6 món cháo giúp cải thiện các bệnh tiêu hoá ppt

6 món cháo giúp cải thiện các bệnh tiêu hoá Áp lực công việc, thời gian thật sự khiến bạn mệt mỏi và không còn quan tâm đến việc ăn uống cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ th

6 món cháo giúp cải thiện các bệnh tiêu hoá

Áp lực công việc, thời gian thật sự khiến bạn mệt mỏi và không còn quan tâm đến việc ăn uống cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Bệnh về tiêu hoá: đau dạ dày, viêm dạ dày, xuất huyết tiêu hoá, là những căn bệnh thường ám ảnh những người làm việc văn phòng cũng như các ngành nghề khác Theo con số thống kê mới của trung tâm y tế, hiện nay nước ta có hơn 70% người dân mắc bệnh dạ dày, tuỳ theo mức độ khác nhau Do đó, thông qua bài viết , tapchilamdep xin gửi đến bạn các liệu pháp đơn giản nhưng thuận tiện cho việc điều trị tiêu hoá

1 Cháo rau và ngô

Cháo rau ngô trị chứng khó tiêu, ăn không ngon Tốt nhất là nên dùng hàng ngày vào buổi sáng

Thành phần: 50 g rau bina, 30 g bắp non, 50 g hạt dẻ, muối, dầu mè

Cách làm: Hạt dẻ bóc vỏ, rửa sạch Rau bina (cải xoong) rửa sạch, thái miếng vừa ăn,

bắp tách hạt Cho tất cả vào nôi nước dùng, đun sôi nhỏ lửa, sau đó nêm muối và dầu mè cho vừa ăn

2 Cháo sen ngô

Loại cháo này tốt cho lá lách, trị chứng tiêu chảy, mệt mỏi, ăn không tiêu Ăn hàng ngày

2 buổi sáng và tối

Thành phần: 25 g hạt sen, 15g khoai lang, 30g bắp

Cách làm: Rửa sạch, tách hạt rồi cho tất cả vào nồi đun sôi cho đến khi thật nhừ Bạn đã

có một món cháo bổ dưỡng rồi đấy

3 Cháo thịt cừu

Món cháo này có thể dùng làm món khai vị cho bữa ăn trưa, giúp bạn tiêu hoá tốt

Thành phần: 100g thịt cừu, 100g gạo, 1 lít nước, gia vị

Cách làm: Cho thịt được cắt nhỏ vào nồi cháo đang nấu, sau đó ninh nhừ, nêm gia vị

vừa ăn

4 Cháo đậu phộng và trứng

Bài thuốc này tốt cho bệnh dạ dày, trị chứng khó tiêu, không những thế còn chữa bệnh

ho, làm ấm phổi

Thành phần: 50g đậu phộng, 100g ngô, 2 trái trứng, 5 trái táo tàu, gạo

Cách làm: Hoà trộn đậu phộng, bắp vào trong cháo trắng Khi cháo đã chín, khuấy nhẹ

trứng vào rồi để táo làm trang tri

5 Cháo khoai lang

Cháo khoai lang chữa bệnh viêm dạ dày mãn tính hay viêm phế quản mãn tính Bạn nên

ăn hàng ngày vào buổi sáng và tối

Thành phần: 100g khoai lang, đường, và một ít hồng khô

Cách làm: Khoai lang lột vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ, sau đó cho vào nồi ninh nhừ với gạo Khi

cháo chín, cho thêm một ít đường và hồng khô sợi nhỏ để trang trí

6 Cháo lúa mạch

Món cháo này rất tốt cho lách, gan, dạ dày, có thể trị chứng đau ruột cấp tính Ăn nóng vào buổi sáng và buổi tối

Thành phần: ngô, mạch nha, gạo mỗi thứ 50g

Cách làm: Hoà trộn tất cả vào 1 lít nước rồi nấu cho đến khi chín Bạn đã sẵn sàng cho

món cháo ngon và bổ cho sức khoẻ