Mùa xuân, người cao tuổi cần đề phòng viêm phổi docx

Mùa xuân, người cao tuổi cần đề phòng viêm phổi Vào giữa và cuối mùa xuân, nhiều khi trời đang nắng ấm bỗng gió mùa đông bắc tràn về, gây mưa rét.. Do sức khỏe yếu, khả năng thích ngh

Mùa xuân, người cao tuổi cần đề

phòng viêm phổi

Vào giữa và cuối mùa xuân, nhiều khi trời đang nắng ấm

bỗng gió mùa đông bắc tràn về, gây mưa rét Do sức khỏe

yếu, khả năng thích nghi kém nên người già rất dễ viêm

đường hô hấp, dẫn đến viêm phổi Điều nguy hiểm ở đây

không phải là nhiệt độ quá thấp, mà là sự thay đổi đột ngột

của thời tiết

Trong các bệnh thường gặp ở người cao tuổi trong mùa xuân,

cần đặc biệt lưu ý đề phòng các bệnh phổi Biến đổi của phổi

theo tuổi tác rất rõ Tuổi càng cao, cơ quan này càng có sự lão

hóa rõ rệt Vách phế nang, mao mạch thường bị teo, mô tạo keo

dần dần thay thế cho những mao mạch đã bị thưa đi, khiến cho

không khí qua lại không được dễ dàng như lúc tuổi còn trẻ Mặc

khác, các triệu chứng bệnh ở người cao tuổi lúc đầu thường

nghèo nàn, rất dễ bị bỏ qua, đến khi bệnh rõ thì đã muộn, khó

chữa

Bệnh phổi ở người cao tuổi dễ diễn tiến nặng hơn so với người

trẻ Có khi chứng viêm mũi họng nhẹ cũng nặng lên thành viêm

phế quản; mà viêm phế quản người cao tuổi hay kéo dài, dễ tái

phát và tiến triển thành mạn tính Một số người cao tuổi vốn đang

khoẻ mạnh nhưng qua một đợt nhiễm lạnh đã bị viêm phổi; bệnh

phát triển rất nhanh, gây suy hô hấp với các biểu hiện khó thở,

thở nhanh và nông, mạch nhanh

Để phòng ngừa, người cao tuổi nên tập thở bụng: nhúc

nhích hai vai, thở nhẹ nhàng không phì phào, chậm rãi Thót

bụng thở ra hết sức, khi bụng thót hết thì ngừng thở, cho bụng

phình lên một cách tự nhiên nhẹ nhàng để thở vào; khi bụng

phình lên hết, ngừng một lát rồi lại thở ra Làm 4-5 phút như vậy

rồi nghỉ Ngày tập 5-7 lần hoặc nhiều hơn càng tốt Khi ngồi, nằm

hay đứng đều tập thở được Khi đã tập thở quen rồi thì có thể

tranh thủ tập thở ở mọi nơi, mọi lúc như khi ngồi chờ tàu xe, ngồi

nghe nói chuyện, xem tivi

Ngoài ra, người cao tuổi không nên làm việc gì quá sức; tránh để

cơ thể nhiễm lạnh, không bất chợt ra nơi lộng gió, nhất là khi

người đang ra nhiều mồ hôi Cẩn thận khi phải ra vào những nơi

có máy điều hòa nhiệt độ để không bị nóng lạnh đột ngột Những

hôm lạnh ẩm, gió nhiều, nên hạn chế tối đa việc đi ra ngoài Cần

sống trong bầu không khí trong lành ít khói, bụi Nếu bị viêm

đường hô hấp trên, phải đi bệnh viện khám và dùng kháng sinh

đủ liều lượng để điều trị cho khỏi hẳn bệnh