Social media can be a great tool for keeping in touch with people, making new friends, and socializing effectively. Unfortunately not everyone uses it that way. For many, checking Facebook has become almost like a job. They post for likes, see what others are doing, and become almost obsessed with knowing exactly what’s going on everywhere all at once. They play all the games and participate in all of the fads (like quizzes). This may be you or someone you know. If it is then maybe it’s time to quit. Here are 10 things that will happen once you stop checking Facebook all the time.
Trang 110 điều tốt đẹp sẽ đến với bạn nếu bạn ngừng cập nhật facebook
Bài Viết When you stop checking Facebook constantly,these 10 things will happen
Social media can be a great tool for keeping in touch with people, making new friends, and socializing effectively Unfortunately not everyone uses it that way
For many, checking Facebook has become almost like a job They post for likes, see what others are doing, and become almost obsessed with knowing exactly what’s going on everywhere all at once
They play all the games and participate in all of the fads (like quizzes) This may
be you or someone you know If it is then maybe it’s time to quit
Here are 10 things that will happen once you stop checking Facebook all the time
1 You’ll become less brain dead
I use the phrase “brain dead” figuratively here When you’re buried in a screen checking Facebook, you’re not paying attention to the world around you Your animals may need to be fed or to be let out to use the restroom You’ll do it but only after you’re done on Facebook
You may go places but still be on your phone all the time If that happens, you’re not even experiencing what you left your house to experience
When you put Facebook down, you put your head up and start looking at what’s going on around you and you’ll be more cognizant of everything For your hungry pets or your friends who wanted to hang out with you, that’s a good thing
Trang 22 You’ll get more work done.
As a blogger, I’m on the internet fairly frequently (read: constantly) My greatest enemy is social media It’s easy to minimize the tab with the blogging stuff in it and go check Facebook or Google+ for a few minutes A few minutes turns into
a quarter of an hour and before I know it, I’ve lost 30 minutes of productivity
Thanks to smartphones and improving mobile data speeds, you can check Facebook anywhere and that includes at work When you put it down, you’ll have to do something else to keep from being bored and that usually means doing actual work If you do put it down then expect your productivity to go up
3 You can focus on other things
Being on Facebook takes up a lot of time You can waste insane amounts of time just scrolling through updates This is especially true since Facebook doesn’t adhere to a chronological posting format anymore
Putting down Facebook means you’ll be freeing up a lot of time That’s time that can be spent doing other things You can spend more time with friends or get on a treadmill and lose a few pounds, get back into shape, and feel better about yourself
4 You can find out who your real friends are
Having a good internet friendship is easy Liking people’s posts and commenting on their photos takes mere moments Someone who comments on all of your photos and likes all of your status updates spent 45 seconds doing it but they appear as though they really care and that they’re a real friend who is interested in you
Once you leave Facebook, a lot of that will disappear The only people who want to actually hang out with you are people who care about you and who want
Trang 3you around Leaving Facebook is going to help you find those people really quickly
5 You will learn the word “like” has no meaning
Audra Rundle from the Huffington Post made an amazing point regarding this She states that liking things on Facebook is no longer a matter of actually liking the post It’s an obligatory action to show that you have seen the post and acknowledge its existence
Taking a step away can show you just how useless the Like button is now and how few people actually care about the things they like
6 You will feel more accomplished
The defining characteristic of Facebook is that you’re never done with it There
is always more to do, more to see, and more to engage with
Dealing with that feeling of “never done” all day long can be emotionally and mentally draining Doing things outside of Facebook can fix that problem You can finish a book You can finish planting a garden You can finish washing the dishes
We as humans feel almost high on the sense of accomplishment Don’t rob yourself of that feeling Get off of Facebook and finish something
7 You will get rid of the stalkers
Practically everyone who uses Facebook has a stalker That is especially true if you happen to be a woman People can look at your photos, your updates, and everything without your permission and some people actually do that
Creepy guys will frequently browse the photos of their crushes Creepy women will do the same thing (albeit less frequently)
Trang 4Your less privacy-minded friend may post that they’re going to the mall with you Now your stalkers know where you are.If you leave Facebook, you’ll be totally immune to those kind of creepy people
8 You will actually feel better about yourself
A study was conducted and has pretty much proven beyond a shadow of a doubt that Facebook makes you feel bad about yourself
There are so many reasons for this When you post a status and no one likes it, you feel like everyone thinks you’re stupid When you post photos and members
of the opposite sex don’t comment on how good you look, you feel ugly
You’re constantly exposed to people who are happier than you, more successful than you, and who have stronger relationships than you How is that not supposed to make you feel inferior or utterly depressed all the time?
Why would you want to put yourself through that? There’s an easy way to stop and that’s taking a break from Facebook
9 You will feel better about the things you own
Reuters reporter Belinda Goldsmith published a piece regarding some research that had been conducted in Germany about how people feel on Facebook The end result was that people actually become more jealous and envious of what others have on Facebook
It may be someone posting about their new phone, car, house, or other possession There are some who get jealous when they see people in happy relationships be it friends, boyfriend/girlfriend, husband/wife, or family relationships
Trang 5Facebook is a great place to brag about what you have and that means it’s also a great place to read about all the things that people have that you don’t Like I asked earlier, why would you want to put yourself through that?
10 You will realize that all you ever were to Facebook was a piece of data that viewed advertisements
We have no doubt that there are people on Facebook who legitimately care about you However, we also have no doubt that Facebook itself couldn’t care less about you
To Mark Zuckerberg you are a piece of data in his giant database to be mined and exploited Your job on Facebook is to view advertisements, spend money on Facebook games, and make the site rich
What happens to you aside from that doesn’t really matter to Facebook You wouldn’t stay in a relationship with a person who treated you that way, so why stay in a relationship with Facebook?
Bài Dịch
Mạng xã hội là một công cụ tuyệt vời để giữ liên lạc với mọi người, kết bạn với những người mới và các hoạt động xã hội một cách hiệu quả Tiếc là, không phải tất cả mọi người đều sử dụng với mục đích như vậy
Đối với nhiều người, lướt facebook gần như trở thành một thói quen Họ đăng các bài để "câu LIKE", xem mọi người đang làm gì, họ bị ám ảnh với thị hiếu muốn biết rõ nhiều chuyện xảy ra ở khắp mọi nơi trong cùng một lúc
Họ chơi tất cả các trò chơi và tham gia vào hầu hết những chuyện tầm phào (giống như các câu đố) Nó có thể đang xảy ra với bạn hoặc một người bạn nào
Trang 6đó Nếu như thực sự những điều trên đang diễn ra, thì có lẽ đây là thơì điểm thích hợp để dừng lại
Dưới đây là 10 điều tốt đẹp sẽ xảy ra nếu như bạn dừng cập nhật Facebook
1 Bạn sẽ quan tâm tới mọi người xung quanh hơn
Khi bạn đang tập trung vào màn hình để kiểm tra Facebook, bạn sẽ không chú ý đến thế giới xung quanh Bạn chỉ quan tâm đến người thân, bạn bè hay chú chó yêu đang đói… chỉ sau khi cập nhật trạng thái trên Facebook
Bạn thường đi chơi, cà phê với mọi người nhưng vẫn cắm đầu vào điện thoại thầu hết thời gian Nếu thực như vậy thì chẳng gì ngồi nhà một mình, việc đi chơi trở nên vô nghĩa Hãy thả điện thoại xuống, ngẩng đầu lên và và bắt đầu nhìn vào những gì đang xảy ra xung quanh bạn
Hãy nhìn vào bạn bè, nói chuyện với nhau khi đi cà phê, tận hưởng điệu nhạc khi đi nghe nhạc hay chăm sóc chú chó đang đói, chú tâm vào những điều diễn
ra trong cuộc sống thực của bạn
2 Bạn sẽ hoàn thành nhiều công việc hơn
Là một blogger, tôi truy cập internet khá thường xuyên Kẻ thù lớn nhất của tôi
là phương tiện truyền thông xã hội Thật dễ dàng để kiểm tra tài khoản Facebook hoặc Google+ trong một vài phút Nhưng một vài phút đó lại thường kéo dài đến 30 phút
Nhờ công nghệ điện thoại thông minh và tốc độ dữ liệu di động được cải thiện, bạn có thể kiểm tra Facebook bất cứ lúc nào kể cả trong công việc nên khi bạn ngừng kiểm tra Facebook và quay trở lại công việc bạn sẽ dễ sinh ra tâm trạng buồn chán Vì thế, nếu bạn ngưng cập nhật Facebook hiệu suất công việc của bạn sẽ cao hơn nhiều
3 Bạn có thể tập trung vào những thứ khác
Trang 7Dùng Facebook tốn rất nhiều thời gian Điều này đặc biệt đúng kể từ khi Facebook không còn dùng định dạng niêm yết thời gian nữa
Nếu buông bỏ Facebook bạn sẽ giải phóng rất nhiều thời gian để làm những việc khác Bạn có thể dành thời gian để gặp gỡ bạn bè Hay dùng máy chạy bộ để giảm cân để có vóc dáng tự tin hơn
4 Bạn có thể tìm ra những người bạn thực sự của mình là ai
Có một tình bạn trên internet thật dễ dàng, chỉ cần thích bài viết hay cho ý kiến
về hình ảnh là có thể trở thành bạn của nhau Nhưng bạn có biết chỉ cần 45 giây
để bình luận tất cả bức ảnh hay thích tất cả những trạng thái cập nhật của bạn
Những người bạn cho là quan tâm đến bạn trên internet sẽ biến mất khi bạn rời khỏi Facebook còn bạn thì không sở hữu tình bạn nào Chỉ có những người muốn gặp mặt bạn, đi chơi cùng bạn mới là những người thật sự quan tâm đến bạn Rời khỏi Facebook sẽ giúp bạn nhanh chóng kiếm được những người bạn thật sự
5 Bạn sẽ biết rằng từ “like” không có ý nghĩa gì
AudraRundle đã chia sẻ quan điểm tuyệt vời về vấn đề này Cô nói rằng từ
“like” trên Facebook từ lâu đã không đúng với ý nghĩa của nó Đó là một hành động cho thấy bạn đã thấy bài viết và thừa nhận sự tồn tại của nó chứ không phải là thích bài viết thật sự
Ở một khía cạnh khác, bạn sẽ thấy nút “like” vô dụng như thế nào và ít người quan tâm đến những thứ họ thật sự thích
6 Bạn sẽ cảm thấy mọi việc xung quanh hoàn hảo hơn
Các đặc tính của Facebook sẽ khiến bạn không bao giờ ngừng cập nhật Luôn có nhiều thứ để đọc, nhiều hình để xem và nhiều điều để gắn kết
Trang 8Đối mặt với cảm giác đó cả ngày thật không tốt cho cảm xúc và tinh thần Làm những việc bên ngoài Facebook có thể khắc phục được vấn đề đó Bạn có thể đọc một quyển sách, trồng cây, rửa bát
Con người cảm thấy thành công khi đạt được thành tựu vì thế đừng đánh mất cảm giác đó Hãy tắt Facebook và hoàn thành một công việc nào đó trong thế giới thực để tận hưởng cảm giác thành công
7 Bạn sẽ thoát khỏi sự quấy rầy
Thực tế tất cả những người sử dụng Facebook đều có những người theo dõi Điều này đặc biệt đúng nếu bạn là một phụ nữ Người lạ có thể nhìn vào bức ảnh của bạn, cập nhật của bạn và tất cả mọi thứ trên Facebook của bạn mà không được phép của bạn
Những anh chàng bị gay sẽ thường xuyên theo dõi hình ảnh của bạn, và cả những phụ nữ đồng tính nữa (dù điều này không thường xuyên)
Thông tin cá nhân của bạn sẽ bị phơi bày với tất cả mọi người dù họ không thể nhìn thấy trực tiếp bạn nhưng thông qua bạn bè liên kết họ sẽ biết bạn là ai Chỉ
có cách thoát khỏi Facebook bạn mới hoàn toàn miễn dịch với sự quấy rầy không mong muốn này
8 Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn
Một nghiên cứu đã chứng minh rằng sự hiện diện của Facebook khiến bạn cảm thấy tự ti hơn về bản thân
Khi bạn đăng một dòng cập nhật và không ai thích nó, bạn cảm thấy như tất cả mọi người nghĩ bạn thật ngu ngốc Khi bạn gửi hình ảnh và các thành viên khác giới không bình luận tích cực về bức ảnh, bạn cảm thấy mình xấu xí
Trang 9Bạn thường xuyên cảm thấy mình thấp kém khi trên Facebook có những người bạn hạnh phúc hơn, thành công hơn và những người có nhiều mối quan hệ hơn bạn
Tại sao phải chịu đựng những điều đó khi Facebook chỉ là ảo Hãy từ bỏ Facebook để cảm thấy hài lòng hơn về bản thân mình
9 Bạn cảm thấy trân trọng hơn những gì mình đang có
Một nghiên cứu tiến hành ở Đức về cách mọi người cảm thấy trên Facebook Kết quả cho thấy người dân thường ghen tỵ với những gì những người khác có trên Facebook
Đó có thể là điện thoại mới, xe hơi, nhà cửa hay những vật chất khác Có một số người ghen tỵ khi nhìn thấy người khác hạnh phúc trong các mối quan hệ bạn
bè, người yêu, chồng vợ hay gia đình
Facebook là một nơi tuyệt vời để khoe khoang những gì bạn có và cũng là một nơi cực tốt để xem người khác có gì còn bạn thì không Giống như tôi đã nói ở trên, tại sao bạn phải chịu đựng tất cả những điều này khi dùng Facebook nhỉ?
10 Bạn sẽ nhận ra bạn chỉ là một mẫu dữ liệu quảng cáo của Facebook
Phải thừa nhận rằng những người trên Facebook quan tâm đến bạn nhưng chắc chắn rằng Facebook không xem nhẹ vai trò của bạn
Đối với MarkZuckerberg, bạn là một phần trong cơ sở dữ liệu khổng lồ của Facebook Công việc của bạn trên Facebook là xem quảng cáo, trả tiền cho những trò chơi Facebook và làm giàu cho ông chủ Facebook
Những việc xảy đến với bạn không thực sự quan trọng đối với Facebook Nếu bạn xem Facebook là một cô người yêu thì cô nàng này đang lợi dụng bạn đấy!