8 nguyên tắc vàng để có làn da mịn màng doc

8 nguyên tắc vàng để có làn da mịn màng Xinh xinh - Bạn không cần phải tiêu tốn cả đống tiền để làm khuôn mặt bớt nhợt nhạt và khô sần, mụn nhọt, hãy làm đẹp ngay từ bên trong để có vẻ đ

8 nguyên tắc vàng để có làn da mịn màng

(Xinh xinh) - Bạn không cần phải tiêu tốn cả đống tiền để làm khuôn mặt bớt nhợt nhạt và khô sần, mụn nhọt, hãy làm đẹp ngay từ bên trong để có vẻ đẹp vĩnh cửu Điều đầu tiên là hãy tuân thủ những nguyên tắc cơ bản sau đây

Nguyên tắc 1: Nhiệu độ lý tưởng để rửa mặt là 38 độ C

Nhiệt độ lý tưởng để bạn làm sạch da mặt là khoảng 38 độ C, nếu để nhiệt

độ quá cao sẽ khiến da mặt bị tổn thương, trở nên mỏng hơn, nhưng nếu để nước quá lạnh, các lỗ chân lông sẽ se lại khiến việc hấp thụ dinh dưỡng từ kem dưỡng không còn hiệu quả

Nguyên tắc 2: Vứt bỏ những đồ làm đẹp quá đát

Đừng vì tiếc của mà giữ lại những thứ đồ quá đát, nó chẳng tốt cho làn da bạn chút nào Ngoài mỹ phẩm ra, bạn cũng nên xem cả bông tắm của mình, nếu nó đã trở nên khô cứng, hãy thay bằng bông tắm mới để làn da không bị tổn thương khi bạn chà xát Tương tự, nếu bông trang điểm và mút trang điểm đã bở, cũng nên vứt bỏ

Nguyên tắc 3: Lúc nào cũng phải dưỡng ẩm

Ngăn ngừa bao giờ cũng tốt hơn chữa trị, ngay từ bây giờ, khi da chưa xuất hiện các đốm nâu xạm hay tàn nhang đáng ghét, bạn hãy chú trọng hơn vào việc dưỡng da Cách duy nhất là dùng kem dưỡng ẩm chất lượng cao vào mỗi sáng và tối Mỗi tuần hãy đắp thêm mặt nạ dưỡng ẩm để làm dịu da và

làm da tươi tắn hơn

Nguyên tắc 4: Không để mỹ phẩm tẩy trang trên da quá lâu

Thời gian để bạn tẩy trang chỉ nên là 40 giây Nếu để quá lâu sẽ làm da trở nên khô hơn

Nguyên tắc 5: Kết hợp massage thường xuyên

Massage sẽ thúc đẩy độ đàn hồi và khiến các tế bào da hoạt động, do vậy bạn nên thường xuyên thực hiện các bài massage nhẹ nhàng cho da mặt khi rửa mặt hoặc thoa kem dưỡng, bạn sẽ thấy hiệu quả làm đẹp rõ nét hơn nhiều

Nguyên tắc 6: Chống lão hoá từ tuổi 20

Chống lão hoá không bao giờ là quá sớm, bạn hãy bổ sung vào thực đơn của mình thật nhiều hoa quả tươi và rau xanh, đồng thời sử dụng các loại mỹ phẩm tích hợp SPF chống nắng Kem dưỡng của bạn nếu có cả chức năng chống lão hoá nữa sẽ rất tốt

Nguyên tắc 7: Ngủ ngon để da đẹp

Cũng giống như bạn, cơ thể cần được nghỉ ngơi mới có thể thoải mái và khoẻ khoắn được Đừng tự đầy ải mình bằng cách thức đêm làm việc, hãy lên giường sớm sau khi đã uống một cốc sữa, hoặc ngâm mình trong nước

ấm với vài giọt tinh dầu trước khi đi ngủ, nó sẽ làm bạn ngủ sâu và ngon hơn Sau khi thức dậy vào sáng sớm, bạn sẽ thấy mình tràn trề năng lượng, lúc này bạn có thể làm thêm một chút việc trước khi đến công ty, bạn sẽ tránh được sự lão hoá và stress

Nguyên tắc 8: Tập thể dục

Hãy chọn một môn thể dục nhẹ nhàng và tập ít nhất 2 lần/ tuần Vận động sẽ làm các cơ trên cơ thể được giải phóng, đầu óc cũng thư thái hơn, khiến bạn suy nghĩ tiích cực hơn nhiều