Chanh - Vị thuốc quý chớ nên coi thường! doc

Hãy cho chút nước chanh ép vào nước ấm và súc miệng 3 lần mỗi ngày, cảm giác hơi nóng rát miệng chính là lúc nước chanh... Đơn giản là súc miệng bằng chanh pha nước ấm vài lần mỗi ngày h

Chanh - Vị thuốc quý chớ nên coi thường!

Chanh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ

giảm cân

Từ hàng thế kỷ nay con người đã biết đến ích lợi của chanh, trong đó nổi bật là chống vi khuẩn, tăng

cường hệ miễn dịch và hỗ trợ giảm cân do tác dụng tăng cường tiêu hóa và chức năng gan Tuy nhiên, sự

kỳ diệu của quả chanh còn nhiều hơn thế

Tác dụng chống khuẩn của chanh có tác dụng rõ rệt trong hiện tượng loét miệng Hãy cho chút nước

chanh ép vào nước ấm và súc miệng 3 lần mỗi ngày, cảm giác hơi nóng rát miệng chính là lúc nước chanh

tiếp xúc với vùng loét nhưng vài lần, vết thương sẽ giảm bớt

Cũng liên quan đến miệng, chanh còn giúp hơi thở thơm tho do ăn thức ăn vị nồng, uống rượu hay hút thuốc lá Đơn giản là súc miệng bằng chanh pha nước

ấm vài lần mỗi ngày hay nhai một lát chanh nhỏ sau bữa ăn

Chanh giúp hơi thở thơm tho hơn

Sốt nóng, sốt lạnh do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng luôn nhớ chanh là giải pháp hữu ích Người

ốm có thể uống một cốc nước ấm pha nước chanh ép

và mật ong, mỗi lần cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ

sẽ thấy giảm sốt Nếu bị cúm hay cảm lạnh, uống

nước chanh sẽ bổ sung vitamin C cho các tế bào

phòng vệ, tăng cường cho hệ miễn dịch

Tỏi và hành với công dụng rõ rệt phòng chống huyết

áp cao, khi kết hợp với chanh cũng là phương thuốc hay Đừng quên chất pectin trong quả chanh cùng

một số chất dinh dưỡng tăng cường tiêu hóa và trao đổi chất còn rất hiệu quả làm giảm cholesterol

Giảm đau bằng chanh có được không? Hoàn toàn

được, dù có vị hơi đắng nhưng nước chanh ép cung cấp một lượng chất kiềm quý giá nên sẽ là thành phần trung hòa axit, giảm sưng viêm và đau Đến đây lại

có một câu hỏi khác, chanh là axit hay kiềm? Ai cũng

nghĩ chanh là axit vì có vị chua nhưng về mặt khoa học dinh dưỡng, khi thức ăn được đưa vào trong cơ thể, từ thành phần của một số chất bị phân hủy mà chanh được xếp vào thức ăn mang tính kiềm

Để bảo vệ cho dạ dày của bạn, hãy uống 1 ly nước

ấm vắt chanh tươi sau bữa ăn Thành phần axit trong chanh sẽ kích thích hoạt động của cơ dạ dày và sự điều tiết các axit khác của dạ dày

Chanh có chứa axit citric nên rất hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá Vitamin C trong chanh đóng vai trò quan trọng cho vùng da khỏe mạnh trong khi chất kiềm diệt một số loài vi khuẩn gây mụn trứng cá

Cách chữa mụn tại nhà đơn giản làm theo 2 cách:

Một là dùng miếng bông nhỏ thấm nước chanh ép bôi vào vùng trứng cá rồi để qua đêm, sáng hôm sau ngủ dậy rửa mặt cho sạch

Ban đầu sẽ có cảm giác hơi rát một chút nhưng nó sẽ nhanh chóng tan biến Hai là trộn một phần nước

chanh ép với lượng tương tự nước hoa hồng hay mật ong bôi vào vùng da trứng cá ít nhất nửa tiếng sau đó rửa sạch Làm 2 lần mỗi ngày, lý tưởng nhất là vào sáng và tối Đây là cách điều trị hoàn toàn tự nhiên và

an toàn nhưng nên tránh nếu bị trứng cá nặng hoặc có vết thương hở

Chanh bạc hà có tác dụng trấn tĩnh, xóa tan mệt mỏi

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chanh bạc hà

có tác dụng trấn tĩnh, xóa tan mệt mỏi, kiệt sức, lo lắng, bực dọc, căng thẳng đồng thời giúp tập trung và tỉnh táo hơn Nếu trong phòng làm việc có một chút dầu hương chanh có thể nâng cao hiệu quả của mọi người

Chanh không thể thiếu trong hành trình đi xa đối với nhiều người Nước chanh nhanh chóng giảm bớt mệt mỏi, còn có tác dụng giải khát hơn là nước thông

thường Người có kinh nghiệm đi du lịch còn cho rằng họ cho thêm nước chanh vào nước uống để

chống bệnh và khử trùng đề phòng dị ứng nước lạ Lưu ý rằng nếu là người có chứng ợ nóng, có vấn đề

về thận và túi mật hay dị ứng với các loại chanh,

cam, quýt, hãy hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng các liệu pháp này Đồng thời, sau khi uống hay súc miệng bằng nước chanh, hãy đợi ít nhất nửa tiếng rồi

mới đánh răng để bảo vệ men răng Nhìn chung nước chanh không phù hợp với trẻ dưới 10 tuổi