Bài 4 Làm gì để xương và cơ phát triển I- Mục tiêu: - Học sinh biết những việc nên làm và những việc cần tránh để xương và cơ phát triển tốt.. - Giáo dục HS có ý thức thực hiện các biện
Trang 1Bài 4 Làm gì để xương và cơ phát triển
I- Mục tiêu:
- Học sinh biết những việc nên làm và những việc cần tránh để xương và cơ phát triển tốt
- Giúp HS biết cách nhấc 1 vật nặng
- Giáo dục HS có ý thức thực hiện các biện pháp để giúp xương
và cơ phát triển tốt
II- Đồ dùng dạy học:
Bộ tranh SGK, phiếu thảo luận
III- Hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy TG Hoạt động học
1- Kiểm tra bài cũ:
- Nêu phần ghi nhớ bài trước?
2- Bài mới:
Giới thiệu-ghi bài
3’
30’
- HS trả lời
- HS nghe phổ biến luật chơi
Trang 2- Gv cho HS chơi trò chơi vật
tay
- Gv hướng dẫn, điều khiển
- Gv biểu dương người thắng
cuộc
* Hoạt động 1: Làm thế nào để
cơ và xương phát triển tốt?
- Gv chia nhóm, giao nhiệm vụ
cho từng nhóm bằng phiếu
- Nhóm 1: Muốn cơ và xương
phát triển tốt chúng ta phải ăn
uống như thế nào?
- Nhóm 2: Bạn ngồi học đúng
hay sai?
- Nhóm 3: Bơi có tác dụng gì
và chúng ta nên bơi ở đâu?
- Nhóm 4: Chúng ta có nên
- HS tham gia chơi
- HS chia thành 4 nhóm, thảo luận làm vào phiếu học tập
- Ăn uống đủ chất, có đủ thịt, trứng.…
- Bạn ngồi học sai tư thế…
- Giúp cơ thể khoẻ mạnh, cơ săn chắc Nên bơi ở bể bơi
- Không nên xách vật nặng làm ảnh hưởng đến cột sống
- HS trả lời-nhận xét bổ sung
Trang 3xách các vật nặng không? vì
sao?
- Gv quan sát-hướng dẫn
- Gv yêu cầu các nhóm báo cáo
kết quả
- Gv kết luận
* Hoạt động 2: Trò chơi nhấc 1
vật
- Gv cho HS ra sân xếp thành 4
hàng dọc
- Đặt 4 xô nước trước vạch xuất
phát của các hàng
- Gv hướng dẫn HS chơi
- Gv kết thúc trò chơi, biểu
dương những HS chơi tốt
- Gv kết luận
2’
- HS xếp thành 4 hàng dọc trước vạch xuất phát
- HS lần lượt xách xô nước chạy đến đích rồi chạy về chuyền cho bạn tiếp theo…
- HS nêu phần ghi nhớ
- Học sinh ghi bài
- HS chuẩn bị giờ sau
Trang 4- Gv đọc phần ghi nhớ 3- Củng cố dặn dò
- Nhận xét giờ học
- Chuẩn bị bài sau
- Gv dặn HS về học bài