.

5’ – 7’ phút

1 phút

3’ – 5 phút

2l x 8n

(mỗi động

- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số lớp

- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số lớp Chúc GV “khỏe”

- GV nói ngắn gọn mục tiêu, yêu cầu bài học

- Lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 giang tay và đứng so le, cán sự điều khiển khởi động

Trang 2

Chuyên môn : Chạy bước nhỏ

Chạy nâng cao đùi

Chạy gót chạm mông

Chạy đạp sau

B PHẦN CƠ BẢN:

1 Đá cầu: Ôn

-Thực hiện 1 số động tác bổ trợ: Chạy đá bằng

mu chính diện bàn chân; chạy đá bằng má trong

bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân.

- Thực hiện các động tác tại chỗ:

+ Tâng cầu bằng đùi:

Lưu ý khi thực hiện động tác này gối cần phải co cao ngang với thắt lưng,

để cho cầu không rơi về phía trước hay rơi xuống đất

+ Tâng cầu bằng

má trong bàn

chân: Lưu ý phải

nâng và hướng má

trong bàn chân

tác)

2 L x 10 m

33’ – 35’

27’

2l/đt/ HS 5’

3’

( Đội hình khởi động chung)

- Thực hiện theo đội hình 4 hàng dọc như ở tiết 4, giáo viên sử dụng còi hoặc nhịp đếm cho các em tập luyện

( Giáo viên)

( Đội hình khởi động chuyên môn)

- Giáo viên cho các em thực hiện từng đợt theo hàng ngang, mỗi hàng 4 em Trong quá trình thực hiện động tác, giáo viên phải quan sát và sửa sai động tác cho các em

- Cũng dựa vào đội hình khởi động chuyên môn trên giáo viên cho các em thực hiện các

động tác Chạy đá bằng mu chính diện bàn

chân; chạy đá bằng má trong bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân theo nhịp còi

của mình Giáo viên quan sát và sửa sai động tác cho học sinh

+ Thực hiện tại chỗ theo đội hình khởi động:

Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ sửa sai động tác cho học sinh Lúc đầu giáo viên cho

HS tâng 1 nhịp rồi giữ lại, rồi đến 2 nhịp … Sau đó cho Hs tâng tự do tại chỗ

+ Tổ chức thực hiện như ở nội dung tâng cầu bằng đùi, giáo viên phải chú ý quan sát

và nhắc nhỡ những Hs thực hiện chưa đúng hoặc thực hiện còn yếu, kịp thời sửa sai cho các em Tập tại chỗ như đội hình khởi động

Trang 3

cao gần bằng với thắt lưng

+ Tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân: Lưu

ý khi tâng cầu chân phải nâng lên hạ xuống lien tục, đồng thời bàn chân phải

co lai sao cho song song với mặt đất

* Học: Kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực.

+ Chuẩn bị: Như tư thế đứng chuẩn bị cơ bản

của đá cầu

+ Động tác: Khi cầu bay đến cao ngang tầm

ngực hoặc hơn 1 chút, thân trên hơi ngã ra sau

kết hợp với chùng gối chân sau nhiều hơn, 2 tay

đưa về trước hơi co hướng ngược về phía cầu Tiếp theo nhún chân, “ hất” ngực lên cao phối hợp với 2 tay, đánh khuỷu tay ra sau banh ngực chạm cầu

Điểm chạm cầu có thể ở giữa ngực, nhưng tốt

nhất nên chạm cầu ở 1 bên ngực vì như vậy có

sự kết hợp dướn vai cùng bên sẽ có lực hơn

* Củng cố: Kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng

ngực

2

Chạy bền :

* Chạy theo địa hình tự nhiên vòng quanh sân

trường

3’

12’

7’

+ Tổ chức thực hiện như 2 nội dung tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân:

+ Do đây là động tác học mới, nên trước khi dạy giáo viên phải thực hiện động tác mẫu cho Hs quan sát từ 1 đến vài 3 lần, kết hợp với phân tích kĩ

thuật Sau đó hướng dẫn các

em thực hiện động tác, và do tính chất khó của động tác nên giáo viên cần phải quan sát và sửa sai kịp thời cho các em Hs Tổ chức tập luyện theo nhóm, mỗi nhóm 2 người, 1 người tung cầu – người kia đỡ cầu và ngược lại

* Giáo viên gọi 2 em thực hiện tốt nhất lên thực hiện cho cả lớp quan sát

* Giáo viên hướng dẫn đường chạy và tiến hành cho các em chạy chung cả nam và nữ Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ các em trong quá trình chạy: Không đủa giỡn, không xô đẩy , không vượt hàng………

Học sinh chạy theo Chiều mũi tên

(GV quan sát, sửa sai )

Trang 4

C PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng : Thực hiện các động tác thả lỏng

( Vươn cuối người thả lỏng, rũ tay chân, thả

lỏng cơ đù, đấm lưng cho nhau….).

- Nhận xét :Tinh thần học tập, kết qủa tập

luyện Giao bài tập về nhà

- Nghi thức xuống lớp

5’ - Lớp 4 hàng ngang thả lỏng

- Lớp 4 hàng ngang dồn hàng

- GV nhận xét buổi học Hướng dẫn học sinh về nhà tập luyện

- GV hô “ Giải tán” HS “khỏe”

………

Tiết PPCT: 50

-Đá cầu: Ôn các nội dung tiết 49 Học phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số

điểm trong luật đá cầu

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

I Mục tiêu:

1 Đá cầu:

- Thực hiện được cách tâng bằng đùi, má trong bàn chân, mu bàn chân Thực hiện tương đối kĩ thuật phát cầu thấp chân và cao chân bằng mu chính diện bàn chân Biết được 1 số điểm trong luật đá cầu.

2 Chạy bền:

- Kiến thức : Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

-Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên Nâng dần sức bền

Trang 5

Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức

- Nhận lớp

ngang.

Chạy đạp sau

B PHẦN CƠ BẢN:

5’ – 7’ phút

1 phút

1 phút 3’ – 5 phút

2l x 8n

(mỗi động tác)

2 L x 10 m

33’ – 35’

30’

2l/đt/ HS 3’

( Giáo viên)

Trang 6

+ Tâng cầu bằng đùi:

Lưu ý khi thực hiện động tác này gối cần phải co cao ngang với thắt lưng,

để cho cầu không rơi về phía trước hay rơi xuống đất

+ Tâng cầu bằng

má trong bàn

chân: Lưu ý phải

nâng và hướng má

trong bàn chân

cao gần bằng với

thắt lưng

+ Kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực.

Nôi dung tương tự như ở tiết 49.

2’

3’

5’

và nhắc nhỡ những Hs thực hiện chưa đúng hoặc thực hiện còn yếu, kịp thời sửa sai cho các em Tập tại chỗ như đội hình khởi động + Tổ chức thực hiện như 2 nội dung tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân:

+ Giáo viên thực hiện lại động tác mẫu cho

Hs quan sát từ 1 đến vài 3 lần, kết hợp với phân tích lại kĩ

thuật Sau đó hướng dẫn các

em thực hiện động tác, và do tính chất khó của động tác nên giáo viên cần phải quan sát và sửa sai kịp thời cho các em Hs Tổ chức tập luyện theo nhóm, mỗi nhóm 2 người, 1 người tung cầu – người kia đỡ cầu và ngược lại

Trang 7

Học: Học phát cầu thấp chân chính diện bằng

mu bàn chân:

* Từ vị trí phát cầu, thực hiện kĩ thuật phát cầu

sau cho cầu bay thấp sát lưới, rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới nhất

* Phát cầu cao chân: Từ vị trí phát cầu, thực hiện kĩ thuật phát cầu sau cho cầu bay cao, xa vào 2 gốc xa khu vực phát

cầu hợp lệ bên sân đối phương lưới nhất Một số

diểm trong luật đá cầu ( sách GV TD 8 trang 84)

( Phát cầu cao chân – sâu)

* Củng cố: Kĩ thuật phát cầu thấp chân và cao

chân bằng mu chính diện bàn chân

2

Chạy bền :

*Chạy theo địa hình tự nhiên vòng quanh sân

trường Nam 500m ( 5 vòng); Nữ 300m( 3 vòng)

7’

8’ 5

5’

* Gv phân tích và thực hiện động tác mẫu cho Hs quan sát từ 1 – 3 lần kĩ thuật phát cầu thấp chân bằng mu chính diện và kĩ thuật phát cầu cao- sâu Sau đó tổ chức cho các em tập luyện theo nhóm, mỗi nhóm 2

em Gv quan sát và sửa sai động tác cho Hs

( t h ự c

hiện theo nhóm 2 người )

* Giáo viên gọi 2 em thực hiện tốt nhất lên thực hiện cho cả lớp quan sát

* Giáo viên hướng dẫn đường chạy và tiến hành cho các em chạy chung cả nam và nữ Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ các em trong quá trình chạy: Không đủa giỡn, không xô đẩy , không vượt hàng………

Học sinh chạy theo Chiều mũi tên

(GV quan sát, sửa sai )

- Lớp 4 hàng ngang thả lỏng

Trang 8

C PHẦN KẾT THÚC:

- Thả lỏng : Thực hiện các động tác thả lỏng

( Vươn cuối người thả lỏng, rũ tay chân, thả

lỏng cơ đù, đấm lưng cho nhau….).

- Nhận xét :Tinh thần học tập, kết qủa tập

luyện Giao bài tập về nhà

- Nghi thức xuống lớp

5’

- Lớp 4 hàng ngang dồn hàng

- GV nhận xét buổi học Hướng dẫn học sinh về nhà tập luyện

- GV hô “ Giải tán” HS “khỏe”

………

Tiết PPCT: 51

-Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, chuyền cầu bằng mu bàn chân Học

một số chiến thuật trong thi đấu đơn, đấu tập

-Trò chơi vận động: “ Ai nhanh hơn”

I Mục tiêu:

1 Đá cầu:

- Thực hiện được cách tâng bằng đùi, má trong bàn chân, mu bàn chân Biết được 1 số chiến thuật trong thi đấu và tập luyện.

2 Trò chơi vận động :

- Kiến thức : Biết cách thực hiện 1 số trò chơi vận động

-Kĩ năng : Rèn luyện kĩ năng phản xạ nhanh

Trang 9

Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức

- Nhận lớp

ngang.

Chạy đạp sau

B PHẦN CƠ BẢN:

5’ – 7’ phút

1 phút

1 phút 3’ – 5 phút

2l x 8n

(mỗi động tác)

2 L x 10 m

33’ – 35’

30’

2l/đt/ HS 3’

( Giáo viên)

Trang 10

+ Kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực.

Nôi dung tương tự như ở tiết 49.

Học: Học phát cầu thấp chân chính diện bằng

mu bàn chân:

* Từ vị trí phát cầu, thực hiện kĩ thuật phát cầu

sau cho cầu bay thấp sát lưới, rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới nhất

* Phát cầu cao chân: Từ vị trí phát cầu, thực hiện kĩ thuật phát cầu sau cho cầu bay cao, xa vào 2 gốc xa khu vực phát

cầu hợp lệ bên sân đối phương lưới nhất Một số

diểm trong luật đá cầu ( sách GV TD 8 trang 84)

2’

3’

5’

và nhắc nhỡ những Hs thực hiện chưa đúng hoặc thực hiện còn yếu, kịp thời sửa sai cho các em Tập tại chỗ như đội hình khởi động + Tổ chức thực hiện như 2 nội dung tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân:

+ Giáo viên thực hiện lại động tác mẫu cho

Hs quan sát từ 1 đến vài 3 lần, kết hợp với phân tích

lại kĩ thuật Sau đó hướng dẫn các em thực hiện động tác, và do tính chất khó của động tác nên giáo viên cần phải quan sát và sửa sai kịp thời cho các em

Hs Tổ chức tập luyện theo nhóm, mỗi nhóm 2 người, 1 người tung cầu – người kia

đỡ cầu và ngược lại

Định dạng
Số trang	12
Dung lượng	3,23 MB