Mục Tiêu : -Ôn 7 động tác vươn thở và động tác tay, chân, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung.. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.. - Học động tác điều
Trang 1ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ
I Mục Tiêu :
-Ôn 7 động tác vươn thở và động tác tay,
chân, bụng, toàn thân và nhảy của bài thể
dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện
động tác tương đối chính xác
- Học động tác điều hoà Yêu cầu thực
hiện động tác cơ bản đúng
- Chơi trò chơi “Chim về tổ” Yêu cầu
biết cách chơi và chơi tương đối chủ
động
II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG
TIỆN :
- Sân
- Còi
NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội Dung Biện Pháp Giảng Dạy ĐLVĐ Phương Pháp Tổ Chức
Phần mở đầu:
1 - 2'
Trang 21 Nhận lớp :GV phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
Chạy chậm vòng xung quanh
sân
2 Khởi động : Đứng theo vòng
tròn khởi động các khớp
3 Trò chơi : “Kết bạn”
2’
1 - 2'
3 - 4'
4 hàng dọc
Vòng tròn
Phần cơ bản
- Chia tổ ôn luyện 7 động tác
vươn thở, tay, chân, lườn,
bụng, toàn thân và nhảy của
bài thể dục phát triển chung
- Học động tác điều hoà
7 – 8’
6 –8’
Oân tập từng động tác, sau đó
tập liên hoàn cả hai động tác
mỗi động tác 2 x 8 nhịp
Thi đua giữa các tổ: 1 lần
Mỗi lần 2 x8 nhịp Lần đầu giáo
viên làm mẫu, sau đó vừa giải
thích vừa hô nhịp chậm
Lần 2: giáo viên làm như trên
Lần 3: Giáo viên vừa hô nhịp
Trang 3
- Chơi trò chơi “Chim về tổ” 6 – 7’
vừa làm mẫu -Ôn 7 động tác
vươn thở và động tác tay, chân,
bụng, toàn thân và nhảy của bài
thể dục phát triển chung Yêu
cầu thực hiện động tác tương
đối chính xác
- Học động tác điều hoà Yêu
cầu thực hiện động tác cơ bản
đúng
- Chơi trò chơi “Chim về tổ”
Yêu cầu biết cách chơi và chơi
tương đối chủ động
Lần 4 – 5: chỉ hô nhịp không làm
mẫu
Phần kết thúc
1 Hồi tĩnh : tập một số động tác
hồi tỉnh sau đó vỗ tay theo nhịp
2’ vòng tròn
Trang 4và hát
2 Nhận xét – Dặn dò
Nhận xét – giao bài về nhà
4 hàng dọc
Rút kinh nghiệm: