Hướng dẫn truy cập nhanh task manager trong windows 8 và bí quyết giúp mắt khoẻ khi làm việc trên máy tính

1.Hướng dẫn truy cập nhanh Task Manager trong Windows 8 ITMaster – Task Manager trong Windows luôn là nơi lý tưởng để xem và quản lý các ứng dụng và những service đang hoạt động. Công cụ được thiết kế lại cho Windows 8 và hiện tại cho phép hiển thị nhiều thông tin hơn và cũng cho phép bạn thực hiện các tác vụ quản trị cơ bản. 2. Bí quyết giúp mắt khoẻ khi làm việc trên máy tính Có những phút giải lao ngắn sau thời gian dài làm việc trên máy tính không chỉ giúp mắt bạn không bị mỏi và mệt mà còn giúp công việc hiệu quả hơn. EyeLeo sẽ là công cụ hữu ích để nhắc nhở bạn lúc nào thì nên nghỉ ngơi trước khi trở lại công việc. Là nội dung của tài liệu: Hướng dẫn truy cập nhanh task manager trong windows 8 và bí quyết giúp mắt khoẻ khi làm việc trên máy tính Trân trọng giới thiệu cùng quý vị

Hướng dẫn truy cập

nhanh Task Manager trong

Windows 8

và Bí quyết giúp mắt

khoẻ khi làm việc

trên máy tính.

1.Hướng dẫn truy cập nhanh Task Manager

trong Windows 8

ITMaster – Task Manager trong Windows luôn là nơi lý tưởng để xem và quản lý các ứng dụng và những service đang hoạt động Công cụ được thiết

kế lại cho Windows 8 và hiện tại cho phép hiển thị nhiều thông tin hơn và cũng cho phép bạn thực hiện các tác vụ quản trị cơ bản.

Với những tính năng mới được bổ sung, có thể bạn sẽ cần sử dụng Task Manager thường xuyên hơn trong Windows 8 Bài viết này sẽ hướng dẫn người dùng cách ghim công cụ Task Manager vào thanh Taskbar và vào màn hình khởi động (Start

screen) trong Windows 8 để cho phép truy cập nhanh và dễ dàng hơn

Để ghim Task Manager vào thanh Taskbar, mở Windows Explorer và tìm tới thư mục sau:

C:\Windows\System32

Cuộn xuống tìm file TM.exe và kích chuột phải vào nó

Chọn Send to|Desktop (create shortcut) từ thực đơn hiện ra.

Theo mặc định, biểu tượng tắt có tên “TM.exe – Shortcut”

Người dùng có thể đổi tên theo ý mình

Kéo biểu tượng tắt vào thanh Taskbar để ghim nó tại đó.

Để thêm Task Manager vào màn hình khởi động, hãy mở màn hình khởi động từ giao diện Desktop bằng cách kích xuống góc

dưới cùng bên trái Để tìm Task Manager, chỉ cần gõ “Task

Manager” trên màn hình khởi động Hộp tìm kiếm (Search) sẽ

tự động hiện ra và thuật ngữ tìm kiếm được nhập

Các kết quả được hiển thị phía bên trái màn hình Kích chuột phải vào khối Task Manager

Những tùy chọn hiện ra ở cuối màn hình Kích vào biểu

tượng Pin to Start để đặt Task Manager lên màn hình khởi

động Người dùng cũng có thể ghim Task Manager vào thanh Taskbar từ những tùy chọn này

Biểu tượng Task Manager được thêm vào phía bên phải của màn hình khởi động Để truy cập nhanh hơn, hãy kéo biểu tượng sang trái của màn hình khởi động vì đây là phía sẽ hiện lên trước, khi mở màn hình khởi động

Bây giờ, bạn có thể truy cập nhanh chóng vào thông tin hệ thống

và ứng dụng, thay đổi thiết lập cho các chương trình khởi động

và cho người dùng, xem thông tin chi tiết về các process và

bật/tắt service Ngoài ra, ta còn có thể sử dụng tổ hợp phím Ctrl + Shift + Esc để truy cập Task Manager.

2 Bí quyết giúp mắt khoẻ khi làm việc trên máy tính

Có những phút giải lao ngắn sau thời gian dài làm việc trên máy tính không chỉ giúp mắt bạn không bị mỏi và mệt mà còn giúp công việc hiệu quả hơn EyeLeo sẽ là công cụ hữu ích để nhắc nhở bạn lúc nào thì nên nghỉ ngơi trước khi trở lại công việc.

Mỏi mắt hoặc suy giảm thị lực là các vấn đề thường gặp với những ai thường xuyên ngồi trước máy tính do phải tập trung nhìn vào màn hình máy tính trong nhiều giờ liền

Có những phút thư giãn sau một thời gian dài làm việc bên máy tính để giúp cho đôi mắt nghỉ ngơi, tránh mỏi mệt là một trong

những biện pháp hữu hiệu để giúp giảm các triệu chứng gây nhức và mỏi mắt, thậm chí có thể gây nên các căn bệnh liên

quan đến mắt do sử dụng máy tính nhiều

Bên cạnh đó, có một thực tế lâu nay được biết đến rằng có những lần nghỉ ngơi ngắn trong khi làm việc sẽ giúp tăng năng suất và hiệu quả hơn so với làm việc liên tục trong một thời gian dài mà không nghỉ ngơi

Tuy nhiên, trên thực tế, phần lớn chúng ta lại quên đi những giây phút nghỉ giải lao sau một thời gian dài làm việc do những

áp lực của công việc

Làm việc quá lâu và liên tục trên máy vi tính không chỉ khiến

cơ thể mệt mỏi và công việc cũng không hiệu quả

EyeLeo là phần mềm nhỏ gọn và miễn phí, sẽ tự động đưa ra những lời nhắc nhở sau một thời gian làm việc để người dùng có thể nghỉ giải lao, thực hiện các động tác thể dục đơn giản, không chỉ làm đôi mắt được thư giãn mà còn giúp cho cơ thể không bị mỏi mệt do ngồi nhiều giờ liền

Download phần mềm miễn phí tại đây

EyeLeo đưa ra 2 chế độ nghỉ ngơi, gồm chế độ nghỉ giải lao ngắn và nghỉ dài, trong đó chế độ giải lao ngắn sẽ chỉ kéo dài trong vòng 10 giây, đủ thời gian để bạn rời mắt khỏi màn hình máy tính, chớp mắt hoặc nhắm chặt mắt như một biện pháp để giúp mắt đỡ căng thẳng

Trong khi đó, chế độ nghỉ dài có thể kéo dài từ 2 đến 7 phút, tùy thuộc vào người dùng thiết lập, đây là khoảng thời gian đủ để bạn có thể rời khỏi bàn làm việc, vươn vai hoặc làm một vài động tác thể dục đơn giản, giúp cơ thể thư giãn và có những động tác vận động sau thời gian dài làm việc trước máy tính

Sau khi cài đặt, biểu tượng của phần mềm sẽ nằm trên khay hệ thống của Windows Để thay đổi các thiết lập, kích chuột vào biểu tượng của phần mềm rồi chọn “EyeLeo Settings”

Giao diện chính của phần mềm sẽ hiện ra, cho phép bạn thiết lập các thông số để sử dụng

- Mục tùy chọn đầu tiên cho phép bạn thiết lập khoảng thời gian

để EyeLeo bắt đầu nhắc nhở cho một lần nghỉ ngơi dài sau khi

làm việc

Bạn có thể chọn khoảng thời gian tối thiểu là 30 phút và tối đa là

90 phút Bên cạnh đó là độ dài cho mỗi lần nghỉ ngơi, ngắn nhất

là 2 phút và dài nhất là 7 phút, đủ để bạn rời khỏi bàn làm việc

và thực hiện các động tác thể dục đơn giản

Chẳng hạn nếu thiết lập khoảng thời gian là 60 phút và thời gian nghỉ là 5 phút, nghĩa là cứ sau 60 phút làm việc, EyeLeo sẽ bắt đầu kích hoạt chế độ nghỉ ngơi và kéo dài trong vòng 5 phút

Khi chế độ nghỉ được kích hoạt, giao diện Windows sẽ bị tối đi

và chỉ hiển thị màn hình của phần mềm EyeLeo, bên cạnh đó là đồng hồ đếm ngược khoảng thời gian nghỉ ngơi Trong trường hợp bạn đang bận công việc quan trọng và muốn bỏ qua chế độ này, nhấn nút Skip trên giao diện EyeLeo hiện ra để trở lại tiếp tục làm việc trên Windows

- Mục tùy chọn thứ 2 “Notify long break coming before…” cho phép bạn thiết lập quãng thời gian để EyeLeo đưa ra lời cảnh

báo trước khi thời điểm diễn ra một lần nghỉ ngơi dài, điều này cho phép người dùng có thể biết trước thời điểm cũng như sắp xếp, hoàn tất công việc để chuẩn bị cho một lần nghỉ ngơi sau thời gian dài làm việc

- Như trên đã đề cập, bên cạnh chế độ nghỉ ngơi dài, phần mềm còn đưa ra lời cảnh báo để người dùng có thể thực hiện một lần nghỉ ngắn hơn sau thời gian sử dụng máy tính Đây là quãng thời gian để người dùng có thể nhắm mắt thư giãn hoặc đưa ánh mắt nhìn sang chỗ khác sau một thời gian dài nhìn vào màn hình

Để thiết lập quãng thời gian kích hoạt một lần nghỉ ngắn, bạn chọn tại mục “Take a short break every…” Sau khoảng thời gian này, chế độ nghỉ ngắn hạn sẽ được kích hoạt và chỉ kéo dài trong vòng 10 giây, đủ để bạn có thể chớp mắt hoặc có những động tác giúp thư giãn đôi mắt của mình

- EyeLeo còn cung cấp chế độ “Strict Mode” (nhấn vào tùy chọn

“Enable strict mode”), với chế độ này, khi thực hiện những lần nghỉ ngơi dài yêu cầu người dùng phải nghỉ hết quãng thời gian

mà phần mềm quy định, không được phép nhấn nút “Skip” để

bỏ qua quãng thời gian nghỉ ngơi

Đây được xem là một biện pháp để “ép buộc” người sử dụng phải cho đôi mắt của mình nghỉ ngơi, bất kể công việc có bận rộn đến đâu đi chăng nữa

Lưu ý: nếu không muốn thực hiện những lần nghỉ ngắn hoặc nghỉ dài, bạn có thể bỏ đi các đánh dấu ở tùy chọn tương ứng Sau khi đã hoàn tất các thiết lập phù hợp với nhu cầu sử dụng, bạn nhấn nút “Save and Close” để lưu lại các thiết lập Trước

đó, bạn có thể nhấn vào nút “Try short break” hoặc “Try long break” để kích hoạt thử nghiệm các chế độ nghỉ ngơi do EyeLeo cung cấp

Với sự giúp đỡ của EyeLeo, hy vọng bạn sẽ được một giải

pháp bảo vệ đôi mắt của mình không quá mỏi mệt sau thời gian

dài sử dụng máy tính, để giúp tránh khỏi các căn bệnh về mắt

Sưu tầm.