Tác dụng các loại quả Nho Hãy ăn nho đỏ hoặc uống rượu vang đỏ sẽ có lợi cho sức khỏe Các loại quả mọng Tác dụng của các loại quả mọng Bơ 10 bí ẩn về thực phẩm Bưởi Thực phẩm giúp quý ông sung mãn hơn 7 thực phẩm đánh bật “mùi” hơi thở
Trang 1Tác dụng của một số loại
thực phẩm đối với sức khỏe
con người
Bởi:
NCS Nguyễn Phan Kiên
Tác dụng các loại quả
Nho
* Hãy ăn nho đỏ hoặc uống rượu vang đỏ sẽ có lợi cho sức khỏe
Các loại quả mọng
* Tác dụng của các loại quả mọng
Bơ
* 10 bí ẩn về thực phẩm
Bưởi
* Thực phẩm giúp quý ông sung mãn hơn
* 7 thực phẩm đánh bật “mùi” hơi thở
Cam
* Tác dụng của họ cam chanh trong mùa đông
Chuối
* "Vị thuốc" từ chuối
Trang 2* Chín điểm có lợi cho sức khỏe khi ăn chuối tiêu
* Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối
Chanh leo
* 10 bí ẩn về thực phẩm
Chanh
* 7 thực phẩm đánh bật “mùi” hơi thở
Dưa hấu
* 10 bí ẩn về thực phẩm
Gấc
* Tác dụng của gấc tới sức khỏe
Kiwi
* Tác dụng của kiwi
Lựu
* Thực phẩm giúp quý ông sung mãn hơn
Mướp đắng (Khổ qua)
* Mướp đắng dã tật
* Trái khổ qua giúp trị tiểu đường
Quýt
* Quýt và chuối: Phòng ung thư máu
* 7 thực phẩm đánh bật “mùi” hơi thở
Táo
Trang 3* Táo giúp kéo dài thêm 17 năm tuổi thọ
* “Thanh lọc” cơ thể bằng rau quả
Quả Việt Quất
* Quả việt quất giúp giảm béo
Sản phẩm từ hoa quả
* Bị cảm lạnh, hãy uống nước quả nóng
Tác dụng của các loại rau
Cà rốt
* “Thanh lọc” cơ thể bằng rau quả
Cần tây
* “Thanh lọc” cơ thể bằng rau quả
Củ cải đường
* “Thanh lọc” cơ thể bằng rau quả
Bắp cải
* Tác dụng của bắp cải đối với chị em
* 6 thực phẩm chống lão hoá cho chị em
* “Thanh lọc” cơ thể bằng rau quả
Bầu bí
* Tác dụng của họ bầu bí trong mùa đông
* Bổ dưỡng bí ngồi
* “Thanh lọc” cơ thể bằng rau quả
Trang 4Bông cải xanh (xúp lơ xanh)
* Khẩu phần tốt cho xương khớp
* Bông cải xanh tốt cho phổi
* 10 bí ẩn về thực phẩm
* Tác dụng của bông cải xanh
* Súp lơ xanh
* Tác dụng của súp lơ đối với chị em
* 6 thực phẩm chống lão hoá cho chị em
Các loại rau hoa quả tươi
* 6 thực phẩm chống lão hoá cho chị em
Cây chó đẻ
* Tác dụng cây chó đẻ
Đậu
* Tác dụng của Đậu
* Tác dụng của đậu quả đối với chị em
* Tác dụng của đậu tương và các thực phẩm từ đậu đối với chị em
Đậu phụ
* 6 thực phẩm chống lão hoá cho chị em
Gừng
* Dùng gừng tươi trị cảm lạnh như thế nào?
* Thuốc hay từ ớt, gừng, hành tây, rau mùi
Trang 5* Tăng cường sức khỏe từ rau quả
* Ăn hành ngừa ung thư
Hành tây
* 6 thực phẩm chống lão hoá cho chị em
Ớt ngọt
* Tăng cường sức khỏe từ rau quả
Rau họ cải
* Tăng cường sức khỏe từ rau quả
Rau mùi tây
* 7 thực phẩm đánh bật “mùi” hơi thở
Cây cải dầu
* Thực phẩm giúp quý ông sung mãn hơn
Khoai lang
* Tác dụng của khoai lang
Lạc
* Lạc - Thức ăn, vị thuốc quý trong mùa đông
Măng tây
* Măng tây làm thuốc
Nấm
* Nấm - Thực phẩm phòng ung thư hiệu quả
Trang 6* 10 bí ẩn về thực phẩm
Quế
* 10 bí ẩn về thực phẩm
Tỏi
* Trị sẹo mụn bằng thảo mộc
* Tác dụng của tỏi trong mùa đông
* 8 thực phẩm giữ ấm cơ thể mùa đại hàn tốt nhất
Xà lách xoăn
* Tăng cường sức khỏe từ rau quả
Tác dụng các thực phẩm khác
Bia
* Lợi ích từ bia với phụ nữ tuổi trung niên
Cacao
* Thực phẩm giúp quý ông sung mãn hơn
Cà phê
* Cà phê giảm ung thư tử cung
Cá nhiều mỡ
* Thực phẩm giúp quý ông sung mãn hơn
Cá
* Tác dụng của cá nhiều mỡ đối với chị em
Trang 7* 6 thực phẩm chống lão hoá cho chị em
Cá hồi
* Tác dụng của cá hồi
Cá thu
* Cá thu
Các chất chống ôxy hóa
* Tác dụng của súp lơ đối với chị em
Cỏ Oregano
* 10 bí ẩn về thực phẩm
Gà
Gà tây
* Gà tây
Gan
* Gan
Gạo
* Gạo nguyên cám
Hàu
* Tác dụng của con hàu trong mùa đông
Khổ sâm
* Khổ sâm chữa rối loạn nhịp tim
Lá thơm Chives
* 10 bí ẩn về thực phẩm
Trang 8Lá trầu không
* Công dụng của lá trầu không
Lá nguyệt quế
* Hãm lá nguyệt quế lấy nước uống trị dạ dày
Lạc
* Lạc
Mật ong
* 7 thực phẩm đánh bật “mùi” hơi thở
Mề gà
* Chữa đau dạ dày bằng màng mề gà
Nấm
* Tác dụng của nấm trong mùa đông
Nếp cẩm
* Nếp cẩm rất tốt cho bệnh nhân tim mạch
Nhân sâm
* Cách dùng nhân sâm với mật ong
* Những người nên tránh nhân sâm, mật ong
Nước khoáng
* Tác dụng của nước khoáng đối với chị em
Rượu Sâm-panh
* Thực phẩm giúp quý ông sung mãn hơn
Trang 9Sô cô la
* Tác dụng của sô cô la đối với chị em
Sữa
* Ảnh hưởng của sữa
* 7 thực phẩm đánh bật “mùi” hơi thở
Sữa chua
* 7 thực phẩm đánh bật “mùi” hơi thở
* Sữa chua đã gạn chất béo
Thịt bò
* 10 bí ẩn về thực phẩm
Thịt gà
* Tác dụng của súp thịt gà trong mùa đông
Thực phẩm chứa vi sinh
* Tác dụng của thực phẩm chứa vi sinh trong mùa đông
Trà
* Trà dược dưỡng sinh mùa thu
* Chữa bệnh từ trà
* Tác dụng của trà trong mùa đông
* Không nên uống trà ngay sau khi ăn
* Uống trà xanh chống mất trí nhớ
Trứng
* Tác dụng của trứng
Trang 10* Bị tiểu đường không nên ăn trứng
Trứng vịt lộn
* Trứng vịt lộn: Tốt cho trẻ còi cọc
Vitamin B6
* Tác dụng của vitamin B6 đối với chị em
Vừng
* Vừng - Vị thuốc "trường sinh"
* Thức ăn tạo cảm giác ngon miệng