Day bấm huyệt tam âm giao chữa bệnh doc

Day bấm huyệt tam âm giao chữa bệnh Tam âm giao là một trong số những huyệt vị được sử dụng nhiều nhất trong châm cứu cổ truyền.. Do phạm vi tác dụng rộng và tính tự điều chỉnh cao, đặc

Day bấm huyệt tam âm

giao chữa bệnh

Tam âm giao là một trong số những huyệt vị được sử dụng nhiều nhất trong châm cứu cổ truyền Do phạm

vi tác dụng rộng và tính tự điều chỉnh cao, đặc biệt là công năng dưỡng âm và ổn định thần kinh, tam âm giao có thể được tác động hàng ngày như một

phương pháp dưỡng sinh

Huyệt Tam âm giao nằm ở chỗ lõm sau bờ xương chày trên mắt cá chân khoảng 6,5 cm (đối với người lớn, khổ người trung bình), là huyệt giao hội của 3 đường kinh âm: Thái âm tỳ, Thiếu âm thận và Quyết

âm can Theo y học cổ truyền, huyệt có công năng bổ

tỳ thổ, thông khí trệ, sơ tiết vùng hạ tiêu, điều khí

nghịch, khử phong thấp ở kinh lạc, kiện tỳ hoá thấp,

sơ can ích thận

Huyệt tam âm giao

Công năng dưỡng âm

Huyệt tam âm giao là huyệt vị giao hội của 3 kinh âm của chân: can - tỳ - thận Huyệt này có tác dụng bổ ích cho 3 tạng can, tỳ, thận; trợ vận hóa, thông khí trệ, điều huyết thất tinh cung Đối với hạ tiêu, tam âm giao có tác dụng sơ tiết hạ tiêu nên có thể giúp điều

tiết chức năng của bàng quang Huyệt tam âm giao thường được chọn là chủ huyệt chữa các bệnh đường sinh dục, tiết niệu

Theo y học cổ truyền, mất ngủ có gốc ở âm huyết Mọi nguyên nhân dẫn tới âm huyết hao tổn đều có thể gây mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ Chính vì vậy,

ở những người mắc chứng mất ngủ bấm huyệt tam

âm giao sẽ thấy cải thiện đáng kể

Điều hòa thần kinh

Theo y học cổ truyền, mỗi loại cảm xúc âm tính sẽ làm tổn thương một loại khí nhất định trong cơ thể con người Chẳng hạn “ưu thương tỳ”, “khủng

thương thận”, “nộ thương can” Tuy nhiên, bất cứ một cảm xúc âm tính nào tác động lâu dài cuối cùng đều ảnh hưởng tới Can khí, dẫn đến can khí uất, đầu mối của nhiều bệnh tật khác nhau Tác dụng sơ tiết Can khí làm thư giải khí uất của tam âm giao sẽ giúp hóa giải trạng thái tâm lý này Ở những người đang

căng thẳng do tâm lý hoặc đang có cơn “bốc hỏa” do

“âm hư hỏa vượng”, tác động vào huyệt tam âm giao

có thể thấy ngay kết quả

Cách day bấm huyệt: Ngồi dưới đất hoặc trên nệm,

trên ván, hai tay gấp lại vừa tầm để 2 bàn tay có thể nắm lấy cổ chân một cách thoải mái Mỗi bàn tay tác động vào huyệt tam âm giao cùng bên Dùng lực vừa phải day thành vòng tròn trên huyệt liên tục từ 7 - 10 phút Nửa chừng cảm thấy mỏi tay có thể ngừng day, nhưng tay vẫn tiếp tục đặt trên huyệt, sau đó day tiếp cho đến khi đủ thời gian đã định Mỗi ngày có thể thực hành một lần

Lưu ý,theo y thư cổ, cấm châm hoặc bấm mạnh vào huyệt tam âm giao đối với các sản phụ Với phụ nữ, huyệt tam âm giao có liên quan chặt chẽ với vùng tử cung, do đó những kích thích mạnh vào huyệt có thể ảnh hưởng đến thai kỳ, nhất là đối với những trường hợp có tiền sử sảy thai hoặc sinh non