Biến chứng của bóc tách động mạch chủ Kỳ III doc

Cảm giác ăn không ngon ở người cao tuổi Ăn không ngon là cảm giác hay gặp ở người cao tuổi.. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến người cao tuổi có cảm giác ăn không ngon.. Người cao tuổi k

Cảm giác ăn không ngon ở người cao tuổi

Ăn không ngon là cảm giác hay gặp ở

người cao tuổi Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến người cao tuổi có cảm giác ăn

không ngon Muốn khắc phục tình trạng trên cần phải hiểu rõ nguyên nhân để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học đảm bảo dinh dưỡng giúp kéo dài tuổi

thọ

Người cao tuổi khi các giác quan suy

giảm hơn như: mắt nhìn mờ, mũi ngửi

kém, cảm giác ở lưỡi cũng không còn

nhạy làm cho việc ăn uống kém ngon

Hơn nữa, các chân răng bắt đầu yếu, cơ xương hàm teo nhão làm cho sức nhai bị giảm đi khá rõ Nhất là người cao tuổi có

răng giả hoặc răng yếu bị lung lay nên

khi ăn người cao tuổi nhai nuốt rất khó

khăn; yếu sức hoặc đau nhức không sử

dụng tay hữu hiệu để đưa thức ăn vào

miệng; ăn chậm làm thức ăn nguội không hấp dẫn Người cao tuổi còn kém ăn do suy giảm vị giác, lượng nước bọt, hoặc

mắc một số bệnh mạn tính như: tăng

huyết áp, xơ vữa động mạch, hen phế

quản, thoái hóa khớp, mất ngủ… khiến

cơ thể mệt mỏi, đau đớn dẫn đến chán ăn

Có nhiều nguyên nhân gây

chán ăn ở người cao tuổi

(Ảnh mang tính minh họa)

Ngoài ra, người cao tuổi thường mắc các bệnh mạn tính do đó thường xuyên phải

sử dụng thuốc Trong đó có một số thuốc

có tác dụng phụ khiến bị đầy hơi, không tiêu và có cảm giác ăn không ngon như: Các thuốc trị bệnh tim, thuốc an thần,

thuốc ngủ, chống đau nhức, thuốc trị

cảm, chống nghẹt mũi… làm giảm thích thú trong ăn uống, thậm chí có người

thường xuyên bỏ dở bữa ăn

Muốn khắc phục tình trạng này người

cao tuổi cần ăn thức ăn mềm, lỏng dễ

nuốt, không nên ăn quá no, không ăn

mặn, không ăn nhiều mỡ Cần ăn nhiều bữa trong ngày, có thể là 4 hoặc 5 bữa Cần thay đổi khẩu vị ăn uống, thức ăn

mềm, lỏng cho thích hơp với người cao tuổi

Đối với những người cao tuổi mắc một

sô bệnh mạn tính cần có chế độ dinh

dưỡng theo chỉ định của bác sĩ

Người cao tuổi cần tránh mọi tác nhân kích thích như: ruợu; hút thuốc lá, thuốc lào; chè đặc, cà phê gây mất ngủ Ăn hoa quả hàng ngày để tăng cường cung cấp vitamin cho cơ thể Cần rèn cho

mình thói quen tập thể dục thường xuyên phù hợp với khả năng Cần đi khám sức khỏe theo định kỳ