Sáng kiến kinh nghiệm mầm non môn thể dục lớp 3-4 tuổi – bài 7nào chúng ta cùng tập thể dục Bài 7 : TẬP THEO BÀI “NÀO, CHÚNG TA CÙNG TẬP THỂ DỤC” - Khởi động : Cho trẻ đi, chạy nhẹ nhàn
Trang 1Sáng kiến kinh nghiệm mầm non môn thể dục lớp 3-4 tuổi – bài 7nào chúng
ta cùng tập thể dục
Bài 7 : TẬP THEO BÀI “NÀO, CHÚNG TA CÙNG TẬP THỂ DỤC”
- Khởi động : Cho trẻ đi, chạy nhẹ nhàng, đi thường kết hợp với đi kiễng chân, đi bằng gót chân… (2 – 3 vòng) Xong cho trẻ đứng thành vòng tròn
- Trọng động : Trẻ thực hiện các động tác tương ứng với lời thơ (hoặc theo nhạc)
Tư thế chuẩn bị : Đứng tự nhiên (chân rộng bằng vai) tay thả xuôi, đầu không cúi
“Đưa tay ra … cái đầu”
Đưa 2 tay ra phía trước, sau đó cầm nhẹ hai tai và nghiêng người sang hai bên
“ồ, sao bé … lắc”
Một tay chống hông, một tay chỉ bạn đứng bên
“Đưa tay ra … mình”
Đưa 2 tay ra trước, sau đó chống hông và nghiêng người sang hai bên
“ồ, sao bé … lắc”
Một tay chống hông, một tay chỉ bạn đứng bên
“Đưa tay ra … đùi”
Đưa tay ra trước, sau đó hai tay chống đầu gối và xoay gối
Trang 2“ồ, sao bé … lắc”
Thực hiện như trên Sau đó cho trẻ chơi “quả bóng nảy” (bật 10 lần)
- Hồi tỉnh : Trẻ đi nhẹ nhàng 1 – 2 vòng