Nhưng rồi bạn sẽ vượt qua cơn khủng hoảng ban đầu, chấp nhận thực tế và sống không chỉ cho mình mà còn cho cả những người thân.. Nhiễm HIV không có nghĩa là hết, bạn vẫn có thể sống như
Trang 1Đã nhiễm HIV rồi,
nên sống như thế nào?
Phần đông người nhiễm HIV đều hoảng hốt, buồn khổ, thậm chí có lúc muốn
chấm dứt cuộc sống Nhưng rồi bạn sẽ
vượt qua cơn khủng hoảng ban đầu, chấp nhận thực tế và sống không chỉ cho mình
mà còn cho cả những người thân Nhiễm HIV không có nghĩa là hết, bạn vẫn có
thể sống như ai, cuộc đời vẫn có thể rất đẹp Một bạn gái mang HIV nói:
"… Em luôn nghĩ rằng em phải sống lạc quan, do đó em không muốn nhắc tới cái bệnh của mình Nó giống như bị ám ảnh vậy Nếu mình luôn nghĩ tới, bệnh sẽ trở nên nặng thêm Cho nên em tránh không nghĩ tới nó nữa Vả lại, chữ AIDS cho em
Trang 2cảm giác không hay lắm Tốt hơn hết là
em đừng nói ra chữ đó"
Điều quan trọng là tiếp tục sống bình
thường Đừng ủ rũ, than thân trách phận,
mà hãy làm việc gì đó bạn thích, lao
động hay học tập, đi chơi xa, thực hiện các dự định của mình Nếu quan tâm, bạn cũng có thể tham gia các công tác xã hội
về HIV/AIDS Bạn có quyền sống vui, sống có ý nghĩa, và chừng nào còn có
thể, bạn hãy làm điều đó
Sức khỏe là vốn quan trọng, bạn cần tích lũy Hãy ăn uống đủ chất dinh dưỡng,
tránh thức ăn tái, sống, rau sống, thức ăn kém vệ sinh
Hãy hoạt động và nghỉ ngơi điều độ, tập thể dục, tập dưỡng sinh để tăng cường
sức khỏe Bạn cần cẩn thận với các bệnh
Trang 3truyền nhiễm như viêm họng, cúm, tiêu chảy… và các bệnh lây qua đường tình dục Tránh bội nhiễm HIV Bất cứ khi
nào bị bệnh, bạn hãy đi khám ngay để
được chữa trị
Bạn đừng để tâm nếu có ai tỏ ra thiếu tôn trọng vì biết bạn nhiễm HIV, vì họ chỉ là những người thiếu hiểu biết hoặc lòng
nhân ái Nếu có lúc buồn hay cảm thấy
bế tắc, bạn hãy trút nỗi lòng với một
người thân, một người bạn có thể hiểu và thông cảm Bạn cũng có thể đến một
trung tâm tư vấn (tham vấn) về nhiễm
HIV để trao đổi với người hiểu các khó khăn của bạn Họ có thể giúp bạn cả về tinh thần cũng như việc kiểm tra và chăm sóc sức khỏe
Bạn cũng cần phải tránh không nhiễm
virus cho người khác Hãy luôn dùng bao
Trang 4cao su khi quan hệ tình dục, và tránh mọi khả năng tiếp xúc máu, đó là nghĩa vụ
của bạn
Tất cả chúng ta đều hy vọng rằng một
ngày nào đó các nhà khoa học tìm thấy thuốc trị được HIV Nhưng từ giờ tới đó thì như thế nào? HIV không chỉ là vấn đề của những người đã bị nhiễm mà còn là vấn đề của những người sắp bị nhiễm và tác động đến cuộc sống của những người thân của họ Không thể chối bỏ một sự thực là nó đang tồn tại trong cuộc sống chung của tất cả mọi người Chúng ta hãy cùng nhau học cách sống chung với nó