Thực phẩm nên tránh khi bé 10-12 tháng Một chế độ ăn uống đa dạng giúp bé phát triển nhưng cần giúp bé an toàn bằng cách tránh những loại thức ăn nguy hiểm vì nguy cơ hóc nghẹn và dị ứng
Trang 1Thực phẩm nên tránh khi bé 10-12 tháng
Một chế độ ăn uống đa dạng giúp bé phát triển nhưng cần giúp bé an toàn bằng cách tránh những loại thức
ăn nguy hiểm vì nguy cơ hóc nghẹn và dị ứng
Sữa bò
Mặc dù nhiều loại sữa công thức có nguồn gốc từ sữa
bò Nhưng không nên dùng sữa bò là đồ uống cho đến khi bé được 1 tuổi Không giống sữa công thức
và sữa mẹ, sữa bò quá ít kalo và vitamin nên không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của bé
Một số loại phômai
Phomai cứng (hard cheese) và kem phômai (cream cheese) an toàn với bé bởi nguồn canxi tuyệt vời
Nhưng không cho bé dùng phômai mềm (soft cheese) cho năm đầu đời bởi nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria
Trang 2Trứng chưa chín kỹ
Trứng nấu chín như trứng luộc, xắt hình hạt lựu nhỏ; trứng ốp thái nhỏ, mỏng bé có thể ăn được tốt giai đoạn này Tuy nhiên, trứng sống hoặc nấu chưa chín như trứng kho, luộc tái thì không nên cho bé ăn để tránh nguy cơ ngộ độc
Các loại hạt
Các loại hạt có thể gây ra mối nguy hiểm nghẹt thở với bé Do đó, không nên cho bé nhà bạn ăn các loại
Trang 3hạt, nhất là với bé dưới 5 tuổi Hạt như hạt đỗ, bé có thể ăn được nhưng phải chế biến đúng cách Nếu gia đình bạn có tiền sử hen suyễn, chàm, dị ứng thức ăn thì bạn nên tránh các loại hạt cho đến khi bé được 3 tuổi
Mật ong
Mật ong được xem là nguy hiểm cho bé dưới 1 tuổi
vì nó có thể chứa vi khuẩn độc hại, gây khả năng biến dạng hiếm của ngộ độc thực phẩm
Đường
Răng của bé rất mềm và dễ bị sâu răng; do đó, nên tránh nêm đường vào thức ăn để tránh cho bé bị sâu răng.Bánh quy, bánh ngọt, nước sốt cà chua, nước hoa quả, nước ép bí đao, ngũ cốc chứa đường thì
không nên cho bé ăn nhiều
Trang 4Muối
Em bé nhà bạn còn quá non nớt để hấp thu đồ ăn
nhiều muối và muối có thể làm bé bị mất nước Do
đó, không bao giờ nên thêm muối vào thức ăn của bé Trước 1 tuổi, bạn cũng cần tránh đồ ăn mặt, chế biến dành cho người lớn như thịt chế biến sẵn, xúc xích, rau quả đóng hộp ngâm muối cho bé nhà bạn
Đồ ăn ít kalo
Em bé nhà bạn cần một chế độ ăn uống cao về năng lượng Vì thế, đồ ăn ít chất béo và có lượng kalo thấp không phù hợp với bé Nhiều thực phẩm còn chứa chất làm ngọt nhân tạo và hương liệu, có liên quan đến y tế và các hành vi ở bé
Thực phẩm nhiều chất xơ
Trang 5Các loại đồ ăn giàu xơ như hoa quả và rau xanh là tốt cho bé nhà bạn Tuy nhiên, bé cần tránh những loại
đồ ăn có hàm lượng xơ quá cao như bánh mỳ đen, một số loại bánh mỳ giàu xơ Những loại thực phẩm này khiến bé no bụng quá nhanh, khiến bé chán
những món khác và làm giảm hấp thu một số chất dinh dưỡng quan trọng
Pate
Pate, gồm cả pate thực vật nên được tránh cho bé dưới 12 tháng tuổi vì chúng có thể chứa vi khuẩn
listeria, có thể dẫn tới ngộ độc thực phẩm