Ph ng pháp SPEED READING I... Frank và ED.
Trang 1PH NG PHÁP NGHIÊN C U VÀ THU TH P THÔNG
TIN
Ph n 1
Làm th nào c nhanh ?
Nhi u ng i cho r ng c càng nhanh thì thông tin ti p thu c càng ít, t p trung càng gi m Nh ng nh n
nh này th c t l i r t sai l m, khi c nhanh (theo úng cách) thì kh n ng ti p nh n thông tin và t p trung t ng lên r t cao ( c bi t là sau khi luy n t p), r t có l i cho h c t p ho c c sách B n ngh sao n u ng i khác c m t quy n sách dày 300 trang trong 6-7 ti ng ng h và ch nh c m t chút ít thông tin, trong khi b n c ch m t 30 phút n 1 ti ng mà l i nh c g n h t ? C m giác ó th t là tuy t ! Sau m t th i gian nghiên c u và t p luy n, nay tôi xin chia s cùng các b n ph ng pháp c nhanh, hay nói cách khác là ph ng pháp ti p nh n thông tin m t cách nhanh chóng mà b n v ng ( c ng xin khoe khoang tí nh hi n nay t c c c a tôi là 1350 wpm – word per minute – t m t phút – hay 15 trang r i trong 1 phút, n t ng ch a :-))
Ph ng pháp d i ây h a n có th s a n n c m c 25.000 wpm ( n u n ngh không ai có th
c c n cái t c này thì b n nh m to… hình nh tôi ng nghe c âu ó trên th gi i ã có ng i c
c t i 1.000.000 wpm thì ph i… 1.000.000 y… m t con s to l n… :-)), v i ti p nh n thông tin t m 75% (ngay khi c bình th ng ng ch ng ai ti p nh n c 100%)… Nào… tr c khi b t u hãy hít m t h i th t sâu… th giãn u óc và c i m t cái l y tinh th n nhé :-)
A Chu n
có th “ nh h i” ^^ m t ng m i thì chúng ta c n ph i chu n m t cách chu áo, và c nhanh ng không ph i là ngo i l … V y, h c ph ng pháp c nhanh thì chúng ta c n chu n
nh ng gì?
• M t không gian tho i mái: bao g m m t c n phòng yên nh, ánh sáng v a , gh ng i êm, bàn
c cao, n u có thêm tí nh c nh không l i thì tuy t o ( t t nh t là nên l y nh c a Mozart
^^)
• M t tinh th n th giãn: Hãy nh m m t i, t ng t ng n ang ng ( ng i hay n m ng c) trên m t qu i xanh ngát… gió mát l ng l ng, h ng th m a cây ph ng ph t… Hít th t sâu
và th ra m t cách nh nhàng , t ng t ng nh có m t làn sóng i kh p n i trong c th , nó i
n âu là th giãn n y, hãy th l ng toàn thân… (n u các n ã và ang t p Yoga thì cái này ch là chuy n nh ^_^)… Nào… gi thì t t m m t ra và c ti p n d i :-)
• M t ý chí háo h c và lòng quy t tâm: c g ng gi cho mình s háo h c khi ti p thu cái m i, hãy luôn ngh trong u r ng “ N u mình làm úng thì t t thôi, còn n u làm sai thì c ng v n t t… :-)” Hãy trân tr ng m giác a chính mình Và m i khi n m th y m c ch nào y thì ng
cu c v i, hãy th giãn và b t u i t ch b m c, n u không gi i quy t c nó thì c ng ng c quá mà quá c :-) C ngh r ng n ang ch i m t trò ch i… m t trò ch i thú v … hãy ch i v i
nó và b n th y k t qu áng ng c nhiên n th nào
• ngay nh ng i u này: Gi s b n có duy “n u ng i khác làm c sao mình không làm
c”thì nó s ch làm n thêm au u thôi, nh ph i luôn th giãn và ngh mình ang ch i m t trò ch i, th ng thì t t nh ng thua thì c ng không sao, ta ch i i :-) T a ã có ai nói câu này
“Không có au n thì không có bài c”, n u n ng ngh nh th thì bây gi b n có th b nó
c r i B i vì ph ng châm a ph ng pháp c nhanh ( hay bây gi tôi i là Speed Reading
i nghe cho nó oách :-)) là càng th giãn càng ti n b nhanh, càng ch i nhi u càng lên tay Ngoài
ra, ng c g ng ( hay là có ý mu n) bi t i th m t cách c p t c (ho c ngay l p t c), i u gì
ng c n ph i có th i gian m i ti p thu c…
Nào, hãy chu n b c vào ph n chính n i dung a SPEED READING… O^_^O
B Ph ng pháp SPEED READING
I Ph ng pháp c n
Trang 2Tr c tiên, chúng ta c n ph i o c t c c hi n th i a chính mình ã Các n hãy l y
m t quy n sách b t kì ( càng d c càng t t, tránh l y nh ng sách thu c th lo i t nhiên nh toán
c, v t lí… c m y quy n này thì t c o không chu n L), c trong vòng m t phút theo cách n v n c nh bình th ng, sau ó làm phép tính này : s t m t dòng x s dòng m t trang
x s trang trong m t phút (wpm) Th ng thì t c c a a s ng i bình th ng dao ng t
100 – 350 wpm ( cá bi t may ra có c ít ng i lên c 600wpm – nh ng cái t c này ng
ch ng th m vào âu :-)), n u n th y t c c a mình ch m quá (<100 ch ng n) thì c ng
ng bu n nhé, vì m c ích a bài vi t này là giúp n c nhanh mà :-)…
Bi t c t c c a mình r i, i sao chúng ta không nhân ôi nó lên ngay l p t c nh :-)?
Có m t ph ng pháp n gi n n không ng nh ng i giúp chúng ta làm c i u ó ó là
ph ng pháp “nh t d ng ch ”:-) (nói cho nó hoa m t chút ^^) Th c ra cái ph ng pháp này
ch n gi n là b n a ngón tay d i dòng ch khi n c, và t t nhiên có m t s u ý sau ây:
¶ Hãy c c m t ch ng c m t t m t, lúc u có v i u này khó kh n nh ng càng v sau càng d
¶ Khi c, hãy nhìn dòng ch v i con m t “nh nhàng” :-) Hãy “không nhìn mà nhìn”, “không
c mà c” ^^, nghe r c r i quá ph i không :-) Nói cho n gi n, n hãy th giãn ( ph i luôn luôn th giãn), nhìn nh nhàng vào dòng ch nh ng ng c c nó, có th b n không
c c cái gì nh ng không sao, ây là i u mà h u h t i ng i g p ph i, d n d n quen thôi
¶ a tay lúc u nh nhàng, h t dòng này h i nh c tay chuy n xu ng n dòng khác, không
m t dòng nào và c ng không c i m t dòng nào (t t nhiên tay n ng ph i tho i mái thì
c m i nhanh c), d n d n t ng t c di chuy n a tay (m t v n ph i th giãn)… t p bài
t p này trong 4-5 ngày là
T ng k t ph ng pháp c n: c c m, nhìn nh nhàng, không ngoái i, tay ch d i ch … so
on O^_^O
II SPEED READING ( HAY PHOTO READING – ROCKET READING – CÁI GÌ C NG C :-))
Theo kinh nghi m a n thân và t ng h p c t nhi u quy n sách, SPEED READING bao
g m các b c sau : PREPARE, PREVIEW, PHOTO READ, INVIEW, RAPID READ (m y cái t này nó khó mà d ch sang ti ng Vi t cho sát ngh a nên tôi c gi nguyên, n u n nào h i kém ti ng Anh thì c ng không sao, c bi t th là c :-))
1) B c 1: PREPARE (Chu n )
• i u u tiên c n làm trong b c này là th giãn (v n i là th giãn :-), nguyên t c quan
tr ng), và nhân ây tôi ng xin gi i thi u m t ph ng pháp th giãn khác, i là ph ng pháp QU QUÍT :-): T ng t ng tay ph i n c m m t qu quít ( t ng t ng y c màu s c, mùi h ng nhé – t t nhiên là mùi th m ch không ph i mùi “gì ó” âu :-)), tung
h ng nó sang tay trái, r i i tay ph i, t m 3 l n… R i, nh m m t l i m t cách th thái, n thu n tay nào thì c m qu quít tay ó, t t nó lên nh u (n u thích thì b n có th
v cái qu quít ó vài cái ^^)… T ng t ng qu quít h i tr t xu ng phía sau u m t chút, và nh m t phép … nó dính ch t vào u n không r i ra… hãy c ngh nh th …
r i t t m m t ra… (t t nhiên trong lúc c thì không ph i lúc nào n ng c n ngh qu quít ang trên u mình… hãy tho i mái thôi) y tí n a là quên, tr c khi th giãn thì
n hãy t nh ng th mình c lên tr c m t, nh ng ng c v i, t t chúng ta i
ti p K
• Ti p theo n t c tr c khi c Vi c này làm cho n ch ng h n và ng
th i ng báo tr c cho não b bi t n chu n c gì… t ó não nh y h n và ph n nhanh h n t c tiêu tr c khi c giúp n nh h ng t t h n, gi s n u n
c m t quy n sách mà không th y có l i gì cho n thân thì là b n ang lãng phí th i gian
a chính mình ó t c tiêu thì tr c tiên hãy xem bìa sách (bao g m bìa tr c, bìa sau, bìa trong… ) xem cu n sách nói v cái gì, tác gi là ai, ngày xu t n, tiêu … sau ó hãy t nh ng câu i i lo i nh th này trong u: quy n sách này cho mình bi t i u
gì, mình ti p thu c bao nhiêu trong th i gian bao nhiêu, mình h c c nh ng
ng m i gì… t c c tiêu r i thì b n hãy t th i gian t c c tiêu ó t
th i gian ng là m t khâu r t quan tr ng trong vi c t c tiêu – th ng thì m i l n c
Trang 3ch nên kho ng 30 phút, sau ó ngh 5 phút r i i ti p c – sau 90 phút thì ngh 15’) ng xin c nói thêm là không nên t c tiêu quá cao, ch nên v a t m thôi, ngay t l n u tiên c sách mà b n mu n i vào chi ti t n i ngóc ngách là r t khó ( tr khi n ã thành th o SPEED READING r i thì không nói :-)) n có th c quy n sách ó vài l n, lúc m i c thì không nên quá tham lam c tính tham lam ng n n n ti n xa h n,
ch a k nó s làm n tràn ng p trong bi n thông tin, có khi còn làm cho n b c mình
và r i trí n a y ch – ây là i u mà tôi ã g p ph i trong quá trình ti n t i SPR K
2) B c 2: PREVIEW (Duy t nhanh)
• ây là khâu r t quan tr ng (không th thi u), có th ví quy n sách nh m t b c tranh l n
u tiên chúng ta nhìn t ng quát b c tranh, sau ó m i i d n vào các ph n nh …
c ích a b c này không ph i là i vào chi ti t a quy n sách, mà là c m nh n
c u trúc a nó T ó chúng ta có th ch n ra nh ng “t khóa” (là nh ng t th hi n ý ngh a a n v n n) l p ra m t n Mind Map s b (n u ai ã h c v Mind Map thì ch c ã hi u rõ qui t c a ph ng pháp này, còn n u ai ch a bi t thì ph n d i a bài
vi t này c p n nó)
• Khâu duy t nhanh này ch nên trong vòng 5 phút cho m t quy n sách, n l t qua
nh ng c này: Tiêu , c c, ng ghi chú (n u có – ti ng Anh i là Index), trang
u và trang cu i a quy n sách (còn n u sách thu c lo i ph c p thì có th xem n
u và n cu i a t ng ch ng hay t ng ph n a nó), hình nh, bi u , nh ng ch in
m, in nghiêng, câu i cu i ch ng (nh t là i v i sách giáo khoa), ng t ng k t ho c
i m qua n r t ng c nhiên v s l ng thông tin mà mình ti p thu c qua b c này
• Sau khi ã duy t qua xong quy n sách, hãy l y gi y và li t kê ra t t nh ng t khóa mà
n ã ch n ra ( n u ch a quen Mind Map thì c vi t t trên xu ng d i ng c), vi c này giúp n nh c t i ít nh t 60% nh ng i u n v a c (m t ngày nào ó tôi
vi t thêm v k ng ch n t khóa và nh chúng ngay l p t c – có th lên t i 100 hay 1000
t khóa – sách tham kh o là SPEED MEMORY a TONY BUZAN)
• Cu i cùng chúng ta duy t i m t l n n a, xem mình ã có thông tin mình mu n
bi t ch a N u ch a chúng ta i t c tiêu i xa h n, còn n u r i thì thôi (r t nhi u cu n sách vi t theo ki u dài dòng, trong khi thông tin ch n m n n n u và
n cu i L) B c th 2 này có th ví nh n i vào c a hàng p hóa, t t nhiên là b n mua nh ng th mình c n tr c r i sau ó m i quy t nh có mua thêm gì không Vì th ch
c nh ng th c n thi t tr c r i m i quy t nh có c ti p hay không Hãy c n th n ng
i vào cái b y a lòng tham (không ngh ra c t khác nên ành dùng t này :-)), nên nh ây là duy t nhanh ch không ph i xem chi ti t, vì th ng i vào chi ti t b c này, ph i m o th i gian cho b c này không c quá lâu, t i a là 5-8 phút cho m t quy n sách Và t t nhiên không th không nh c i m t l n n a y u t quy t nh, ó là
ph i th giãn m t cách t i a…
• M t s u ý: có th c n ây nhi u n th c m c không bi t ph i PREVIEW th nào cho nhanh, ng v i vàng và h p t p, i u này c làm sáng b c d i, nh c
th t y nhé :-) À tí quên, n ph i PREVIEW t c 4s/trang ho c 1s/trang (cái t c này ch dành cho nh ng ai ã thành th o thui :-))
3) B c 3: PHOTO READ ( c t c cao)
• Tr c khi PHOTO READ n ít phút th giãn, thông tin b c tr c th m vào trí não n Hãy ng i m t cách tho i mái nh t và chu n b l nh h i tuy t chiêu :-) (n u c thì t t nh t các n nên t p m y bài yoga ho c khí công t o ng l c cho trí não ho t
ng – nghe cái này c nh qu ng cáo Enfa Grow y nh :-))
• n ã ng c t c c a mình lên g p ôi? Và bây gi thì v i m t cách c hoàn toàn m i chúng ta nhân ôi, nhân ba, nhân b n… m t l n n a t c c a n hi n
th i n có tin r ng chúng ta có th c nhi u dòng ch cùng m t lúc không? Tôi xin
kh ng nh v i n là có (ch a k có khi còn c c luôn trang sách cùng m t lúc y
ch ) n u n c trang sách theo hàng c Hãy t p bài t p này và b n th y r ng tôi nói úng: t ng t ng gi a trang sách có m t ng th ng t trên xu ng, n a m t
nh nhàng nhìn theo ng th ng này (nh tôi ã nói trên r i y, th l ng m t ra, không nhìn mà nhìn, không c mà c ^^), l t t t t trên xu ng, làm sao c m nh n c 4
Trang 4góc gi y Vì m t n hoàn toàn th giãn nên t m nhìn a n c m r ng h n, chính
vì th b n nhìn th y c nhi u ch n Tuy nhiên ch nhìn nh th này thôi thì còn ch a , n còn ph i t t c ti ng nói trong u n a Tôi gi i thích rõ n v i u này: Khi
n c th m, trong u n phát ra m t ti ng nói ánh v n t ng ch m t ( i u này y
ra là vì tr ng c n ã c y nh th ), có th b n không ý nh ng khi ti ng nói
ó c t lên thì thanh quan c h ng a n ng h i rung lên, nh th b n ang chu n
c thành ti ng v y t t c cái ti ng này i v i nh ng ng i m i c qu là khó
kh n ( ng gi ng nh lúc khai thông kinh ch trong chuy n tr ng y nh :-)) nh ng m t khi ã t t c r i thì t c c a n ng n m c áng kinh ng c t t c
ti ng nói trong u, n hãy c nh nhàng nh tôi ã nói, ng c g ng c làm gì vì càng
c c n càng không c c nhi u, ng th i trong lúc c n có th m to ( t c là phát âm thành ti ng y) t m xu ng m t : n m… b n… ba… hai… m t… ho c là a… e… i… o… u ( c là ây, i, ai, âu, iu ^^) C nh th l p i l p i Vi c c to này làm cho thanh qu n a n không t ng phát âm ti ng nói trong u, hay nói cách khác là ta ang c ch não b không cho nó t ng ánh v n… M t l n n a, nh r ng ph i h t s c tho i mái, không c g ng ép, a m t t trên xu ng du i và c m nh n c 4 góc gi y (ho c n ng có th t ng t ng 4 góc gi y o thành ch X, hãy nhìn vào gi a cái ch
X này) B n hãy áp ng ph ng pháp này cho t t nh ng b c c, bao g m PREVIEW, PHOTO READ, INVIEW, RAPID READ…
• b c th 3 này, bây gi chúng ta i sâu h n vào chi ti t a quy n sách Tuy nhiên, i vào chi ti t thì ch nên i vào nh ng ch nào th t c n thi t, n u không c n thì ng c
c tiêu a b c này là nhìn c t t m t ch (nh là không c sót b t kì th gì), ng th i ghi ra gi y t t nh ng thông tin c n thi t ( chính xác là Mind Map ó) Trong khi c, hãy không ng ng t câu i và tr l i chúng, n u có nh ng câu i n
ch a tr l i c hãy m y, ng quá lo l ng v chúng, chúng ta xét n chúng
b c INVIEW
• Thêm m t s u ý, ó là c g ng ch nên PHOTO READ 1-2 l n thôi (t t nhiên là trong
tr ng thái tho i mái r i), t p d n n quen và s vét c h u h t thông tin c n thi t :-) Sau khi ã hoàn t t vi c c, n ã s n sàng sang b c k ti p – INVIEW
4) B c 4: INVIEW (Liên k t và gi i áp th c m c)
• c tiêu a b c này là tìm m i liên h gi a các ph n a cu n sách mà b n ang c, t
ó tìm ki m thêm nh ng thông tin c n thi t tr l i nh ng câu i còn ng trên kia
• u tiên hãy PREVIEW quy n sách i m t l n n a n nh cái n MIND MAP mà b n ang làm ch , gi hãy liên k t các ph n i v i nhau cho rõ ràng h n, tôi xin a ra
m t ví d : ch ng n n ang c m t cu n sách ch s ch ng n, ch ng 1 có t a là
“Tình hình Vi t Nam sau chi n tranh TG th 1”, ch ng 2 có t a là “Cu c cách ng
gi i phóng dân t c Vi t Nam”, v y m i liên k t gi a 2 ch ng này là gì? Câu tr l i th t
n gi n, ch ng 1 ta bi t r ng VN ng c ng bóc l t, mà ã có bóc l t thì ph i có
u tranh, ó chính là lí do d n n “Cu c cách ng gi i phóng dân t c” ch ng 2,
ng không khó l m ph i không :-)
• Liên k t các ph n c r i thì b n hãy tìm thêm nh ng thông tin c n thi t tr l i nh ng câu i còn ng ( nh t là trong sách giáo khoa, nhi u khi có nh ng câu i ph i c sang nh ng bài sau m i tr l i c), sau ó hãy hoàn thi n n MIND MAP a n, c n thay i nh ng gì hãy thay i (n u th y n MIND MAP x u quá thì có th v l i m t
n m i – càng d nhìn :-)) V y là chúng ta ã xong ph n INVIEW, c còn m t b c cu i cùng n a thôi, ó là RAPID READ (hay i là REVIEW cho ng n n ng c)
5) B c 5 : RAPID READ
• ây là b c cu i cùng, c ích a b c này là ghim ch t i th b n ã c vào trí não Tr c tiên hãy c i quy n sách m t l n n a t u n cu i Trong lúc c n có
th thay i t c c; v i nh ng ch c r i thì hãy l t qua còn nh ng ch ch a thông tin m i thì hãy c ch m i (nh ng nên nh ã c là ch c 1 l n thôi, không quay i
âu y) N u n v n còn có nh ng ch ch a hi u mà không c i thì b n không bao
gi hoàn t t vi c c (hay nói cho hoa là nghiên c u và ti p nh n thông tin :-))
• có th nh c nh ng gì mình ã c, n c n ph i xem i n MIND MAP (ho c là
n ghi chép a n) theo th t th i gian sau:
Trang 5o 1 ngày sau khi c
o 1 tu n sau khi c
o 1 tháng sau khi c
o 6 tháng sau khi c
o 1 n m sau khi c
o Kh i c n xem i n a, nh roài :-)
6) T ng k t và ghi chú
§ Ph ng pháp c nhanh : m t l t nh nhàng c t trên xu ng ( m nh n c 4 góc
gi y) T t ti ng nói trong u b ng cách th l ng ng i, phát âm thành ti ng khi c (5,4,3,2,1 – a,e,i,o,u)
§ Các b c c: PREPARE, PREVIEW, PHOTO READ, INVIEW, RAPID READ (REVIEW)
§ ng t c c, n ng nên t p t ng t c l t trang ( r t quan tr ng y)
§ Khi n ghi chép, nh là b n ph i l y thông tin trong u ch không ph i trong sách;
có ngh a là b n nh gì thì ghi n y ch không chép t trong sách ra
§ V y là ph n 1 ã k t thúc, chúc các n có th thành th o c ng này và n lên hàng top trong i nh v c (top 10 ho c top 3 là t t nh t ^^, bi t âu y n i thành NUMBER 1, lúc y thì ng quên anh em y nhé :-))
Ph n 2
MIND MAP TECHNIQUE
ây có th g i là ph ng pháp ghi chép t t nh t nh , n u n có kh ng c c quy n How to MIND MAP a tác gi Tony Buzan là t t nh t, ây tôi ch xin gi i thi u s qua v ph ng pháp này thôi
Qui t c:
§ t tiêu , u bài, n i dung chính… vào gi a trung tâm a t gi y, các ph n khác liên quan liên
k t v i n i dung chính b ng nh ng ng n i
§ Ch ghi ra gi y nh ng t khóa ã c ch n c ( n u cái gì c ng ghi thì l y âu ra ch mà ch a ch
^^)
§ Dùng nhi u lo i màu có th phân bi t c các vùng khác nhau (dùng chì màu, bút hay sáp màu
u c)
§ ng kh ng ghi nh nên có nh ng hình nh minh a (cái này thì yêu c u ng v i ây,
nh ng không sao, t p nhi u là nó quen thôi :-)) Qui t c nó ch ng n z y thôi :-), nói chung bi t thêm chi ti t n có th mua quy n sách “ n duy”
a tác gi Tony Buzan ( ã xu t n Vi t Nam) ho c tìm ki m trên ng (v i t khóa MIND MAP, Mind Mapping… )
Ph n 3
CHI N L C C T P – KI M TRA – THI C
I V n v th i gian và Stress
Có bao gi b n m th y mình có quá ít th i gian ch a? n chím ng p trong vô vàn bài t p, lí thuy t, lu n n… ? n quá t i, thi u ng , stress m t cách n ng n ? Tôi tin r ng không ít ng i ã và ang r i vào
nh ng tình hu ng bi át này :) V y làm sao v a có th hoàn thành c m công vi c s , v a có th i gian th giãn (hay nói dân dã là ch i b i tung t ng y ^^) ó chính là tiêu chí c a ph n này
1) L p k ho ch làm vi c trong tu n
Trang 6N u n ngh l p k ho ch là b trói bu c, m t t do thì b n nên xem xét ví d sau ây Gi s
tr ng c m i ngày n u có bài t p v nhà, nh ng n luôn l n kh t và ngh r ng n khi nào c
n cái ti t y thì m i làm bài t p ch không làm luôn; và th là n m t hôm p tr i – m t ngày áng ph i ra ngoài bay nh y – thì b n i m t núi bài t p ng è lên ng i m giác a n
n u trong tr ng h p ó nh th nào? a s m i ng i lúc ó s ng i ca c m sao tr ng cho nhi u bài t p th … Nh ng n u n l p k ho ch , xem xét l ng làm vi c gì tr c, vi c gì sau, vi c nào quan tr ng h n n ch ng n m c th i gian a mình Ngoài ra n u n k t h p v i
ng SPEED READING và MIND MAP nói trên thì kho ng th i gian th a ra a n là r t áng k (cái nh t ng ng i ta vùi u vào c còn n ng i ch i x i n c c i khà khà thì b n có thích không?^_^) Khi l p k ho ch cho tu n, n th y mình tho i mái n th ng Tuy nhiên l p k
ho ch thì c ng ng ra quá nhi u vi c cao siêu nhé (hãy ý n nh ng vi c quan tr ng tr c) và
ng c n chú ý th i gian n, ng , sinh ho t…
2) 2 tu n tr c khi vào n m c
Làm vi c th t c n cù và siêng n ng trong vòng 2 tu n, m i ngày t i thi u 5 ti ng tr c khi vào n m
c Hãy c (t t nhiên là SPEED READING r i) t t b sách giáo khoa, Map ra nh ng i u c n
nh t Có th b n m th y khó tin n u tôi nói r ng n c m th y thích thú và vui s ng khi làm vi c này Hãy nghe qua nh ng cái l i a nó : ki n th c c n ã bi t h t r i thì vi c còn i khi vào n m
c chính là luy n t p nâng cao trình , i u này gi m b t c áng k th i gian c lí thuy t
M t khi trình ã lên cao thì theo n l y i m 10 d hay khó, và c i m 10 thì b n vui hay
bu n (ch có th ng d i m i bu n thui ^^, ho c ây là i m 10/100 ^^) y, hãy luôn ngh n k t
qu b n t c khi ra công s c nh th
3) L p b ng th i gian ki m tra và thi c trong c kì
N u n có th bi t tr c c th i gian ki m tra và thi c trong n m thì nên l p m t ng th i gian ánh d u nh ng m c ó i u này làm cho n ch ng th i gian ôn t p h n Tuy nhiên v i
h u h t các tr ng Vi t Nam thì ch báo tr c có m t tu n ho c m y ngày (tôi th t s r t ghét i u này >_<) Chính vì th chúng ta ch có th d a vào suy lu n và tài nh hót a mình l p ra m t
ng th i gian t ng i thôi nh hót ây là làm sao n n c các b c bô lão cho chúng ta bi t
c phân b ch ng trình c, t ó suy ra th i gian ki m tra (vì th ng c h t m t ch ng là ki m tra mà), và th là m c ích a ta ã t c O^_^O
4) 2 tu n cu i cùng tr c khi thi
n lúc này n m i th y c cái l i a vi c c trong 2 tu n tr c khi vào n m Bây gi thì b n
ch c n l y h t t t nh ng ghi chép, chú thích a mình ra và t ng h p chúng i, xem xét th t
N u có th hãy mua l y m t t A0 và Map t t vào ó r i treo lên t ng ( ây chính là ph ng pháp
t t nh t n u dính ph i môn nào thi tr c nghi m), m o n u n còn quên c thì tr i t n luôn
^^ Còn trên l p, hãy ý n nh ng i u giáo viên nói vì trong kho ng th i gian này các th y các
cô tu n cho chúng ta r t nhi u ch d n, chú ý và bài t p ( ôi khi i có cái gì ó dính dáng d n thi n a y ch ^^)
5) 3 ngày cu i tr c khi thi
Tránh s lo âu, h i h p b ng i giá Hãy tin t ng r ng su t th i gian qua n ã làm vi c m t cách
c n cù và hi u qu , chính vì th không có lí do gì b n i tr t, ph i tin vào chính mình Trong 3 ngày này, n u còn có th c m c, câu i gì ch a gi i quy t c thì hãy ghi ra gi y và h i ngay giáo viên,
ng th i xem i ph n t ng k t a t t các c, các ch ng Nh r ng n ph i th giãn m t cách
t i a (n u m t mình mà b n m th y tho i mái thì c g ng ng g p ng i khác, sáng s m nên i
o vài vòng quanh công viên ho c nh ng n i mát , yên nh, nghe nh c a thích ng là m t bi n pháp hay lên tinh th n)
6) Ngày cu i cùng
Trang 7ây không ph i là ngày n c thêm nh ng th m i mà là ngày xem i t t nh ng gì ã h c, m
nh n c ki n th c m t cách rõ ràng nh t, khoa c nh t Cu i cùng, c g ng i ng s m, s p x p
s n gi d y và gi n sáng (n u c thì chu n luôn n sáng, sáng hôm sau ch vi c un i thôi), nên t p m t bài th d c ho c ch y b x h t t t ng th ng Vào ngày này ho c tr c ó
n ng nên n xem a i m thi, i h t t t m t l t, ý c bi t n WC ( nh lúc n y
mà b ng có v n thì i cho nó nhanh ^^)
7) Tránh Stress
có th tránh stress, m i l n c n ch nên c t 30-40 phút, sau ó ngh 5-10 phút (v n vai,
du i tay du i chân m y cái cho th thái); c nh th cho n khi c c 90 phút thì ngh 15 phút
K c cho dù b n ngh r ng n có th h c liên ti p nhi u gi li n m t lúc thì c ng nên ngh nh trên
Vì trong kho ng th i gian ngh ng i ó, thông tin m i có th i gian ghim vào trí não a n và
ng th i tránh c vi c m t i khi ph i làm vi c quá lâu
II V n nghe gi ng và ghi chép trong l p
n có t tin r ng mình nghe r t nhanh và ghi chép r t nh? Ít ng i nào dám kh ng nh câu này l m ^^
Vi c nghe & ghi chép trong l p óng m t vai trò r t quan tr ng trong vi c c N u nghe không t p trung mà ghi chép i ch m thì không còn gì ph i nói n a ^^
1) Nghe th u hi u nhi u (B t ch c tam sao th t n tí nh ^^)
luy n kh ng nghe và ghi chép nhanh thì không gì tuy t v i h n là luy n t p v i cái ti vi Ch khi nào n nh ng ch ng trình khoa c ho c th i s thì b n hãy l y ngay gi y bút, c g ng ghi chép ( theo ph ng pháp MIND MAP) c nh ng i u tivi nói T p luy n kho ng 2-3 tu n là b n th a trình theo dõi bài gi ng trong l p r i ^^
2) ng ng i i nh ng i u mình không bi t
Có ch nào không hi u là ph i i ngay, n u ch a ti n i thì hãy ghi ra gi y v n mình th c m c và
c g ng i giáo viên càng s m càng t t n mà lâu quá thì có khi n quên luôn i u mình
mu n i y Th i i m t t nh t h i là trong lúc ang gi ng bài ho c sau gi h c Vi c i han này ng có cái l i y Th nh t n hi u c i u mình còn khúc m c, th n a là s t tin a n
ng lên -> quá tuy t ^_^
III Trong khi thi và ki m tra
1) H i h p và lo âu (t p 2 ^_^)
Hãy hít th t sâu và th ra t t , trong u m t 10 xu ng 1 vài l n n gi i a c ph n nào n i
lo l ng Luôn ngh r ng n có th v t qua kì thi m t cách d dàng
2) Hi n t ng u óc tr ng không
ây là k t qu c a s lo l ng, hãy th giãn nh trên, ng th i m i khi trong u có b t kì ý t ng gì hãy ghi h t ra gi y –nh khi n ang vi t v n ch ng n- i u này giúp n nh l i nh ng i u mình ã h c tr c ó Nói chung y u t ch o trong khi thi chính là s th giãn và t tin (t t nhiên
n u th giãn n m c ng luôn thì c n th n ó ^^)
ng Xuân Tr ng
a ch : Nhà 25 Ngõ 392 B ch Mai, Qu n Hai Bà Tr ng, Hà N i
T: (04) 6274919 Email:dxt_tfg@yahoo.com
Nick Yahoo: dxt_tfg Ngu n tham kh o: Photo Reading a Paul Scheele
MIND MAP Book a Tony Buzan The.Evelyn.Wood.7.Day.Speed.Reading.Program c a Stanley D Frank và ED D