Mục Tiêu : -Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động... Yêu cầu thực hiện động tác ở m
Trang 1ÔN NHẢY DÂY,TRÒ CHƠI “LÒ CÒ
TIẾP SỨC”
I Mục Tiêu :
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức
tương đối đúng
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu
biết cách chơi và chơi tương đối chủ
động
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân
- Còi
- Dây
- Kẻ sân
NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLV
Đ
Phương Pháp Tổ Chức
Phần mở đầu:
1 Nhận lớp :GV phổ biến nội dung 1 - 2'
Trang 2yêu cầu giờ học
2 Khởi động : Đứng tại chỗ xoay các
khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gôi,
hông
- Chạy chậm theo một hàng dọc xung
quanh sân tập
3 Trò chơi : “Có chúng em”
1 – 2’
2' 1'
4 hàng dọc
Vòng tròn
Phần cơ bản
- Oân nhảy dây cá nhân kiểu chụm
hai chân
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” -Ôn
nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
10 – 12’
5 –7’
- Cho HS tập động tác
so dây, trao dây, quay dây, sau đó cho học sinh tập chụm hai chân bật nhảy không có dây, rồi
có dây
- HS luyện tập theo tổ
- Thi đua theo tổ
- GV nhắc lại cách chơi
Trang 3Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương
đối đúng
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu
biết cách chơi và chơi tương đối chủ
động
- HS thi đua theo đội-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
Phần kết thúc
1 Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp hoặc
dậm chân tại chỗ đếm theo nhịp
2 Nhận xét – Dặn dò
Nhận xét – giao bài về nhà-Ôn nhảy dây
cá nhân kiểu chụm hai chân Yêu cầu
thực hiện động tác ở mức tương đối
đúng
1 -2’
1 - 2'
vòng tròn
4 hàng dọc
Trang 4- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động
Rút kinh nghiệm: