SKKN Thể dục: Tính chất và ý nghĩa của môn thể dục thể chất

Nên có một số trường thiếu giáo viên chuyên trách, nên giáo viên chủ nhiệm lớp chỉ dạy qua lo không chú trọng trong việc dạy môn thể dục cho các em.. Trước tình hình đó tôi lấy môn thể d

PHỊNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO LONG PHÚ TRƯỜNG TIỂU HỌC TRUNG BÌNH D

Người thực hiện: Huỳnh văn Hiếu

Dạy lớp: chuyên trách thể duc

Năm học: 2009- 2010

Lời Ngõ!

Kính thưa Ban giám hiệu, quý thầy (cô)thân mến!!

Đây là sáng kiến kinh nghiệm nhỏ nhoi mà tôi đã thực hiện được, nó chỉ là một phần trong cái kiến thức mênh mông Dù có thể hiện được ở mức độ nào đi chăng nưã thì cũng không tránh khỏi những thiếu xót Rất mong quý thầøy, cô nhiệt tình đóng góp, để tôi được thêm nhiều ý kiến, bài học hay nhằm rèn luyện trao dồi cho bản thân Và Đê tài thêm phong phú hơn!

Xin chân thành cám ơn

PHẦN MỞ ĐẦU

I.LÝ DO CHON ĐỀ TÀI:

Bác có dạy: “Một đất nước giàu mạnh thì không có những người yếu đuối”

Muốn thế thì mọi người phải mạnh khỏe, cường tráng, muốn được mạnh khỏe cường tráng thì phải năng tập thể dục Mà Chính Người là vị tuyên phong.

Qua nhiều năm giảng day - học tập tìm hiểu ở các trường nói chung vá tinh hình học sinh trường tiểu học Trung Bình D nói riêng Tôi nhận thấy môn thể dục là môn học góp phần quan trọng trong quá trình hình thành nhân cách, phẩm chất, đạo đức, kỉ luât cho hs

Xong bên cạnh đó, con mot số ít người cho đó la môn phụ, không quan trọng trong quá trình dạy học Nên có một số trường thiếu giáo viên chuyên trách, nên giáo viên chủ nhiệm lớp chỉ dạy qua lo không chú trọng trong việc dạy môn thể

dục cho các em Trước tình hình đó tôi lấy môn thể dục viết đê tài: : “ Tầm quan

trọng của môn thể dục” nhầm bày tỏa ý nghĩa của môn học là rất quan trọng

không nên lệch lạc trong qua trình giảng dạy môn học này

II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU:

- Nhằm làm rõ tầm quan trọng của phân môn thể dục

- Góp phần đào tạo nhân cách, phẩm chất, đạo đức… cho HS

- Xây dựng tính kỉ luật - đoàn kết – ham học và mang tính tích cực cho HS

III ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU:

Học sinh ở các lớp mà tôi phụ trách ( từ khối 1 đến khối 5) Của trường tôi đang công tác

IV KHÁCH THỂ NGHIÊN CỨU:

Tài liệu sách tham khảo, tài liệu, sách giáo viên, sach nói về cơ quan sinh lý hoc, những sách có lien quan đến môn học…

V CÁC PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU:

- Nghiên Cứu tài liệu; Đọc tài liệu, sách giáo khoa, xem tranh ảnh nói về cơ quan sinh lý của từng lứa tuổi, và tâm lý học sinh

- Nghiên cứu thực tế: Tìm hiểu trao đổi ý kiến của giáo viên đồng nghiệp các cấp học, nhằm đúc kết kinh nghiệm cho bản thân

PHẦN NỘI DUNG;

I CƠ SỞ LÝ LUẬN:

Môn thể dục ở cac lớp, là môn học quan trọng trong quá trình rèn luyện nhân

cách, phẩm chất, đao đức cho học sinh Ngoài ra nó còn la một vấn đề hết sức quan trọng trong quá trình phát triển cơ thể và các tố chất vận động của học sinh Ngoài

ra ra con mang tính thẩm mỹ, đoàn kết, phấn đấu cao Dù các em ở dạng nào, các

em cũng có thể tham gia học tập rèn luyện đạt kết quả tốt trong môn học này

Nội dung chương trình của môn học này gồm có 5 phần cụ thể:

- Phần một: Đội hình đội ngủ

- Phần 2: kĩ năng rèn luyện tư thế cơ bản.

- Phần 3: Bài thể dục phát triển chung.

- Phần 4: Trò chơi vận động.

- Phần 5: thể thao tự chọn.

Qua công tác giảng dạy nhiều chuyên trách thể dục tôi nhận thấy; Các em đều có thể thực hiện được các bài tập và tham gia trò chơi một cách thuần thục, đồng thời, những em có năng khiếu thực hiện – phát huy tốt kĩ năng của bản thân

Muốn HS đạt được kết quả cao trong quá trình luyện tập, bản than GV phải thực hiện chuẩn các động tác ( Đúng phương hướng , biên độ, cường độ động tác) Ngoài ra khi hô khẩu lệnh, động lệnh phải rõ ràng dức khoác

II THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ:

Ngay từ đâùu năm học, tui được nhà trường phân công day 24t/ 4 khối lớp, từ khối lớp 2 đến khối lớp 5 tổ số lớp là 12; trong đó 2 lớp 5, 3 lớp 4, 4 lớp 3 và 4lớp

2 dạy ở các điểm kenh 3 , kênh 2 và kênh tư

Khi thực dạy tôi chọn những em có năng khiếu, nhanh nhẹn chọn bầu làm cán sự lớp, tổ trưởng của nhóm ( không nhất thiết là các em có học giỏi hay không)

Qua tuần đầu thực dạy về ĐHĐN tôi nhận thấy như sau: đa số các em chưa chấp hành tốt vê nề nếp cũng như đông tác về ĐHĐN, thực hiện động tác con tuỳ tiện chưa không theo chuẩn nhất định, đa phần là ở các lớp 2 ( ly do là lớp 1 khong co giao chuyên trách), khi xếp hang thì không đứng theo thứ tự, chỉ cần vào hàng là được, ngoài ra còn chen lấn xô đẩy nhau, gây mất trật tự Dẫn đến mất đoàn kết trong tập luyện

Nguyên do là không có giáo viên chuyên trách.

Do GVCN các lớp dạy quá đơn giản, không thực hiện đầy đủ chưa chuẩn các động tác, đồng thời GVCN không chuyên môn

Do các em là dân tộc khơmer nên sự tiếp thu thuật ngữ còn hạn chế, và chậm

Do gia đình các em còn nghèo đi học không đều ko được học liên tục

III GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ:

Những biện pháp xây dựng nề nếp trong học tập có tính kỉ luật, đoàn kết, thẩm mĩ

để hoàn thành tốt các động tác và tính chất nêu trên Tôi lấy các phần trong môn học để thể hiện rõ các vấn đề nêu trên

1 Phần đội hình đội ngũ: ( Xây dựng nề nếp trong học tập)

- Tại sao các em mất trận tự, nề nếp trong học tập? ;

Do các em chưa biết minh đứng ở vị trí nào trong hàng

Không chú ý nghe hiệu lệnh và chưa nghe rõ hiệu lệnh Do còn tiếp thu tiếng Việt còn yếu

- Để khắc phục tình trạng này tuyi có quy định sau:

Khi xếp hàng ai nhỏ, ( Thấp đứng trước, cao đứng sau)

Khi chia tổ phải có nam nữ đều nhau, đứng theo hàng của mình

Mỗi tổ phải có một tổ trưởng, 1-2 tổ phó để giúp cán sự lớp tập hợp được nhanh hơn

- Ý nghĩa và nội dung phần học ĐHĐN:

Nội dung của ĐHĐN gồm có; tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dồn hàng, dậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân đi đều khi sai nhịp …

- Ý nghĩa của ĐHĐN: Xây dựng nề nếp học tập, rèn kỉ luật trong khi tập luyện, tuân thủ chấp hành theo hiệu lệnh

Tóm lại: Để dạy tốt bản thân GV học tập thuần thục động tác, khẩu lệnh phải rõ ràng, dứt khoát Vì phần này rất khó tập nên GV cần phải hướng dẫn tập mẫu thật tỉ mỉ, vì các em thường tập sai, ở điểm quay phải, trái, quay đằng sau không đúng hướng, thế chân đứng trụ không đúng điểm tựa đi đều- các em đánh cùng tay, cùng chân, đi không đúng nhịp giáo viên hô…

2 Bài tập rèn luyện tư thế cơi bản:

Nội dung của phần này là giúp HS đứng vững khi thực hiện các động tác ĐHĐN

và các bài thể dục Ví dụ : đứng trên một chân; một chân ra trước, một chân ra sau, chân đưa sang ngang – đi kiễng gót hai tay giang ngang – hai tay chống hông, chạy, nhảy xa, nhảy cao, đây là những động tác mà các em cần tập luyện,

vì các bài tập này liên quan đến cuộc sống hàng ngày của các em, nó còn giúp cho các em tăng cường sức khỏe ở chân

Tư thế rèn luyện cơ bản , các em được học và ôn luyện thường xuyên trong năm học, và từ các lớp 1 đến lớp 5 Mỗi lớp học đều có bài tập riêng cho từng khối lớp, phù hợp cho từng độ tuổi của học sinh

3 Bài thể dục phát triển chung:

- Bài thể dục phát triển chung gồm 8 động tác trên 1 lớp học được thẻ hiện ở dạy ở học kì I ở các khối lớp có động tác nhau, độ khó cũng khác nhau

- Bài thể dục này nhằm rèn luyện cơ thể, giúp cho thân thể phát triển đồng đều, ngoài ra nó còn chữa được các bệnh như; cong quẹo cột sống, còng lưng, đau thất khớp …

- Ngoài ra nó còn rèn tính thẩm mĩ cho các em khi tâp bài thể dục này với nhạc vì tiếng nhạc tạo nên sự hưng phấn cho HS Giúp cơ thể, thần kinh của HS phát triển đồng bộ Muốn các em tập tốt các em phải tập trung chú ý cao

4 Trò chơi vận động:

- Thông qua phần học, trò chơi này có ý nghĩa, chơi mà học – học mà chơi, và trong chơi có học – trong học có chơi, Trò chơi vận động còn tạo cho các em có một sân chơi giải trí lành mạnh, ham thích, lôi cuốn các em nhiêu hơn trong học tập Nó còn rèn cho học sinh tính đoàn kết, tính dũng cảm, tính phấn đấu cao

- Ngoài ra phần này còn giúp các em đoàn kết với bạn bè cùng lớp, khi các em chơi, còn tỏ ra sự lo lắng cho bạn, động viên cho bạn khi GV tổ chức cho các

em thi đấu với nhau

- Ví dụ: Trò chơi kiệu người; thong qua trò chơi này các em hiểu là giúp người gặp nạn, các em phải tự làm cán để kiệu bạn đến đích

- Phần trò chơi rất quan trọng cũng không kém phần nguy hiểm: nguyên nhân là

khi các em chơi thì các em không còn nghĩ đến rủi ro, chỉ nghĩ đến chơi và chơi sao cho thắng đội bạn, vì vậy giáo viên cần hướng dẫn tỉ mỉ theo sát khi học sinh chơi

5 Thể thao tự chọn:

- Thể thao tự chọn là môn học là HS rất yêu thích Vì đây là thể hiện phát huy sở trường của các em Nhưng bản thân giáo viên cần phải biết chọn môn nào, phù hợp với độ tuổi của các em

- Ví dụ: Lớp 4, lớp 5 ta có thể chọn đá bóng, ném bóng, đá cầu, nhảy dây …

- Lớp 2, 3, chọn đá cầu, nhảy dây một chân, 2 chân …

 Ngoài các bài tập trên , bản thân tôi còn hướng dẫn các em tập bài thể dục giữa giờ, bài thể dục này mang tính chất nhịp điệu – tập với nhạc Bài tập này cũng đem lại lợi ích cho các em sau thời gian dài, các em phải bị bó buộc trong lớp học, khi các em tập với nhạc có những nhịp điệu nhún nhảy theo điệu nhạc, giúp các em yêu thích nghệ thuật hơn, hưng phấn hơn

IV BIỆN PHÁP – DẪN CHỨNG CỤ THỂ:

 Phần trò chơi vận động để dẫn chứng cụ thể - để rèn luyện nhân cách hs

Trò chơi chuyền bóng sáu ở tiết 40 để dẫn chứng.

- Biện pháp: chia lớp thành 4 đội, mỗi đội có đồng giới tính, có 1 bạn làm đội trưởng Trước khi chia đội cân cho HS tập hợp theo hiệu lệnh ( đây la bước ĐHĐN) sau khi tập hợp GV chia đội ngay và triển khai đội hình thi đấu đồng thời nhắc lại luật chơi và những điều cấm trong khi chơi

+ Ví dụ: Khi chơi không xô đẩy nhau, khong ngán chân, không được làm điều gì

để gây bất lợi cho bạn khác – cho các em khởi động lại các khớp

- Hình thức chơi: Mỗi đội có 6 bạn,( đồng giới tính) khi chuyền bong phải chuyền

đủ 6 lần thì đội đó thắng cuộc thể hiện phân thắng thua là loại trực tiếp Trong khi chơi Gv làm trọng tài Điều quan trọng là GV theo sát HS chơi, để tránh tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra

- Trò chơi tạo đoàn kết – và quyết tâm cao của HS: Trong khi chơi các em thường

để ý đến bạn và bạn nào mạnh thường luôn giúp bạn yếu để đạt kết quả tốt Sau đây là trường hợp mà tôi đã làm trong quá trình dạy

- Trường Hợp sau: Có lần 2 em gây sự và đánh nhau, tôi phải đứng ra giải hòa mà các em giận nhau cho đến tiếc học khi đen phần trò chơi, chia đội thì tôi cho 2

em này vào một đội, lúc đầu 2 em không nhin nhau Nhưng khi chơi thì 2 em này bắt đầu xôn xao lên và thấy bạn kia yếu hơn thì bạn này chạy đến giúp nhau

để đạt thành tích… Thế là sau tiết học 2 em này chơi với nhau và khong còn giân nhau nữa …

 Tóm Lại: Môn thể dục luon gây hứng thú cho các em, khi các em tập luyên thường theo sở thích, không theo quy đinh của bài tập đúng kĩ thuật của động tác, nên GV cần quan tâm triệt để, đồng thời phân tích cho HS tập từng kĩ thuật động tác Tuy tập các phần nêu trên điều rất tốt, vì nó đem lại cho sức khỏe cho các em – phát triển thể chất, các cơ quan sinh học đều phát triển một cách đồng bộ Nhưng bên cạnh đó cũng có những tác hại rất cao, nếu như chúng ta cho các em tập không đúng bài tập hoặc sai kĩ thuật động tác Ví dụ; Trò chơi vận động, ta không quản lý

kĩ thì có thể gây tai nạn, có thể dẫn đến gãy tay- chân

V KẾT QUẢ THỰC HIỆN:

Với sự giú đỡ của BGH và giáo viên đồng nghiệp – phụ huynh học sinh đóng góp nhiệt tình để ủng hộ xây dựng sân trường, giúp cho các em có một sân tập, sân chơi cho các em Đó là phần đóng góp lơn nhất Nhờ có san tập này các em học và chơi rất thoải mái và sinh động

Bài học kinh nghiệm: Nhiệm vụ chủ yếu của giáo viên khi dạy thê dục là phải

thuần thục động tác – đúng biên – cường độ động tác Vì bài tập đó có thu hút HS hay không là cái mà giáo viên làm mẫu đẹp thì mới thu hụt được khi HS tập luyện Khi dung khẩu lệnh, hiệu lệnh phải rõ rang dứt khoát Vì thế trước khi chuẩn bị tiết dạy bản thân GV phải thuộc Giáo Án, tập trước động tác sẽ dạy

Giáo Viên không được cắt xén chương trình, vì các bài tập liên quan – hệ thống bài liên kết chặt chẽ

Điều quan trọng nữa là GV cần quan sát HS thật kĩ, nếu phát hiện HS tập sai cần phải sửa sai ngay, tránh để các em tập sai nhiều lần

Cần khuyến khích các em tập tốt, động viên những em tập không đúng hoặc bị khiếm khuyết Để các tập và chơi hòa đồng với nhau

Kiến nghị:

- Ban giám hiệu cần xin kinh phí để tạo thêm sân tập và chơi được mở rộng hơn

- Giáo viên chủ nhiệm cần quan tâm đến học sinh khi các em xếp hàng ra vào lớp thường xuyên ( trước khi vào học , cũng như ra về)