Phòng cúm cho bà bầu lúc giao mùa doc

Bà bầu cẩn thận bị cúm nhất là khi giao mùa.. Ảnh minh họa Phòng cúm cho bà bầu lúc giao mùa - Nắng gió thất thường dễ khiến cơ thể đổ bệnh, nhất là với những phụ nữ đang mang thai.. P

Bà bầu cẩn thận bị cúm nhất là khi giao mùa (Ảnh minh

họa)

Phòng cúm cho

bà bầu lúc giao mùa

- Nắng gió thất thường dễ khiến cơ thể đổ bệnh, nhất là với những phụ nữ đang mang thai Phòng bệnh khi trời chuyển mùa là việc tối quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé

1 Cần tránh những nơi đông người như siêu thị, chợ, rạp chiếu phim… hay đơn giản chỉ là đám đông hay tụ tập ở khu dân cư nhà bạn, vì các bệnh cúm, cảm rất dễ lây qua đường

hô hấp

2 Luôn giữ đôi tay được sạch sẽ Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ càng phải chăm rửa tay hơn để tránh vi khuẩn gây bệnh có thể xâm nhập

3 Tạo thói quen đeo khẩu trang mỗi khi ra phố, đây cũng là

bí quyết vừa phòng bệnh về đường hô hấp vừa giữ cho da mặt được mịn màng

Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ càng phải chăm rửa tay hơn

để tránh vi khuẩn gây bệnh có thể xâm nhập (Ảnh minh

họa)

4 Phụ nữ mang thai tuyệt đối không ăn những món lạnh, vì

nó mà bạn có thể bị cảm bất cứ lúc nào

5 Để giảm bớt áp lực cả về thể chất và tinh thần, các bà bầu cần nghỉ ngơi đầy đủ, luôn vui vẻ, đừng để áp lực công việc ảnh hưởng… Tất cả những điều này sẽ góp phần nâng cao khả năng miễn dịch, các virus cúm khó mà xâm nhập

6 Nếu nhà bạn đang ở hơi ẩm hay không thông thoáng, tốt nhất nên mua một máy hút ẩm đặt ở góc phòng để duy trì

sự ấm áp, khô thoáng trong nhà

7 Phải chú ý đến ăn uống, cả về chất và lượng, vì thực phẩm là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cơ bản và quan trọng nhất cho cơ thể